| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18* O+ m; a! n! o; P5 L
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
8 k) J$ u `. i9 i | 素菜
0 t' A {$ ~- @9 ? | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
0 F3 U" e& l0 ^ f0 @$ p晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 $ \* n0 Y6 m: r6 P
 0" />0" /> 8 @$ O V! P* H7 { u$ N
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把+ u' R( Y7 X' [
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 / F# Y2 h* ~2 Y7 U S# |7 y
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
/ J+ z4 j: S+ O2 _ | 素菜
8 a( t& N5 n: w/ t: y4 w鲫鱼1条 | 鸡蛋1个- [) P; k, }7 P& A9 h
巧克力1块
' D7 w4 E E3 l; z$ o; T香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21; s' S X$ S- o* Q w* L
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
& M# N$ Q3 B# \' I2 H鸡翅跟1个 | 香蕉1个9 h& d) }5 j$ Q# u) {
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
+ ?( ?0 b7 `; ?0 W0 k |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个" j4 y- @7 T5 f' J! \# _+ X8 [
鸡蛋1个 |
1 L( e) o; Y& R9 T3 [ | 今天晚上聚餐 7" />7" />
2 a* s% S( e' k) P4 Z) J怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个0 M* t W; v+ U
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
4 L( ^* G8 e! r4 m蜂蜜水 | 素菜9 h: u, s+ J5 Y) p
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
) n; }, r) o9 R* `9 Q苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
' Q/ Q! h/ U3 Q$ j |
| 2-26 | 烧饼1个
! ~1 f$ D1 N, [8 I- I# D0 t鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | , q/ U d8 V \, S9 _9 m, b
| 5 J: O* X$ v. N& x! D
| 8 D2 Y0 \% S- M3 \, Q1 p
|
1 L; C: t" G3 b |
| 2-27 | 依然在继续 | & T4 D7 \! a' c* \, P E
|
5 N6 f; J) x& l$ l1 N0 ^ |
, G- r% w- K5 [ | / H& N$ h; O5 T" X+ V: r' c' X! Q
|
! B a3 S+ E- K+ I |
| 2-28 | 依然在继续 |
; e- k( E1 t# Q* _ | . F" g- X$ W4 }' ]8 U, J
| * s8 n& V1 [ |2 h5 G! u& p
|
" i) E- L' g I# _$ d | ; I6 ]2 w& L# \7 T+ i$ e
|
| 3-1 | 依然在继续 | 9 y- x2 m* m7 L6 ~7 ]
| : V% U1 V& P0 I
|
3 i8 S; Z( P/ I, ? | # ?0 k" `# ?* \3 n
|
3 u/ h- a/ t3 o2 y6 l2 K- e |
| 3-2 | 依然在继续 |
% [8 C; M7 m7 T s |
6 E q0 Q T% A& p7 s# Z; Y | ^1 e8 D1 I! }) o5 F
|
* U& u( F( o- m6 d: ^, y1 ? | 1 y/ K, {8 ]6 e' ]; B
|
| 3-3 | 依然在继续 | * l1 U5 a3 U# z/ w) N
|
5 O! L4 ~* }) s' I2 t/ c3 O |
& J# G/ F' o% T3 d |
# z5 X2 N d* | |
8 E. X! i& M' t+ V8 p/ C7 G/ O |
| 3-4 | 依然在继续 |
7 t$ U. @- |8 N# X' \. T6 \2 U6 K | 9 S. m* h( y$ U0 f" G* B% Y
|
& z, d- i) D$ R4 ?. X2 v | - n' ^0 ~" {: b1 Y
|
' k# F n* x. ^8 n7 v! X1 H |
| 3-5 | 依然在继续 |
9 f) ]5 m7 n# S3 \$ ? | 6 s s& }, V( `8 x" {7 ]- h
| 1 d" q7 `- ^+ P& w( u. q/ @' h
| 0 I+ A- Y1 o/ N) ~' [! F. w, Q
| # z9 @3 [! J/ h* `3 M5 x
|
| 3-6 | 依然在继续 | / U" D& B2 Y+ E1 f1 {6 a& G
|
( V* L, k8 D0 |# D Y0 S7 J6 j8 T+ J |
4 _1 l1 e- K2 ~+ C9 c |
! A" @+ b M4 j* P6 R0 V' w | 9 v' N& c" m5 t$ h
|
| 3-7 | 依然在继续 | ; \3 S' }1 i' c6 p7 x
| - s( y' o" ^* P/ ^9 }! r1 g# s
| ( T1 x; E# `( c- n( D; j
| ( O. p1 d) t- L4 ?, S( _
| 8 N) `: }# U8 e- S% W$ D! Y
|
| 3-8 | 依然在继续 | 3 O* i6 }7 s1 j
|
% B# V1 }# m N0 Y1 F |
5 {* M0 y/ N) V5 A& n3 _ |
2 i0 D" k5 v# J* K' m6 x |
A# v6 d8 L7 s- m5 ^ |
| 3-9 | 依然在继续 |
# T9 }# o( z( W: y | % t( d- l% e! \" [9 o2 R( e
|
( x9 M/ _# O8 o4 ]( A |
u* Z8 _+ U0 h7 I# H# I | % X9 z/ _- i: M) ^- g5 w6 @
|
| 3-10 | 依然在继续 | 9 p0 f4 o7 }1 r
|
$ s$ T. ~9 R8 Q% f$ ~! K7 J- Y: q/ ` |
) W& N( ~: b" d. U |
j, N% E+ `7 i( Y Q/ H |
+ k0 `+ z" t8 G; j. K/ z |
| 3-11 | 依然在继续 |
3 u6 C0 j, D4 I) [* w& [ |
) _( L- h4 p% D6 K% K2 e | 6 s/ R/ H9 z3 H) x) q
| $ r& w; S. v8 w2 [
|
! S+ m+ i6 H! _' X: A/ u" {1 D |
| 3-12 | 依然在继续 |
8 G! [6 D) J4 Y$ m/ ^ |
8 l2 w! f" h5 X1 A3 r8 G( n | 9 t4 [1 j) a0 @* L. c- z
| 6 k/ t0 z3 T I; z1 s
|
R& |1 F( B" ]' a |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | - n/ ?* ?& @- ` {3 m V/ U# `
| r1 X6 b6 _8 _0 f( w
|
1 V* L; O6 L @# a- ]# B1 n& W& x | ?( e, s: k3 q
|
| 3-14 |
& \' M4 [" h3 X; E Z5 u | * z- U5 E3 i5 K$ Y% C
| % b$ m; F' `6 m) X
| * K1 m! K; d0 N o# ~
|
9 D4 Y) T3 p. {' O: v |
. Q H6 K y! v: ^1 _1 t3 t( u0 p H2 ` |
| 3-15 | 0 }; i- G& Q! r5 B+ L
| ' ~" n- b2 M* k& \5 l& T
|
; a8 x# [8 ~# `% [/ C2 E) ^/ o | 4 n0 @; B; m: `/ @4 j
|
, B3 }/ }: Y/ h' M$ e5 a" N- G) a |
2 Q4 B; R( v4 ?# ]3 z) ~8 z |
| 3-16 | 7 L" H2 j9 w) M& B. g
|
* e' g* D; r, k& \! s | + F( s& d, N" }' x+ {, P: a
|
" [) {' G3 p5 W) @2 i0 _# K* ` |
+ a' i5 [( O! F7 ~; N |
; B3 a! |6 W$ P9 ?5 m |
| 3-17 |
1 n1 _$ e$ o! ^5 m/ j4 Z | / S: v, j5 _2 R9 w0 _) _* z
|
k" P% _! y5 n9 z# Q | 1 ?8 b3 ~# e7 c; d6 G% c. @) r. i
|
* {9 y8 T( V, G | 6 d9 D% @7 |; ~) S* `& f; P
|
| 3-18 | 3 R) U B' P) Z! P I* [$ M6 K) ]
|
1 c' W7 X5 R8 h6 n | 3 l' }. M8 x( E- _5 Z+ X
|
% I1 O5 S1 z0 l" U7 m- N- R# T! p | 7 I2 A$ T7 }9 f% l1 P+ W; e! d
|
1 _2 r r0 E" D+ ` |
| 3-19 | - G! r5 _( V: a& {4 u
| - z9 F" T( \8 O
| * h. J: N0 D: [7 r( B- r0 V0 F
|
" X! W/ d e a; |0 F3 G | 9 F7 ~7 T w9 s' f
|
. a4 M3 [5 o+ i# s+ L% r |
| 3-20 |
" X2 O! i: X# m; c |
& G4 S( ]$ `2 L | * R7 E0 H- f8 N7 A& u
|
: @& T" F) G [' E0 n0 J6 f z | 8 ]; a7 y0 T* E8 Z! M' O% f
|
3 w6 D) Z- B. H& d" p: j |
| 3-21 | 6 G8 f! d. y4 F+ m
|
7 y+ \% I! f M f6 j | + H- o; R! ~- g2 i. b3 M
|
: m; b9 t: O2 l. b& y; N | : T7 g% h( ~2 U" H; Z
| 0 d1 |' r9 U/ L2 f$ D `
|
| 3-22 | : Q, a; n( C# o$ ^8 N+ R% X# n- I
|
. f4 L0 ?2 Y' E9 j | $ Y' `- L+ a f3 F2 O) O
| 1 t! [' S. J' d+ I" _
|
5 s1 o: H/ z3 x+ B | 9 D7 i7 D- m( l( b
|
| 3-23 | % q: p1 {4 o+ C$ B# O
| 1 T6 v5 g7 m6 V$ Z9 `8 T
|
2 G, L/ _. \9 J. r9 z }& |; P3 [ _ | " M3 G7 B- |+ e' R9 Z
|
7 [& n0 R) P: `) ]2 y' h8 i- e1 L |
6 m+ e% q$ w9 g |
| 3-24 | 0 Q5 J6 \/ e* R0 U9 \
|
) O( w6 l8 H) ]3 g5 \3 g( P; ] |
# A, }2 p" N, n3 g |
4 ] E# Z$ {% v) H | 5 m5 T- G0 U+ `; p+ Q
| * V8 U2 v5 A9 f: V& j6 {
|
| 3-25 | & B+ A |) ]! L
|
& ?5 @4 W; M5 E' O& d |
\$ f2 o+ @5 Y | % D1 S2 c( b3 Y* f
| 3 B2 I5 _, U5 s6 H- ]1 K
| & ~' z. z* G' J9 b# o( \ e/ F0 g- c
|
| 3-26 |
- C1 ]# s1 b: R |
: Q" K# I5 v2 P4 c, h" G. C- N) ^+ J |
; {' v, J* u8 t7 c9 m | 2 @8 E2 A s9 p. E8 y
|
. ~ D3 {* g" q t$ j8 p |
. H0 d' V; K# ~+ v8 Q. r9 J |
| 3-27 |
5 R% l) x3 p/ r; R+ t7 L |
/ K: P, g! ]7 D6 Z |
. J$ S0 Y/ s9 G, P | ; O% C5 I4 u) m* D# P# q7 r- o
| 5 D% s9 n T+ h' z
| , l8 n% f* r# y- ~3 z# x
|
| 3-28 | % U) K7 [9 _- U% D; w$ T! v _% r
|
5 F0 ]" y( g3 q# I2 K5 N u: _! P6 R | & g# E Q8 j$ c
| # h8 K! T0 F4 F) t3 o$ s
| 6 H7 h! v4 R: x5 K, i4 @
|
' N) J& l" U* I- y; X8 |7 x9 w |
| 3-29 |
; K% H$ ~6 a. w4 \& b# d8 @ |
0 D1 Q: N+ g( @1 }6 y- l# g |
" c+ U5 |! Q4 s: i O | $ ~& f; @5 Q% r) n
|
. F7 e) p6 Q, j2 g7 p |
" A% w, O1 c9 C1 X, o2 E, O* ] |
| 3-30 |
+ O3 M) k* w; j9 i/ v |
* l% |6 e- Q# o' ]2 m) e; E4 l | . f0 }3 q) L8 u( y! I$ Y
|
i7 o3 D/ H0 B3 M7 k7 x |
/ Q% [1 B2 j* ~7 L7 o0 P | , I( a9 T) ^7 S, j7 h& O4 H% O
|
| 3-31 | % l; o& S) A$ z: ^# _8 ^
| 4 K, p }' N) l' A* L+ p) B/ M7 M+ d
|
( Y" @( R; M7 I7 S | ! Z1 {& i e. h" G$ N5 S
|
+ M* R0 f* [) i( [" V( X) `5 A |
: C$ h5 f* K) [. H, `$ v |
| 4-1 |
5 g) u. k" f+ r X, W) A3 M. k |
G7 e4 q5 g* H7 o |
$ L: F5 c' T- g' ]/ N$ | |
& P& T& O, @* I4 f | ! ?+ q' E$ d; z
|
4 N0 m& ?. T: F: ]9 I9 @ |
| 4-2 |
! g4 p1 p S5 R |
7 f- }1 ]" x( R+ c' s! Q4 {. e |
" V. |' ~: I j3 q% S: W9 V | 3 r! X% M; ^/ s
| % h* X9 I0 [- g( Z! M
|
/ J! i4 L0 k% d* |5 [ |
| 4-3 | 6 F7 `$ D$ M/ o; d# X6 q4 b
|
. k5 H* d3 H9 k$ F' @ | * D5 r+ y7 G" V/ I
|
$ \0 u: |- k: v1 A0 ?2 c3 z5 ^( n |
4 R4 V' J9 B2 E* W" ]2 U/ T | 7 u. |7 N/ |9 n+ [% b* n
|
| 4-4 | 3 M; v/ p4 L0 T
|
" M3 s2 Q, q- N |
$ w0 r: T, } C* ]5 a/ U | - N& M( j5 i% ?4 N" W0 i
|
$ Q. L" o% g- L# r, S0 _; Z. y |
2 |7 a0 L4 d5 a4 [& y1 Q5 h0 G8 a# B |
| 4-5 | 1 f" y. D$ A7 { E" S' _
| 7 k0 G# y2 ~" f5 H: q# j* P Y
|
. V! u! [! a% a9 _3 t) u. W% E9 b |
$ J) h9 q) G: u |
6 @2 q, Y. u& L6 ?% T* z |
; L' A* r; n) n& A |
| 4-6 | 9 v" {& q" g+ I+ Z- u1 E6 B
| 1 }7 N) V+ @/ C5 |2 R4 A- @( c
|
8 K9 w1 b5 t# m' R( o& C% g5 m: k |
" }6 I1 J$ C3 j/ c: J |
( u5 ]2 s2 X# Y | ! o" U( ^) `2 K h9 Q. ^
|
| 4-7 | ! y8 l) o4 j& q6 ? t* y$ u
|
, d' f3 }* a7 O' [9 P: T |
+ A. D5 v8 L& @5 I | ~3 g P& [( S; J! J% X2 S0 n
| $ {* y* i u3 c# u' J, c9 u
| ' O5 ` M+ y7 l+ n
|
| 4-8 | " t/ h! u( o$ h) t( ^ K
|
4 e% U9 T, C% r |
1 O' [' k2 ] Z( }9 A& T |
; ]8 M( K$ F1 N- u* `7 m. G | ; ]& \5 r+ E& s! f
| 4 Q, Z$ i: o. R" s9 O Y
|
| 4-9 | : r" K0 X, N! u
| + K$ p* y% I6 R/ {' [0 U
|
4 `2 g+ `# o* }3 K. w. q | 1 \! e6 B- c5 S: D a1 X% K4 B3 e
| * B; P5 U- I j1 p# K
|
- w( v1 _. C7 _! ] |
| 4-10 |
' |# k4 O1 W+ W( x | ( O( H* [& W! a' H2 q
|
- i& I$ {- i$ C3 ?6 ^7 q | 4 Y4 x+ k: t0 F- F1 g6 c1 y) H
|
: B& g! w; h' l" e( n |
( X- q0 Q2 {6 c |
| 4-11 |
' ?% A5 I; d2 W0 N X$ Z | 4 H" J& B: a, H: E, ^
|
5 g6 c8 ^& z2 I1 H( {7 Y" E | 8 N# B: T4 j# f6 K' C2 Z5 |$ A
| 8 A4 v& ~" T$ K+ P/ x; f" k- O0 ]
|
: F8 i+ m0 }3 K |
| 4-12 |
* z# `& o- H% L8 X4 s2 D4 R |
8 m) ]* X, V+ E _( Y | 2 \# w0 D% I4 @6 d" X
|
2 Z9 q6 t" L3 X5 o | & J& Z g; }5 J. Y" G! F& r
|
5 v' _: a; p: z |
| 4-13 |
/ n2 I' k' [$ |: W. s/ `+ y( Q* ? | 3 F( W; v! u' k
| . E3 ?7 a ~' a) H5 ?
| 6 M) \+ Y# P: L
| ! \$ D2 o* \( g s6 f" G- @* @
|
+ H& q" P3 U, y9 J* I |
| 4-14 |
4 Q0 n8 |6 [5 D; k | & l6 J) N4 }9 _. q) C
|
1 w+ I& A1 c! g1 o$ A M |
9 q* |2 t- U2 k | 8 g( o. f* ]( H( z/ u
|
, l' ]" `7 L9 }2 \, S |
| 4-15 | ! g2 g$ p6 U$ V7 F' U2 w `
|
- V+ U& a/ M% C' o( I* n6 ^ |
g& W; o( _. h6 p: b6 k; _ | $ q, Z; S9 i. @1 p
|
8 `5 ^9 H$ y- I7 v |
3 f9 n( G/ H5 z' \ |
| 4-16 |
6 h3 {9 ?' X5 w B3 x2 B& o |
# h2 l) Q( Y5 |: o4 N- X5 D0 Y" v+ E |
, M3 S9 e$ O" N1 ] |
# R4 {0 o1 |& |' P | " _3 ] J# b/ N8 n7 v# S
|
7 S9 g& N! u# L+ J7 B |
| 4-17 |
$ X+ b7 V" D# K4 j; u. H6 x5 r | ; T, v+ N; i n! l5 H
|
/ R! ]0 m4 {3 f |
6 Q3 ]" X0 F; Q2 z* { |
, z! {, \ j& Z8 Q5 V# G& Y% m- W | 9 u" T3 R2 x4 S) `
|
| 4-18 |
) I6 z% [( @! X( {$ a | ' N% ~/ f% [" A2 |7 x
| 4 n" f; r/ N" x/ ]' N9 c
|
' L8 l! |- Q _4 C; J! p |
+ L! w$ T' b0 U; ] |
7 w$ L! t7 i( c% k( P E. `: g |
| 4-19 | 1 [1 I7 l; Q( u) Y) \. l2 u
|
. N1 {: q+ s. P* H0 s |
4 f$ { f' m! D |
( D4 {6 T8 L" _ M |
4 _3 R9 g# q2 o" Z; ?" ?1 x7 Q# B/ r |
, f' H$ x$ b9 W2 W& K |
| 4-20 |
& L$ t( C9 ]4 j7 q K5 O |
! e( Y+ T) w0 k$ Y" h3 k9 R3 n |
" d3 O# X- _- T& f7 g3 e |
0 g! A* O9 s5 E |
% o% z/ G9 n; p# H T0 a F0 W |
5 n# v" {( x4 B) f, V( ^5 e: N8 r |
| 4-21 |
5 k9 ~! b1 F$ E% s6 K+ v. ` | $ W$ _# k( u; o9 d# v: b% ?
| : R# D/ Y1 {& t) @
| : Y" L1 w3 b/ a
|
+ I) O. r& |1 R% |1 ` |
7 f5 S. W8 C# H2 {. D8 H# b5 E |
| 4-22 |
1 R. g |6 Y# o+ z1 E) N1 T+ A | , R8 z( _ A7 C/ x+ x3 {
| : I! P9 H3 x7 a& b& x9 J$ }
|
& |3 s" I' \4 i: z# o9 ~ | " M+ e( D9 Y* W9 }
| 4 N6 h3 O3 c8 {% b& A+ u
|
| 4-23 | 6 n2 i0 K; Z, z3 L
|
' ?; w0 Y% H" a/ \" ` | : l; k+ l) U: o; i5 Y
| 9 e% h; K: ~6 r
|
/ p$ g# M2 c! Y' ^( X# L | ; `/ _ w; t' ?% \7 G
|
| 4-24 | ) W9 C6 l+ m i& w( n( l/ s) H
|
1 n' Z; ~: X$ D# c# g! C* L/ | |
% U& J7 p0 n. V | 7 a9 i' Z5 \8 R
|
! |+ U. M) z0 \ |
$ N9 } n2 u# Q/ ~( j |
| 4-25 | 8 O5 x( \( F; H
| % O2 |% T. d8 V& T0 H
|
# ]5 `7 ^. X0 A# x$ x6 l |
; M% A% r Z8 r4 O5 x5 j) J |
. z; b$ w) f$ X- f8 f | ; X2 `* s1 y- B. m; m9 J. u& Y
|
| 4-26 |
' t2 A" ~3 `% u7 ? | 6 W. t$ V6 `4 ~2 |: {1 j
| . O6 _+ g1 _( [: E; ^* a3 H: _* _
|
2 K' T2 _. E2 h | 9 ]/ n0 E# f" o9 b
| $ M3 e* i9 t: f" _
|
| 4-27 | p! s' h! \5 V8 c
|
- Y0 m/ n, }8 \; X0 S6 T, W |
& N8 b7 U$ |6 }' ?/ U |
& u' l0 b5 y, a6 l& S: ?6 ? |
1 D I, Z3 _; h7 W | " l& w/ u5 ~8 y( k
|
| 4-28 |
; M _- ~+ @# s2 N( s- I |
3 z0 r8 o% x s k |
* I* g! P* I2 r; j8 p4 ^ |
6 |2 i9 _ p# J |
- T! D7 V6 Y: z |
( h% T- T4 u0 C$ O( U4 l |
| 4-29 | 0 |* C, m, r2 l5 H: z' C
| , n3 z8 n$ B+ j* q) D% `9 e
|
! d" y* Y7 _1 n- j3 g; O5 Z$ I | 6 ]% Q5 I% ?% Z4 [
| : W# ^$ k6 b) h- E& m" w5 d& |7 f
|
$ a4 L/ ?6 S1 ]( u |
| 4-30 | 9 I5 o$ Y% H. s; ~% p) T
|
4 q; y, `( M, p# r& v, P5 i |
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发表于 2013-2-20 10:30
