mysh807

8 E+ c' ^2 A6 R6 U
# Q0 N4 L- o+ F) V, y, T$ ^我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
$ v9 F8 o3 ^  Z
+ H1 @! n% E2 Z3 z& d  N菠萝紫米饭
, Z- P6 R* r; f6 X" M9 o【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
2 \  Z2 i( Y7 u8 y  K1 I1 L

【普通原料】：大米500g。
1 y% j& e# S) t3 B  q* W4 g

【调味原料】：菠萝原汁3 L4 O; P4 z1 R6 g: Q

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。7 Y* h7 n  |% H9 `" G( `! t
2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。- W& a" c7 d* ~" i9 C7 K' l) X/ P
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

. R, @( `4 w3 [4 s, y  [

, y5 A( ?) V5 y& D3 q6 p; ?

mysh807

【三月美厨娘】+菠萝紫米饭
( ^$ r4 r7 z9 {1 D9 B9 C+ khttp://www.tjmama.com/thread-879937-1-1.html

wtnaly★果果妈

亲做的东西都跟水果有关，创意真不错呀~~~

bbo12

馋死我得了，我就是个懒做饭的，还见不得好吃的

鳳凰

看起来好有食欲呀1！！！宝贝一定爱吃得很

mysh807

亲做的东西都跟水果有关，创意真不错呀~~~

哦，还真是，谢谢果果妈。

mysh807

回复 wtnaly★果果妈 的帖子, B2 q( E  d% ?, |8 R
4 C7 n: P6 f6 T6 w" d" x
是啊，昨天还给天赋做了荔枝爆虾球呢。

mysh807

馋死我得了，我就是个懒做饭的，还见不得好吃的

那么爱吃身材还那么好，让多少人羡慕嫉妒恨。

mysh807

回复 bbo12 的帖子
# v2 _! I6 G1 R" f5 S# \7 t6 d+ I6 q: I/ ?& p3 N8 r2 J7 Z4 ?+ C
有机会请多多妈妈来吃，有了天赋以前没洗过碗的人都被逼成大厨了。

mysh807

看起来好有食欲呀1！！！宝贝一定爱吃得很

是啊，天赋很爱吃！