紫晓馨

支持 20斤没多大问题 我已经减了3个20斤了 （体积比较大）

太牛了亲多高基数比我还大吗

紫晓馨

亲最好是多运动一下，在家伸伸筋～

恩在跳郑多燕的小红帽＇看着简单真累啊

紫晓馨

你一定很有身高了

满打满算161

小橙子的妈妈

我也要减肥~我也要减！！！ 楼主加油啊 希望像你一样能坚持下来！春天不减肥 夏天徒伤悲~

Q宝贝的宝贝

回复 紫晓馨 的帖子
$ z0 A% H% B" i3 b# q) J/ H3 D3 D3 u' m
( a4 r. L" y) F) H4 V; u$ P; T, q那个就得坚持啊！我从产前168到现在110～我身高172～我没刻意减肥，现在还在母乳。就是带孩子，教学生舞蹈。

紫晓馨

回复 紫晓馨 的帖子, d9 L8 `6 q# W, u( K
& R2 J* V- \, N2 ?. }
那个就得坚持啊！我从产前168到现在110～我身高172～我没刻意减肥，现在还在母乳。就 ...

那那说每天跳多久合适呢＇亲好厉害啊瘦这么多

Q宝贝的宝贝

回复 紫晓馨 的帖子; c& w# Q' H0 g- u
: y: u' P" w( a3 h% e
十分钟就可以，不过你得提前做好伸展最后做恢复，总的下来二十分就足够了。坚持！另外不要吃油炸'冰激凌，零食就喝酸奶或者水果。晚上少吃，尽量不吃主食

紫晓馨

回复 紫晓馨 的帖子
" Q# J- k% n; V, P8 Z6 R$ U
+ Y" [/ c. F. a4 e十分钟就可以，不过你得提前做好伸展最后做恢复，总的下来二十分就足够了。坚持！另外 ...

恩恩我现在每天30分钟还爬不够呢＇听亲说就放心了＇谢谢＇等我好消息吧

于爽

亲多高啊   我这吃着冰淇淋的看着亲减肥有点罪恶啊

敏政妈

求减肥成功法，愁呀，怎么才能瘦下来