| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18- A4 G1 v! I9 u( ?: x& K
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | $ k: ^3 R: N8 W
| 素菜# i/ R* c6 j8 y; e1 ^( k
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了8 @" e7 W: W8 U+ Z
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 6 Y# v8 s+ m+ Z, e3 Z6 ?$ y+ S
 0" />0" /> * |: u% O% x( @/ c+ M5 g. W
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把' a5 X( V* K. s) t" X
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
0 g( X( g# x) v4 L3 p* |$ [* p 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
; M2 c3 T/ h+ i! I8 C( b* n | 素菜- a6 x+ |$ v3 e) u( G. c+ r
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个. q D+ D, _9 i8 a' V9 o( s
巧克力1块
. ~* [; y7 J5 \香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21* M% [" ]. J Q7 L$ i: g4 \ d
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
# e. z" ~5 C* k鸡翅跟1个 | 香蕉1个9 S/ B4 c) Y# f1 f! u$ w
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 5 o2 z! f7 L% \+ M
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
/ a+ l0 S' n. {$ i$ {鸡蛋1个 |
& Q/ O5 a: f9 g: b | 今天晚上聚餐 7" />7" />8 ]4 w. R2 V- U* k! B, g1 G4 B
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
9 d$ s) j% A% l* w/ d Y3 h鸡蛋1个 | 儿童肠1个
1 i; A7 Y' X- {0 L" R8 } i, Y) b蜂蜜水 | 素菜6 ?0 g- u3 a; m: a2 ]6 h
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个. }4 L5 [4 W" @ z) E" ?% q
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
8 y& @; p! {' q |
| 2-26 | 烧饼1个' w9 S( h; f% Q6 A ~
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | : {1 u; u! i3 O$ Y
|
+ P: j! @" ]7 L3 X& C | , F8 x. |& B- C! y9 C
|
7 s* ?; m& J* K |
| 2-27 | 依然在继续 |
: f* B, ]9 G& E# }# t |
1 b) p6 e+ |) y+ d& ^$ Q( _ | 3 o8 n. a* ^8 B$ S
| 1 T4 P! L/ c! @0 `/ `
|
! i! @9 ?& u# G8 ]0 X( _) _$ h, M |
| 2-28 | 依然在继续 | : E! A1 E4 V6 L+ f, V6 d
| - F1 [' S' j& l3 u' K3 i
|
* w. b3 R8 {* \! J: E |
7 \3 r" I% I7 Q! ~ |
0 [" l$ Z0 u7 [( l, w |
| 3-1 | 依然在继续 | , z, Z' U9 \+ N+ K( n- b4 T
|
$ w. e: W) R! `: B | * s7 s, h! k+ i1 x
|
5 u; [ F% M7 r) q |
1 b/ J" T- O1 _ |
| 3-2 | 依然在继续 |
g: s& M5 z5 t3 L# Q' Y! M |
' m, h6 ~9 Y! t4 A' g( i |
$ T# t2 I" F/ [ |
% S1 m' b4 E- Z. l, d |
& Q: z, U7 ~' V. E |
| 3-3 | 依然在继续 |
8 s. S4 c! }: N/ c( U6 \" F |
! H2 K. T* o" T- K6 k0 {# e3 E5 v0 K0 h |
; T4 N) U# c$ D" y- @ |
: o# K4 N$ y& | |
, }( Q/ o; s% y0 i- V6 y2 t2 b, c |
| 3-4 | 依然在继续 |
/ `$ |; r4 M$ J" f2 H |
5 e7 v! O" f+ j9 h% z1 r | 5 Y, S2 i$ d1 v3 _/ G3 t \
|
. V; [5 m$ \( x) d( S, N! x |
k* q3 g. f2 l& \& i3 R, o1 M0 [ |
| 3-5 | 依然在继续 |
4 ^9 S( e$ K- |- b1 J f& f |
2 N1 C! k( |$ c5 C4 ` |
! a8 b/ O8 X* v6 C |
# l1 F$ s8 s2 ?9 d | 5 z S! L2 p+ m9 K. K; ?
|
| 3-6 | 依然在继续 |
" z" o# y. [+ u7 q8 T8 F# ~ F |
7 D: i5 N: C" b* A2 @0 ?4 M | % Z/ T7 H& Y3 G
|
2 H) G- @6 `( a! i | / f6 L4 T: c6 G: e5 w
|
| 3-7 | 依然在继续 | ! a; A' s6 F. e- ?2 O. T
| & B3 V8 v' D2 O& N" @
|
0 _( u" O3 p! W6 o$ \& ?8 l" X | / n6 ^) ^# f4 U
|
; D; q- E" {( K1 H- D6 U |
| 3-8 | 依然在继续 | % M) G: Q) e( D2 y$ ?
|
& G& g: R! s3 Y+ ^2 G+ o4 z4 d2 _ |
. H' R; T. q- O: r/ Q* }+ L% A | 3 l- C: V0 j% V2 c1 X& h# w# b
|
. i; G2 q- Y9 L. X |
| 3-9 | 依然在继续 |
9 ^) w& e$ }' o w" x! j4 }+ z | 6 a* @% k: I) T9 I# q+ s* H
|
/ X: E/ ]8 |4 | |
1 V9 c* ]8 [( c, n+ u" x4 ^/ d0 _0 r |
7 s& u3 }+ K+ i$ S% n |
| 3-10 | 依然在继续 | $ w( d# X/ y0 o+ C' g+ `) X2 f2 R: a
| + k- I& _. d* q* ]4 K8 I
|
" \0 b, }* ^ c& C N, V |
" x- L$ b1 ]4 @/ z0 L- z0 y | ! t$ B& g. `6 O. ?: r) G
|
| 3-11 | 依然在继续 |
0 x' Q8 _% ?3 K! u( ] | ; s+ v8 C) q' o! w; i
| + C/ p0 \. S- F% q5 s
|
% c- }7 s* D/ Z# G) ]' K | , B: A5 G/ m7 L. a* A0 L% i
|
| 3-12 | 依然在继续 | 7 ~$ z# V6 r% y) ], Z& d
|
. B/ i# f% w" Z+ g& @ |
7 G* i! A0 S& U& x" ?( v% K' b | $ s4 x( p; `/ Z' r7 [( q
|
- Y5 ^. X+ R S* R8 t |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
5 |, ~' U, u+ I H3 g4 R' g) y) h | , T5 \4 ~: P" U. A! b' M
| " A- y3 Q6 f9 V- X! h4 F8 v
|
; Y! p8 u; B; u h/ y3 T |
| 3-14 | ( {5 k& w: U& O3 _% _; f
| " Y) j8 c8 R0 X# M+ `
| 7 a* `+ k' O& A" r ^" R6 S; }/ c
|
9 v, F P: M; k, I! A# C# M |
. v3 \- ]1 y' G' P3 h |
; G/ ?$ J( ~: H. s9 r! ~ |
| 3-15 | 2 |# J0 e! ^: X2 v6 j
| $ u7 @% S* J1 x9 j
| & K0 j+ ^& O* @
| 1 Q0 b4 @2 A( I
|
1 ]# e: |; f1 X6 ^ | * C, h6 w/ @* E0 l
|
| 3-16 |
8 l" H8 W: X8 o | 4 Y5 T, ?; |. S9 @1 b
| & o) q' G9 {# i- M6 m% u
| ) H% r% m; A: x+ J# o% [5 f
| 5 ?0 }3 u. ]4 T# m2 `& E6 _
| 9 A, L! w' Z( W& U7 ?( o' c
|
| 3-17 |
* U5 c; Y+ [; g# S% y8 i | ' }' h9 o0 k! f0 F2 l8 W- Z& F6 U
|
" }/ \1 @. m p+ h$ ` | ! N1 P+ `4 C+ P& T# E
| P' R4 P }# g
|
- M0 ^! R1 t" N4 h3 V7 E* d |
| 3-18 |
6 h2 V) [$ t% E3 v8 z3 |, S: Y | 6 d2 X6 J8 U) i8 J0 j2 H# Z$ g
|
# }- g$ f* a: ~) i+ y# l |
8 U1 n8 B" }& E$ |( J5 J9 c9 q |
$ {; x9 c0 s- m# p4 W |
3 a$ ~8 c; P0 b. d2 ~ |
| 3-19 | $ t" A& W8 Q6 t0 v; S
|
; x. s; Z' g. K | ; }3 m" O8 ^/ n4 l* B1 V5 W
|
0 U: E5 Z# T/ L4 T | 3 Q# Y! D W* g$ C+ q7 S
|
9 Q: ^% c6 |( B! G6 [ |
| 3-20 |
, I: R2 F3 Q# M Q' {: s6 `9 m | 9 q7 J: M6 N1 o4 O% y( W
|
" c# r6 M1 c" X" P& R |
6 p Q! J. @. K) y6 d. o; I d |
6 o; ]! |/ v9 u8 J6 Y |
& V1 c! d* o" ]: q, B* ^ |
| 3-21 | , o6 ]7 I% `: s; U! y: D& o
| 1 Z, {2 W$ i9 a, A5 ]0 K
|
: X f0 m1 E0 k/ S' X5 Y |
. O8 T6 m2 B0 Q# o. I1 J# g |
& r X9 X' S, }' d2 J) G. w+ [ |
7 Y1 a7 x5 a, a! h, g* i |
| 3-22 | 5 j1 d. Y5 y: e0 p; ~
| ; v7 c* |3 Z. k& _
| & \$ l" q& L3 f! N/ I' J; t8 u
| ) v- p t* L9 s S0 T
| " B! i# N' _0 z
|
! m0 a$ c, C6 N! R R( v4 z8 Y |
| 3-23 |
$ n( r' N2 v3 W- _( Y' \ | 9 U" N& y5 X; |2 _, t
| 4 Z, M) T4 i6 c+ g7 v# T
|
; f& _% N" v* M | & V" \2 X% s6 z
| " l2 n8 |) D. r, B
|
| 3-24 | ) ]8 H% B. H( y0 U* S/ u
|
# S, b! @( S# A1 Q. V- D |
) \4 {+ [* S) Y" Y7 z | & k& i/ c c& p* n8 H5 @; I4 z4 c n: l
|
5 @) v5 [, j% k1 y I2 ] | % c4 R6 o" }0 Z: o
|
| 3-25 | # [; s" u8 C- f% u1 i+ v$ D
|
, V% D. ^9 N2 ]! z+ l+ M# K |
9 _1 V5 u' Z- C2 b- u |
1 V3 Z# \3 W6 i6 U' S, U# } |
7 e1 ^! _$ z! ]' p9 A4 i' H |
; V, T9 J; q% N1 }/ W |
| 3-26 |
& |$ k, P5 U/ v' G7 a8 N |
5 {: q* ]0 ?* H3 ^5 C, `/ b- G | ) F# M& Q U3 B4 g5 w1 x
| , h: H5 k' b1 F" `2 w1 k
| ) f, f( Z- b x6 \' W: t
| ! Q/ E/ ]8 D; e& j# i
|
| 3-27 | & p0 u0 k* x3 c% w# x
|
# Z/ q: l1 B. ]6 @$ m; R, ^ | 6 s; X5 N @$ P: G
|
: Y+ x' a! ]' m) i! }4 G | $ d/ U0 o1 _* b
| 0 v/ r- A+ b- f+ f7 \ G
|
| 3-28 |
% `) Y' O5 _8 L6 {: b |
! W. @& S7 {) i: U; J A8 m | - w7 Z \- c* @- O0 ^% D
| 6 U+ L& O$ `! U& Q6 P
|
- I& k1 M# J9 J: c2 S% M |
& K( m+ | A, F |
| 3-29 |
% \- |0 T/ }* D9 f | ( G/ W Q% \) s( K
| B5 f: A4 e" _. f+ w6 Y0 }, Y
|
) s; [1 n+ F) f( f% M L: z! B | ; S/ C3 o" P/ P
| ! c: L/ b# T, V7 q7 P5 f
|
| 3-30 |
; u% v( ]- E1 P1 j* _ |
* [ N( [$ V0 `3 c |
& @ H0 G7 Z5 q4 ] | " t& S, {; k- p: a
| " Q2 d5 U1 j9 d# H, L/ n3 G3 V
|
6 ]) h P& @( B' f' z! M. L |
| 3-31 | : n. ^: i( n3 S! R: Q9 L
| + N: d$ n7 b8 Y6 T4 M' Q
|
9 F( @* Y* m8 b; K4 d |
& Q7 n+ K4 C1 ]) [7 V. E5 P | % n: U2 F; K+ ?( F
|
/ V5 ]7 m x4 {3 R+ ~# T |
| 4-1 | 6 q! v) L" S @
|
3 ` C$ b& T/ N2 [ s# Z |
/ Q9 q! y/ v$ c5 e M |
; J" B6 _3 D' G3 R* Y | _- T1 B! k( [; ?# N
|
) s; }7 U: G. s |
| 4-2 | & Y8 c" V3 @5 v, h# ]
|
1 U% a, v+ F1 z |
4 F# d8 F2 g, @; N3 S2 D |
3 ^* \( y& T) s d | 0 ]* H/ w# f) e( q0 F1 d/ r
| * q$ H2 E8 Z5 u0 a a! d
|
| 4-3 |
1 n0 a: U$ d/ @7 z, r# z |
8 N) s- M% F( O" ]4 G& s& T3 b/ ` | & Y" [4 e* ^/ }2 U. b8 K
| , Q9 z$ T, y2 y% Y! P. F$ ~. F
| 9 Q6 t% [ H, f: f) N8 Y; [+ @7 O
| % V' Y5 L& V( P+ @# C$ g) z
|
| 4-4 |
" D; H1 `# Z! r' D- G. ^4 W | 5 O1 k3 z6 o' y2 r% |6 c
| y' ~9 v. i/ i" x5 @) J) P5 K: J
|
: K+ K+ m. f6 m* q- `- i/ Y |
( W( Y& R2 r- j- B; | |
0 }' f) k- _" _9 m |
| 4-5 |
; V# J$ T0 C$ R9 D* J% v0 y' g3 R |
7 n! j c. `- c! m0 t) T |
e/ }: Y5 }% C; V! [ | ) h$ E0 T/ F% x- n, l
| / J6 O, n$ R6 \
|
1 U4 l) G5 p+ [' t% R }3 g |
| 4-6 |
4 }3 o4 l; b3 e- c+ N+ W9 s9 S" b | $ u3 ^; T: o! J# K& ?5 l5 U/ P
|
6 A5 R% f$ H$ ~3 j* h- X9 B9 T6 N) Z4 l! N |
8 l* {1 ]. H# q% u |
3 A' Z$ U8 w0 B | 2 L. C" q, u# j/ Q4 {0 W8 G5 n
|
| 4-7 | 6 |9 @- j+ c. ~. S9 F5 z
| 7 O8 u* S' |! c4 E3 I
| * w6 O' O7 x7 n. O6 g
| : R. {: D# A$ ] `! C* \ N
|
4 o" u# q% }: F% ^ | , ]3 f" Y, d" K+ L
|
| 4-8 |
$ n. f. N5 V5 w | ; J; U. F4 q1 @" u q, {
|
+ u& B5 u: K2 | | 9 Y0 P" ]) }3 I4 o. F
| ' C4 `& M# A# E1 u" D* X
| 3 }7 b B1 l3 r* ]0 K+ O F0 D
|
| 4-9 | $ p! ~% T/ x0 W1 S1 R9 V2 S* k
|
?6 l: i1 s( y8 q* C% @ |
, G% i6 A3 x( J: V | 2 A; t% q/ ~7 ~
|
; Z% P2 J5 j" }8 ?' ~. z |
8 y$ I' Z- G2 _ |
| 4-10 |
7 z- g8 V4 i6 f8 c: E, s+ Q! | | + f8 K' `6 x7 k. w7 L) p# N) U
| 8 ?% c( I( c& E. U; `
|
7 p8 v! A) {4 ` |
7 N; C) W: W0 B; D7 { |
0 ?- ?/ T- q6 K$ {. {/ K$ U |
| 4-11 |
' U& n/ S$ Y& A5 U. T6 R | 9 i# A4 c$ v$ J* T1 Z
|
* \6 X( B. w: h |
k# T/ ^2 \, H, S' \) n | 4 X! j1 _% Z& l3 h' i# u; N; P
|
) x8 x8 s9 c- P) X |
| 4-12 |
) G* h" @4 v V* @- _: B |
8 w k$ G" k' t" p1 u |
) G/ F- x2 j, y1 i' o# } | 6 x8 W, K/ F, t! y$ j
|
1 C X- J# x' v8 V0 K" y7 E |
) N! f) b" j. Y% N* M% P- @ |
| 4-13 | 6 l3 j/ x/ b$ J' [; Y4 i3 k
| : e& Y8 |; s8 h3 S
|
/ s' y* h/ h( J; p( R1 _4 r, G c | : _/ ]& l0 s, |6 R ]# V2 l
|
( M( o9 b W, ~/ z m2 ]; ]. e3 B2 U | * ]* ?2 D2 N' _6 c. Q
|
| 4-14 |
- K4 c4 r0 H; L# `3 ^ | ' |' W6 [7 v7 {, I, o4 G; S
|
4 K% u; |8 G& P( P: ]* X3 G | % J# P8 W4 s) i' `) m l5 r `+ ?
| i, D* u( F; X! n8 J0 h
| 1 \% R( H1 P, o, m, G, h
|
| 4-15 | 5 h7 A' g a7 K: B
|
3 b' o4 ]! P9 q# \, g | 4 A: J0 m* ?0 A6 {- h/ l0 @
| * N! ^ i- y# F$ \& L
| ' m8 ?- v5 ]$ T$ J6 w$ k% y
| + P0 \0 {# P+ _: D
|
| 4-16 |
# X% j+ @; a' j8 h5 d7 X* z | ' `( ]6 M+ C- P9 L
| . f+ b( n1 Z+ L: C( h- D
| 4 E5 p }0 r# f( q8 Q |' H
| ; v5 Q* i' |; R# n; R$ K, f
|
" j" Z: }4 s5 `+ {9 s; [( J |
| 4-17 | / o* W( d: d: e$ X* t) n% R' @
|
, L- g, e& R- a9 {0 k8 [; W- ] |
/ x! v( v! G8 V | 2 l: m6 ^. S- `
| # I* n1 G( l8 e) T2 j
|
# H$ g; U/ S! D8 P! }2 U1 W |
| 4-18 |
_/ S0 m! W' I. E8 ~3 ^ |
8 P# r& S+ A7 O7 L( ` |
a0 z! U, P, P! G$ o+ }9 b2 n |
3 g4 I; ?- t+ `0 o+ Q7 m |
: B' a |- P8 `% d | ! s1 F6 P2 ], R- h b0 I0 P+ C/ k
|
| 4-19 |
. d5 U( z$ B2 _ |
# w( V# n3 \+ `1 E' d | , C, W% A4 N5 n
| 5 T1 N9 r' z+ _6 z& G+ [* t
| / ~6 J/ B' \$ w/ o' \1 G
|
: z8 j7 t5 {7 ?, S |
| 4-20 |
# y. k, ~3 ]: E2 I) i, j) @/ _' _% z | & ^ y5 U' d5 M M/ |( Q
|
' j( R4 w- } X9 H; c# M! Y |
4 x$ L7 _$ M# ?% \0 [ |
( _8 s6 i$ S1 r& z |
6 I3 n# ^& `5 B' u |
| 4-21 |
A2 r2 @2 w: u1 Z/ u4 Y8 x | 9 s% s0 V9 c7 e2 k" n9 t
|
: m" A5 s! h: q8 X* _) Q) n9 x | . _4 N, `& s7 o8 l
|
, q, _/ D7 p+ E( K | 9 L/ I: z3 \$ h
|
| 4-22 |
$ g5 ]" [' N" S/ P | ! i2 l* |: K9 T; t" j1 _! `, b+ H
|
/ H* f9 c5 _9 r |
: j/ f- r1 N! o" y+ i: G |
B0 h. J2 y* _3 A | 8 w& K5 H2 X/ i4 ^$ d
|
| 4-23 |
+ r* Q, h! u+ V9 m( i8 d) W | 5 y. h2 I. {7 T2 c
|
- c _9 {! \2 T* g7 P |
8 ?( ^ e2 h' L0 I7 F' P* b | * F1 l$ U$ ]7 _
| 1 b: a. V: i" u2 {
|
| 4-24 | ! T7 L) e% K3 `; A$ D8 A; V% e
|
3 L- J8 j3 [/ p/ H | : h. p u- `4 P1 n- n
|
" s- v' [* p3 L, k1 ^$ S' R |
1 p, H3 w4 S+ e | # P6 h' D; a/ _+ K; E, h
|
| 4-25 |
) a! Q! p- q. Q* c | 9 E* m* ~# s! h4 x4 y
| 1 q5 g1 g" q+ l' }: m5 V! T9 ^
|
; W! H6 U! T6 `) H+ V! c; K+ m% H8 I! D | & H, u& W+ z4 Q. G$ a1 x
|
6 q3 ^- ?( M1 a7 C; H( D |
| 4-26 | $ j4 a& f6 S9 H* @
|
, J: D8 r7 c6 \$ ]( T0 c | 8 n; R0 {8 Q& F7 F6 _
| . }6 W9 b! s+ w P
|
+ u6 B9 x+ |/ d( h1 v- ^& f |
8 P9 g+ ~ ~1 K$ Y# H |
| 4-27 |
$ u5 j4 D1 ]* I% e$ D8 z. F | 5 h8 f0 K- D- }" j3 W: b C+ D
| / J! k% w0 z0 b" i" z2 a1 q2 J
|
: I7 [# ]2 X% y- Y: ?4 Z; V |
0 ~( I* \. ~$ s6 I1 P g | 4 e8 D4 H5 U& T# f& u
|
| 4-28 |
* X3 d& d. D3 M( P- Z2 R" M* ~2 R |
! g! j# i+ Q7 P5 H3 }- A2 [ | ) X3 A j& d0 J. g0 _
| ; m% h* J' {2 Z6 U# ~) [
|
! ]( p' b# B6 Z& \; \7 ^& U$ m1 J | . P) e0 V* n: j( X4 S3 e4 A: d
|
| 4-29 | % _: b" z0 r* P2 p) Z
| 4 Z8 {; U4 d5 t8 v3 e
| 8 { |: B9 A) b
| 6 }" _( _2 P, W/ H1 j
| ; K& {+ a! ?) V0 r' z* p% {7 H
|
% {' s% f7 l+ s7 V, u |
| 4-30 | 7 `2 S g( a @# _. v$ d
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发表于 2013-2-20 10:30
