美丽~灵魂

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0 P3 B( k. [3 b8 J1 C! O7 E    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个, Z$ e3 C2 w" x2 B

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新疆馕
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+ q* {- P) c+ x材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量+ O5 S% w: w; W2 L/ J
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过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
" ?6 B  l) j% c$ @1 ~1 w' m! O0 r        2.温热处发酵至两倍大6 T8 k# @& |4 x% s) n0 m3 Q2 |
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
, T- I) ?1 ~6 @6 k        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
) Z' s' ]# O6 V9 l        5.入200度烤箱，15～18分钟
3 h$ m  B, P0 x$ N0 A9 C6 i+ w1 J        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦; w- D3 r/ h  G; j
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美丽~灵魂

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今天的早餐  D, M7 z$ Z5 x0 [, b- V

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