| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
$ V2 D. ]; s6 B% {* c. i2 P/ }5 \# t3 G | 烧饼1个 鸡蛋1个 | ( S/ {5 j- ~1 B# P5 K- r
| 素菜- ?6 s0 r4 m% v r
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了9 r: c l$ b% B. a' F- n
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块
4 {, \ i2 n; S7 L 0" />0" />
' Z$ L" [( d- n5 p% T+ n6 c2 R没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把: v$ C, Z( y$ C; o" a0 ~$ W
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
1 O5 I+ ~) `: A 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 3 a/ U* g6 ]! B0 k& o3 X. t l
| 素菜; C1 @2 g2 w( o! h/ E' l. w
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
* T v2 L' D3 w5 E) _2 W4 s8 @巧克力1块
8 z9 A' w; R- ?5 w8 X+ w& L香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
7 K- _) x; R/ ?9 [* {; o | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
# H3 [; w1 ?2 o1 ? F& j7 ^鸡翅跟1个 | 香蕉1个% J/ `- G1 J7 W6 i' V; B ]
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
+ c$ W* f! x8 G) }# P$ \: ^9 x/ H |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
/ C2 N" H+ X$ c+ `鸡蛋1个 |
7 s, f) ^8 n# ^; i | 今天晚上聚餐 7" />7" />
1 S& ]1 t% T4 j" x怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个! u* m% X4 n8 B7 _
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
8 F G2 K1 v0 O) @2 L蜂蜜水 | 素菜
7 \! |0 m4 D5 |* a鸡翅根1个 | 鸡蛋1个. t3 H- F/ A4 C9 \- `" i- b8 ?5 s
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
% s8 u! `$ ~! A( W$ Y- h D9 l- R4 i1 M |
| 2-26 | 烧饼1个) p4 b: p" D0 H" `/ J
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
$ R! W& o; Y- ?6 ?" D | , w) W; R0 I! T* v) S" \
| : E* b1 h1 S/ Q% j5 T6 }
| - m) a: y+ l3 Q( [. w0 k r' x
|
| 2-27 | 依然在继续 | 4 J: ^1 y8 \3 M$ b# }- a0 N1 ~& D3 V
| ' e2 Q+ V. Q; X
| 2 e- w) ^1 n; ]6 z7 e8 ~0 L
|
- F. U0 v8 S7 Z' F7 M | & T; m; F$ j# s4 f, `; `
|
| 2-28 | 依然在继续 | 8 t8 h b, g, e' ]
|
" |% N4 K& _( d" c9 { | # ^7 u- Z2 j3 W9 E, p
| ' u- Q, Y" G; |) V ? _
|
7 a6 n' `# A5 V. _. X |
| 3-1 | 依然在继续 |
# T( w2 `2 o- \) ]' N |
5 U! {1 R9 o8 U- @& z& [/ t | ; }/ w5 ]4 U# y6 _& i' \' q
| + _' r; u7 H6 Z1 \4 {) D
| & q& ?$ e9 G4 o3 N0 `3 |
|
| 3-2 | 依然在继续 |
3 H, p' \ s7 P W |
# A T2 a$ O7 N$ R$ V |
0 P& i; B T5 V" n$ C" H |
& ~2 _$ G0 L$ E" ?1 ^% ~% P |
9 w7 I% p8 l! {& j |
| 3-3 | 依然在继续 | 2 R! }. q2 C f" g
| 8 }3 K' j0 L7 _/ j+ @) c: {3 s
|
1 q& U: h6 G ^: p2 j b% J | ! J( M* D. n. ?" _7 t
| 1 G U! c2 d) d. [
|
| 3-4 | 依然在继续 |
# m9 N6 s+ s2 e# ]6 I | . L% Y5 Y4 O; |. z5 d- T
|
+ c" h7 e- f2 v4 U" P1 `* Y( o | . t, f, I6 D; f& A" R7 |" Q( t% \
|
* R5 E/ S" W5 d9 z# w" b7 t7 U |
| 3-5 | 依然在继续 |
1 G9 f. G) B2 J- k+ } |
1 B) n$ [) q4 j: K5 u6 I' [2 x |
* b, y' D) y, G/ Z- F | # A; Y3 X; A4 X- ]0 r z7 @
|
% p' X8 N8 s& D" g- q ^% m: }7 S |
| 3-6 | 依然在继续 | + K/ m& i! ~ v5 q3 T* C! I
|
: X# {7 y. M* K6 B( E( Y | ! ]6 h7 Z: E# d% v6 i
|
0 |4 F/ ?, M$ l& e$ U* s- V |
. p2 X3 e2 R9 q' O2 a2 N |
| 3-7 | 依然在继续 | . m/ g$ r& h) r% F# g: B
|
( h* ?& k x9 x, ^/ Z% N | 7 ]5 Q# C) ]; }( \
| ' n& j, _! o( a, B& h( N
|
) y, t# P% P8 Z& l |
| 3-8 | 依然在继续 |
6 O O: j& X1 y1 O: q. F | + i3 \$ ~. Y2 b/ E
| 5 c: n0 ? @) g: p
|
$ K$ p' l8 N$ M/ {, _ | * u: y4 i2 K" ~9 a2 i4 i l
|
| 3-9 | 依然在继续 |
" Z: u* M3 F5 e, W, @- } |
: ^2 ]: o/ ]9 {! }$ L1 | | 5 }* A0 t# ]* L V
| 2 i+ P6 v5 u+ h2 z# R1 r" F2 Y
| ( o7 O8 o8 B( s0 s
|
| 3-10 | 依然在继续 | ) h8 q2 u# w2 j
|
' R; @, v0 e0 Q4 a' X8 L% {" n | - J5 d; v6 l; C% [7 t
| # `% L0 x- S& t& m2 _% I
|
1 J# t2 q8 c. ] |
| 3-11 | 依然在继续 | # `+ G" v7 T9 w9 o D4 Q ^
|
$ m4 [6 g5 c, f0 Q; S+ V( y2 A |
6 J/ f$ x: \% A | 2 _8 T& Z# T$ y! ?
|
* j2 ]+ g2 p( P4 k2 n0 m8 e |
| 3-12 | 依然在继续 |
& {3 e+ o/ _5 h3 Q; n6 T5 B1 t | / R; f* K2 u! u8 O3 V9 m" J
| 0 r- V3 o/ d& X) y( R) D
| ; f6 P( Y' V1 i" e: j
| 6 z- a/ L/ ~1 } r m5 n2 `
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
; Q7 E5 ?( ]/ B$ P | # Y' @0 _ g% L6 \
| $ t% T% D$ P% |4 S) b3 ]' l
| ( h3 _5 t& b2 O& J: ]- A ?7 t& Y
|
| 3-14 | ) [6 \# n+ W) \. y8 k# ^
| 9 u( r- [8 U# e/ n
| 4 A2 ~* Y2 S) N
| % ^' i( G) L# u) C; @% ~) k) d
|
/ ~, ` }! h: p; Y* B |
/ Q) y2 E' ~9 w9 z( q |
| 3-15 |
* l- D- c- R& t8 s% ` |
2 s$ X/ U* r; g/ \0 c6 i0 P |
4 y$ M8 p5 m& m% U* _ |
g7 a1 s& F9 M | ( |9 ~$ t+ U; V' C7 o/ {$ c
| * W0 K* C" m# h$ o2 u' h6 v
|
| 3-16 | : d2 p! q+ V2 X: ~- r
| M ?! @$ b$ F" p
| . K+ }9 X- r9 |, _1 v1 H$ E+ X0 W
| ' p- R# }8 p0 R! ]* O; G- p( j
|
! d% I9 Y- r# R; Y1 b V |
5 x2 p' A3 t7 [6 V+ B |
| 3-17 |
4 } i1 Y) W7 l- O |
! p2 C* `- k. I# R. q | 7 I0 E1 P. q/ c9 m) Q* h
| % F4 z! L! A: ]
|
8 w, b- {5 q9 |6 D- ]" V | / u5 A' ^: ^* k) b0 t- b
|
| 3-18 |
- G9 w& L& D$ c) `0 V | $ |+ l# i. g9 c) M
|
( T% P* ~1 x4 X; w | ' J8 o! w* A- k* V' ~
|
" ^" r2 R) \4 k$ K |
! p2 D1 t5 U3 i# g4 G |
| 3-19 | # ]8 x9 T7 W- A' y. z& H
|
$ F. d1 R7 P$ j& e* B! ^! W6 H6 P+ r | 2 s) i) n$ @3 G+ \" S, }4 C- u
|
+ {2 |! ], I. {3 U6 U |
5 |7 W- D9 J0 L |
2 e! l% H: C0 f/ M- b8 t |
| 3-20 |
6 @$ n$ q2 U. ?2 r) l9 X+ e3 T1 r | ! k5 s% T" W; i2 w: A1 `' X, p
| ' W7 B5 h/ E; _7 d h& a
|
5 b) r( W; O+ L. M |
0 m; z4 s% i4 E o | # p8 F$ ~! h2 Y; v4 j* r
|
| 3-21 |
! l% M9 t6 @4 ?+ m1 O( ~ |
/ P# \' y; [. u' j |
- I" n: I( v$ f0 }, {# e |
% H6 @/ ]: u" h4 S/ M" |* S | 1 V$ a( t2 g8 `# V
| , |. u9 @7 A/ A# i/ O) F7 p# M
|
| 3-22 |
$ T) N+ y9 ^' H) u o, O |
+ i: ], G+ Z* X6 `* T3 s0 u" ~2 V( T |
0 x8 p& F! h- E7 ] |
2 H# a3 J% }0 J4 T/ t* I |
9 O5 n+ Y2 ]9 G2 O2 G | # \, r$ h3 L0 q s5 z
|
| 3-23 | ( A. L$ X& C: @, W0 i
|
# K0 e. y6 ]1 [: A | % \5 R1 I+ A- o% ~1 X% k' R
|
! p+ F9 A7 U9 G | t2 j, o, A# ?. ^6 V
| & r6 V, ^5 M3 |+ }$ H( Y: ]
|
| 3-24 | # M: ]. B1 P/ j
|
% j9 y" _$ o" H$ O3 S | # R* v$ ~* a% j5 v
| ( ^! R5 N; s% j' z% P- F( |: S* h
| 8 l+ J: s$ B* k" D' s2 j$ x9 H
| % o0 {6 _! x6 F8 c. D/ K3 m# b
|
| 3-25 | / d# x; C. l$ g. `$ b- \( K
|
' _+ j9 q1 H# {, q! `, b& h | : @& d+ b, E/ Y
| 0 c2 L$ `) k% u8 k
| " Z0 |- Y/ l2 {( D$ ~
| ! l* ^' s( X/ W- X. x
|
| 3-26 |
9 V" i; Q) o" I, _6 d. h | 7 F# S8 L0 D3 W6 x
|
8 U1 H F! ?' }& E1 l6 H6 P | 3 g0 P7 d0 S# c$ w) k) Z8 D
|
* b( @$ o+ [6 @: {1 I# r | ! k+ y' K3 i# r
|
| 3-27 | 6 a" H- z4 ?4 P/ p4 i" u8 v. J
| 0 P2 q4 \& p' a, J( @
| ! `( r0 G2 M; r& Y7 g1 S# s
| + A8 B* e4 f) ^; z- J& l
|
% I% U j- s3 w) ^ | + ~+ [# o; s( }5 L2 o/ k
|
| 3-28 | " q1 }1 o1 p0 u& q. @( W7 W+ k
|
2 d$ X- R5 Y* P. v |
" L3 o; H. B& ^' I5 d0 _5 G( I | 0 l2 B( y A, M, B2 w
| : G. F1 j8 P, [
| , }2 C4 L5 S" i# a$ O1 F
|
| 3-29 | $ u" \9 ?, g" m+ ~$ O
|
* E% e" s' G' E# Y4 Y! [; y* i |
6 G# U& Y: H$ B6 W/ y' _. E4 p |
) n3 O- i2 T7 s, m" {$ M) T | 0 t* G. h+ u1 O
|
$ A0 B3 l( }1 B' ? |
| 3-30 |
& d6 u. n; z$ i3 S* b( e |
4 v8 G/ }, c+ ~7 T) {2 N- S; l3 t3 t |
8 c4 R' q. x* X/ M4 ~ | / ~/ d; u" G& w, p1 q
|
- U) j: W9 Q! u: m | 4 Q! R6 j- }1 A0 ]
|
| 3-31 | & }( J6 P+ M- g! N- a7 h A1 s2 i
| 4 V0 e6 V5 u4 T/ c' r/ ^5 C
| " y" v/ G: `, x$ Q& s5 U9 J
|
0 n7 K( `" g, ?$ \ c | - n7 _% b$ [' i' B8 Z
| 7 J8 H6 [0 A) D7 H9 o5 I. a
|
| 4-1 |
, Q4 W1 y0 X$ E% U4 n. y# h |
0 H; F/ R7 L0 }/ Y; x |
7 ] q H% O' h: i | ( ^( @* Q# {) t& _5 p3 B+ Q
|
" R, z8 U4 W( c. f$ Q |
% V7 J* ~7 A, l7 M( j |
| 4-2 |
8 i' }! m& L6 d! l- u E |
8 T- Z) m y+ { | $ _' Z, [/ I$ y8 M
|
/ ?, U! \7 G" ?' s9 i0 Z% b3 X | # P$ n: r/ u, g7 ?+ I) I4 {' J$ _
|
& e0 |0 z9 R4 |. ` |
| 4-3 |
6 r" U* Y$ z6 w! m |
6 w. s. q2 P1 {1 o. o2 A! V | 0 J+ o+ _* T3 C& }7 A+ V3 Z
| 7 N1 I0 c' w& B
| $ S$ t9 ], `* z+ e p
|
2 h- l+ G/ {% o! H3 W. }: ~, ]3 O |
| 4-4 | " }+ j5 J9 M3 a: n6 g
|
. R8 X9 X! {: R3 k% [2 _4 G | 2 e9 G5 d$ C8 _9 _+ s% K% B
| 2 \; ?8 j- }3 ]* K2 L+ n9 b2 ~
| ) F5 X% G# D) `( S, F' H
|
/ v0 E8 s& V# [' x |
| 4-5 | 8 t) n' t+ ~' R+ P0 a
|
& ]* o- d3 N6 ]/ ?" b I D |
7 {4 s( a: k; _2 L( R' T& b, y5 [ | , c( J- W/ X* Y2 a% R- T/ W1 O
|
* F6 x! }0 H0 p7 c | 3 s; b3 m! \# h3 C
|
| 4-6 |
2 V8 b, x, w$ } { |
4 X. s0 T7 |) K# t2 P0 g | 0 s8 d% t5 G B2 J7 A
| ; D+ r5 D+ b1 r- H
| & X" O1 z8 F; Y T) d* W" c
|
) j5 Z1 O2 A5 X |
| 4-7 |
O, x _5 U/ P, N |
, n' g4 |/ a. i* X0 } | % ~; ^% ~( X% i8 x1 R' L
| ( {8 k F% U [. ?2 b O% o
| , c$ d0 S+ `# N, P
| " C6 h# J4 `4 A7 b- M8 J% ^- t
|
| 4-8 | K* n& `$ z' Z) k$ G4 x. O% A
| 0 V0 Z' u6 |+ H y3 S
|
) ^. q8 J: F2 d9 D7 ~0 B. f3 i | + N/ K& a3 }0 q- ?, e
| 4 f+ a4 a$ G- I8 [/ \
|
) p8 w' G L9 X |
| 4-9 |
* b7 X9 v* R" K& t( R | & ^5 q, W/ ?2 [. Z6 z }/ V
|
k: u, c n5 H, F" i | & g k4 {( s9 q! s
|
5 Z2 j+ N" ^; Q- i" T; U1 m | 4 T7 R5 C/ x" C- ~
|
| 4-10 | ! A1 f( Y7 l9 |) }
| 0 ^1 R' e3 r/ e; r# ~$ \# [* [ {$ R7 D& _
| / u, n# {3 v y7 G+ X
| 1 _1 q, y" Y6 h! N/ _
| : _4 ~" m% L1 U( X
|
1 |3 P) G# ]2 v. G; ?2 i |
| 4-11 |
9 N' \6 \ c! ^' |+ v& R K6 @ | 0 Y( T; }# T1 z0 j$ D1 g
| 3 G( a, \8 s3 f) }8 P- i
|
1 O# g0 e8 P3 t: K; R3 T | $ O! P3 _, }4 Q
| ) N& ]$ h8 |9 i) t( z! i
|
| 4-12 |
( H# j3 V9 z! S. q, L7 }- K& Y$ X |
* L- ~+ u# |- g$ W) N# H- ~3 f% h |
$ r6 j5 {; O \2 e6 h | 9 L! o( _2 \/ T' k: ~
|
5 P3 S& r# e+ f6 T- J$ q0 p | ( k* S4 g4 i8 D! W( p& m
|
| 4-13 | 5 A! v# @' w& a( H9 x$ s9 P
| + O' s5 e6 A& S4 ]6 o7 M @
| 4 t/ ~+ b' f9 C! j, _: X: M; m1 F5 g, ]: c
|
4 E) L8 L6 G0 }( t3 N& ~ |
; v& y& H, R y( Z' g; }% e$ _* { |
( H, x) t! e' u1 j4 w |
| 4-14 | 9 {: u5 L2 k8 N5 V: T! A+ x; P. m
|
8 C/ l/ c! I. a% B/ W | P8 j! h% U$ E- [6 H# H0 h- [
|
0 G; H0 B) Y$ U9 h/ D | 5 N, v* s& n2 C) z+ g( h
|
2 s1 } r, h. S. ~5 Z5 e/ N |
| 4-15 |
/ q5 V) _1 y( h" {( w0 t# L | $ `$ j1 q& s( y$ R3 E4 q6 `
|
0 c8 a: E& P+ ?5 r | & f; D5 |& h6 {) B8 a2 p$ Q
| ' U( X& k4 W) a: c. w
| 8 p5 K. L) n J; n- h
|
| 4-16 | 8 q e1 l$ Y5 x" Y+ ?$ O8 G
|
% X/ F, X J. m0 g/ ]4 [5 Y7 x | / ~2 I2 u6 E) Z2 P- `2 h" K
| $ o5 |7 l9 z: P# u) O
|
: u8 @$ j0 A& k- R | : I _; q" L" N, r9 [; X/ b; W
|
| 4-17 |
1 a& f6 H1 `! g% F) G9 K% p% g | + T+ E' ?( L$ }6 S
| . L* P/ ?! }# I X2 F% ]
|
: w E# j9 e8 \* P. ]: K3 P | 6 N1 V+ N0 H) m: U& D
| - p/ K! N( @ f( Q- U
|
| 4-18 | s4 t/ h' E$ H" |& o
| 4 r# l; u9 f6 O w# t. x/ k( j
| 7 |) r; T7 O1 z4 M: i
|
8 B6 G) t6 N" W | / {5 u" M8 { k, I8 X1 | ]' H
| / I4 c2 `' z0 U3 a- [& g
|
| 4-19 | ! @# X, A0 }, L# M% R
|
/ }7 @9 ^( O$ S% ?0 X' N* G |
! A' E+ S- k2 q9 H4 ^" U |
2 E$ `2 h* I, K& Z5 I | 3 Y0 B1 a+ F$ C( S2 _
|
+ e5 T5 @- ?* ? |
| 4-20 | ) N0 g; Z0 r( |
|
% \/ F9 K* F; ` |
" Q$ _/ z5 i& U4 J |
5 x7 e. W& \0 R, v | " W; I) E9 `. M$ g# }) h {; x; [9 B5 C
|
* y( h* N/ w4 [/ ? V t$ b4 N% r2 n |
| 4-21 |
" V+ D$ r/ P+ O6 V' u | 7 \+ i! q5 ?% \6 }: f/ @
| 6 |0 C) r) T$ p/ u2 `4 p9 C8 r
| $ j; h/ b7 ?4 k8 F2 }3 l& Z# u' m
| 8 R" \7 K2 [4 f; f4 i$ w0 x3 Q
|
5 }2 w4 {/ I# T |
| 4-22 |
" j, d3 V1 O; _+ b! g3 L0 i | - U x0 ^) N- @1 a' J9 |6 l
| ! q9 W* M6 T/ i/ t& ^
| 7 c1 [3 h! P5 W. p# q6 l( ^
|
3 v+ t4 z! g: y1 E/ r" N# r |
$ V8 ^' d" T |& s' K) @ |
| 4-23 | , `, t* ]" z& i1 ^1 B, N! C
|
1 r4 D$ i" [# Q' { |
. V8 s" A/ v F- G | 3 s h6 }7 g2 X1 ]6 T( X6 n) Q
| 9 |0 F; \% k( h8 b: ]
|
6 I! M6 O0 R) V, e6 q |
| 4-24 | . I3 B" g' `, n' o+ N! k% @
|
) e3 ?" ~0 q" M( } |
9 @% G3 P- w7 D1 t6 \ |
7 i2 d/ O0 |; \% b' C | 2 z; T. |9 }8 R& O4 @( o
| $ k. G1 D" n1 \+ D, g. ^
|
| 4-25 |
7 S6 }/ h7 C3 I' C) T | , o( ]: `" P0 W" \0 f) y
|
, \: W7 m7 E& S6 U# s' c3 H) Y. E! V | 8 f/ H: I: y% X2 r/ C
| 2 e' w4 U0 a9 d$ G1 _
| 1 J8 f6 W: e8 `# G8 q! n
|
| 4-26 | # `0 e% s/ K- f1 d1 _
| % r/ D) i/ w% o' v
| 8 f9 [: k3 ]2 c3 I& Q* j2 _
| / M7 N$ O. w% ~" A1 b
| ' x" q0 R7 G9 k
|
4 \: z$ g! p% g& D1 C" a |
| 4-27 | 1 }+ R& R0 B# x
| 3 ]7 s( L( G. f# }0 W9 s; Q
| ( Y& n7 y7 \; i8 d" J- a6 b2 D
|
+ H8 d: ^+ c0 s0 U# O0 r% g | d" C/ t/ l5 ^, q) U' E- E
|
* ^2 l* \% `' `% [4 a2 v |
| 4-28 |
$ k; h0 v/ ~0 ?# u- \6 ]$ A- o/ [5 l a |
6 g- K) S1 k* @; b R& G | 6 D* o2 w2 U( L, N# i
| 0 v2 G$ _. o/ ?9 Z$ z2 N+ F- a
| . X% l. ~( B9 s/ p# Z& d2 g ?: l9 q
|
5 M6 C$ y& o' D* d |
| 4-29 |
4 a! c- y& N6 q | 4 y1 q% Q2 _. [3 s( C% i
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发表于 2013-2-20 10:30
