肥肉拜拜~~~励志减肥20斤~~~8天，已瘦8斤。 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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大悦悦妈妈

喃是悦悦妈

Rank: 14

宝宝生日: 2012-07-30
帖子: 307

31楼

发表于 2013-3-16 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看亲的食谱感觉蔬菜水果不是很多呢~~~多吃蔬菜水果，不涨体重不说，还能让皮肤水嫩呢。宝宝七个半月了，我从160多斤下降到135斤，没刻意节食也没刻意运动，但是体重慢慢下降了，前段时间我自己总结瘦下来的原因是第一水果蔬菜吃的多，这些吃多了饭自然就吃不下了，其次是带孩子、收拾家，我带孩子没帮手，就自己带，每天陪着孩子疯，还得做家务等，每天运动量也好大的。这几天我妈来帮我带孩子了，我就犯懒了，然后杯催的发现又重了两斤。。。

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宝宝生日: 2011-08-22
帖子: 2286

32楼

发表于 2013-3-16 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

必须减肥咱们共勉 8 O. v/ h0 B- j; Z6 w$ |( ]2 Q$ Z
另外亲的卡路里表格是怎么来的

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Rank: 12

宝宝生日
帖子: 239

33楼

发表于 2013-3-16 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

少吃，多运动。加油。

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宝宝生日: 2011-01-25
帖子: 226

34楼

发表于 2013-3-16 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复紫晓馨的帖子7 E' L" J7 C2 \! S6 V

自从宝宝断奶，就一直没吃过主食，晚餐少吃，偶尔吃点窝头，或者面汤，水饺还是吃的，多吃菜！& H# k, E4 f8 J ^0 M0 V: C% P

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昕麻麻

Rank: 20

宝宝生日: 2011-07-28
帖子: 2224

35楼

发表于 2013-3-16 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几天我也琢磨减肥呢这两天晚上吃一个西红柿和一根黄瓜中午吃完饭带孩子出去溜一圈我的目标是到五一的时候能瘦十斤期待吧

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紫晓馨我胃口闯大了＇现在晚上还吃米饭呢发表于 2013-3-16 18:31

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宝宝生日: 2014-03-03
帖子: 26410

36楼

发表于 2013-3-16 17:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这层放体重~~~
i' M9 ^* b' Y9 \: {$ G( w5 x
" j) j& K9 W; G* S0 U( B1 H% R3 h孕前：120+

我产前都二百了

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宝宝生日: 2014-03-03
帖子: 26410

37楼

发表于 2013-3-16 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一天。

晚上就别吃主食了呗，是不是效果更好呢

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宝宝生日: 2014-03-03
帖子: 26410

38楼

发表于 2013-3-16 17:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持 20斤没多大问题我已经减了3个20斤了（体积比较大）

我天，那得瘦多少阿

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宝宝生日: 2014-03-03
帖子: 26410

39楼

发表于 2013-3-16 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也有点眼馋，我也想减了，可是我没有毅力，怕坚持不下来呢

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淘妈

Rank: 18

宝宝生日: 2009-06-22
帖子: 1712

40楼

发表于 2013-3-16 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动就是走路吗?我也着急减肥啊，眼看就到夏天了

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