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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑
& k0 i& V0 R' Q- B
* r4 B2 M5 c; V. P0 h1 u下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
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) z2 }2 D1 [8 J" [5 Z' p+ Q因为图很仔细,我直接上图啦!!
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四面都需要煎制,这样可以锁住水分; F# U7 g' T: L2 x1 Y0 q, ^$ Q
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# L+ F9 e# Z* _% R烹饪到这个程度就可以了~~# H C3 S( e4 B! A* p1 N) A1 k
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