| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-182 d, j" ~% Q) G( O& V- O# b1 {
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | : M+ n! _, r# M% {0 Y
| 素菜: ^4 d8 [& l2 Z/ Q: N
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
$ L; E! f- o8 c0 Y2 d2 A晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
3 a: Z' a% ?4 x- e+ i0 ^, ? 0" />0" />
& t# ?8 s. q$ |3 c1 [没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
) J" [+ o# v1 k n& \" E家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 9 D: p. g) s9 e/ W9 n
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
$ m! a4 v7 K5 J' D, g | 素菜5 f" D4 s2 ]' q# E: q
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
: Y( U* o3 W2 c巧克力1块
6 X% F4 }- I2 H0 f2 z6 p香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
4 W% R( Q+ X2 I+ x4 i& ~) D | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜( q8 }, z( _+ W" x
鸡翅跟1个 | 香蕉1个
3 \ k( j j' L9 j8 v1 ]: L$ J鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 3 h d: I1 r* i
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
4 {' R) P4 V9 Z! D鸡蛋1个 |
, m( |" `, e ~8 q8 V) y, | | 今天晚上聚餐 7" />7" />
2 a9 P3 E, ?( J$ s5 r怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
7 B$ S! B, P' z5 V* @7 ^鸡蛋1个 | 儿童肠1个+ E7 ^% n% R# A$ N. C
蜂蜜水 | 素菜3 A6 E" K; l2 W7 W3 ]& o) E; y
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
2 K% w; L) H* E5 h- K( b苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
! z. I3 u, n+ q |
| 2-26 | 烧饼1个
! |) O! B+ `% |1 }0 P5 w( ~6 Q s鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | & [3 M" e3 o4 E- D' n9 }
| 2 \; {+ _& \! d0 n# t
| & x: T0 t: Y F' S; W0 j/ p
|
, w0 X3 j6 e+ T# @" P: e" j2 u. c |
| 2-27 | 依然在继续 |
# A/ y3 \% P+ w# \ | 1 H0 T) A( _) Z) r+ a% G) R* M e
|
. W/ ~& v# j( \8 | | ; B$ n) P: e# b$ q% s- _* M
| 9 q4 W9 e, W. U
|
| 2-28 | 依然在继续 |
' S* c2 u: y- L5 Y, |7 P |
! k# ~4 a5 {; ]& X- k) B |
# {5 L: x% j0 r- d | 3 I4 A2 N, o. q4 g: c$ l. q3 n
| " p4 j- `7 U% O" K/ B! _
|
| 3-1 | 依然在继续 | ( Z( p" P: b1 K
|
/ `- M! G9 D( W( {% m r' j | ( w. O3 Z! \' l w) y
|
o- K" w$ x ^" P8 g! p |
7 ^) E4 ]7 S. B1 U& H |
| 3-2 | 依然在继续 |
% B8 ^0 @3 x0 |# i' B7 T$ | |
3 e \7 Q( I- s( X5 |4 x. y0 p | - r- u7 h" f7 S2 N' B5 A+ u
| 0 }0 Q% t+ Q2 U1 p5 @
| . g9 U$ e& F4 D6 R2 p
|
| 3-3 | 依然在继续 |
/ P9 @8 V+ ~3 V% G, m S O0 ] |
# \9 c1 q* [/ s, O: j5 m7 h4 I: y | 3 G4 _' z$ `& b
| # M& U5 V) C. V0 U6 h) V$ J! n9 c
| " B4 C* a! |6 D/ C2 N+ w; @
|
| 3-4 | 依然在继续 |
0 J7 T" `/ G" s) k | 3 C8 E, r3 L' O- Z( t
| : u$ v# r: n/ _6 }8 n! j
| : V8 O) A. n1 Y
|
; T5 w( s j7 R9 O7 P7 Y5 d! S |
| 3-5 | 依然在继续 | ) f& W: T s8 u* W+ d* p
|
" t6 f/ z: o% \7 }/ h/ Q7 t |
0 t" V, T5 r4 x! i/ m |
& a! u: S1 `. s; ]/ y | : u" u. k* {" J3 G' Q% h
|
| 3-6 | 依然在继续 |
0 V" \3 Z+ e: U6 B) } |
% B8 l8 }1 |, }# B. X. P0 i | * O& S% G$ F' R5 G, M
| X; R! E; S. U6 G' |, G6 B2 ^
|
( j7 K6 `8 ~( I5 v) J |
| 3-7 | 依然在继续 |
. a3 }/ G0 \! O% E' I7 z/ d: w |
' X4 r$ S/ _$ W3 @- X/ j+ L | 4 j n" }( a) v0 y) a u0 t% j
|
. X# t% y5 V8 B0 C" b |
3 i* H2 V1 ^/ x9 V$ u |
| 3-8 | 依然在继续 | 5 ^2 {( p% w, P4 k, m7 ^ L
| 2 X- d2 ^" i3 _! [- J
| : a3 ^9 @1 P H2 B) j2 ? |
|
) S3 D; [! D! a$ ^& o |
( ~; Z2 v+ _ ?- h. X2 H) I$ [# w |
| 3-9 | 依然在继续 | ; J* ~* _( ?$ }" e
| ; n* x. v3 ^- v4 `1 r
|
5 `& h/ h( m8 R0 B$ L. u |
& B6 h6 U( X! ~* ] |
|1 v& C- l4 b3 j0 _: Q |
| 3-10 | 依然在继续 | 9 h6 _9 i! n M* t
|
) f9 e& {1 {% i6 X; O9 n4 a | $ f* `) s' J) n1 e+ k7 q; d
|
W% N! Z) d/ m/ t$ ?: Q | 9 J4 @$ ~+ L- i6 z" b- J* Q( h& @& h
|
| 3-11 | 依然在继续 |
) [; Y6 o) H" x6 C* f; y |
; P3 v( f# O0 w8 x; M* y |
+ V' E' s! g7 q" I$ M8 } | / h) u$ P5 K& i, ^2 c: f
| 1 w/ t [5 x9 _* ?; p* Q: o
|
| 3-12 | 依然在继续 | , l/ z9 ?9 L, M# F0 X# ?
| & R4 x) H$ H! u* r3 g
| " Y9 ]) E' N# E) q
|
) G! z/ H* y# E A. w5 T# T. N: ?' G |
$ |' J$ j; g1 d2 N L |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | * X' w% U1 L, }! a* h& I
|
$ U4 Z& h. l+ i4 x, B |
1 t% J% M7 e- I. K# D |
8 B5 }' e' Q3 s, c |
| 3-14 |
+ E! o j1 g0 f; C- J4 p1 T | * h9 o7 c$ u7 K% X
| , f$ l5 ?2 h8 ^
| ( z4 W9 c. f' n+ \- E" _% O
|
4 X( A7 e$ o6 t6 q7 n% l |
& D6 D1 h/ @% m0 h) m. e+ N |
| 3-15 | 6 {# l8 h+ C# h& }* i3 O; |! d
|
. S- }; x% W$ g! m* d# B$ i |
% O) S4 b. l9 L A( w | : `: e- u) V6 B) x
|
+ q4 A$ Q0 ^4 \ |
: y# c7 M* A8 _ |
| 3-16 | m# S4 S6 _* X
| " M4 p5 }& f, c! B5 }% G
| 7 K( O* q: D* ^. E$ ^- J9 }
|
/ `3 I. I7 d1 J$ x. y8 r% i |
7 Q1 l# z6 W w, }/ h |
# ~$ j* h# i1 ]4 G% K9 J |
| 3-17 | ' s& q8 r3 |! V" |0 i; n
|
( l* S5 n! V% O! D5 j5 i | w0 m- l8 L" r8 X. l$ K
| " Q; A7 F/ E' l* |5 H0 G
| % j9 Y: ~7 n1 Z0 O9 B
| + H3 F# N3 J5 u% N' e+ g
|
| 3-18 | 9 Y' W3 @* K0 T
| 5 [/ I! m |' ] B7 q. k
| * n1 X& n6 l+ k7 f, @' P1 {9 K
| 0 j7 g5 d, x* X& Z5 `5 Z# n1 C
| - c. I' C( p( f( D/ L* X( o
|
1 `5 l9 a0 n$ c/ z& c7 E4 |* l' X |
| 3-19 |
, p& x2 T+ V8 W7 T1 {. w G |
( `( V4 F6 V; f/ n |
$ N3 l! J9 R$ ~2 B* ~/ s' D+ R |
* I* j: E" i: S& G4 C1 k! T |
1 \4 a' c/ H% P" z | + Q1 C7 Q2 H6 C
|
| 3-20 |
* A7 i7 ~! o6 [- s | 2 [& R% |# A4 ?8 A# l
| + X! o* R( f- b/ B$ K' L
| " j$ @. I3 d* ^6 M2 P
| " ?" ], K0 }& B( F) Q# W
| , n2 E b6 A8 d2 w" y
|
| 3-21 |
) N8 w# W5 S. l' |; I; | | ) {4 R t! b8 |2 E: a: N( l" o
|
* m; T/ G, a. g2 C/ B7 z7 @ |
5 f! _' v6 L0 J. W+ J8 _ |
6 f0 S; T# I3 v o- \0 w( ? |
8 M# U" m4 P8 T: L8 H T: \$ M |
| 3-22 |
" a3 }3 d2 T8 l6 \! v | V" w. f. A$ [
|
6 H2 R" |* y/ z6 i2 |( G |
0 S1 l. q- d5 t* W | . F9 L2 X6 d9 f' V8 O% z7 I
| 0 s, w1 C3 f h2 m3 j8 d
|
| 3-23 |
4 ?9 m$ C% F0 s% i6 d% Z4 C- V |
1 X2 `3 K# _- w6 ?! z# t" k' O6 j: T |
$ w9 G/ S" U1 N$ p( Z2 {" w |
. M( F5 t6 w5 M% F |
" |: L x; {; @7 e1 B | * s# ?* d$ i, [: r6 N4 |
|
| 3-24 | C5 R0 K, `& o* S( @( n l
| 6 ?# \2 c2 M2 P* c4 m6 L# `
|
8 P/ S% N n& k; h) o6 u; k, f; i | ( r/ w1 Y# x/ `9 p* s/ S: h2 Z6 c
| ! I9 o& Y$ [: q' Y* n
|
9 u* J/ r/ q/ e3 C* x |
| 3-25 |
7 b+ J% W/ _5 a# K* S( V- w |
' y! k& }, j6 ?- a |
- O5 ?3 Q% t9 J* \3 }, v$ i | ! a: }* Q- n& p Z& S& q
|
# O: s5 g4 J( Y! x: S6 @ a | " Y( O) {2 {' w5 h4 l2 F! }
|
| 3-26 |
$ a4 L9 P( q4 A, b |
) Q( e$ o( a0 W" a |
& k% K+ A/ ^! M5 B$ F | : `) m# Y6 @, B b
|
# _8 C h0 L" G; x. L9 W |
1 i- n/ D" ~* v* v9 V |
| 3-27 |
+ j( K7 f) A6 k/ S8 V | + o2 l8 i6 K! U% [* u
|
; _( D% [3 r3 q/ p |
; q. t3 N9 n, D | 9 a$ r4 G# J- h' D f" X
|
; j/ i: V4 S, B: o9 Q |
| 3-28 |
9 Q7 ]# `7 g1 o3 ^" H! [% n! i0 m |
% p+ }. d$ |2 I% S, @ |
1 K! W! p# m0 s8 C! C0 ?; l | % y% F. M' N- E2 b" m) _
| + d9 @) T0 m- j. r
| 5 R* z$ m% h+ a
|
| 3-29 |
# [% V& b c; C" O% F# [- K |
/ |* Y. K1 v+ j( M5 k | : T* n( z8 o. A9 M: j# X1 y
| 5 _1 f, n8 p6 w& u& q0 P) \
|
! D+ K/ h: W" K* P: V+ Z( H |
1 p! J+ J, o' o3 j5 I: o0 h |
| 3-30 | ( H; V% V2 w/ A" }2 {; A) k# e+ x
| , [: K/ |0 G& r6 w; d
|
' n1 ~2 l$ c: z3 L9 z8 Q7 \ |
6 D. _. @% u" `6 J0 n$ O: q8 ? | 8 }. m/ y7 a6 u" r( h' z0 q" n# S1 X
| 3 @: c" B& `: R/ ^
|
| 3-31 |
" P& r# J2 g( y+ b1 k4 ~/ @ |
+ f8 M, y* W9 m! { | # c1 w) X9 N/ E- ^8 X, o: P
|
5 E& {2 e) u' H0 `6 w4 ? |
0 M. \; @7 b& m# c | # s. V3 s, N, {/ v) R
|
| 4-1 | . H' `8 g* v b1 `
| 4 W- j8 ]4 U; f
| ) ~- M- I0 o, j: T- I+ D0 ~: O$ Q
|
) h& e3 t/ K, b+ u* t |
# B. s0 S. C% \$ D3 B | 0 c& q3 F! S5 s# C! \8 X$ n" ?
|
| 4-2 |
- B" U4 A3 C# K0 L3 g5 a+ o |
1 ?( s2 l2 B d: u |
9 e! U, h/ W9 q: U8 G |
, Z5 F' |7 i2 z# p1 l# u |
! e) E7 B! c6 p9 r2 H; g |
) b, \# k% S& n' t! B |
| 4-3 | 6 C; q) ], d1 N; P/ I$ `
| 0 h; R: Z! I/ Q1 Z0 z) U
|
: @9 |" D- [# S W$ T+ ? | ! J1 \3 t- H7 e% B. c: @& u& [
| s* z' H: m, r7 g5 k$ h
| + B7 a$ ~7 ]6 h, P% z. ?/ F
|
| 4-4 |
3 I& @: M* l% v: W |
( B8 r( s9 t3 k7 x, @ | , J; a' K* c, n& \7 n" F
| $ R4 _2 c- }7 Y$ b) x4 X
| 0 c- ^ L# B/ p+ X( F
|
$ J% }8 N) ^/ \3 i |
| 4-5 | - X2 T6 M: ^+ l5 h3 r
|
X4 I+ j. k" e8 T' }; ]' Y | 7 }; j0 n; r2 V
| , z7 A$ S2 a# z# k) O1 h" d
|
6 F: x7 u' a4 [1 h+ X C. [8 E9 F |
5 _4 [' a" `. {% o4 N9 [% ? S |
| 4-6 | 1 ~" B; n: g) b# l
| * k/ n* @ E7 \7 k
|
- E$ R i$ |* n | 8 X! g5 M8 u) l( H5 H& R: O
| 3 K! f' K5 K# }' v$ ~
| - z+ w5 q+ i5 B7 R8 N3 k! X$ N
|
| 4-7 | , O5 Y6 i+ |( y9 X3 l4 g
|
# l1 Y: n% d) i- n: b6 t: o$ ], j |
5 N D, h! i( [) E2 @, U' _& { | & x) S9 t6 e m# J! n
|
' I9 o6 M$ a3 y7 J# \) d | ; ` T$ q5 b% j( G2 P& v+ k" u, K
|
| 4-8 |
! N. I3 w/ K% V, D1 T( d |
5 ^! p1 e/ u4 D, G | + l/ [8 a! n9 Q1 n1 ^3 M! O
| # F' Z; [, E5 H0 i6 F
|
0 ~- C7 N! b1 F8 O( N | ' Z' K1 ]0 o* L5 j$ Y
|
| 4-9 |
0 a! E( B8 j+ F) i5 K | 4 {! i# e: e6 y7 l
|
% _: Z$ w0 p/ i* t |
' Z! h. f; }! y2 c4 R( H. |* L | ( E. Y6 Y+ V( e/ F$ T
|
8 Z0 h5 ]1 v2 e. q |
| 4-10 | - o$ j# g2 ?7 o! M8 j. s5 j
|
7 Q* C0 Y% k# u/ s7 @ | ! u$ \* G+ R# e: `2 L3 |
| 5 V" g# s5 B% U* X' h
|
1 _ R) _ n, \1 E5 V | ; ?) T4 ]. @ P, b& {
|
| 4-11 |
" I' o5 K: z$ ]- {! U8 M8 j7 g | . b# R7 l7 @3 `+ h1 d4 ?* m/ J
|
E/ v2 H( R& \4 b- i9 }- w | 8 d# I0 ^( |' y* D! b
|
' i$ J/ W% Q, h% G/ z | 9 s l) l% M9 E5 y9 u5 [
|
| 4-12 |
# |- i9 r1 ~! {0 J5 A( U$ L |
' J- m( E/ x' P' [5 l' y | c3 F2 m4 e0 ]# q+ {7 F
|
9 c; M& N, `' T, y$ F2 P2 W% \. U# j |
, n4 f9 M. f2 j' [% }0 z |
$ P" W! d4 p9 u" j& v5 \ |
| 4-13 |
; i: Z# P; K( j5 M8 J5 u | * z1 q9 C) z6 ~- U {0 e
|
* Q- S' c; p1 J/ e2 E+ r0 E$ r: L |
# X/ m7 U% x: [! U( g( s |
5 b* |$ E0 m# O, t5 w0 f9 F |
1 w) r% D. R: I7 P8 X; b; X' G6 ? |
| 4-14 | # z! P; @/ _1 F: ~: L4 E; C
| ; A8 W% w0 \: v
| 1 L& }. B3 o9 N2 f( g: r
|
! D8 N4 ^4 S2 j U& C8 F | 8 z7 j& t# |/ N q A
|
9 t! T7 Z4 w! V/ k5 z p |
| 4-15 |
2 o7 Q+ J- Y0 b; d | 9 W$ l5 o* I7 t& Y6 c, O- N7 X& g
|
3 g' i) G; C- `. M) U | % Y' ~' \9 l. a% e7 q, ^
|
0 ?# Z# ~" a9 J* d3 y2 G1 l/ G | ( E! A- R: t# @! |+ q3 {( z4 Z" d' y D
|
| 4-16 | 1 n% O' R4 ?5 ]. j6 k4 _' S
| 1 D! Y$ l% R% `0 S
| ( j# m, v" A/ `1 ^9 x) o5 s3 H" \
|
* n- t7 r' _' g# e8 K+ [ I7 [' w |
0 p" Y$ i1 M) b( t |
, k6 D3 ]5 s/ Q; g& _/ n |
| 4-17 | 0 R' T& B. u% N! w& t0 L
|
) P" s2 [+ ?) X: M. H |
+ k" H- ]" m+ B$ O; [" H& c. t. f | # S/ O5 e( K& f% u9 z9 {$ `
|
9 Q" P/ L! W! {3 r1 X ? |
- W; I+ P9 T8 b; A, Z |
| 4-18 | . G9 ? H' ^7 ?1 U; @# Y
|
* Q% x+ g) y; C7 N4 Y( J# L; e |
% v2 C' `/ v$ L" a | i4 P! t1 V4 ]: }" x9 H. u2 E6 v
|
( i2 a0 I) \; \( U1 G) L |
0 V' b' N6 ~9 e0 F* S; i |
| 4-19 |
7 J9 g6 C `; D |
C) M4 y. _5 e0 Q8 \) Y0 [1 j. y | # p" y! w" v! B% y5 ~7 w( M
|
8 C: T: n( N9 M |
4 C1 J: v1 J# j" ~- B6 }; Z |
% W/ d7 |# p: t9 E |
| 4-20 | 7 S+ _- B1 ~5 y. U# I) P
| , E* ^1 E8 {0 K* h
| 0 T* q7 o; `" l$ W
| ' L5 \5 ?4 ?4 W; a, a! {
|
) f4 f6 u. B/ }1 O% l6 H7 B6 R | , x! x0 Y( ^. ~+ u" f* I7 G- ?
|
| 4-21 |
1 u5 z3 l ^# F2 e) o. q, R6 w. _- C | x7 u8 ?. O0 C3 f
|
1 p' s* c+ p6 x" J" U3 l# K) a |
3 b& O+ ^/ z2 O4 u; D | * m) P+ v0 M t/ o& [8 i7 [
| ; h, k% [5 V2 H" W( g2 q
|
| 4-22 | 4 F+ q+ }. Z! @/ I7 x" u
| / g- A8 _$ Z3 y, M( C" a: O
|
3 l* _. s; C: C1 ]/ b | , Q- k! N- `, B8 c/ V4 R
|
, G/ y( g" p9 A |
* v a. X2 ^9 g( e |
| 4-23 |
8 o. c2 ~6 W3 l* F: ]+ u |
8 _% [$ ?" t" s. x7 a) C5 X! [ |
0 ~. {$ e) {8 B7 z6 f, I0 [7 K/ g0 } | 1 A- d: T2 y& f. I3 J: v
| 1 N1 J. T# s! g8 V5 ?/ l o/ u
|
4 B" M* U' d5 x' \3 Z1 b7 Z7 ] |
| 4-24 |
7 B# F' U; S8 B: N) j8 p2 u! F- I | ) R: I3 L; d, B2 s) d' d
| 3 o) f; L z0 x( H# r) R2 ^
|
* v8 f4 {: t2 A4 q* v' M6 E | * i% `$ ~" w0 s4 B9 F" N, k
| 8 G; C# j1 D! S- N) i: J0 g
|
| 4-25 | " V# j! T2 Q9 D! q- ]
|
1 m9 A: M& Z/ Y; }8 T | 5 a' ~- \$ e+ |% Y# X d
|
, x4 O% {1 A+ l1 E$ ~ | " O6 C/ g+ R: w8 l( T7 p* W6 J
|
: ?- a: g4 |- Y; g% k x3 ` |
| 4-26 |
2 O& N+ M* V" F; ^/ H | 8 D# F1 L" V5 V6 F' D6 Z
|
( z$ }6 K1 G% h O+ o5 s |
7 v2 r I1 [- |0 B8 ]* T1 ] | 2 a0 _0 _, A) Q1 ]* \+ o
| 4 m2 v) w& Q# T6 N' K& o7 H6 j
|
| 4-27 |
7 n+ A5 c2 u# i$ G# ^$ Z: r! d |
8 `- ], S/ y8 p$ ]9 _" h | 7 X, S- [4 D8 _8 f
| 6 b* ?" B6 T* c& ~2 Y. j+ i' o
|
! q K2 n1 |4 G: n3 H6 q% r | J0 G `& ^! l4 W! b, ?
|
| 4-28 | ; h, g7 I8 Z5 V
|
. L9 k5 L; V$ U2 ^ |
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发表于 2013-2-20 10:30
