美丽~灵魂

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; P7 i7 |6 I1 |$ D: q5 s3 _    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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8 {& E; Y! d. W, {8 b1 [新疆馕
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1 t( f- E* _8 B) Z! o' R- k材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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$ ~9 F) ^. u, {. s$ P: s* A; i7 p. P过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜0 j5 c3 A5 h0 y3 j1 q; f
        2.温热处发酵至两倍大6 m+ ]( p! X! a% O$ o7 t
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟9 d) c: Q* C* l: Y6 ^( e0 B
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油9 D. _, l9 B% a% a$ H; n" g9 I
        5.入200度烤箱，15～18分钟& G* Z. k# Z3 ?! g( X
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
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美丽~灵魂

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$ a8 r. h, ]7 a: M今天的早餐
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