kindyroo瑞德

误区一：0 c3 f! ]& J( u3 {, Q( ~
9 p, N* k9 Z- d, t3 i8 X; G
            在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。
" u: H) a+ n* m/ d6 r) n

3 u" _" S; {, r7 D: k# [3 H) x! a

7 T- R1 U2 d" ^/ ?* K' l
! V! P5 k7 v+ Z5 ]1 X2 a) m& d

kindyroo瑞德

6 n# ^8 {( V: E( q
" }$ Z6 r; n6 @         其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。: C( x+ _# c2 Q( C
        含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等; x+ _6 Y9 ~0 `& o: Z

     

  y; F# a# c" W4 H

kindyroo瑞德

( q) F. e- B* y5 e8 @

& w: ~- G$ G; ]! z" {         国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。2 w5 q+ A7 p: \" V, x

( d, l6 L3 h/ D

8 l* m) e" g9 Y' I3 q' {

kindyroo瑞德

) [8 T% x. d: R; ?0 {
9 O) r3 r, \4 R8 a* g误区二：
! B% g: b" c* @- b4 D3 ^! B
& @# i/ B# E. R$ Q+ r% ?         通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。, |/ l. D, l. O0 F- e) S  W; D. c

     其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。
+ c, c8 q% ?1 I1 u" C8 w

7 Q/ Z. }' d5 _( k  p$ I1 M

% ]) g( F: y0 W$ L& ~  |+ A# S6 v

- e7 D0 y$ ~: K! x