| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
5 L% b0 Q# u' C: t0 \0 V3 ^ | 烧饼1个 鸡蛋1个 | , o' |9 o" z9 j: x% f+ [
| 素菜
4 _% |5 i7 F4 l8 g | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了0 {+ T" N) [; I1 Y1 I0 R o+ f; L
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 ' j/ [; x: f4 y) n6 U, `
 0" />0" /> * B! B: W- d5 U7 p+ B
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把6 D- ]/ ^$ }7 U- a2 T& }! f$ A% D
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃
2 N: P5 h: s K& w* P 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | ! A* j, N1 Z7 r8 @; @
| 素菜4 }% H" p# V- k% Q
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个
7 h1 d7 ]* m0 I/ A: Z巧克力1块* ?- Y3 z) x4 f$ H0 O; ~4 C6 n% B
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21
2 P- g. r4 y6 j6 N0 x' U/ ~ | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜; `3 h3 w; ` Z( q. I" |
鸡翅跟1个 | 香蕉1个) l; ?$ o2 e0 [2 V, s
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
/ T$ t4 k P$ g+ I1 ]+ r |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个% M% Q" X; x6 Y3 y. {
鸡蛋1个 | * K. ?# x" k( ?
| 今天晚上聚餐 7" />7" />( g1 n9 s4 N% a6 ~/ d
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个8 f& r. p: s7 [ S% c2 m+ }0 S
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
, h& M! \. h& t7 j3 ?蜂蜜水 | 素菜- r) f9 f& l3 E3 L" S, a$ T4 | V+ B. t
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
( J* Y- S: j- Y. E9 e苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | " K. d$ x4 q n- e# |' e, P8 m4 o4 E
|
| 2-26 | 烧饼1个
2 j+ S w- ?" J; u鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
" D& n3 y' D: u4 d0 y' o |
+ }& u6 v6 A0 e1 ?" [. |0 I |
5 g5 D a7 q, c w& s |
" E; Q3 e. @+ W0 \2 c* _3 k4 O |
| 2-27 | 依然在继续 | r4 ]( z" U* o7 b1 G
| * B( |+ a) X" [9 p/ B
| 3 Y% [5 v; S" ]0 b
|
* G8 |! w- B$ \9 s9 D$ J |
6 G( ^/ ^' U# _ |
| 2-28 | 依然在继续 | 6 W/ c }7 Z9 W; c7 G
| & M! q H3 r7 z
|
% w5 @( t1 R& @ | - R8 R8 ~, Z: f, q5 }5 m' R# w8 u
| # h6 B% K1 p# o( v% t6 k, h+ [
|
| 3-1 | 依然在继续 |
" o+ P e( M2 m7 J' o& H | . y9 g& v$ j- V: `8 S
| 5 p+ G* e4 T: z- X S
|
4 v. b# i" J9 B9 |/ e& t7 \ | 0 C/ P1 l: |/ \3 M* q
|
| 3-2 | 依然在继续 | " K0 _% D+ c1 b, f! n' V& @3 e; ]
| & a( @' y, Y( ?8 y5 N1 v
| 5 M4 c( _6 n7 q/ g6 K2 S, O
|
/ w7 w9 H, ~3 B" {, O | . M: F6 H4 {: o0 A3 R% v) S3 z
|
| 3-3 | 依然在继续 | 8 n+ ]9 e3 g: M: w
|
1 ?' Q2 R' @4 S2 C/ L% s# X |
1 ^4 ^7 P2 s; x8 i3 n3 q | 5 \2 ?; e, G( F& Y! ]8 z8 o
|
! c6 b6 @( x; M- l |
| 3-4 | 依然在继续 |
8 g; ^& J+ ~3 j) M8 w w f& L | & {9 {# K' B) F3 Q
|
: y1 d: x0 F" R7 P' i |
( x" C) K4 }+ s6 K8 J" b" T. C s |
6 C3 Q& M, H/ U, m9 I- L& ]9 g& k |
| 3-5 | 依然在继续 |
: l4 l6 ]5 z7 q8 e" b! m8 J |
2 \3 t9 t" h) q7 W* E8 ~6 h4 l8 d0 C | * g1 O( r- e2 {$ ]2 w( c' _
|
/ Y+ w+ K$ R2 i l |
, b2 O0 o/ j: k3 ]6 r" _ |
| 3-6 | 依然在继续 |
: p* E2 V( g# r* n* W | # u! o8 ~1 w$ k. d& _# q- v
|
% w, i. E H+ i/ Q | / I, f# k9 L u E' H' x2 P
| - ~- O/ Q% E! f/ x- [+ k
|
| 3-7 | 依然在继续 |
$ L0 W. h+ Q+ ?. w |
( l: h7 ]3 F* i7 b9 e |
p: V( Y3 z* P# L: l7 n' w | , ^ Y; c( X- o. [9 S% F
| 6 Q: o2 t1 I9 Y& x; S+ T! _, i: w% X
|
| 3-8 | 依然在继续 | ( Q( X# D4 i* s/ B
| 5 Y8 W2 ?5 e$ L0 a$ O
| 1 _, ?2 Y9 n$ ]
| ; `/ R) e$ R( p) u" R& C
| 9 z A- i. s# p; {7 n) k
|
| 3-9 | 依然在继续 |
" k4 \' R L% m, a |
. E; \, v+ c F5 d3 s A; C |
$ _0 D7 X( J4 i7 Q' c' K/ \ |
" f" w( Y* t$ U# ^4 X, Z: X | : M! ]: C3 r7 y" N: y. C. h3 M# ]
|
| 3-10 | 依然在继续 | 1 K/ g: S" Q6 }1 R( S
| ' m( s2 Y7 b( o' s2 n$ Z' U
| ; q" Y7 J! i1 n* v# E" O
|
; l: }7 o6 T! W- q; ^" i |
, `4 D- H. i# v/ H/ ]4 f4 D* v |
| 3-11 | 依然在继续 |
2 g! y( Y6 @2 Q$ N- S3 m |
) ]/ q2 N6 |/ v; E/ ?6 K& @ | . Q' n1 Q c7 Z) ^ ^$ @+ R
| ; Q/ ]+ ` R9 G7 n6 G, q, {
| 9 S) W$ D* u! _ B! V# c9 S
|
| 3-12 | 依然在继续 | # t, e7 j& O! @! L! g0 A
| ! C% w0 ^. |( y
|
m9 X* o5 e. r; F | 8 G4 ]) R6 U z2 g
| 5 y3 S+ Z3 {- J- Y5 N. s- I( k
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
6 l2 Q' _% F. V1 q, V' N" w3 \ | ! i& |6 h0 W, Q% m$ m
|
: P4 V7 M* s8 E1 [; ?6 Y | ! P0 v! r* l# R" i" n- b Y
|
| 3-14 |
( o p4 |, F# S2 }1 Z |
3 ?# I" [0 W" O5 P | 3 g' s" n8 T5 ^( o
| ! H8 S" T! e- m: W$ r
|
! k$ M( i; w' [- H, u |
# f, r; T' {, [2 r. x |
| 3-15 |
4 ?) A( [2 x/ k/ [( i _3 X3 b |
3 E' ~+ a9 Z1 k' ~2 l1 p |
9 ~! O( U+ ~3 D( K: @9 I | 4 V# k$ L; f! U& |. O0 H
|
I& i7 o1 Z" W k$ j6 Y8 g | , |2 J1 M0 ~4 v& _. Z" J& \6 W7 ]
|
| 3-16 |
+ A3 j( B1 {3 t |
2 y& V9 k. e: G& E! N, l |
( s2 ~0 z+ W9 v% C1 Y | 8 E J4 i9 n0 z
|
. n" O! {0 A5 l0 ~1 ^* I8 A |
0 s3 ?! w) y7 W, j! ?0 ~. x8 O& O |
| 3-17 |
0 |0 T& Q3 l( ]& T7 @/ Y+ w9 X | 3 _/ i# q% ?8 L( Y& q
| 8 f$ J5 }% U; ~. R6 T
|
, _$ Z4 I& \0 ?6 H3 W |
6 b& Y/ e ]0 j1 w | + a' K% p, B4 ^( y. J2 v" F9 N. h e
|
| 3-18 | # q) l, U& E$ H
|
" n, \; i; J+ G) E. y/ @ | , C7 d* ~: t+ \7 N2 b+ n
|
* J# d1 R, _8 J |
7 X/ L$ A7 p p0 t6 j+ @ |
, k' Q3 X) V, H7 M |
| 3-19 | 0 ]* X( z$ W+ c) _6 S
|
1 K. A( J0 o& [ |
/ a0 L) D1 f6 b1 N |
+ E4 r* O" k4 Q |
8 A: z6 ]7 I6 g, X5 O) O |
2 r0 C5 `2 H( V# A4 ]5 Y, k3 O3 p |
| 3-20 | ( O3 W3 f* q9 ~! M! p# [; r
|
' z* K& j, p+ L |
! T2 n2 x; ?7 C* l | " o; R* A6 i8 V, y6 |) }
|
6 v. i& O7 b* x" u2 v |
# X3 d3 H* M% _6 z5 x& W |
| 3-21 |
" t. }6 `/ [! s: h |
f8 v8 r9 ], U, x9 W |
3 o$ U% S' Z, f | ) p% T5 R. v; t" R+ Z; Y: ]; |/ |
| }1 w, ~) D( P2 c( v/ V2 l+ C
|
1 H4 n O; h7 n1 D% w |
| 3-22 |
7 O0 N! `7 J" U0 N |
3 J9 D) d, L c |
- x- M+ n6 i: O8 v | + t1 f4 v/ I( c' t! Y# |
|
5 s# [ \" { M2 Q! t4 U# q | ' k$ T) N7 a, p
|
| 3-23 |
' {+ O* I8 S6 h; N1 C: J% J |
8 v6 A% B/ J6 y# S7 j |
$ [; i5 c- I8 M3 J7 Z1 p* j | 7 G+ @8 K& s9 r k# ?" m
| 0 B. ]) N# q! m) [0 M- _
|
- T! b P- A1 y+ c) V& {* j: [ |
| 3-24 | ; m+ G& j5 h1 d" x; a
| - o' V5 L* k2 h w: b3 G7 F
|
6 u/ q" B! T7 L0 O3 @ | 5 Z1 H. h5 v: l6 K+ {! `7 ~
| 4 C2 p; L& U- z' o' d% C
| 3 `& S: Z7 R+ q% e& ~2 b6 A- W
|
| 3-25 | % W9 } n9 z: _% [3 L
|
6 S1 N5 p3 [8 T% E( m) X | ; K8 u+ a4 w9 `$ k) s
| 2 t |3 |0 l% q% p6 E( r
| ' ^5 N) a' v& [, X( L$ ~
| 9 ?$ I, P, n$ e [6 C
|
| 3-26 |
5 k% h' U9 a [- j7 y | + J9 P$ h) U! a
|
! j d4 \) k$ ^- @/ a) S7 u: J9 j2 D" @! W | / A0 S1 f5 s8 ~1 g
|
- b0 Q( T* y% I, n( |5 ^) x |
- z% N$ } `9 b+ h' t! U |
| 3-27 | 4 t q& ?/ v7 l$ Y; W) a% I
| 2 b( v I9 c/ j* \' Z( x4 A/ z4 H1 h
|
" z* w% I% N9 A d1 V9 O |
8 C7 T2 o& l) s8 F9 M |
/ u% m8 g+ x/ B) G v( h |
! p$ l9 q8 P2 b. o3 x8 |9 I |
| 3-28 |
/ _" N4 b3 X+ k5 W( M" q5 d | , D6 f5 w m; t
| / P5 l h) E/ \% q' q% t2 q5 `
| ) X& L* X4 w0 v' G& P2 `. w ?
|
$ i+ b$ K# F& N; N& v6 b' T3 l3 P$ p | # }9 H+ W6 m+ |0 i) O
|
| 3-29 |
: V* j% f9 L" q* U. j2 ~9 x2 F |
5 v0 i/ \" B, z& M5 ^ |
" S# k/ _0 R& W) N3 N" H3 {0 u |
' I5 F' ]# m4 u6 L | - |" G i4 V. u) M0 h( G, F
|
3 R7 ?. K$ ]* \; L$ U9 N; H6 M$ ^ |
| 3-30 | 2 R. c. k8 I0 Z0 n& q
|
' X/ {) R6 R d9 u2 A1 j |
8 s# b" d- o A | 1 Y% N' C9 r7 T& w: U+ c' t0 Y
|
: @, ]1 J$ ]# A# s! m | , t, S4 g* u8 b( n3 |4 F( w
|
| 3-31 |
3 C- ~$ f& I6 [: a' Y0 B | ! J! a/ t0 w4 m6 j& g9 L( n3 W% W
|
( ~5 P" ]: K+ ]1 x/ C- H! }% x3 [ |
) g. D0 F! V6 N4 d2 n7 ^ | 1 C8 X8 J2 G+ [/ B
|
. `3 Y0 g( q- A& f |
| 4-1 |
3 |) A1 O" O; r. t) r4 P j1 N |
* K( ~9 W0 k* a" h | 4 B$ c- c4 N; h
| & }; E+ Z4 _$ r* K( P
|
- s; }8 g. R" W& _. u |
& }7 t' l5 u P, \% { |
| 4-2 |
; z) N4 I: [/ J& F1 j( _! \ | # N, S1 s: A) V" t
|
4 [3 I4 M$ D- n G& Z' ~/ X3 A | ( r+ R1 I, |. m, A/ Q
|
8 _& |& ^4 u. L7 ~; U a1 h |
4 B* s: D' E$ u/ `# R$ `' } |
| 4-3 | * e: t+ T' g" Z5 g- U
|
3 I, l/ S4 b6 y# ] | . P( x% L& {! i4 A
|
M* x; y+ c, @; D+ I+ n/ q |
2 s! L& F& d2 m7 @7 J$ ^$ \ |
' t) S) R. [# k |
| 4-4 | ) a: W' v. `5 b+ a/ |
| ) s# Z9 ^/ m% @+ K9 k
|
9 }2 O/ @0 H A3 p- c: O | 9 U# _1 W- J) k) Q9 p
|
- s9 Z9 r5 U. K: Y | 3 m) F. q& N, q
|
| 4-5 | 2 c4 W G! p5 T6 I8 {9 g
| 9 q ~5 D5 V; a) E
|
# v/ \+ H# s2 u) |; l | " S/ K$ Z- ^7 C; |
| O' S8 C2 l6 r9 u" U( J/ ]
|
z1 P: f+ }0 @* a$ r$ Z/ \/ n. X( L |
| 4-6 |
5 t2 b) C' n% o1 K; l: E | * M9 {( }4 z1 ], M
| 4 s/ I6 N0 |* A) H5 X' l, Y' O
| 5 S3 h1 O! a" X' R
| & }: r/ l! A) U6 E' x6 {
|
) T- v- C' b8 N4 c |
| 4-7 |
* m: H$ @9 w- B. g; v) ?0 Y- x | 8 K9 l, t: }) T
|
( u8 e+ H* u" S( ] }. @, Q2 Y | 8 Z! [' |+ c+ V+ i- }& d, G
|
/ Y( |7 R7 W0 S | : d& e; T# `* R% z' f
|
| 4-8 |
, e/ n0 ]! b+ | |
( W+ |$ T, Z9 l/ J* \: R( J6 { |
: C$ b5 |! Q7 K& n0 J+ D | ; W; U, |) X; c6 a, i* F5 M3 c
|
$ ~* i1 p1 T, [, G6 I/ | | 8 R6 D( L2 b9 l6 ]$ \6 D& V: X9 b
|
| 4-9 |
# k5 J5 b# i& D5 L8 i- q8 H9 p4 ] |
+ W9 G8 H9 `5 i# S* M% O |
# w; L0 X/ r$ ?( W' c |
5 A7 s9 T: e6 P |
) y; y" u1 ?# Q9 h | , v( v: ] E( S
|
| 4-10 |
2 \/ h! j. {) ?4 n' C; K7 T |
3 E. z0 G, g3 h% i9 `5 | | 6 D* T$ P g; G) u- H3 H9 E9 p+ T. i
| * V- |- o( {1 n. {3 f7 B" a
|
4 ?$ [7 f* n z! W- t$ c | 4 k& V5 M0 t% b; k; w1 T. ~! m4 b
|
| 4-11 | 2 s, c6 s7 e( g- M. g
|
- A/ S0 P4 h5 x% {+ y | - O' c0 r( p/ G+ D
|
4 u6 o) k; b3 h1 n# [ |
6 c' W* D% m# @4 H1 G! E, c, f @ | ; a4 a0 e( |$ C) s( b2 P
|
| 4-12 |
. _7 q4 c6 J+ U# O' I" r' d# ~5 Z ? | 5 K; L) D/ R0 a6 t& l: P* a/ K+ T; i
|
( y; m' |1 k7 D8 q; _ | 6 ]1 W- T; {) |% U" l$ K) j1 m! s
|
3 X) s f6 }/ z& e4 z | ! v# u. t% E% G- l: Z& l
|
| 4-13 |
! N4 j' D1 z7 @: O3 z5 o" b; ?8 ?* @ | 4 C( K4 d6 ?+ Q% C+ L3 s' z! \
| & Z5 l+ S! K3 L- q Z# L8 O
| / J9 a( L3 y' _9 Y1 L0 W$ y
|
% h$ L* ]& A" O8 W |
1 L4 A, o& v: W |
| 4-14 | 0 L) q; E- s2 Q9 m
| : q6 l7 ?4 ^& u1 Y" V6 E% ?8 E; @
| 1 j$ o1 Q4 A( N3 ~& @5 u
| ( ]% Z) j" `# {7 y- m/ V$ Z: K: k
| 6 o/ Q. P6 d- @' v8 s0 q2 M8 p9 O
| 3 a L" @" m" C
|
| 4-15 | * O/ H/ Z/ A: q- S
|
0 T, | c8 c I& e/ `) b0 K | # M( Y5 }8 u* s2 r$ r) ^. r
|
) [7 [; G0 o+ `0 ~: [ | 6 q* P' w. `, M U8 \
|
0 l4 C# J( {3 z7 @; C3 E |
| 4-16 |
" _( ]% y5 O9 p2 }" o# H) [( A | E, G7 u) [# ?% g8 ?& Z+ b4 r
| 8 J+ K# `; ]$ F7 `! ~3 T- }
| - B$ M" d7 h' i/ H* P# t* F
|
0 D! o) S" s t( B0 v g# \5 _ |
% w# y6 ~2 M' K" \ |
| 4-17 |
* C" A9 {7 s, r, u) u$ I | 9 M# h$ S1 U# \$ }+ B1 y( {
| L* a; Q# E! z6 q2 _% f, W
|
$ P9 ]; c7 G7 s) g9 `" T: l |
; w- O3 [# m5 X% z- @3 ~4 Y7 f | 0 j U. {4 Z9 C5 W5 i& J
|
| 4-18 |
! }! v. M5 B0 a | 9 O" b( n7 l# a5 U1 r" }9 B
| $ o! w9 I* Y/ \
| 7 U. F' W( y, \# A
| 4 ?" [% X1 c3 i# U
|
% F$ I4 B5 S3 P) ^ |
| 4-19 |
# a& D1 _4 k- e8 x! I' P+ `' S8 C | % p. C9 J1 I) ?* Q8 I. f
|
& N! Z0 {5 C5 m# _$ F6 W |
% m$ W8 G: ~# d# o7 y5 ^) ` |
1 }8 L& Q" P) S, E0 n | / Z p1 u- E& T8 r5 S
|
| 4-20 |
w0 L, p8 @) O. t |
. I6 c# |: c y |
; w8 i: \- i5 a9 W: I+ [ |
; E% Q- i, k5 C7 }$ H F+ R | * r: a* f6 b8 ] N% j
| ( _% t3 \, E2 X) M2 B& p; X
|
| 4-21 | 7 t- s& E8 ^; J4 G- ~; R0 ]
| . X; D) j0 D9 g1 H* N
| : X8 {9 g' n {3 S3 G, I. ~7 k
| . ^1 C/ i/ J; I* R
|
5 G u, G5 _% o7 L, t# i; } |
8 S6 g% y+ ] t& @2 i9 `6 o |
| 4-22 |
) t8 k# @7 h! t2 h1 I( _- q |
% n& k" B! W" ]5 {6 S' H | ' R6 O+ ^% w. v0 v. [! s0 d& Z
|
8 m+ X* _2 r- q' Q( B- a& s7 Q | - M# O3 Y9 u. C W5 q, d
| $ M e& W8 }; D0 g0 h" F% @4 W( `
|
| 4-23 |
( d4 u1 Q0 G' F) | | ! U. E/ D/ L6 n5 X
|
5 s; H: [, N# U |
! s3 Y! p) S _+ ]" v2 Y | & g. M4 i6 S7 Y2 v: I8 z$ l2 [
|
2 Z# \: k, h: R5 ` r' ]: C4 R |
| 4-24 | , c1 j2 E' y, k# p* W2 ?; c
| , H i7 J1 _+ {9 D; T8 z6 q! D" P
|
6 i4 @& f3 p7 L8 M* k | ; s* B* ` P5 }$ G% P9 R$ w
| * U" F' H2 Z a) I. D
| 6 i; M2 _7 a$ }( I4 n% @# m
|
| 4-25 | ) O" K3 n. r) a0 O3 v; I
|
. }3 m' ~9 ^& ^$ ~1 _" @0 D | - z: N- h' r: e# K
|
( s2 C2 z4 Z# t5 ^2 V" h. c+ | | / F; L8 A! y4 [+ x+ R. Q
| " v5 |& f3 f2 a, N8 p
|
| 4-26 | ! r/ d* w" [+ Z+ c5 W- F9 ~
|
9 Y9 J; R! k" T h0 h |
$ [. G/ c9 {+ N3 S; j% A/ V5 F |
) r$ U( ?3 ?: X9 A* \ |
/ ^' ?3 y# O! P& P |
/ H* ? I+ D5 \$ ^2 I6 ~ |
| 4-27 | ( `( ~0 M' d- ^8 q1 }: W) h
| 9 F6 `0 F% h V5 E( M! @; K
|
/ H5 S, R3 M( l9 D | / H" D: e% x& I0 M, |, K( N
| 4 c: }& f. J' c, K- H; e7 E
|
$ r1 u; ?8 W0 \" X5 L |
| 4-28 |
: N6 m% A) N: p) W4 | |
; G! b( u' K- ]0 `; P! {. ^ |
* K; }: e5 v3 [% T4 y | # Y i, `5 q) `& H* \
| 2 ~" A3 @$ Y. M5 w; x7 i9 k7 r
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+ O& ^( Q+ {/ E9 d; c1 o) E |
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发表于 2013-2-20 10:30
