美丽~灵魂

今天是农历三月三，在古代是上巳节。要吃上巳菜，也就是荠菜，这个风俗古已有之。此外，人们会去水边洗浴、春游。一年有两大出游的节日，九月初九重阳节登高望远，三月初三上巳节近水赏花，都有养生的含义在其中。明后天是周末，不妨学学古人踏青野游，顺便采些荠菜回家。# _6 g4 \" o: f& T3 o+ g: a
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找来个好方子，分享给大家，我们一起来做试试吧    （晚上我要做了就把图片发上来，谁做了都来发图哈）% G# P0 @& u& T9 P% W

8 }& W! m1 t' f# R" I* |" v春季防感护生汤
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7 h4 K5 |- a+ v8 B& B材料：鲜荠菜 牛蒡，干香菇，萝卜樱，油，盐，醋
8 L& P# \' ?( G6 @" f" x/ N5 Z  o过程：
. R: v) J3 l& Q/ `" \1.香菇泡发! h0 u" ~2 i# \7 h
2.一碗清水放少许醋，牛蒡洗净不去皮，切小块泡在醋水里备用
  T# q/ X! N' ?2 Y8 T1 b3.荠菜切段6 W- d9 w, v1 G6 o
4.锅中入水，加少许油和盐，放入香菇煮开，再放牛蒡和萝卜樱煮20分钟，最后放荠菜煮1分钟，关火* ?4 |: W, A9 O( Q
5可食
! v7 H6 Z+ e5 {) N8 r6 p' j攻效：搜陈寒，祛风热，健脾胃，提高免疫力，预防感冒
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图雅琪琪格

哈哈回去我也做现在吃野菜的好时候了。可惜带球不敢摘野菜~~

~赎

关注关注啦

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回复 美丽~灵魂 的帖子
9 n8 A5 O! O$ s) d
% a( F( s3 B7 X. c0 l我都不知道三月三是个什么节？
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2 _9 ^- n2 r6 s& U% C& B- j; ]

小伊娃

哪挖去啊？

我是畅妈

今天我的生日呢 ！

美丽~灵魂

今天我的生日呢 ！

艾玛，生日快乐！亲爱的

美丽~灵魂

哪挖去啊？

去看看市场上现在有卖的了嘛

小伊娃

荠菜云吞也挺有名的

美丽~灵魂

荠菜云吞也挺有名的

恩恩，