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本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 ' G- x- E; ?* U4 m, X
# c }( ~9 f* f5 z: p/ A# M8 M下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~0 e6 |- q' j8 N+ X% _
& W$ \; H6 U; U因为图很仔细,我直接上图啦!!+ b, O0 @' d) y( N
8 @+ y: Q/ H" E h) M
& ^' z* D# J8 U* i" M& q! O1 k" D( Y/ d* x7 R6 Y3 u. I
; Y2 Z- u3 N7 D/ }, f$ H3 x$ e' T! A5 F7 ]. R/ g( ~! X
: c1 e4 P+ J% d- G四面都需要煎制,这样可以锁住水分
$ c( c& \' f2 Q1 b; {! ?3 d; L# t
5 z: U7 t- u2 w9 ]5 @& Z
+ @, m v0 A3 {: M4 G7 B% k烹饪到这个程度就可以了~~
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