| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
! C c: t7 Y" H9 C8 `0 v7 ^( E6 { | 烧饼1个 鸡蛋1个 | + d4 k) h, ~+ n* R4 D
| 素菜
/ a9 Q" G# ^6 O0 V8 L ~ | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了
4 v0 [3 D ^/ D晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
0 Y0 D; D8 [. s! ?7 \0 C; A 0" />0" />
* G* ^1 Q9 r, W$ G没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把1 g+ \0 b2 I8 b
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 0 j6 f+ I! v. D( D2 j+ l
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
2 m( [! G0 `" x- O* V" t& `( E | 素菜
) T9 A* ?' ?; k) C! a& q鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
2 \, I$ R( J- s$ N9 D5 b. }巧克力1块
. `! V" Y( j- k W3 d香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
4 i$ q) r$ T* K8 K' e4 o+ j5 o | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜- s/ u9 v6 ?% ~8 A3 g0 w
鸡翅跟1个 | 香蕉1个
* C6 V: T( b: ~0 N+ F H. p鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | % v2 Y' I5 q7 f" |. Y
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个; p4 d+ R' z J$ t% c6 j* c* d( }& a
鸡蛋1个 |
' u5 X8 F- y, _$ Q | 今天晚上聚餐 7" />7" />
, t3 p7 I+ Q( @: l3 W3 D怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
3 @$ f4 t# r, m B3 w' V7 s鸡蛋1个 | 儿童肠1个
) y! Z7 P( X' o4 ]蜂蜜水 | 素菜8 ?! U- {2 K$ F, y# k6 s+ R
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
7 {3 G0 i4 Y% t苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 5 c1 l# }+ L! N( B2 |. D' q' A- N8 o
|
| 2-26 | 烧饼1个
3 F: O0 L" H: [/ o. m1 _鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
. C" |6 p, { s/ g% Z. N5 r# ^* [ |
/ O+ `3 j9 X, K! T" m& c | . K& U; U2 U* W" C5 X
| / B& l6 h# j2 |/ M4 Q: z
|
| 2-27 | 依然在继续 | % J8 V5 }% C# n: g+ Q
| # O6 |# b3 K9 e S% H
| , z2 p4 B0 t" b; M9 P
|
: u' [# m6 w3 F) P3 a | . v! D, S6 ^. p1 m
|
| 2-28 | 依然在继续 | % C! W2 ^/ q. v+ _& M9 F
|
9 K$ D5 _/ v- I2 A9 N | * @+ `# ?& A6 ?, p! B5 G4 R
| # g0 d. h- s8 N% q
|
1 ~, U. H, v2 L( c9 R |
| 3-1 | 依然在继续 |
& x& F! M/ ?9 U. K! m7 S | ) K2 x0 k' e" E+ j7 O8 M: R* G
| & O' [9 k8 _( Z8 n" M
|
t# J& X% X3 a2 N3 R1 K& [ | 4 a+ ]# V$ K' f# h+ N; O% S
|
| 3-2 | 依然在继续 | ' _6 X9 n" [, z/ P
| 2 v6 s( j: q3 u) e7 K3 K: U
| , v. i6 i# P1 E6 c+ J0 F* O
|
0 q4 f% k7 ^8 _5 G | 6 n3 `4 L7 z* q! m
|
| 3-3 | 依然在继续 |
9 R2 W+ A. k, B/ D | ( o2 V( K" b, @: X( T9 D2 h& N
| 7 y0 k# a, u- ^: L: H
|
' o1 B% _- C/ \$ t8 N9 s1 W+ t |
) a7 ~3 Z' J+ m6 P/ a; f |
| 3-4 | 依然在继续 |
3 u/ y8 P N0 n. L4 F |
7 `7 Z9 U- e. b9 E | 8 r; l1 J- _2 L7 f
|
. R; p* c5 i; G, }6 M, ^, L; }* J0 w |
% p$ R8 h& B0 a- B; X' I* f |
| 3-5 | 依然在继续 | 7 Z; L( Z* }6 s9 C5 k
| % G2 z2 ^4 A8 s( |
|
$ M- }! Z# i: P |
+ w* l# d; D" M2 {' o |
7 l0 B" ~4 L- } |
| 3-6 | 依然在继续 | 9 c0 m# X* s( `& w1 a2 j
| ) C" m7 o) q# y
| / |$ j! f) t) P0 o) Z
| ) C8 x/ o* L; Z% B; Z
| " R2 @5 I5 {) K+ @2 g: d8 F$ V
|
| 3-7 | 依然在继续 |
! ?: U _9 D' \2 B | " d. r; z @$ o# D# D, f# F# f( l
| . I- h o6 t6 z, a7 j4 y, Q
|
4 h9 {- O+ y5 I# K8 X( c+ S9 B* g | 8 Q7 Y" J, E4 ^8 D3 ^" W
|
| 3-8 | 依然在继续 | 1 X) h1 b6 y# X+ x: k
|
; I1 v5 E5 V) g7 k | % l- t# x2 V4 V
| * _1 _5 [/ s/ a4 K# H, @, ]
| 1 L4 B4 g* H6 `1 D- x1 `. l
|
| 3-9 | 依然在继续 | 5 ^, L! X4 v2 Y
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3 j4 ^! X. d% i' ] | / H3 Q. r# l3 y+ U
| ( }, y- O7 n- c2 Y& ?2 I
|
3 w+ s; C5 b# t1 V d% r |
| 3-10 | 依然在继续 | 0 v7 l( G1 Z; i& y0 p$ a( Y5 m
| 6 q! `8 B8 s2 u, d2 \$ l
| 1 U: U2 p- m7 e4 t
| * |" S+ _* D5 Q4 z( f5 q
|
$ M) ?% r A! Z( r |
| 3-11 | 依然在继续 | - t, {- M- V. e. a% h# i1 B, B3 G
|
7 S( _5 F8 L0 Q | - Y3 K' a+ g9 Y. E1 {! O
|
- p& t. U3 w4 j7 e. Y5 K& @% K |
' ~4 H A: t6 D+ p6 q |
| 3-12 | 依然在继续 | 5 g2 r" U& E. |0 U# t$ M3 G
| ) g4 H. _% O" ~. \/ c7 \' o
|
2 S8 A* f g2 u& E% d. e( x I | : ?6 b- y8 L% y7 w5 j) t
| ! Q+ I5 c) u( J0 @0 K3 N7 e
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
! f7 H0 q% H0 d( `+ E | 1 @' [) @7 d; y
| 3 F* L8 {' d# N F; b; d# I5 [, o
| 4 ?; Z/ A# E* t: W3 U; L
|
| 3-14 | 7 m# f" Q1 f, e5 E
|
2 @( A" `$ x1 O$ |6 E5 `: { | 1 z B, F- A5 ^: u, j
|
3 Y! t1 k( a# G8 j6 l, R |
; e% K4 |0 {# K" u9 D! K. q |
. H: \$ b7 b. m' s- A |
| 3-15 | N- e% o- J; n5 G, g7 Z0 X7 Q
| * g: n2 E' M" m! ^
| : A( r2 s- [7 O3 l% ?& J# d
|
, P! l' H- T0 C+ I | 7 E1 E/ k$ f3 q4 a" s7 S# f! k' H
|
1 `( J/ m; M8 x* k F |
| 3-16 | $ C) ]# l: k1 T& ~3 O7 c9 I: ]
|
- y& b, N* F' j) w |
8 K! W2 C1 [) D7 x, h& r% f B- q* S% h+ X | 3 T( \. V$ D/ n& N$ s' e+ C/ P
| 3 k( d3 U, E; e* h
|
( h3 {4 j" P$ t0 K" X5 Q$ s |
| 3-17 | * E7 f2 K4 p' H7 W2 s' H* C
|
$ a9 Z( G/ M6 F8 C. n | . v5 C) g/ u: u& P( V
| 6 E6 Y6 i$ Z5 a# [3 h! Q
|
) D# e: v! ~# r3 ^1 F; @6 R | . F9 ~7 K4 i% ^1 @0 P
|
| 3-18 |
, _+ T4 C0 w0 Y2 a8 l0 K8 L6 L: I3 V |
" c6 l; E4 o* g1 w- i& n- G! \ |
3 A" ]& L. W$ I/ R( c+ z2 @ | . D: p! `) H* C! j' R& y
|
6 U: J9 i# k$ W0 ~ |
1 v# v8 A6 @1 d |
| 3-19 | # Q' O9 C% _6 r
|
& L; Z. R( M1 ?& S* G | ' H5 y9 Z0 \! h, s5 S: A
|
; g E% d/ w; N/ H4 s |
5 I4 u6 H4 g5 k |
" c( w* J4 {$ P. p |
| 3-20 |
2 `0 B' M, i. b$ f( ]# G0 K* r |
+ W7 K" m5 A) S, m J8 K | 0 l$ O/ g; j& J8 L
| 7 K+ Z: k; D+ p e( `8 N0 B
| 5 A- f4 K; |% U4 ?. \8 y, r! [
|
; @% y& W( G* r |
| 3-21 |
- b. I. q! v: M | ( K1 {0 C4 I M6 L. N
| 9 c% {6 O: n2 {; \0 M6 W
|
. I, r9 l# k) B+ f+ S | 7 a" E* d. ], w; A; V3 f' i
|
( b0 O. d! L) @6 t1 q: ?, p |
| 3-22 |
1 I6 q$ y0 o' d/ {# ^ g7 ?2 t |
2 C( |1 o3 ?; V5 t4 q9 S |
' k5 P/ `, K% j+ }* P' d1 `( ~ | 9 z9 ~ U L8 Q& v S/ [; \0 [. R
|
: J! v$ p5 Y& l | / @( x0 Q4 D# R$ Y
|
| 3-23 |
Q, R1 T8 R, i: }3 O, W3 a4 o |
" }( ]% [ c7 F. I | 2 {! b* W$ W$ @, O
|
; t& N1 c# \; z" f |
, \- z7 y$ T8 _+ t' ]& z5 { |
/ x6 t- j& }% y- [5 ]% A9 a |
| 3-24 |
) b* P: `6 F1 O# t4 m( l$ g |
' q0 D; F6 \( _# z' R | ' G+ R: L7 \( u' J6 R ?; @
|
; ~! ]# \! b5 i/ ~ |
* \# ?0 Z, ~4 p* [! p2 j |
6 r" H x) Y) J2 P0 ] |
| 3-25 |
5 I* b# w( t ]2 J: n' S3 g | : R; ?3 |7 J. a7 D8 @3 [
| $ _7 E2 B0 \, C8 m; p- T
|
% g+ ^/ `; ~' m* \3 h- P |
+ e5 s" X& |& D- H; Z1 Y2 n |
D; j4 Q1 r {, t# D; p- G' z |
| 3-26 | ! d3 \- n! O" J. U- s3 L; Q
| ! b" M$ X8 F# t3 d; [3 x' {
|
# P1 w# O# |8 O' k4 r* T1 g |
# `2 U. z7 a4 y2 n" _$ E6 N | 7 [3 z% ^2 a6 s5 N3 \/ L
|
" l# G+ p: G. |! h7 T4 Z |
| 3-27 |
7 Q1 Q; [. W# e" K d3 {3 V | : K4 w- W, f, y- I7 L3 V4 O/ P
|
1 ?+ d0 ^* U# U# a) E- | | ) c" ~5 d6 n% X- H. W% N
|
5 i1 r$ t! A1 Q# V! A |
! M. P8 ^' h( }, k |
| 3-28 |
6 o6 g f+ x: r1 |( o" y | : M2 Z8 h0 L, u9 i1 F8 ?
| 6 K9 o$ z3 o0 d8 B
| , v0 W9 v8 P( l D8 f7 [5 j
|
1 c: H, K1 g3 r b5 p* _/ f# f |
% N% q+ s4 Y' z$ V |
| 3-29 | 2 k5 t; K$ D% _* C0 c3 x
| 7 g2 r9 L9 Q6 \# L
| 5 {. l3 F9 F9 n" o
| 9 Z9 N+ g8 k A: n; z! p6 u* G
|
3 N9 `- q: q+ T5 T" Y | . U( ]* g1 @( j2 @' L$ p9 D( \$ k
|
| 3-30 | 0 o1 C/ e: |( o7 _9 u1 E. ~; F7 T
|
% ?* F" j. q9 @2 A- \5 C | + j Q! Q# Z" F( A8 j; N
| 7 `3 _% y0 z* K
|
) j! _5 [; E7 ? X- y+ x" b: u/ F7 a* Z | 5 F6 V& _ h! _& A
|
| 3-31 | 0 R) d) @/ b( _" m# M3 s+ ^
|
7 j; n6 w' ?7 O) k: {2 b% U |
/ I, F; _7 A) X | Q0 w' X, p! r- K- L- P3 b
| 8 Z$ t7 `; v: W0 y) ~) e% U
| % l0 `. v; p) ~$ @
|
| 4-1 |
; j8 y7 r6 n4 k1 {: b4 o |
, y8 R% J) p( _9 d6 [ |
1 o1 j }# U% I" ~$ p; V | 8 j7 U0 [4 `, @3 V' U/ ?
| " l2 I7 N8 H0 Q) ~; F
|
: ]# V; i; P6 w% G% ` |
| 4-2 |
6 Y0 H L6 ?2 y5 D& z4 E! M | h! S% o7 U+ m' k9 V5 J
| " ?3 ]0 v) n* V
|
' e4 N7 k W* D1 }, t( D | ! s1 r3 {: @$ H. |7 {5 |
|
" ]1 u+ o0 r9 \7 U |
| 4-3 | : A$ f. M1 Q# s, \( y. E
| & K6 x2 [7 A" |) G$ m$ j9 Z
| % U5 O6 q, k4 ^
|
# `. n8 ?& H O5 w4 z | ! n* u: I6 @: f. \5 P9 ?0 w/ D
| 9 T5 S! ^, X# q; T
|
| 4-4 |
, Y) }2 y2 L- I# Z0 A& D | ' G& t$ f) H$ Z+ e6 v
| % M! m* \5 Q; b$ j
|
% {' \- x- Z5 A* @8 g |
' a! W* l; S4 u+ w" v |
" r. {) u# j C8 H* K* x! z6 E6 s1 ? |
| 4-5 |
% w" u7 s/ T" ~' C& {$ `8 E |
6 w, }! G9 N8 N( C. K$ g% O1 v1 [ | - b: ]6 T# |2 U( \
| . F0 u6 e( h% I. w* `4 y' L
| 4 L) z& u7 q: m, ^9 ?
|
3 Q. l5 j* }' k7 B0 l |
| 4-6 |
& L9 g) _ {, k; k |
' K1 C' _( `; S' O& k |
8 u/ Y; C: h0 |% e | : l3 Y/ X! j/ c
| : }' Z, ^+ f+ e: @$ v1 A0 [
| ( @8 H+ D4 ?7 I, e
|
| 4-7 | % a$ p7 ^$ Y& F$ G1 z& |& K
| 1 }8 T5 W N* a! g
| , p* a8 z' c: z
|
+ }1 @7 o {, m5 ~ |
% Q4 `" G( g$ @4 M, c- i# L | . s. {3 u7 [' P" l$ H8 ]
|
| 4-8 | $ @: d. L! ]3 m" W' G3 E U/ P
|
5 a% c* B6 I$ P4 C | + M/ l5 R2 ]" x/ G5 y' I
|
. j, m J) O6 Y# R |
* d! L9 R" d- o0 H | ! Z# f5 G. x8 `) r2 E
|
| 4-9 | # W: e' S$ J8 y2 K2 J0 c0 e
|
9 s- J2 `; v; n8 N1 r ^ |
) G+ T2 I2 i6 F n* [/ z" h |
4 b% M3 x* T" k$ o: C |
' Q; M# q, q) @& N3 z |
6 T, ?, D: q- Q9 f, u |
| 4-10 | i9 |9 a1 J$ Z6 m* D9 z E4 d! y
|
) ?# m! | j9 { | " c, y! _, ^4 @$ l& c, ^6 z
| 7 H8 n; n7 N* C, V
|
w ^: R/ I" Q: e$ p | % c$ I) P5 @8 B, G
|
| 4-11 |
) [; T2 u( n% m& `* `& R0 X# O" o | , L% M& { N/ \7 u a6 ~; |
| . |) `) C- q+ e# N
| + s3 t) L! k3 k8 a+ o
| . f$ s K1 E& D* J9 D
|
\$ }9 \0 ], v6 R. s1 Q% f5 \; h |
| 4-12 |
# q v8 y. E2 k4 \' n& h |
+ ]5 t2 q! U- }# f' ], I* q+ P | & y e1 F6 E: _" o. G+ O3 D- ~
|
+ }4 v; E; P8 W( m& I. G | , l2 j, _4 g$ y: H$ B
| 8 ~* S( J, }3 L& d" W: Z- q
|
| 4-13 | * e6 ~: `8 ?. k) Q/ m; }
| $ k* X/ s4 \" u+ Y0 g
| 3 g v/ W1 L5 K+ M- U) m* F" I
|
) d& H1 s7 H2 z6 ] | , }5 V4 Q( e4 @6 ]
|
6 B9 O" @3 G- D- v" a |
| 4-14 |
4 e! p1 t' i" C% {0 B; Z | 9 m" t! g1 E" b2 U. I8 H6 i
|
- I( M& z0 X0 h7 w |
2 `+ Q6 H J H |
+ o) Q$ t7 I+ W& H7 U) ?# t7 g |
8 X, [4 A7 U, ?6 R& x' o, R |
| 4-15 |
6 S0 Z7 k4 W Y2 u: k; l, @5 f | " E) L: I2 g6 u; ^, P
| - ]* M( b& L5 H1 H X5 J1 m* r
|
1 m8 t7 t* d2 _7 N( f3 Z1 R* P! Z |
* `/ C& O+ T1 o. }+ ?( @: c |
6 e8 y' i; n' G7 Z. d- ` |
| 4-16 | , q! ]# Q/ ?7 n/ X3 S/ K9 x( Y
| & q7 H2 Z3 C" |
| ! O( S$ y& N9 h: V8 i! o
| " k7 S: }* [4 I6 t* v2 r) S
| ( u% s( N" m. J3 E9 D
|
; f! P0 s, v+ ]8 N5 f |
| 4-17 | " a6 f7 `, O; A4 s" c/ \ D
| 3 B* H: P( _+ l w3 }
|
" v7 J+ L0 u- y6 A* j3 R |
1 o. i4 g9 A2 I7 r1 M | - _" L# |" v8 X5 |
|
. w4 m# E: s6 o3 s! I' w6 n1 \: O. k |
| 4-18 | 2 {( I) Z0 n" _* L7 y
| 5 [% s4 c% w2 T$ A
|
+ D" y, Z: O$ M/ t' F4 S |
' u! l0 J+ F& h/ C" }% X | ; v4 g2 e/ x' ~& O/ P% ~: C
| 0 g7 F% s1 ?- j: M% |, m2 B
|
| 4-19 | - {( v+ u }' A
|
8 Y, l6 G4 I* q5 C | ( t% U+ N N" K! ?0 U0 E
| 4 v3 [* a. z$ l h+ k( j- [- f; @
| r+ ^+ h7 h. l& O$ J4 _- L
|
7 Y# _3 }5 ~, C% F8 s4 ]) y |
| 4-20 | , B) K4 o i+ Q7 Y
|
) ^: e/ u) y% H' w1 ^8 z0 ~ J |
0 o' Z" s+ ?$ {, j7 L6 O& m | $ n8 y7 h2 t+ d/ L# T" v
| 4 i. D6 G }) D/ A8 A
|
. ?3 }5 n) I# A, W. p: i* ?/ A( M& v |
| 4-21 | ) H- ^; _) b1 p$ g% [. a$ A1 w; v
| 2 M; p @7 l% R& c2 M8 n
| % T) J3 Z) [- j. a0 _1 b8 C! R
| 1 R8 O! ~5 F. M* G: A
|
- R; Z5 K6 @1 Q | 6 K% S( P3 @' D& W+ a
|
| 4-22 | % b# b! i$ e' X
| : O7 k3 K2 A2 `3 _
| }2 A6 w* ~( h* A& b( v$ T4 K% B6 M
|
4 B% d; L$ r! H2 A8 X2 G: p9 e. h | 3 }6 ^9 c2 ?7 \5 F& y% j
| : L* Q7 ^, w) i; C/ S
|
| 4-23 | + T/ g7 m1 G5 y
|
2 @7 }: [4 ^6 H2 G+ w7 z |
+ t0 B/ b% D! |2 d6 P. T |
0 F; D- g1 k# C4 n9 ^8 R |
' m8 ~) o2 ^' q |
+ j3 K' B. o- `" i1 w |
| 4-24 |
/ a/ U9 g6 l5 m+ g2 k0 W3 S9 c |
$ y9 |% L# t, ~7 {( c |
( i* L' U' W( y | ) C9 B$ \3 c9 Q: Y: r1 B0 p w
|
& a" _) i2 `3 @3 `( G |
% t* x1 s8 x0 V, V |
| 4-25 |
z8 W8 C8 E$ A% w0 c | . \. C1 C. d% X+ _
| " c/ m$ ~- r" g4 n# M6 C
| 0 X9 [# e3 m" P" Y
| * p: g3 B3 X3 u8 m4 ^ n
|
@8 Q9 Q! X$ y; p: i |
| 4-26 |
) \/ C8 y; I& [) W, M/ m! g4 V | : y: Y, `1 q4 u9 t
|
( O4 q' u% n2 H s# v | # ~' g% l: _8 N7 v
| ; w, L6 }9 ]/ X- U
|
1 F( R- J* K, [# d# R$ X9 i |
| 4-27 |
: o3 O, @7 _) \ |
8 J; o; M% m& Q& N7 _6 v | ( I, P2 C. H9 m a- A
|
: n6 s' Y2 B5 p4 Z |
1 `) Q- L9 J* ^! o8 h" k |
0 G7 ^0 ~ _, J. m# ]- ^ |
| 4-28 |
! E0 p" ?$ N' m' Z2 y | / \0 E# F' t, l$ ]% h
| 4 r6 y; S$ U0 B' @) \
|
. c: p/ S5 g2 U3 v5 S- |. O5 t" y" [ R | 7 w( L+ S% k2 \! O2 A
| ) _0 ~7 P* T, I5 g# Y8 B7 [
|
| 4-29 | * ]5 T+ B: F6 H
| 7 s( ?! F4 y* W W$ A
| ' Y0 t+ d) T+ d8 C. c) W) N
| D1 ?4 x8 {+ I3 e" a# G8 e
| A: E0 ^. C6 ~* l N4 c
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发表于 2013-2-20 10:30
