美丽~灵魂

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& x9 K1 [7 x/ Q    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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  _5 T& R- _2 ]) P3 ~新疆馕) g1 n5 b' w3 ~/ ]$ P" N

( i* c5 N1 K3 {8 l4 O2 H0 ]材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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4 |  A* c5 e# R4 U9 c过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜$ o0 l8 s9 u0 w
        2.温热处发酵至两倍大" F& [. ~7 A4 Q
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
# x' d0 l0 a# G        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油& R3 ]! z2 |) y3 ^; o7 q
        5.入200度烤箱，15～18分钟
" a! ?: K2 G$ h/ h        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦) O4 h5 m2 T9 ^

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今天的早餐& ^1 I! c- k' V/ o$ p( j+ w
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