kindyroo瑞德

误区一：: W% v5 V; h, v

2 J) d0 N. Q; Y6 B5 T            在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。- u+ T7 i0 k: h* J

! \& O$ I& C4 S/ ?6 P

7 x$ G0 F3 Z" W4 q5 l+ N
- Y; e8 c! H- t! y

kindyroo瑞德

, N8 {5 n( l% `4 G  X2 H) Y* B% P- j0 C9 @- a& z
         其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。) D, M% ~# _1 Q" V
        含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等
! b1 u) U" q) e

     

: M/ i. X" y0 m0 k: l2 o7 Y# a

kindyroo瑞德

% d8 I' g) E. N" R+ p4 k$ g0 [+ S2 Q! K' E3 p9 q- k! q
         国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。9 L. N% C1 i- `( n  P/ S+ h

+ @7 j% Z( u: v

# D, _* }+ J; J" i8 l1 @7 W6 r3 m+ S# u

kindyroo瑞德

3 e' B" k2 p, }
) l6 j* v( l! N% H( F2 q9 E误区二：: b9 K8 y! K+ B7 `' c" m% a
# ^# [6 q" [6 t. b$ W1 x
         通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。6 N9 w, ?, ~! w8 O9 M

     其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。2 j$ |6 z2 J9 `8 e, j. x7 {

5 m% E5 w3 m* G) S' T6 h8 X" ~

8 {) @4 G: B! R; n" s

8 I+ n# E3 n3 m; X# E