美丽~灵魂

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3 |3 t% F3 k4 A; P8 h3 T. C    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
- G3 l5 s4 @7 `7 f  b: t3 [9 S6 Y" t- F( D

6 \" d& E0 h3 g& s新疆馕
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( M2 C8 c* _1 z材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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5 g, A! z* @6 U. Y; V) m9 ~过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜- q/ }, |) o& W  T
        2.温热处发酵至两倍大
& N' i5 |# ~; A0 y: o* b  N* ~        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟1 P1 @5 }4 k; g3 @8 ^* D$ ^( j
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油5 t  G4 i% r4 z
        5.入200度烤箱，15～18分钟
/ n# [6 n- |/ |& }; `7 u0 M: f        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦0 A3 I( ~: K) S7 H; O7 b0 @
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美丽~灵魂

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4 q, g$ x) W# x. a8 d; _今天的早餐
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