kindyroo瑞德

误区一：
/ }# l! G. J  P8 a7 h3 Q  b; G- a
) y6 I: |8 M5 \# i/ b            在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。
) f( k$ q+ c9 J" o. F

: B7 p' s, V, d) w0 d; n' b! |

5 q) k- }/ Q3 b7 ^( B
# j7 `( x! K' u% E4 u+ @

kindyroo瑞德

3 A) v' D2 z( a, z1 B& X& I
4 }* c$ d0 `9 M' V! r3 g% r. {         其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。
, m$ H- V. f) L* L: q3 t        含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等
+ |1 \& U7 O2 C5 n. n, N

     

# k! k$ `9 u. g

kindyroo瑞德

/ B5 v$ q" l( G+ e3 r7 `
% D% l% c+ l9 B. R2 Q         国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。* p% u* w$ b( F

! [4 W2 u, |. n" a

! \8 Q4 Q: I9 _  R# g* S% l

kindyroo瑞德

! y* y+ m* }$ B* U- }2 u5 Q
2 E& c, m' Y" L1 M& I
误区二：
: f' ^- y. \( _( H9 G- L0 J  `. L; n- n! M9 O* Z0 }2 o
         通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。
8 G: O: x/ ], K) p4 L. _

     其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。
( I7 n. x$ D* F3 f7 u* U( A! B. i" ~

7 P; k% \7 E( N2 X: H" }7 o

0 y7 n$ ~/ _7 Z4 H% w, `

) B8 U+ D4 M  z0 I: x