- 妈豆
- 5229
- 昵称
-
- 经验值
- 4600
- 在线时间
- 63小时
- 注册时间
- 2011-10-25
- 积分
- 4663
- 精华
- 1
- UID
- 6492213
     
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 874
|
本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
9 t7 {5 p/ B4 U$ y I* |$ O! H" f( N: |, h2 C. W# V
下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
- Q5 w5 @8 D2 B5 x2 x, Z T" }* w
/ x% Y" X6 Y& U& X/ u2 z# s因为图很仔细,我直接上图啦!!
5 Y: d2 y$ l" R4 H, R% W L2 m% [
( ~$ P$ h' Q2 Q' ?. a; G1 ~& Q, I- [
1 d% Q7 y, @5 Z
; v! _7 W% } q# e: M* s1 v1 j) }
* M: e. _; i* y8 Z3 E& C
, c# ^$ S' ~' U/ ?9 F ~
四面都需要煎制,这样可以锁住水分+ \1 B2 q4 P. J% n
# y' j( z \! J7 p2 L
! l p& g' W- a; |6 i3 F, Q, T z& \! O% F9 j$ n* Y, s7 `( N9 F
烹饪到这个程度就可以了~~( c5 @& _5 Q( d/ `; x$ x( L# |7 s9 {
|
|