- 妈豆
- 5229
- 昵称
-
- 经验值
- 4600
- 在线时间
- 63小时
- 注册时间
- 2011-10-25
- 积分
- 4663
- 精华
- 1
- UID
- 6492213
     
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 874
|
本帖最后由 泡菜脑袋 于 2013-2-21 19:40 编辑 ' ]: h0 ?" t" l& K: D* [) D
; D1 O; R( _& u P F下面就是如何煎制三文鱼了,因为本身就是生吃的鱼,所以不用大火高油温烹饪,文火即可~~
! [ D6 j1 R! }8 N
+ c5 F9 B3 I! O& j \因为图很仔细,我直接上图啦!!
: |2 p% w" ~+ @2 B' ^$ U6 c% n2 c; e2 J( z
- s* t% K! n7 b: S0 _3 X
- f; j( t6 c. M6 P' z" B
, D7 N( `2 A' a) [0 e2 S2 M- `7 b! p6 Y0 T
# z4 h1 ~9 f( S) i0 ?( q/ @
四面都需要煎制,这样可以锁住水分/ Y4 Z Y- g* l: I; e
' g4 b2 [6 X% a5 S h5 S9 X8 K
8 C U+ [8 l) c m- q
% j5 s" N+ g3 X4 ~ }+ G
烹饪到这个程度就可以了~~
; C1 e% Y0 p( T& ]) m# L0 S4 E3 U5 t
|
|