美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。' O# z/ X) R# B+ K- o- v/ \8 v

1 n: x1 V1 [: F1 \' a/ I  ^找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）
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. K3 l" Y1 s/ Q* `4 I- m8 d' T; P春季防感护生汤, n' m0 r  ]3 X0 ]

  f% N) z1 t9 S$ F材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋' M9 m; y7 j; n. ~. k+ f
过程：
: G  p+ V5 v# G& B, D1.香菇泡发' e  V$ s+ d, S' ^5 p& n
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用* m* ^5 [9 a, ~! x
3.荠菜切段$ k( ?. V, \# A9 w  M
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火+ o/ l0 r! \9 v" g) b9 @6 u
5可食
) G5 m2 T7 C$ i" Q* U% p' L8 {% i攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
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0 b$ i3 g0 M$ M' u/ U0 M& ]( |. A) s1 j6 X

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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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# Z* T2 b0 h; e/ J! [我都不知道三月三是个什么节？- w" c  H$ O1 w/ d2 v  R- J9 f( \

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小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，