| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18- L" p1 A+ Q) B$ p- H6 p; `
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | * p& I' T% O7 F' n' u0 P
| 素菜
% K; c; W% I! A# V* C | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
5 P0 a3 b) h! d) M4 e; n3 _# u3 V/ r0 S晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
" K Q/ a9 f" ?. y( c9 L! a' ]2 J" J 0" />0" /> ' a6 f" V/ y$ r- f9 c L
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把' W1 r( u5 o S3 a) C
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 $ ^" h# B5 C6 R. v( ?# }2 l
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 3 U) [* P: V- Z+ E- [( A1 U
| 素菜# W( a. H0 B+ [1 r5 `8 u) h, ?
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
1 p7 g1 V' u: b4 B巧克力1块
: C# A/ l I0 j# Z: |- H% j香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
/ Z( h @: B7 V | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
( j/ w4 m; A+ y$ }' N/ a8 @鸡翅跟1个 | 香蕉1个" Q3 m& O6 x/ S# Y) m5 i `8 V
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 4 {, p' J: ^" C7 ^2 G. p
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
; T7 ` h+ k/ R鸡蛋1个 |
- Y% X, ~/ W, c. b1 ? | 今天晚上聚餐 7" />7" />8 U: ?. H+ C0 _& F
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
+ ?1 F7 }4 L9 h7 d! C- |9 e鸡蛋1个 | 儿童肠1个; v5 k5 f M2 a# b5 }7 j
蜂蜜水 | 素菜! Y5 X- A6 h! l8 ~; p
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个& `4 \) O. y P6 V, {
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 1 z# ~' W' O( j# K/ f
|
| 2-26 | 烧饼1个
- U$ ~$ O- ^4 ~6 f B7 C鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
$ y( q4 Z6 O q |
# Y3 c1 Q, b8 z* K8 p* d+ |! D |
4 Z9 M$ z+ j# X | ) q7 {- v! X2 G6 q$ t+ m
|
| 2-27 | 依然在继续 | 3 C9 Z$ _( |& r# Y
|
( R- A1 v: H' x9 m* _: d7 S. k9 D) N |
3 D5 W$ q/ I" ?0 Y& h2 K |
# [' z3 t2 j) D | 5 u8 x2 n8 x& ^/ W+ }% J3 x& F
|
| 2-28 | 依然在继续 |
* t3 r' Y9 x9 l6 _4 E | ( [0 F# q+ e) b* \
|
- a1 U. R& F0 V6 j5 i6 i% [( w | , h; d' n: }5 W% a! ~7 k' n
| ; w# Y& g1 z' w# Y
|
| 3-1 | 依然在继续 | % J+ S/ ]4 U7 t' j T) ^) F4 \8 W
| : E3 Y y( F, \
|
; _ C$ ^2 y- P9 g; p" i3 T |
5 [. O0 x0 r2 Y5 ]8 B9 [( v# O/ v | 6 [/ ?* @0 F0 k$ p; b/ H& a
|
| 3-2 | 依然在继续 | / O7 I8 j' P8 @+ v; q3 f6 V! g
| ' X+ a, U' R6 N/ D9 K, W
| ( ]7 ^/ [: {. ?3 N6 b) r& M
| 3 b! h# ~# q. @# l1 o3 c# Y8 p* X8 x
|
" S0 q4 @0 U% E2 e9 D3 t |
| 3-3 | 依然在继续 | . B9 P8 z3 c; w4 o
| " K; ]( \$ J- n/ Y3 X
| 3 ~! |1 _! ]: \9 A2 q
| . B0 y+ Z) S$ ?1 |7 F! ?3 Q
|
- v# `3 N. ^7 Z7 w# h& S S- M |
| 3-4 | 依然在继续 |
9 `: S/ V8 m7 v& e9 l' k+ f/ B5 P- U |
1 b, Z _. u7 x0 ]# g3 O |
2 C6 Z" q4 @+ J8 o0 ]( X: k |
: ^2 {0 w) \: ? |
! w7 B3 U* ~' Z2 F- i' D |
| 3-5 | 依然在继续 | 8 H' l* q j* B; y2 ~: \
| : k4 C- B* o- ]* t, H
| % C3 [% [/ }6 ^
| 8 N! T% D3 k2 K# O4 Q& p: G# Q
|
8 T4 P# }+ H' R) o6 T |
| 3-6 | 依然在继续 | 4 A5 u j2 P- G
|
f' R8 ]$ W/ c | 5 ~4 O' l* J' L+ J7 O$ j
|
+ E) }( b/ M7 N& u4 f: } | $ v+ ?/ y0 H0 L1 P+ A
|
| 3-7 | 依然在继续 |
9 a f4 I$ t1 n) k0 E3 y | : h+ x1 N+ ^1 O6 u& G) N( n
| ! b" r0 `5 ^! G6 r* ~
| s, {+ b+ O/ Q/ \' T, `
|
6 m6 `* W+ g* K |
| 3-8 | 依然在继续 |
! C) c( M9 y2 p* n4 {5 [ | - g0 R. {0 K3 I6 p
| ! F% D# ~( O( a' ]5 c; n
| ( T( U1 M) c1 ]9 v( J
|
4 Q( m! r* O3 _0 I) g1 { |
| 3-9 | 依然在继续 | 2 A* q) {; H6 b0 i( a0 g! [
| 9 \% f/ Q; Z$ _6 K; b* P
| 7 N" h) y& k0 m
| $ P0 c( g; t0 }' l! x0 r# L
| : O0 \/ u6 ~! r1 W
|
| 3-10 | 依然在继续 | 5 u! E1 a L2 r1 m% h7 A) A
| 5 n/ c. [" s/ d$ }
| 9 R$ \! H- U/ {# w
|
2 V; L2 {$ z( p* m3 j |
8 C @: |- u0 E* o |
| 3-11 | 依然在继续 | + y2 l; T h# U6 y+ R
|
0 g6 |9 N0 y$ Q' t2 J |
1 r9 C: {9 V: T% k- e. B0 | | 7 J ]) l; T$ F2 c! s5 B
| 5 |9 y& N2 @6 H
|
| 3-12 | 依然在继续 |
; H! f) w- u- [5 {4 I |
) f0 w) f7 U: u) R" |- c7 y |
$ m: A) Y$ H5 J+ ]3 ] | 7 a1 p0 r5 r! Y; o) F
|
5 j3 S9 P6 x9 b |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
# ]4 f Z9 U' u( G; ] |
+ U2 G7 Z5 i5 n9 F/ P |
5 |' I. z6 u5 s# B- V- `# W |
" k; w1 k/ Y1 [5 X+ u5 ~4 E# { |
| 3-14 | 1 S4 U5 [& ~' E$ C* r# c
|
! l+ Z# g1 n3 A | 1 @% G6 S9 I: E3 E
| % f8 ?8 p* X8 e
| * d* g# m# r7 N1 s) Q4 e
| . T7 c1 K; a: L) A* Q
|
| 3-15 |
: d; J2 ^7 y3 o% y | ! W' S0 I0 E8 `" i
| * h5 o) j4 K; d- g" B K
| e* Q3 I$ f! ]8 X) m
| : W- a% F- c2 c
|
7 R3 C5 ^- }+ c( s# l7 R9 V |
| 3-16 |
/ u- N- h! r- O# B$ e y2 z9 E | ( z! W) ^5 ~( t1 D/ u4 V% o
| 8 v6 P- Y7 p# I; ]5 J
| 4 ~% }+ P8 K5 M' `8 H/ j/ g$ K, Q
| 9 M: `) I6 O" F) a2 A
|
" T, I( G* Q, k" ^4 ` |
| 3-17 | 7 P1 S p* \# N8 V" L
| 0 s, e( W# V, l! ?( _0 ^
|
% K& M* k k0 w$ g" S' D* } | 3 g1 K5 u- |$ ^6 b+ G' c, s7 T* ^9 V
| 0 r% B Q% H: @1 T; J. f o. `
| ' @! k& a+ [# Z" c" D( K" E
|
| 3-18 | # G" v4 ^8 Z- i* C# O$ h) q
| - @4 f0 g6 t( A7 E) f
| ' a) z1 ]- c {1 m; y/ u1 n
| 0 R- d2 F3 D& f
| & _) b# C8 y/ ]2 Q n0 ^5 {& E
|
5 v9 b1 m) U* t7 R |
| 3-19 | , j4 Z. z5 W$ A
| : ]" L; U: [1 k/ r" u2 q# P) D
| * c0 [) a( H9 r
| ) s; Z# n$ F, l* L' G2 }: i2 C
|
8 {0 `# V f$ ], T5 V6 {( M) z | 9 a7 Q1 [8 b, C, G. ^9 R
|
| 3-20 |
# ^/ }6 g! M9 u5 s( \- h# x |
# p7 r# K8 k1 `: u; z |
$ f4 S: M, }' { |
2 k+ k: m) z+ d4 f6 J( d9 z |
7 f3 Y$ d/ ~9 x' B7 _ | - {. k0 C+ V; O. d+ G: a% s
|
| 3-21 | % P4 b( H, J6 w: I" R$ Z9 g5 c
| ; ^( O& d( z+ \8 ~
|
) l0 G( R* E5 q% p b1 T$ f2 E | . E, k, d( E. @1 i
| * @/ P( }; m! z+ ?3 {
| - r+ J z. `: C8 f9 Q& N- S
|
| 3-22 |
$ \9 N" ], ]9 h" g | . ^% Z/ B$ M- D! x
|
0 z2 s* M, Z1 _: ^# Z: p | & l8 k) f; |) ?
|
$ I$ Q2 e! B; q, {2 L | h; u( L! ]! H0 ]1 |
|
| 3-23 |
, `; \( T( H# x' P7 C |
; i' _- u Y6 C4 @# a. T | # L/ I2 m0 a; H" e( _1 n. o) B
|
. k/ ~: P% `/ r | 1 o$ }4 s, B) ~. t& O
| # V8 ?/ H0 T3 m
|
| 3-24 | 0 s! x5 C4 P. W1 O/ L, x
|
Q# m$ j" p: x, L2 z; K l3 H" [. N | ' {8 x1 m0 F+ t
|
1 |% X9 K4 P( W' n* m$ h |
* x/ Y$ _0 R- ^6 G" }2 e |
9 Q# h6 o1 r j6 m5 g |
| 3-25 |
8 l9 a D2 ?; J4 C% Z, q8 T |
0 U0 k3 x; T4 Y- j | 3 y5 N& \, q4 j$ T
| 7 l% n) w" M+ c
|
& A o& _" k, w | - w5 t$ W0 u0 E
|
| 3-26 | 6 k+ b- R5 R" ~- ?0 ^! N/ {& R
|
7 F3 v( Y5 { l4 o | B/ ^9 R% q% r! T
|
# N& @. N A+ ?8 [2 i( w9 d0 K |
$ a/ `# w6 M7 k& K |
9 X. p% _5 Y0 A! X9 D |
| 3-27 | $ d; Y- m9 w& d0 ] Y: R1 R+ a
|
( }8 |/ R C3 p6 _ | 6 B! R" }; @$ }2 x5 b
| 7 f$ Q4 ]- s( `5 {9 z0 o ^
|
9 Y) F+ K B' q |
; Y9 H2 W7 [; h3 B% m |
| 3-28 |
- ]4 y* R8 `. K1 ^ | ( C6 Y$ U" _( Z3 S! }+ z
| * p# B: `7 B; D! D/ ^; D9 ~
|
( O, D- O- c3 C' m- I9 H |
2 I3 M Y- l- b2 R, p% x( d | 3 b z" g$ G7 j( \+ B
|
| 3-29 |
. a# w! M9 O& [% v' L. {; l/ Q |
% W+ S2 z' _, X& F( R! `* t |
+ ]1 L {+ _+ c2 B: C; Q | ) `5 Q0 U7 g5 k( W6 z
|
$ P d$ I( q" V |
+ O% D, n, [8 _% m7 M2 i |
| 3-30 | ' c- Y5 M; ^/ L0 i ~& T$ Z+ \! y/ D
|
& c9 d, ^. `) U! N0 ]3 W' U6 Z- A2 X |
! P" [6 `7 H: M | 4 |4 G" S* F( u8 j8 I
| , f9 r6 D+ }5 k; y2 m/ f* R) n- G
|
. H' d0 n+ U' G1 c, N* S( i- m |
| 3-31 | # y% d/ j% A: c9 t" u8 S
|
6 ^9 l, N& t0 ^7 e# k. o5 _5 P2 W | : h* s0 R+ Z- i# N
| / {0 ^: D4 e* ]: o- v! M
| ; l' d, m- ^2 T8 T+ \
|
& `! t' k j% U/ g* I |
| 4-1 | % L \& ~2 @" W" {7 a% t
|
9 s! {" x" `$ v | 1 ?! h K# D+ y: H* N+ K2 c
| % b$ ^( @5 w H6 Z$ C0 e2 H3 i
|
( I1 w3 |6 Z' D) v | ; i3 b2 b" v8 S$ L* i) }
|
| 4-2 |
( x6 d2 R' o9 Y3 ]- {; Y | 5 S" y f$ w+ n: E2 a% k1 t' z
|
. b$ ~* R0 N- V/ i4 v% t7 v) Q) ? | : l" _" W4 K( U9 w9 q" \" t# A/ k
| 7 T" A2 N+ W1 N" t& _; V
| ( K' t6 X9 t# Q/ L. I7 e+ I
|
| 4-3 |
8 v, f, m7 ^! r9 V | ) Y- R# J3 A* Y8 \
| 7 c, Q. q+ {. T$ C J* j' M* \
| # \! c- ^% b: i$ o7 g S
| 9 i t6 j! {* }3 }; k6 U
| - f5 M; ~) I" S* k
|
| 4-4 |
8 q2 g1 n, c8 Z% |' G2 h | - ^/ a+ L# F$ }
| 0 S; U" v! z; I: Z+ S
| ) G4 o7 I$ `. _: x& `- E+ T
| , r1 ?, o" u. z- v+ g
| : `& G+ w& B! Y; y
|
| 4-5 | . A m; s! Q1 S& U; ~
|
; P) Q% c) p, }7 b) _8 M ? | " P; B& ]+ ^3 m) D
| 7 O9 ? h! o. p0 S
|
; ^- B i* x0 M# t6 ^3 t |
) a2 x4 B1 v; H: u4 M! E+ s |
| 4-6 |
# J4 s2 {; J( z8 E( M | ! g& B) \) W3 U {
|
% e' u+ F( W v1 _. o) m | |
* g4 @9 O2 H7 b9 P. @" g | 4 H) n! D' S! r& q4 \
|
' u0 T+ F# v0 h |
| 4-7 |
& V; P8 O9 }8 K* o F | 8 c' l& M* y& h2 B D1 x
|
, S9 {: D3 y6 o( h' b | 4 s9 n# U' Z" }
|
: |, p4 r9 [9 V8 Q5 S7 e% d+ m( d |
; I7 w# o+ J6 a( ~' n |
| 4-8 |
' x: T2 U, o" S | 2 W2 {% q, ^4 r6 o$ k, l
| ' h0 R! P- ]/ B: n W
| . X( y3 _3 J) q+ L! x
| - `5 L$ i& t8 z. u s
| 0 j' N4 ?+ N- e4 x' J/ A4 W
|
| 4-9 |
' P, g! G2 |" n& w | % N. i2 B7 V, h6 a7 D0 C% ?
|
0 ]; W9 d: K" \$ l, u |
0 Q: Q! `% s7 z4 g+ W |
- F' N: p( y4 N |
( i- Q R& O) Z- v |
| 4-10 | 9 h( S5 {9 u R" p4 H9 B( e6 l3 H) t
|
7 G2 F6 D" o0 L* i | 2 @$ V+ P! Y' P) x4 j0 u' Y3 b4 M
|
$ t# Q4 A2 m3 P |
5 R' b: b: T1 c. P: H: U- P6 O | 9 j$ A$ \2 S) m& Q
|
| 4-11 | + S5 ?7 H4 R7 c
| 3 N6 V, R4 ^, t9 o
|
% D* O/ Z2 U- z- ~- m: j" I | : B' k$ a! w! G4 W+ b
| , m7 a; Q! ?5 v5 L5 P+ G
| 2 G6 x0 F8 } |3 }1 A, B7 S
|
| 4-12 | Z1 W( H% ^# D6 ], E
| # D* |; r7 e; \" c* a0 n" T
| 9 J9 g0 w7 _* [, F
|
% s3 n J U# d U4 E |
6 A' b9 K4 R6 K; S$ B+ `9 ^& [ |
+ A3 H0 e$ p% W3 w& h |
| 4-13 | 8 e' }0 a! Z% M2 k; d: t4 T
| ) }. T. n1 ^& \; N
| % p a" v0 b; @# @: _- l6 p' X7 H
| : Z( D* B) H/ S; h
|
1 S, B# l: ^( j6 H/ N: _ | 8 F6 F$ C+ c6 ?! i# ^; P- O
|
| 4-14 | 2 Q" r% E5 ]0 O; M4 }+ Q1 u
| $ C: }' Y; n" F9 G- L7 A
| - x. i6 b, }* _2 e' }# x. s# m/ k; h
|
7 c0 S7 ~- V. o- c) j | * _/ J" ~/ i: ?" C* D
| 6 u0 {/ m; X* C
|
| 4-15 | & T/ d" Z/ D, h& }/ S; z3 n0 o6 l
| # i! k) |* Q |! Y
|
$ a9 k A( ^. ?0 [4 J8 K$ m | / P+ ^- s3 D5 ]; g, F
|
D3 p9 ~6 y5 D" [ z | 6 }2 Z0 A7 G# q; I0 T4 V$ s2 b) A
|
| 4-16 |
; h4 @* |1 x- B. I |
?0 C, \( l+ Y6 C# P+ m0 {' W | , _, ]% p) A4 F, L4 `( B$ Y) l
| 6 z0 r+ {& S8 g; e; z0 J
| 7 q2 l0 ~5 y1 x5 N0 F/ t, b$ } f/ a
| & k5 O( l! y# Z7 T* \$ q
|
| 4-17 |
7 J! k% w, R0 i* t' F |
9 T3 E; R( f, g a( K |
5 w" f S2 T* P/ c9 m0 ~/ d4 \ |
2 x4 |8 S9 q0 o# S; ~3 m | 4 G" W1 h; E$ G. B- R* N
|
1 g# [6 L/ G7 M3 }7 U+ r |
| 4-18 | 3 x5 l# J( w$ u! m+ K% K
| , D; W: K7 I8 A( N! l1 l$ d# I
|
' A1 P, q' C& t" a; r# C+ f8 A- \ |
: D4 ]- s$ I9 e& k- G/ U |
: f- t3 R6 B* q, i k7 a- n |
/ w ~: N m A4 k |
| 4-19 | " F" Y( M5 }* S; ]. s; ?
| 6 V; s& G0 y. {6 I3 u
| / E6 y; t# _) d; Z2 C! {% q+ A5 _. z: I1 R
| 2 @. s8 c, Y9 p4 W& f! M
|
* H6 h/ Y* h( V# M' e | + j( C1 u8 E* C6 y: ^, C* S
|
| 4-20 | . [. E, ^" k, f5 F
|
: @( G( u$ h" t; k: F5 L7 l | / K. M7 c' o" A E' I
| 4 f1 Y$ I. k$ O3 e* y
| ( k& f0 G" k& O, N/ L H
|
& x; k# b( F9 P6 ?9 F" J8 ~: P |
| 4-21 |
3 K9 A0 H8 {$ w$ P* M" \: g: z3 T/ J: |0 J |
9 ^! w4 w/ {/ \' y5 x | + W. `% l" a' z3 E; m) M
| " {: u$ o# V C* S L- E
|
8 m2 t% r5 ?1 I. l/ Z; l& I | ' n+ w/ t9 Q5 a) L# y/ F
|
| 4-22 | 0 C/ H* C# s0 i1 X
| 8 }, o' F; G; m) U8 y
| 4 u \( V/ P1 F) a. U
| / y; u- F, U! y" L4 Q
| ) P7 h- N0 W3 j/ r3 {. U8 A
| / e: F+ B( `4 m3 L' u" o* N* T5 S
|
| 4-23 |
& v" l7 C- L. e5 t4 Z6 h | # a" _: d2 G) L; F% d/ L, n2 c
|
" v2 ~( t& U+ c | % j5 `- U. D( S( V& V- ]/ m. w
| 8 ^. E- @7 M ?9 z( n Y: S$ b/ g
|
8 Y; n5 K: q* X |
| 4-24 |
" g& H3 u5 E; @ | 1 {; `3 {& N3 _# o9 M2 q- m
|
6 C+ t+ {$ r! ~7 s( ?+ H | 1 s/ B7 n9 O. C, ^
|
- j) j2 v( Q/ m2 Y+ V0 f( { | Y" |% {9 h3 T/ V7 h
|
| 4-25 |
7 Y+ @ ^2 B0 C) ~ |
& {3 B! I0 K; a | / y5 q+ ]$ \+ l: m3 i
|
. p- l0 U. o: v! w* g. b | 5 Z# m/ b, g( z+ @
| ( u- V3 ^2 m/ Y- r3 Y: ?1 A
|
| 4-26 | ! |# D! C$ \9 ?
|
/ L/ s. E$ v# R; b | # {! [- n$ R4 Y8 r& j
| $ i m) v/ m1 X& A+ [5 ^
| ! a2 q. h7 A% i- f
| ( x; i( I6 `/ A4 d# n8 l
|
| 4-27 |
. W0 u7 f& _1 I4 T5 v! Z% U/ g3 f | 9 s& a; y& i* @9 n7 \- y& Z/ z; K
|
' M# y1 }' b$ L2 Z' ~$ ?' z, h! e) w | / o/ d- |+ k( P7 \; e
| $ x; J. _/ p% {. L
| E. q. A# I' R) W
|
| 4-28 |
! g- J( y% z- j1 a* h |
6 c& a4 T9 Q3 i/ g% a |
2 h: l; v! B+ a% c9 x2 x. \. l |
! I( ?0 [$ U5 u; C+ y, w5 a f6 H% ` | / i& ?9 i! t( u. D% o
| * H, H: _* s: l: n7 o5 Q4 Z
|
| 4-29 | . O& {# E4 K: E* \/ g
|
8 s' K3 b. j. m6 F! m2 c | 3 g5 n) ^0 S/ [% C- k
| 5 t: M& Q: O# k% f! F* w3 J
| C% P# e) M2 A7 C3 B Q# @
| 9 _. I: F$ @: v
|
| 4-30 | " |$ |' z0 G% y" b) a
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发表于 2013-2-20 10:30
