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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 + l& d+ I( I2 y) m3 k
4 N9 ~1 t( O2 f+ h7 U, S- j下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~: x `. F( E0 h
, y" j3 X- M! w7 e因为图很仔细,我直接上图啦!!
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四面都需要煎制,这样可以锁住水分
# G9 R: ]! ~4 ^2 @( O' C% V( i- W: R
( C# A2 e9 h; L
, O, K2 e1 u1 ?烹饪到这个程度就可以了~~% ]; L+ I+ a; ~" W4 Y
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