美丽~灵魂

. a6 q* E2 y2 p8 j# K' d9 g% [# g
今天是立夏，就是说自立夏之日起，天地阴阳之气开始相交，人气生长。也是说，接下来的三个月，是我们长身体的时候。小孩快速长高，大人新陈代谢加快，用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量，我们就不容易衰老。所以，为了在夏天更好的生长，现在一定要好好地补一下。（现学现卖呀，分享给大家）' d1 @* t9 T, V/ ?
" K6 w  Y0 z9 N; _2 t" C

' H; T& ^3 A/ p8 w/ f9 _1 O5 f核桃壳煮鸡蛋  |9 h% w/ T& V' m
. h% _. f6 f! D6 \* @
材料：核桃3颗（取壳） 鸡蛋3只  酱油和盐适量
, d8 N1 I9 h, i( F( e, R+ C' z3 E! I! \  H
过程：1.核桃取壳洗净，泡入水中半小时后，上火煮开转小火1小时# e' }; Y/ M; {% D9 y. g5 }
           2.鸡蛋放入核桃壳汤中，加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂，再煮3分钟，关火焖至汤凉5 y- u; F3 P. |9 E4 r# [% E0 t) c
           3.取出可食，或再泡一会入味也行。
+ y6 z  D4 F  ~$ q3 M5 v5 n, G" ?/ G9 u/ F2 g. u
功效：补气，健脾，固肾，预防夏季暑热伤身# o! W" p  T: s% F7 D+ C3 N

) m6 C  A0 r* o* ~( G( i3 i: G; X0 ~6 _  _0 X' ]

美丽~灵魂

7 L8 {5 C4 r( T6 o; D
  L1 K( q! ?! Z% I  L' g
手机软件真害人，拍照软件中有个幽灵程序，不知道怎么按到了，拍哪哪有贞子，我把后面照片都删了
. w2 j, K+ [2 Y4 p/ u9 {刚才有妈妈说时我还没注意，认真看下才发现，当时我也怕了，老公淡定，找我要原照片，才想到是用手机拍的* {  G! |- T  y% o
- |3 b1 K4 z% G0 [' S3 H
& b& U7 I5 v% J! J; r
看到的妈妈不怕怕啦，都是软件惹的祸
6 l/ s% p0 B) o/ Z

美丽~灵魂

' s7 n; f# M0 u9 e$ a. ?: M8 U! t- l- J/ b
/ a9 c! g* L9 t" x. C7 _

美丽~灵魂

* B, d) a  Q, K0 n! g" {  N; P! N8 \1 s0 [1 d. X8 E# N( j

$ W# g# N3 C. Y6 S

美丽~灵魂

" F1 r' H% ^0 ?+ {" B

  p& _6 `5 G  y6 g6 a- u: K3 ?: k  C, e6 I3 s# ?

美丽~灵魂

' p" [" ?  u: `+ G4 U1 L4 l
$ z/ q4 e; d! M" N9 b
) O/ g0 q+ w$ s4 p/ L) k* s

美丽~灵魂

$ F$ Z0 \* \( H) \

) z/ @& O5 f- [- L
+ ?: B8 q/ u% g9 b! d2 c

美丽~灵魂

/love丽香

这个简单明做

小伊娃

冻一口鸡蛋也不吃，我试试这个7