美丽~灵魂

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1 L7 G7 t( I6 ~7 w+ @# C    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个1 ^. f# y3 z; {9 A) i2 u
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新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量4 [# N, i# c" N+ \

% x! d$ w, _) I; q过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
- v7 V6 {6 V" \6 L9 R        2.温热处发酵至两倍大$ l; |& j' {  Y) f& X) s; j
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟* a# `1 @9 y# h( ^% U; h6 V
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
& {& q+ z: l( @0 H        5.入200度烤箱，15～18分钟& D! y- j" ^. @$ J/ x
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
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美丽~灵魂

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美丽~灵魂

美丽~灵魂

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今天的早餐
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