| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18! j c3 o/ @7 \; x, _
| 烧饼1个 鸡蛋1个 |
4 p) H* V) z0 D# Q! ~( ?8 K& [1 h" T | 素菜2 S% [9 _/ D& x* n( u7 c
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了& V8 B8 G' n- z% @. R3 K
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 0 m8 @. l9 P) [: L' ^/ B. U/ {
 0" />0" /> X# n; @; F7 X u! |/ J
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把7 Q& A l( H8 q% U5 G- K
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
! n& E% |+ B F8 i4 ]$ \# v# x 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
% ?) U- X9 ]$ P: n# H. O7 U9 Q | 素菜4 J( _. F& y0 p( M3 x. h
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
: q \# Z. W6 z. c巧克力1块. D( X) I( n h* P
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
. X+ N( b2 K e5 K9 q | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
0 o* {; e6 e. m6 A' l" {- r鸡翅跟1个 | 香蕉1个
, I, s0 B, y) _& w" i9 f鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
8 F) f( Z: ]7 Y6 g0 |. } |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
$ _( g( W5 N, Z鸡蛋1个 |
& W2 `. x) s7 F0 Y0 j4 U6 k2 S1 S | 今天晚上聚餐 7" />7" />% G$ x0 k3 v+ J
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个' J: @+ N, a& A3 F; p
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
1 F3 q, t7 @) F6 F蜂蜜水 | 素菜
, H1 u0 I& e2 j* z4 w鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
! D# w$ j* |; @7 k苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 8 D1 u& i% U4 z& j# }
|
| 2-26 | 烧饼1个
0 c% [( Z0 h; a2 r, M, W- M$ D鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
( n; O, a2 T4 R$ Q a | 5 G$ y( u# S6 p" o
|
2 Y, }8 a; y- _ t3 Q4 u' a* [ |
0 j. b. q$ P! ^9 z3 G |
| 2-27 | 依然在继续 |
2 t. E1 `# k: g2 e+ e& V |
( q5 c2 g ~% q9 Q2 V | 2 @# H9 q$ V3 l
| / T0 k1 S6 \& ^; W& B
|
1 W' u. j% m; p, r" S: G, z% { |
| 2-28 | 依然在继续 |
& F5 @0 i6 j6 q" h% ^: _5 i6 J | * M# g; [$ R3 g* N; V% y
|
! w0 O, X$ U, G1 u( d0 a |
" D( S( ?) [9 q4 E |
8 v& ?# O2 k8 B1 X |
| 3-1 | 依然在继续 | 0 \7 N: X5 g9 T! V6 W
| % B1 J$ s; R. m: |7 j7 b( g
|
; b9 t! H; i" O; R | 8 e! E' e) F( j: G L8 k6 z7 D
|
% P/ d+ k) l% Q/ z; A2 m |
| 3-2 | 依然在继续 |
2 `# k" V5 M4 y6 u) b |
' S I( R, s6 ^; B# M* m" K | 1 `3 L# g0 O, o/ t) [5 O. p
|
% f; }/ S: M' y | 6 p* Q* e5 t8 i# S
|
| 3-3 | 依然在继续 |
- J4 ]& t, }4 d5 o C3 W& ] |
3 D/ ~6 G/ t# Z& a! z8 F |
6 w, j. l: s L' A( P# C |
1 ]7 W3 p$ \5 S4 U& | | % ~2 h5 v1 B( b
|
| 3-4 | 依然在继续 |
, B6 g4 A/ Z1 L! |' k | 3 R/ q* `/ w) J4 J7 Q1 Q" B# M
|
+ I; P- @$ v: @; _5 Y- ?% S |
/ n3 k# P' M0 P2 O3 ]5 I" f* v | ) N `$ x G1 r, \
|
| 3-5 | 依然在继续 | " k; M. l% ?. u: U
| + C' m i3 V1 Z, B
| 8 G# U' B! D+ X( `! U$ {
| . `2 a! Y5 b- Y# h+ S, b6 p
|
. E1 Z: t3 f# h4 E5 K |
| 3-6 | 依然在继续 |
! N# k5 o% k: F% h- ~ | ( _4 _( n- {/ Z
| ! d4 A: S4 m* p* s2 d
| , ^8 `1 A; h7 i6 Z
|
$ R3 b! g2 ~! P& Z |
| 3-7 | 依然在继续 |
( ~" a" S$ S9 ^5 ?2 v$ _- ^+ }/ A |
6 S) R$ Q' v$ V+ ]- G+ b' H% P4 c |
1 ~) a; z0 u) l6 D! m2 g/ H( \4 ~ | * c2 J+ u" f+ j
|
! j5 m {' ?5 t/ m! W! K7 ~ |
| 3-8 | 依然在继续 |
& L/ h+ E9 L( ]1 A+ G |
# c4 n: o9 I! K4 ~& M6 f* e/ W% ^3 x |
1 T: `* S% U# l2 D8 v | 8 `- K' C: k3 \
|
; @* O6 O. e) N. b6 [3 H, c8 I: w |
| 3-9 | 依然在继续 | % J8 Y6 H+ k0 u) J( O
| 2 v3 n3 \& N& X1 ~' [0 A* B& _& {
| 3 f8 k' s4 v" T# G1 ^' l, _
| ! t* f9 R' c% [% O) q( j1 e# `
| 1 y/ A' [! u# D H1 [: u* S
|
| 3-10 | 依然在继续 | 2 H3 B+ O( [& H; H, g7 e5 o
|
$ |' u6 M6 U) C4 d |
# z Z- e# B( j9 m: d" v | 1 ~7 h$ s7 i/ E$ ~ @: y
| : T# A7 t% G2 W) r
|
| 3-11 | 依然在继续 | 5 I! B& E; p& R9 [; j
|
! X P6 [$ p& ~4 j |
# Z% r0 a1 W3 R' V |
3 ~* ]. Z7 c5 Z |
; |4 r/ H q4 J. w1 \ \& ~ |
| 3-12 | 依然在继续 |
) w0 g+ e" l. H6 ?% s |
- W: n- _# G2 j: G+ u |
$ p0 D, y+ v7 I1 ^* g! y |
1 u( M- L5 ^" `* d5 V" [' t |
+ ^4 @: R/ a3 R. @4 Y |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
$ O! m( P: q5 F+ c2 g x5 s ?' C | 7 H1 X2 ]8 e/ S- g; ~: v
|
( I: {0 v) R; v5 n& C4 B! I |
0 p# ~- G! o+ i# H& M- n& A- _ |
| 3-14 | 6 `4 Q' h) _; k6 r
|
! f* P% s( o0 i+ J/ {- Q) r | 7 r$ q. G. L" J% U3 V
|
# n' \5 M. j; l# I' P* @% B5 h. X; K |
9 c8 h2 Y3 A' A8 U: Q |
4 ?* h$ P/ u3 Q, q |
| 3-15 | # s9 s- _; _: K6 z
|
3 u, g: g: y+ ^& y | " F3 N/ i: a- X9 x1 J1 H/ f* l( b
|
1 p% i, \: a; n" U4 G |
0 I' w0 e' @2 e: S |
& Y( u8 S* f: w5 y* c- f |
| 3-16 | 8 X0 U* J& V/ t9 ]; Z+ @* N
|
) Z( H+ ]- M3 P. v7 H( D5 Y8 g | $ F& O- s( ^/ M) A9 k8 n9 g& M
|
4 K$ W" Y |/ O' E J0 ] | 0 ?7 C% Z3 o9 q5 l$ ^8 {% v
|
- S s0 m4 s1 V2 e% J# A& P |
| 3-17 |
1 h- M$ i; S* a, Q |
7 ]9 a+ y) k1 J) @6 {( n; Y2 N |
2 @3 W# A5 i7 A |
; J6 V; T* _! J; l6 q! Z! K | 9 h: p% }- e0 P. m7 \% a
|
6 y3 @/ {4 B! p |
| 3-18 | * F$ ]7 i+ h3 p9 ]
|
4 P3 \; z: P' S | 2 Q @+ l) I; x# v- K2 P) a
| ! ?- P( @( X* u6 w" E/ P
|
3 A* }; I H: r" v: l |
8 O- @! r. O: V& ~$ A- k& w/ S+ ~ |
| 3-19 |
`- u# B9 b6 x2 i( M8 @ | - S1 _, n6 V5 L q5 J" h+ E
|
% u: m: O" p7 q) _ | 4 Y- h- I. N" A$ _
| 4 @$ a7 N+ x# w' H- O7 g
|
1 @: q2 k- I( p# Q } |
| 3-20 | 0 b7 M g5 _' d9 p+ k; B# m3 V7 D
|
8 L- r5 v3 I b* p: w- V |
$ W# w% v( R% H- B. H |
, `6 F4 q+ b$ Z M, B | 4 |- S0 f5 [( v# H( Z6 @$ i! c# @5 B
| 6 l4 l# @, X, `6 X9 \
|
| 3-21 |
1 E% E) y0 ~; Z. _$ _5 ?. C |
$ R0 d# E( |, y) R4 }! i | ; x/ J6 n; E* k) O1 D
| * K- s2 i. w& h3 ^
| . ^* ?9 X9 i8 s
|
/ n% f! {& d7 E |
| 3-22 | . f5 A3 g# n; i3 ~. y% j: @- G
|
1 |5 X: }! s0 ^) r |
: Z- t8 \5 o( g4 ?' E C, C9 b | " U, v, {8 r6 ^ n( t* h
| - |" _' M; O. |
| 5 z. i# ^, G7 _. ^& \3 t
|
| 3-23 | ( w! `/ F; a l; Z3 L
|
$ {( ^# ]9 v& ]* g | ( T3 \ D( S; S' A4 c' e
| ' F+ g0 \2 p# P+ G6 H
|
( u, G7 }2 z" U! P9 ^" j |
( k' S2 \7 r* n |
| 3-24 |
/ E& Z$ a1 k# n- V# j | U0 R5 b) B$ O$ n$ j& @3 R
| 7 J6 z; S- d7 |
| , z5 z! Z9 k9 e9 R
| 3 O; p @3 |: C
| , R4 e" F) z2 K1 N4 h" s
|
| 3-25 |
5 R2 O8 X& R C2 l1 ] | 5 D# B9 a; |* t5 N- p
| 9 B" C1 \2 o* h7 E
| : N8 b5 I1 F1 g8 ] E$ j0 r8 G
| & [- Q* g1 p4 F2 m% a6 m
|
G6 p3 n2 N( Y) ?9 h |
| 3-26 |
0 S, n& S! n# ?1 m/ J0 }/ y |
# p" O) d4 f m! d7 r% e3 g% t | % f, o2 @5 a3 O! ^! ?0 G, a
| 9 [& j7 K1 d, A* q7 L* v
|
$ W8 x# b Q; D7 y( K9 d+ i | : y2 H6 y/ c+ D! U. k! P3 _' I
|
| 3-27 |
; |& W5 l- ^5 K. u |
+ ^; X7 u: Z n1 ^) [) P | 9 S. g# o2 C, Z
|
0 Q4 o% D4 c' [6 T( T9 t& F3 Y- C | ' \" P' a, \* F+ c2 z: d" W: B
|
- G% T" i" O% c+ ` |
| 3-28 |
$ b* ]) C- Y! I) {8 d; c! ?( l |
# w. k7 [' q2 m% [' r+ p: g9 Y3 p | 0 [2 k( X# L, V; ^- d
|
$ o- @/ W$ d- \; X& e8 a | ; H: f3 F4 `' L! E* N: z4 ~
|
4 L& m, P/ t* j+ o |
| 3-29 |
7 I T8 I* f: q8 D6 g2 P |
1 D. `/ s8 J. |1 T. x8 y | 3 h, n4 z$ t6 }; }0 p
| ( j% a0 @0 ` W$ |$ t1 i
|
( c: t( k! D5 h9 V. T) i | : Y7 C8 J$ G& b# W: w: }; l
|
| 3-30 | p1 S0 i4 I. S" D
|
% i: f g4 t1 X& E8 C: s% z3 T: @3 l | : f- l( W/ C" G- w. U0 |# Z& h
|
7 _. d. c+ O Q, I | " s4 K. {" _, k2 f1 y& `; e2 h
|
" `4 |7 \+ ^+ _4 `7 ~7 y* I |
| 3-31 | 7 d7 K$ j( G/ \: {# H5 N9 x
| ) I1 k* v7 M9 S* X e# L
|
+ T: t- I+ _$ T" e8 K6 n |
6 o5 P8 @3 h; X/ J) L* g- s |
7 K0 F# |& k8 H1 h | * j _' }9 r0 Q- D8 f" g- ^" f
|
| 4-1 | & p9 R1 {7 |4 C$ _
| # `6 {* j+ o6 G, B9 D
| ( _# O0 N! E7 b+ i( m
| % L1 w3 n, s3 e$ K
| # s: F1 w! D7 W( O% G
| 5 I9 n) |, j7 y x9 A2 A
|
| 4-2 |
( w' t) r z6 I: N. C |
( `% s% l, r; f% K. g% P |
) ~4 i8 `8 F0 v5 Q( V& q |
8 b; s! v4 D2 u$ ^ |
6 {7 l: l: w3 A. j" p- z; v | ' \% a/ t/ \' J
|
| 4-3 | 3 n4 X; I) \/ A% Q6 u I0 i
| 8 C; t8 Z* W \ B' A
|
5 B4 Q* y1 X5 t7 i- F) J+ D* J | ) m0 _& U, X+ L: ~ y) y' j
|
& F1 w2 u6 z. ~. ^! r+ I# l% i |
3 i: n( c; Z$ J4 F% j1 _* \6 S |
| 4-4 |
& ~0 @( P# Q' T# w | % ^: c9 ?5 [& W# q) c3 |, R
| ( }2 v7 }* A/ n, I
|
* f; K U0 d, r4 ^1 h/ { | 9 w* N- g$ Y1 V' Z8 T
| " r1 y9 G: o1 r: @1 X
|
| 4-5 | 0 }- l( f) t8 d9 o4 U
| ( p, M7 N$ m' r$ I; ~) N
| ( G7 Q) c. {5 q$ L$ ]
|
6 |: n( u8 M. g3 _+ _4 e | 0 Q$ e4 R6 Z( Q) \
|
1 L" d1 m2 q' k, g" x |
| 4-6 |
1 h: P$ a# m$ `, h) G |
1 k* O; p! G- G7 P% T9 I6 A | 2 _# \' J3 I' ]( Z& e' N
|
' T7 J/ C7 B5 }- D0 Q2 [ |
% M5 r* K" x- U5 v8 F$ T. v% l8 m | : `' W$ O6 Y8 U0 n! Z/ H1 h
|
| 4-7 |
- y5 O" S7 O- R% |- W9 r | ) L% n! y& F9 g$ i
| ; U5 r8 p3 c+ I! J; T+ R- q: y5 o& t
|
- h$ l" ^, D5 A6 y( r: j4 K( c% I$ k | , z B: a$ P& z" q. p- B
|
; a4 @6 e1 l! ~$ N. I- n |
| 4-8 |
1 L. i# v% P8 S J5 J: u# o | 4 w1 l5 Y) b2 m: z" v
| - ?& p1 ?+ R" @
| ' _! m3 h* U) k! Q
| 2 r1 R+ ?( |7 M, X: D% z1 G) a2 U
|
- G, r% G$ _* N; _. U& K6 r |
| 4-9 | 6 r& g5 _5 I/ o; s0 l% \1 F5 Q
| ( d# V. g4 n- O) T" W
|
, r" m C2 y6 e- e |
3 x+ A- \. I. C6 A0 |! ]. @* S | ) @3 [% N7 s" N0 T; J, x! S+ e
| % U6 F9 x5 \+ X/ T& k
|
| 4-10 |
{ |! ^2 f4 v% ` | ; E+ @5 p& n% ^% K* N* j& i
| & Z! X% j" G5 c* s
| 0 o4 i& p0 f3 ]
| / }, y6 H; Z& Y2 I
| 2 z- `4 a* e5 t1 m
|
| 4-11 |
, D5 U3 `1 n: i3 a1 d$ _* R |
+ s" F" G/ h- p) ` |
, l' z% }/ B/ A4 ~( I | 2 I4 z+ L g9 s% Q6 q
| 4 b, v8 w" T7 r0 @4 q4 k
| 1 f3 E7 U2 P' v4 _1 y
|
| 4-12 |
, V$ U8 T$ ^+ b) U8 U: @( T5 j | 3 C, F' |& x: Z. b$ B2 ?" n
|
& l+ W7 h& u, q { |
' _& v* Y0 l1 `2 A$ z | 3 J9 @: w! Q, G7 A) y
|
8 a$ _% e0 \* O+ Q; L' O9 x9 S7 n |
| 4-13 | % ~& }+ H; s Y3 w' I
| 9 ]8 B4 i4 ^, S+ H# Y
| - j$ v2 Q% ^* ]/ b) N- Z
|
8 @" R2 w* i6 {/ b' ^) [. b |
8 Z! O. c0 F9 ?1 _' V( ] F9 d6 k |
( ], F; Q) z& X1 ? _) p# O3 B! y |
| 4-14 | . d1 w) y( A k1 }: J, o, Z" k- O$ V! i. }
| ; ^) H. C- @7 \7 T& F4 o9 h
| ) ~8 r+ N8 o9 N& u _ y% I; x& n
| ) l. i( @( |8 {$ }: h" P# D. i Q
|
6 p, {! ?" e6 Z1 l' u2 r! V | , H; j. Z* b' d: i% W. c
|
| 4-15 | " w3 d5 a/ _: ^8 c* x/ u
| : w2 F, a n& h) z5 ?% Y8 G1 {
| ! |/ a4 c& b( N+ }- c
| 7 |$ _( g( r4 L3 k. l7 m
|
; q9 g5 e* M- @& m' o" ]; g: k" v, _ | , c" Q6 F) f4 H
|
| 4-16 |
, ?4 b Y# A) Q% I( Q! N4 X& b | ' Y+ `! b5 V+ ?* T) S8 x. h; e4 h
|
' z. S) O$ `" ~, |# } | , T7 A3 P1 i! x! R8 N
| 5 k! j: i( R; J) m
|
4 H' m9 g2 k( P |
| 4-17 | # _6 V5 ]. M0 o; @( ~0 C; o: B6 n
| 8 Q# {& M5 ~+ \) T' t# _; S
|
- G* ]$ }; F2 R& n |
1 T- g( g" _/ w i9 [( `; Y | - `$ Y- a5 u; ?% W; K& K
|
+ |4 y# e! N% B, C2 L |
| 4-18 |
2 q' G( i9 g+ X8 e3 @! m |
* y6 D4 Y5 r8 X+ h2 k# ]$ c/ |1 a& ? | ( @3 X, Z+ [8 Z7 |+ E2 o3 L& E
|
_$ K7 D7 f. T' C% w | 9 Q6 a" x' E/ V! h0 Q
| # J- F# w- @. [( d6 u0 S( Y) _
|
| 4-19 |
; }1 E$ |4 _' ? ] | 9 ?+ M* |! @9 Z0 J
|
2 S& S7 t9 W2 Y* v' X | % [* |( \4 g' s) y
| * O5 e4 B5 B1 x' r
|
' a* c0 h X; l {# n2 ?: k |
| 4-20 | ; N1 K; v7 A( y1 F9 W# P
|
+ J/ x4 e% ^7 }0 ^( R% a | " z+ v8 q" H4 |/ ~, \0 W5 a
| 5 z5 {, z) J5 _. }
|
) K v* f w+ w) I& m |
) F2 X# T) `8 P1 r& F0 l |
| 4-21 |
. [) y+ `; f, f7 _( {; N8 t |
4 ~6 C, L8 ^" A+ b | ; z! B7 _5 b' R( \$ ?
|
) |! M4 @: B* T; o | 1 D c) b7 ]& i
| # f% ^$ H( _8 F
|
| 4-22 |
, S( }( @; B6 \* @/ J% A* t$ \1 I* _ |
+ L0 x. B! V8 M8 R5 L- x- c |
! s# A- o# {3 i |
3 o6 F0 c. S& V8 N | * W U+ p, ?* s; i" V4 C0 H
| 9 i) I* K! U- Y( Y6 b5 Z* _! J
|
| 4-23 |
+ a& K# q# M) R; I- R/ P; h/ W4 G- l) V |
! D' g# y3 R# w- G: `) U | 4 K4 H1 h; f/ U+ q
| / o# q. m3 B1 ~; S* c) {7 y
|
' p- @) n2 U- l" J# [9 J2 y' |5 U. @) r |
' _! ^8 m/ Q& q |
| 4-24 | , C' Q+ Y" H+ h& w' g) c2 S7 R
|
/ U# q- K. T0 y5 _9 x |
% j9 Z5 [6 h5 [: \+ |; J K+ f |
D; v& r8 }' I2 K$ j: `1 F | % X! V% R/ d6 ^. E
|
/ z$ a! P6 m0 f( j! L, S8 B; p |
| 4-25 | - ^& ` w( y; t7 k6 I6 Z) w
|
4 Y4 p) W1 o2 l9 x; C1 B0 q |
8 |" M( V! a: `9 D | 6 `! K% {* U4 H3 }
| 7 [0 ]- D( \! S9 R; \ {
|
8 J$ z% L P: q' X( A1 R |
| 4-26 |
+ w- ^" ]8 S. \/ H( o, | | 9 M: Z: d% _# N
|
# [3 ]5 _) L' Q# |2 ?, a | * _! c$ Q' `; k/ R; ^% P
| ( b9 m- [' K/ m# W
|
2 B3 W6 S0 ?5 I/ l |
| 4-27 |
) S" q" k. C$ _) ^. B3 u) | |
C+ b& J: G" d' h& @* E$ p | * e$ q; t' _. G2 t# Y
|
! |7 w- g$ @+ F7 H! {% f |
5 k7 F; b: o( ^0 ` | , C2 |' v" {9 f2 \
|
| 4-28 | : q/ M& p7 l; X) F3 ~: C4 g* ?
| 9 X% {# ~! q& r; l
| " I" t# ` p" u
| + A: O6 c# r, {% k `' n; M
| : S7 P4 ~# q* Z9 o4 d
| + x3 K' U; P, O! b7 \- f3 ~1 f
|
| 4-29 |
# r9 F7 _* }% d( g' P | , ~, [0 d- `( k! D! T
|
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发表于 2013-2-20 10:30
