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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-12-9 15:15 编辑
1 G9 r9 J8 n' C7 k# F' P: D6 y& [/ a# q2 Q3 s! f
我家早餐是偶尔在家吃的，大多时候老公去公司吃，我和然然去我妈家吃。可是老公走的晚时，到公司就没饭啦。
& l8 n) M0 \3 ]+ R0 R$ [" b1 J: ~最近太忙了，早上也要走的早，结果是老公都跑去外面吃早点，我怪自己还是起的太晚了，所以决心每天早起做早餐。
- q! E. U' `/ H3 Q* b9 v3 J& w8 Q2 E2 Z
2013-11-29更新近三个月的早餐
' C, J7 L! p4 g7 t6 k- x更新 L# t- {0 S+ D* X9 x
2013-12-1芝士面包条+苹果馅小粘饼+黑芝麻糊+核桃8 n' n2 l% \' N" ~
; }! }% O( q( D; g v0 K( J2013-12-2 米面包+红豆稀饭+小烤肠+煮鸡蛋4 ?. S2 v0 V8 u, |4 Z5 _
. m6 o( j% Q$ N2013-12-3 蘑菇酱汤面+能量棒+蛋羹 [4 F1 T# A8 T. F( h
' H m4 l$ x9 q% w& e
2013-12-4 芝士面包条+巧克力小蛋糕+牛奶燕麦* A# _: H; g' b4 D% h& j
4 s* D! G4 ]9 ~
2013-12-5 红糖吐司+炒鸡蛋+核桃+牛奶1 k! K- Y0 R Q6 ~2 q$ }, i2 `) B2 y
2013-12-6 西红柿蛋面+小菜+核桃
( I) D# I) b% g5 q: [2 Q/ h2013-12-7 鸡蛋煎吐司+咸鸭蛋+核桃+红枣豆浆
9 e: O2 |4 z4 }; o8 y/ S1 D
3 X" P5 A6 ^! i2 f& _2013-12-8 芝士碎吐司片+海绵小蛋糕+枸杞豆浆+猕猴桃4 n5 w4 c k4 j: \7 h# G3 T
! c! n+ [, y4 K' [ m. b: n- J
2013-12-9 草莓蛋糕卷+培根汉堡+牛奶
. W9 M% P. U: D' _2 i' A; c) ?# X2 N8 U4 D! @- D* ]' e2 d+ V
E/ A& K" V' g5 Q$ _0 a% d4 t
1 Q* ~8 X+ z5 F. ?8 D# g
9 I5 `1 K3 l9 j7 |5 j" `; R
' s# \" w9 n' I( `+ s' n先发这几天的早点吧
/ V0 {# Z1 M4 P8 @: X: T
3 \# S# l& h& ^1 ]5 l& d( F2013-3-31 二米稀饭+芝麻蛋饼+小黄瓜块5 z6 _& M! t' f( Q6 r0 a) H6 b' X
) d; W" k0 w K, q
 - \' {. c6 B4 T" k* f# W
2013-4-1 混吞面+芝士面包片
+ e& S$ j4 P8 c; C, n& N7 s2013-4-2炒山药+小米稀饭+小馒头+芝麻盐+黄瓜西红柿
. X! F8 A9 X7 \! A: K( i$ s1 K* P/ a1 `2013-4-3 汉堡+红枣豆浆+苹果
- ^; b/ e3 D4 c/ f2013-4-4 芝麻小饼+香椿炒蛋+米糊) A3 q5 J1 i- O: p* G `: F$ b+ ?
2013-4-5 全麦面包片+炝穿心莲+牛奶麦片+西瓜1 G: W$ U5 e! f1 ~$ ]( X
2013-4-6 煎饼果子+豆浆+苹果 煎饼果子作法在这里——还有炸油条& Y, Q# i8 }! a+ k4 n6 k; W
2013-4-7 蓝莓果酱蛋糕卷+奶香玉米汁+草莓$ h" T. s6 x0 m
2013-4-8 意大利通心粉+煎香焦+牛奶
' E* e' u0 n7 o* r2 _2013-4-9 鸡蛋灌饼+黑米粥+玉米+雪鱼蛋羹+小黄瓜
+ u4 m O8 D* u2013-4-10 香焦可丽饼+胡萝卜苹果汁+香橙6 b! M3 R7 R1 j) J, p# L" G
2013-4-11 肉丸水饺+清明果+菠萝苹果糊 清明果这样做
3 a S2 [6 J; [ a2013-4-12 葱油小花卷+酱水萝卜+核桃白米粥
: n& G5 _" I: u- D$ p2013-4-13 玫瑰馒头+爆腌黄瓜+鸡蛋卷+南瓜疙瘩汤
& I8 q: R# J1 l' Z {" w5 F2013-4-14 牛肉面+火龙果
- r" `: |# H% x! }6 v2013-4-15 肉松面包+水果沙拉+薏米南瓜糊
8 c: |5 O; {0 Y( v/ Z2013-4-16 烙饼+炸藕夹+荠菜沾酱+小西红柿+红枣核桃豆浆
* n: e: B' d& k8 ]. T" N2013-4-17 肉酱面+煮鸡蛋+炸花生米
$ v k+ j4 m. y$ e- _$ o! n, x2013-4-18 小花卷+香菇炒蛋+水果蓝+红豆糯米稀饭+苹果胡萝卜汁/ v- H4 Q+ D+ y
2013-4-19 西红柿面+炝菠菜+盐萝卜
4 f5 B2 j3 u, Y' @/ c2 ~8 [2013-4-20 豆腐脑+油条+豆渣饼
6 M8 |) ^5 p0 `) F1 e3 K+ W2013-4-21 白吉馍夹肉+蛋糕仔+牛奶. o' ?. Q8 h7 l5 u' n
2013-4-22 鲜肉饼+杂粮米糊+蒸紫薯& X, Q9 P2 \# |" @( ]/ S$ g
2013-4-23 水煎包+鲜虾田园粥" R- ^% J# B4 {) W% y9 q2 i/ y2 D2 @
2013-4-25 华夫饼+黑芝麻糊% j' o6 i' z; s* @) u
2013-4-26 小花卷+浇汁山药盒（昨天下午在微博上看到滴，学学）+薏米绿豆粥+草莓大福
5 [$ h) D2 B7 @" \" }: Z4 ] \2013-4-27 麻酱烧饼+炒豆芽+凤梨酥+豆浆+ T! N3 e( F7 j Q+ z/ j
2013-4-28 馕包肉+绿豆浆
. `2 z+ u% x# _5 e; h, g7 c4 ?( K2013-4-29 锅贴+煎馒头片（然然早上说要吃的）+牛奶1 E$ x) }6 M/ i V% T' ^, K
2013-4-30 外国大饼(佛卡夏）+可乐饼(昨天煮的蕃茄沙司）+青豆香菇粥
7 t$ X& J$ I/ w, p: R2013-5-1 发面饼+炒鸡蛋+椰丝曲奇+紫菜蛋花汤
/ f& p+ X' v8 J2013-5-2 菠菜鱼干面+辣油萝卜丁+蔓越莓曲奇4 ]9 q- m2 M3 ^. k# S. t# h( _
2013-5-3 发面酥饼+炝海带丝+红枣小米粥+水果串
; ]: z" @7 @/ V, V7 C* Z2 D0 |& k2013-5-4 烙饼+炸卷圈+糯米百合粥
3 B; a1 a0 n9 F$ X' J2013-5-5 花生酱麦芬+核桃壳煮蛋+核桃豆浆' U* x# M+ }$ o8 ^! K
2013-5-6 海绵蛋糕+曲奇手指饼干+骨汤香菇面
9 s5 V! ?7 a6 [# t/ W2013-5-7 鲜肉包子+紫薯稀饭
. Z; d5 Z. \8 o7 H! b" h2013-5-8 蘑菇酱面+豆浆# V4 X6 c5 E$ w# c7 B: a
2013-5-9 田园炒饭+蘑菇汤3 U' \( I6 F h; i4 ~" O
2013-5-10 面包机大吐司+芝心土豆丝饼+绿豆浆3 T- `5 W f$ ^; I: P: ?, `( c1 s
2013-5-11 台式蛋饼+红薯粥
. t4 O7 L& ^, d# O2013-5-12 一锅出+豆浆
# _# I G, b7 A k2013-5-13 面包机大面包+丝瓜蛋花面+ Y: T7 q/ _4 I* H) m; b/ O. h
2013-5-14 槐花蛋饼+粉蒸槐花+杂粮米糊/ _( v [, P2 {( N, {& J
2013-5-15 韩式酱面汤+苹果胡萝卜汁
5 I# u6 O9 @; q% T4 b& p2013-5-16 烩饭+豆浆
~* f- L8 t( }! {/ b% S2013-5-17 薄饼夹鸡棒+牛奶3 c1 C- B: ?! ?; W6 ?6 i+ E# I
2013-5-18 蛋包肉+海星+豆浆
+ g' I2 E9 Q: m; s" [4 A3 d% b5 L2013-5-20 煎饺子+小米粥+紫薯球
! ~+ ` @% C/ }" j: R2013-5-21 烙饼+丝瓜炒鸡蛋+紫薯玉米粥 q6 C7 T- S/ M% i- F4 y1 i+ S
2013-5-22 海绵蛋糕+丝瓜蘑菇面; Q& g) j- F4 O2 |. l/ H
2013-5-23 调理面包+薏米米糊 q+ W7 z7 \* r# X8 n
2013-5-24 玉米面发糕+炒紫甘兰+红小豆稀饭
! ]) u0 D: ?; S2013-5-25 华夫饼+蔓越莓酸奶
$ F$ [% ?: @% H" o% m2013-5-27 咖喱蔬菜饭+假鱼汤（圆白菜+鸡蛋角）# P" U, ^+ X- ~+ [2 M: B1 \
2013-5-28 面包布丁. c* J0 {; d q) j- b, s' a9 p
2013-5-29 南瓜面条' k+ j; s& M9 k- t) M
2013-5-30 火腿汉堡+红枣小米粥
7 o0 N8 X/ w. x- U7 y k+ [2013-5-31 烙饼+炒西兰花+双米粥
0 B1 [9 u, T+ T2013-6-3 芝麻小烧饼+葱花炒鸡蛋+黑米薏米糊- d3 y$ t7 M* K" L, c
- L* \7 i1 E8 Z! i. j( B! H2013-6-7 小花卷+拌双耳+玉米粥! Y7 T8 T$ a: X' o
2013-6-8黄瓜蛋饼+虾仁蛋羹+葱香曲奇+白米粥! B) g+ N# p" }: p, L0 Y* W
2013-6-9 椰丝千层饼+西红柿蛋饼+薏米绿豆粥
& a! |) E2 Y1 n$ c/ w3 L2013-6-10 肉坑饼+杂粮米糊- P) d* q0 A% f( F4 Z7 }
2013-6-11 昨天做多的肉坑饼+丝瓜面汤, K; b5 J6 Q& F; ?+ B# V* ^
2013-6-13 小花卷+薏米绿豆粥+木耳炒黄瓜% b6 w( w {+ a# z8 x) ^
2013-6-14 千层肉饼+二米粥- W1 H+ I" G6 h
2013-6-15 水煎包+白米粥& h# K2 d5 k% v- G
2013-6-16 手撕饼+腌黄瓜+牛奶
( M4 ]& s0 e2 p5 l& m2013-6-18 台式蛋饼+蜂蜜小蛋糕+香米粥2 n3 j: h" Q+ w/ `# l7 `9 B$ M
2013-6-19 蒜香面包条+核桃豆浆/ ], u% |/ W8 w+ C3 b8 a
2013-6-20 阳春面+椰味小蛋糕: g( N0 ^$ h2 q7 i. y; \2 T, O
2013-6-21 拌双耳+葱油紫薯花卷+燕麦条+薏米黑芝麻糊
5 Q. O6 N0 u) U7 ?4 {$ v" {* A2013-6-22 番茄面包干
2 o) H/ j8 d5 p2013-6-23 蜂蜜小面包+卤豆干+豆渣小饼+米粥（玉米渣+香米）
/ R) X0 r/ F" M$ |( x7 H2013-6-24 卤味拌豆丝+豆渣馒头+煮蛋+白米粥
1 k$ T' v3 _* [6 R7 P2013-6-25 西胡饺子+豆浆
7 `* O, s) @5 x, G2013-6-26 大饼+果子+豆浆+黄瓜沾酱/ C j5 u# U! m! q3 R+ q+ `% |
2013-6-27 馒头片+青椒炒鸡蛋+黄瓜鸡蛋面
2 k% g$ J+ R3 Q8 ~5 @: s2013-7-1 手抓油酥饼+拌黄瓜+稀饭
2 A$ p$ q) O+ V+ K4 Q7 I( E2013-7-2 北海道吐司+虾仁滑蛋+小汤圆8 X2 O0 q" {: O( o7 K- P
2013-7-3 油酥手撕饼+黑豆浆+炝黄瓜片
2 K5 \, y) x; x2013-7-4 黄瓜蛋饼+花生豆浆+肉末蛋羹
# b4 U! C( l* D* k7 w0 I2013-7-5 杏鲍菇鸡蛋面+炸花生米5 U$ a6 `, b) R( o6 C
2013-7-8 吐司煎蛋+牛奶
% e6 T0 a B2 p2013-7-9 白酱芝士吐司+牛奶, k0 C* H1 a2 o% r
2013-7-10 鸡蛋灌饼+白萝卜丝+薏米麦片米糊+芝士蛋糕3 W# |2 N' V* c
2013-7-12 黑米辫子包+菠菜面片汤+拌西红柿+小点心
. ]7 `2 v4 c8 M0 C' q' b3 U9 \2013-7-13 儿童套餐：小青蛙面包+笑脸薯饼+现煮番茄酱+水果糊+ W9 q0 l& o' a" H6 |3 f3 f- W, ]
2013-7-14 黄瓜蛋饼+胡萝卜蛋饼+稀饭+葱爆羊肉
0 a: {0 s& c8 B! X6 M2013-7-15 鸡蛋三明治+黑豆浆+蜂蜜小蛋糕+糖拌西瓜皮丝0 T, ^( r, A) A% G5 T. W
2013-7-16 鲜肉小饼+棒渣米粥
* r1 T- l u3 M4 f' u2 n8 N2013-7-17 锅贴+南瓜面汤+辣白菜6 t- z) |! o4 C$ b
2013-7-18 烙饼+白萝卜丝+戚风蛋糕+南瓜糊
* v. x5 E% {: V1 C% c; _) n2013-7-19 土豆丝饼+玛格丽特+鲜虾田园粥 K$ t" @$ U2 m7 Z4 H# \- ?
2013-7-22 蒜味吐司片+酸奶吐司+黑芝麻糊* e6 O9 E" @/ ~2 D% l
2013-7-23 玉米面发糕+杂米糊+小炒菜
0 c* ?% \8 e* w6 v t+ f) G" E2013-7-24 煎饺子+豆渣小饼+轻乳酪蛋糕+豆浆
/ m* u2 u: y) u O% Y2013-7-25 手撕饼+轻芝士+辣白菜+南瓜糊0 ^- v/ T) G4 O6 Z
2013-7-26 西红柿面汤+蒸鸡蛋（起晚啦~~起晚啦）
" o; B# p& o1 w: X% g2 K2013-7-27 桑葚果酱夹心铜锣烧+牛奶- ~" Q) D# e$ d" c
2013-7-28 锅贴+豆浆2 n+ a0 E1 I- T6 B3 _& E0 ^
2013-7-29 黄瓜蛋饼+煮鸡蛋西红柿+白米粥+泡菜# ~: w* n1 D/ u( ?
2013-7-30 彩色蒸饺+绿豆薏米粥
: q$ }* R5 _, s# u2013-7-31 五香烧饼+虾仁滑蛋+南瓜糊
M0 i* a+ b7 y2 W9 X; G) c. w2013-8-1 拌圆白菜+葱花饼+黑豆浆9 ?8 ~4 |# {# J, ^
2013-8-2 鸡蛋汉堡+牛奶+芒果葡萄3 M; P7 m1 g7 d8 ~8 K
2013-8-5 玫瑰花卷+葱花炒蛋+白米粥
0 X5 u4 |# @: \8 H2013-8-6 手撕饼+辣干+蔓越莓米粥/ x- I- t0 s) [* [
2013-8-7 发面酥饼+炒木耳+黑米糊- O+ t0 q- p+ z" [3 V9 Q: ~5 j8 q
2013-8-8 酱香饼+枸杞粥
2 h$ { t# B8 d* a3 l2013-8-9 蛋塔+杂米糊+水果6 v+ \7 F' E+ E+ R9 L; D
2013-8-10 蛋饼+虾皮丝瓜汤
8 `" U% x0 H+ L2013-8-11 酱香饼+红薯米周+煮花生+ V6 s. c2 n8 X$ S
0 G- C$ ]1 k( V' Q5 u% L. J
' p7 A& w3 C2 {3 _0 e" `- `7 [" a. d4 s' |0 {8 z+ Y
4 N; [+ Q# ~; ~' j& C' u
+ P! z4 C* v5 u5 }$ C
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总评分: 妈豆 + 70
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发表于 2013-4-4 10:34
8 H7 G! J+ s; C" J
9 u2 C" m: j, I# D* m9 E
发表于 2013-4-4 10:50
我们家晚餐比这差远了
