美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。' E4 {$ j& F$ D! {% I# w( j
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）* R5 o, B* l. h" f' d* d1 |5 U
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春季防感护生汤: v' K' `+ C# o& j' `, O

4 S) J/ Y4 O$ h: ~9 g材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
% o7 M+ H9 Q) `8 B0 u6 m+ C过程：$ X7 E* k  C7 w$ [8 T
1.香菇泡发+ v1 t- m0 [* _* ^) z9 ?3 s
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
' i, T) M7 l( J3 I0 ^5 X4 q3.荠菜切段, o0 s$ F$ N* x, w
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火
7 {4 h% e' o3 v% P3 b2 F( m5可食  Y% V* S; p" \( R$ e6 \: E
攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒* }* s$ m) y7 Q

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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子: W3 D. _3 w0 p- P1 K, F

9 o$ r0 g% b. J" M$ a我都不知道三月三是个什么节？
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' h1 x! [" n' L. [: t- |

小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，