美丽~灵魂

& U3 Q. y& v. ?6 y' R% j

  X" n  n& I1 d* ]! P0 k    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
& X* e0 B  q6 H( S; F* }4 v# w+ S9 `: v- ~
* z9 l- t3 s8 ~; @
新疆馕& ?4 h+ a" V# n+ P' }
  Z" }/ T2 S2 c
材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量- A  s3 Q$ ?2 y2 c  P- |8 d0 k" S- j
3 ]0 ~  }' b+ U# t+ v  ?& D
过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
! L7 ~: E0 W7 M7 f- S, N% l' x        2.温热处发酵至两倍大
! `. @8 C/ }& y0 `$ `1 W5 Q        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
2 M- Y5 g/ o( j( m7 \! V        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
% d$ x3 J& R' C# L        5.入200度烤箱，15～18分钟
2 q9 z2 h8 I. Z+ L2 @! u        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦
' @$ j9 S4 ~4 Z. G. J4 U& I/ y  `2 r, A9 d
7 J) Z. d; S  Z* X6 }
; {. H5 t* M9 _. s6 \) [. b3 [

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

1 }% g- @0 v3 H
, s$ ?* K" A% W9 ?2 y* D. h# b* z) f- \( h# w  h
3 j" u- ^/ v9 O
今天的早餐
! g0 D2 m0 h7 e% v+ J" V
8 z5 x$ Z: R" ]1 s
6 k! V) I1 c9 \/ ]0 a1 W
4 G% e# F0 q2 v+ _+ D# g- c9 h7 _! v% l+ J2 j