mysh807

# ^3 N! R; [$ f' O
# D7 V, d! X0 U1 S6 I& r7 o4 L' K# B我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
4 E5 ?$ G: t! b7 x7 L
2 ~- V2 w; L7 k# ~, ~菠萝紫米饭
) K* ]% B4 ?, e% \# a! x! e【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。# n1 C8 W3 ]0 k6 K

【普通原料】：大米500g。
: Q: M  V. y, }  w& o6 I

【调味原料】：菠萝原汁- ]6 O- v, w+ \) ]; w/ M

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。
& `7 N% K% P- p% J" V6 O. r7 s2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。7 F+ ]/ F7 a" S8 M
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品图，稍后整理上传过程图。

过程图

1 M# r; {$ h. |! e% @  a% T

! q2 N$ F1 S" I) Q; c1 f

mysh807

【三月美厨娘】+菠萝紫米饭
. b/ X- ^! b2 a; ahttp://www.tjmama.com/thread-879937-1-1.html

wtnaly★果果妈

亲做的东西都跟水果有关，创意真不错呀~~~

bbo12

馋死我得了，我就是个懒做饭的，还见不得好吃的

鳳凰

看起来好有食欲呀1！！！宝贝一定爱吃得很

mysh807

亲做的东西都跟水果有关，创意真不错呀~~~

哦，还真是，谢谢果果妈。

mysh807

回复 wtnaly★果果妈 的帖子
" A& a" R' _. N6 \- o
, h/ e7 v) k& T  k6 t* v是啊，昨天还给天赋做了荔枝爆虾球呢。

mysh807

馋死我得了，我就是个懒做饭的，还见不得好吃的

那么爱吃身材还那么好，让多少人羡慕嫉妒恨。

mysh807

回复 bbo12 的帖子
, p) m' `. Y) M3 i4 N% q7 x' G- X5 r2 n
有机会请多多妈妈来吃，有了天赋以前没洗过碗的人都被逼成大厨了。

mysh807

看起来好有食欲呀1！！！宝贝一定爱吃得很

是啊，天赋很爱吃！