美丽~灵魂

9 y# w; e8 N5 R& m! L; _
今天是立夏，就是说自立夏之日起，天地阴阳之气开始相交，人气生长。也是说，接下来的三个月，是我们长身体的时候。小孩快速长高，大人新陈代谢加快，用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量，我们就不容易衰老。所以，为了在夏天更好的生长，现在一定要好好地补一下。（现学现卖呀，分享给大家）0 v# V) s) R! V# z) }. L& R' D
& D' a/ W1 p9 t$ J( I- Q9 {, `& x4 {. x; y

: |% l6 w5 J5 q4 K$ h% u( m; l核桃壳煮鸡蛋
8 h4 ?  V) c& s7 y4 C. O8 S5 u3 H; g( ]" I2 k1 e' T1 T
材料：核桃3颗（取壳） 鸡蛋3只  酱油和盐适量* P7 g6 A+ s" F! j# |2 m( s" @7 P

4 w) d/ W* I& b过程：1.核桃取壳洗净，泡入水中半小时后，上火煮开转小火1小时& W3 D' B) J$ f- g" V
           2.鸡蛋放入核桃壳汤中，加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂，再煮3分钟，关火焖至汤凉" d: S( h% o" M7 @$ d* P! A
           3.取出可食，或再泡一会入味也行。) y! I4 _7 f) F
0 m- j. _, p* N% f' [% y- s- a
功效：补气，健脾，固肾，预防夏季暑热伤身8 t. p$ O5 q7 o4 E5 Q% F; ^* ?
6 z, x+ S2 U3 q  }# l* `8 g

# y4 Z9 o) K- T3 u0 N5 X' o1 j4 `

美丽~灵魂

1 s/ V; x2 h9 w' M' z- K1 t+ j
+ D  K. j% _. B* ?7 g手机软件真害人，拍照软件中有个幽灵程序，不知道怎么按到了，拍哪哪有贞子，我把后面照片都删了
- R; _  Z7 J. R- X; c8 u1 L, i3 [刚才有妈妈说时我还没注意，认真看下才发现，当时我也怕了，老公淡定，找我要原照片，才想到是用手机拍的
' d! k% r5 h3 l- s6 r2 _; P( m- D. L) m! u7 v9 ], E( w
( B6 R% b+ {5 {  P) u
看到的妈妈不怕怕啦，都是软件惹的祸
3 C, V2 Z; P+ D

美丽~灵魂

1 ?8 ~7 B5 A  |. @& Y4 g7 C

: p- B- [% j  ^- C. n) M* e! ^4 d  p" x( B2 `- \

美丽~灵魂

" j/ d( O) I& C2 Z+ ^# ^, ]
, Q5 F9 H2 l8 s8 J2 H
% h8 e9 R5 E; n3 ~3 P2 X' w! v

美丽~灵魂

4 Q0 K: ^  ?9 T* N& A* ~; j( O8 q

- w7 \: I; c5 N  ]3 o

美丽~灵魂

9 f* J: ]/ C: p3 T1 }4 }

" I; A% Y) p/ V7 ]1 Z4 o6 S) M+ q5 ]& e; [

美丽~灵魂

* ]$ Q7 G; [/ I9 }) p5 {
, e7 o( P! r$ A: @% p4 A$ J5 |5 V6 S0 G) G9 i2 V

美丽~灵魂

/love丽香

这个简单明做

小伊娃

冻一口鸡蛋也不吃，我试试这个7