美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。+ R5 k. E' c7 V, z8 e
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）
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春季防感护生汤9 s+ J6 N1 Q. R; G' y$ n9 S

1 |  P( ]6 p0 n8 ~4 L材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋5 N2 ~6 U, w, H  N# m$ W
过程：
) @+ }; o9 G1 m1.香菇泡发- z* b8 E4 h) k& j
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
4 A! W8 W# O+ O4 U1 B. A: A0 e+ I3.荠菜切段
3 c# B! F* e  V2 _4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火6 l$ o: L0 q# i8 k/ {
5可食% d4 r" u9 c8 u! J! b9 M- @8 [
攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子
! w/ w: O, a& o" L. Y! I
. ~) ^5 y# N( Q# X$ }& c6 L我都不知道三月三是个什么节？6 a0 q- R/ N, }
/ x1 Q$ i3 {: p( z# H) L+ P4 f% X' j

小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，