| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-18
' `7 O0 \. H6 Z" u! a+ Y0 @* f c | 烧饼1个 鸡蛋1个 | ' ^4 A' j; W7 q9 V: s: h# J
| 素菜
' B* C3 S f5 h# J | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了' Q" o$ i8 ` ?
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 2 A q+ G& r3 W) Q1 S+ W
 0" />0" />
/ ?# Z# R P% @( ?没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
9 D1 t' o! s$ O6 D. W- U0 q家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 0 |8 n8 r& @/ }! ?+ g! d& V
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | : ~* t6 ^ P' @" e& b
| 素菜; W6 B: P1 K: ]- I7 k( d, R
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个1 A* @& l& Y1 z5 o
巧克力1块
$ I* X& d- J+ n# ~9 H5 f+ j' b. q香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-216 v1 ^" N9 W2 W8 ^- f' t8 J
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜
$ ~) s2 [! ^ q3 c# \鸡翅跟1个 | 香蕉1个- V4 _: G2 p( j$ {. L' t
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 8 |, K% y2 e& x3 [+ H
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个7 X, N, G D6 ^; ]0 o9 [( _: Q: j9 X
鸡蛋1个 |
2 o$ ~/ q: |) F+ Q7 ~. e | 今天晚上聚餐 7" />7" />
2 C, J/ e5 H, b8 r怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
! m1 J5 j$ u! G5 Q6 H3 }鸡蛋1个 | 儿童肠1个- h% M! E/ q/ V1 l! x
蜂蜜水 | 素菜* |# n& N2 ` y G) t
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个9 x4 q. H9 Y/ N- K
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 | 9 E0 O$ N3 p1 h$ K4 c. g6 r
|
| 2-26 | 烧饼1个: H' H2 _. A/ [6 J) }1 V
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | 7 J" c, w) D1 N" ~3 v% s2 T
| 0 b; _" y$ G& F$ x1 z$ o6 o
| & z+ M2 Z3 A/ z9 B- O
| 0 b: q( ?' o7 L( s2 h* v! w4 ^ e
|
| 2-27 | 依然在继续 | & @7 e! W: U; h9 f! c
|
* h1 v% f2 j9 q. W3 X( N7 i; X: r | ! p4 m0 v' a! N* ]9 j2 `: h
| + N9 n- J& k) N/ z0 J# y
| 7 Z! N4 a. s _) v/ B, q
|
| 2-28 | 依然在继续 | * l( D+ Z( i' O+ p7 b
|
; E8 p( W, o8 H0 h0 f2 O | 8 I4 D0 Y3 h4 b
| & G1 @0 b$ L: ^$ A z/ v, H5 y
|
3 Y2 _+ I6 b2 } |
| 3-1 | 依然在继续 |
, b. U0 g& `, C: m' }# [* F7 O |
8 W6 |& l8 `* V2 p7 Q+ [- v |
7 q1 m1 C8 T1 B) e# g( l |
$ _* W1 w6 F% Q# e1 x | " Z0 |, r+ x6 `) |: _* j& p
|
| 3-2 | 依然在继续 | / [( U( y+ B7 K) M: E. d
|
4 }: d# ]9 V4 ~7 r1 L' H% ^ | ) E D# U% c% c
|
: A: i9 s% _: u& c* M; j; J | 1 }2 q8 @3 j" a
|
| 3-3 | 依然在继续 |
1 O" I. u) F5 ]. B/ K |
% m2 ]2 j# _. E) C4 {, E | . b) T% Q2 O2 v# V7 M3 y# n
| 4 ?! z' B* S, r5 K: G1 z! W
| 7 E; f# o+ o, n$ { x8 Z' l2 a
|
| 3-4 | 依然在继续 | ' Z4 M4 R9 c. v% U. |0 J* Q
| $ }2 V) z. g5 K3 V$ U
| / j' Q+ f- x7 \
| . j1 c/ B5 z$ ~
| 0 v( J& o2 u8 K2 h% m
|
| 3-5 | 依然在继续 |
6 Z3 J. {' ~% m- t% i |
, _ A% a- M3 \% D | : ^$ ^6 k& U& ~
| 1 [4 I; Z% E- _. E1 @6 |
| : V# q6 l" H0 i& ?0 q
|
| 3-6 | 依然在继续 | F* E; T! i. w
| 8 r7 T; u$ S# p: h$ J* X
| : S2 ~; [( z/ ]
|
- N2 a. k+ `& k7 z! {% y V4 n9 e | - ~! H7 O) }; V, b$ J: W
|
| 3-7 | 依然在继续 | + i6 S: w8 ~' ^. B9 S8 H5 K" l
| ' G# e& E' U, u1 M
| / ~7 _1 |& i4 c" }% t3 N9 V! m6 l4 x
|
/ K, N; G. q( N# E |
/ R3 S8 ~: Y3 r1 v1 | |
| 3-8 | 依然在继续 |
* @: F& ~3 [4 e |
, ~4 T! v! r, x# r3 b+ S% |. J |
' ?; f3 h/ o7 {/ x | 4 \7 @5 Q% G6 W ^) B8 B, D& P/ v7 v
|
( \* E ~" J% }8 N' G6 H% A |
| 3-9 | 依然在继续 |
2 v( _( _3 P/ h | 8 n2 Y H J7 q' z, _7 f
|
: [% f+ \ \2 j! j( a | . q" f' `! ]0 R( _
|
7 k) e4 \& E9 |$ I: @ a |
| 3-10 | 依然在继续 | 8 I; o+ U' b+ ^/ i$ x# P
|
- \3 P9 J' A$ L2 u, Z0 H |
3 S L6 W# Z# y+ o0 @! k |
' K; b* E3 D! X7 u |
1 [3 R% @& x0 O6 L6 r6 b |
| 3-11 | 依然在继续 | ; ?8 L1 _& v6 S7 V0 A0 d
| ! c3 _" o8 R: P0 b* q U$ L+ t# W
|
$ m0 I% k# o% J4 U8 E* D4 k |
0 L6 X z- P" P7 |$ i+ I( p8 [6 h |
. Y; _& {9 G: C7 l" K. N. o5 j9 h |
| 3-12 | 依然在继续 | ; K+ V+ u$ T! U
| 9 \0 V' t3 ?9 l5 T8 q; r
| + h. d+ `/ W1 }8 ~
| * e( `) S' E4 @
|
0 _; Q' a; V2 {' [. h4 p, \ |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 | * Z$ F7 \5 U9 \7 r: C0 r
|
5 p$ b1 ]" k' O: H |
4 w$ H; s! O5 D/ u$ g | 9 q; U/ ]' {6 L( Q9 p3 v
|
| 3-14 | / f5 N$ X7 {+ P9 Y
|
0 t+ n I$ _# m8 p# b A7 I | @- |, M+ I+ T7 c
| * |% n" R2 V7 N7 a5 G" X
|
, F' S5 F1 @' w | # R" C" f0 `4 v3 i3 f
|
| 3-15 |
3 G+ O9 Y7 a. \ |
2 s) \2 C+ p6 u# ^" S |
1 ^0 i: ^6 T1 [+ k1 i+ h | - y$ [% Z$ g \, Q$ }% | a7 n3 T
|
2 E0 e5 X" b- G. h9 U# M" d3 l. ] | 4 t1 `% g, o. g- `: }$ e
|
| 3-16 | : i8 D' w" ]1 g& p- Y/ g, E
|
, @* Z; H& b( D' U/ G/ L | ' ?" r4 _1 }3 c U( B
| $ e z- K. E/ c6 k. r
|
% p: N) k9 W" O7 t5 F |
# m1 d0 V. A4 [ |
| 3-17 | 9 C3 P% I% ^$ N) P
| ! `: ^2 z2 M0 f6 {) d) k
| 9 Y& H$ O* o5 `! M8 x' Z
|
6 ^6 ]# ^( W' w9 Y- @* y" \ | - R: p' z8 k* Y/ \2 V" H3 @
| ! E5 X- O8 H# A# n7 \6 T0 M* t
|
| 3-18 | 9 i) z. D! ^, d8 w/ E
|
! E/ s* c% x; N6 ?8 `" ~3 | | + i# h% _; z. ] V0 H2 P4 E
| 3 m3 |* `6 _2 ^; f, A
| 8 i# Y h% S {1 n
| ' T) K$ Q9 G# T! {
|
| 3-19 | ; X# T$ l6 L }; Q- S4 P
| ( V0 s$ C Y. c8 H( ^2 h
| ) G" T' z, \1 h3 |4 \! z( ~% j
| : C9 x. J% X( S @! E6 h( U2 \5 K
| + B9 d4 D0 N- \7 U* X r- h" O% q
| ) G3 F' ?$ b. A
|
| 3-20 | 2 Z$ P; G$ D: P+ S
|
3 v4 w0 `3 d3 s4 i0 p W; w | 3 \5 n' _7 ?# n6 x% g3 U- v) i% o7 t
|
2 v4 n) X+ S; y* ~ |
7 |3 @9 M' F2 H |
) K# i3 P$ H* W& d |
| 3-21 | , D w3 C" u. Q* {9 c7 }. e
| * X$ c( b0 h: v
|
. K/ E% u+ Z: i$ g7 { |
' O0 X: f1 |6 W6 N. R4 y4 R |
) n2 [* y' X3 }( W |
, Q% {7 r- p% ~8 r5 C |
| 3-22 | ) s+ g& D3 P2 |6 v: o J
|
$ ^3 P" m7 n7 B+ I; J2 q! i1 R |
0 _+ f# C0 X4 e+ W0 I |
: I9 \) O# Z n; P! u |
$ Z6 ^6 R1 k g3 F | * R( d0 B7 |8 V) x. f
|
| 3-23 | ' u. P, v! ~; {
|
4 I# |- {# p4 }1 |/ | X( k | 7 x d5 W# J3 S
| 6 |* }" {0 z2 i4 M0 M( w0 y$ ^. Z
|
' B2 G: l' q" d6 u) H; }4 N3 h | 2 C" U6 ]+ ^/ }* D3 X
|
| 3-24 | 7 _/ D/ I. X( I4 t
| ( r. c8 S8 ~% j+ R+ t1 Y
|
% k* g* Y1 A# @; V | ( \: O# g. B i+ Q8 Z/ Y' z
| ! ^+ Y% E4 u! Q# Y0 P2 X
| + [4 E) e; s# k
|
| 3-25 |
) t8 F* K$ W J6 o | O7 a% H! ^% s& n# _6 @2 V3 V
| ' X" p. u! J# }9 Y8 @. c- t
| T! H! y& I+ N
| - t. V6 j8 \* P: G2 A& s
|
" k& S# n8 k b4 M( h1 ^4 r |
| 3-26 | 7 `, e- W! k& R1 o& S" r+ W$ `, z: s
| ( h6 Y* Y) G: K2 x8 X1 `
|
. c+ t5 m( {; ^7 N ~ |
: y( V- `/ Z H( A# Z/ M. K |
; Y" P" B7 p4 q/ I m6 a | . R5 W; a( D& U" P3 R3 c
|
| 3-27 | + K( \0 t' |+ g- h2 |, k$ t" a! w* i
|
; n0 N p( Q: J8 h' M/ a |
6 s0 [" N) _, i/ f' ^' L |
. _" t5 D) ?5 V! @0 ~ | 7 |4 m, K8 b, W
| ) G2 |4 p/ X! ?, `9 L
|
| 3-28 |
/ K; v5 i; R2 [2 B | $ v& h1 J- N# C: Z" Y, p
| & }) y9 M3 R0 S5 U7 ~7 E* W
| ; f2 ^. K/ }7 j& ^4 q- _
|
z& R0 Q* V3 S1 U; T" Z7 q | 5 e O2 ?* Q% s0 N
|
| 3-29 |
4 i& H; C0 R, v8 l1 [ | 1 x( O" D. I5 {7 g: d
|
Y' ?9 s7 U& v& Z6 e q5 K | 7 X' T" a0 S& w/ i
|
9 X1 E9 t4 Z# H/ b. `5 a6 E |
# o% M6 P" p: S2 ~- S |
| 3-30 |
4 ^6 s9 ?( D$ H' M7 L | 2 U6 H+ D2 e1 _6 X
|
6 W+ A: x% Y, G& c$ y |
0 a [. {- M$ S% }# b | , H- S* ?4 ~+ ?
| . `+ T V4 F+ j
|
| 3-31 | + j0 G P* p; O. l" }
| 3 k$ _' @. m- s& p$ s( }
|
# e9 C; N9 x7 |! a# \" T | & G& |& H# o# f# Q
| % [) b( X( p/ S4 {
| 4 \: O; a8 \# N- m! \
|
| 4-1 | 1 {% `6 z- [' j2 C8 e, u
|
" o, h. L: l. x& a& o |
( j6 ?, Y- f, Z |
0 E* j u) t X! r$ Y" ]% Q- z |
% `8 b1 N9 }% @3 a" V | ( M: U+ c6 F# {! b4 ^$ M6 l0 f
|
| 4-2 |
9 |8 k% b8 s* `- X, ]" y" \ |
& A! i4 G/ |$ y/ S+ m# [- g |
$ R$ o9 p+ C; }5 B. L3 e7 L |
3 m. b( i& L0 j! X2 z |
6 d8 h+ X% b' K | ( O% c+ ?$ |0 N% v
|
| 4-3 |
1 v# c; X0 V a7 Q c | * Y4 ^8 f4 C5 F u D
|
9 |3 r; U8 V% h2 P+ S+ D7 m+ f | , e9 }* _5 u3 o$ m) }" M
|
3 J9 c* S+ Y# j$ `: h | 6 l0 t: P7 w E; M- W' M0 J0 x
|
| 4-4 |
( F" Q4 _; `4 P5 H: K4 H ?; ?4 X | $ z. [7 K1 k# {9 h0 O2 P$ t6 P
| ( R* f. k1 @0 p- ^
| - f3 D7 |9 B. _" E$ L
| 5 i% |: o }/ w/ O
|
9 j. i+ }# M- v& l) g |
| 4-5 |
7 S, f9 v5 ?/ U' d |
0 U* x7 W* b4 p; y9 R |
2 P$ r1 ^5 _* w4 V4 Y |
5 }% C+ N2 k. q2 A4 D |
# Z+ ?" c7 n Y | ( {/ Q' R+ \2 M1 e$ v
|
| 4-6 |
3 w& C! z: G6 w4 n |
: G7 K6 ]& {! G" r | ( m5 c7 J; N# z# w* X3 a- s
| / j8 v+ c+ Z+ ^
| 1 \9 F( |/ M% _+ ]2 z
|
2 j9 e2 X7 V: \* _7 f# Q6 r |
| 4-7 |
8 d4 |: c" w3 j, }* |. g6 W | 5 L) u/ G/ o5 u
| ; s$ ` b! M$ Z. @
| / L ^6 O9 l V7 k3 D: A
| ) V- R* {# b8 B9 h- ^* X1 `' a
|
8 c$ R9 h- }( h2 A9 U' m |
| 4-8 |
0 K- E: b# D, W: t0 V3 f | - f$ Z, s9 P$ K; O$ R; B2 E5 V& l
|
7 X5 U2 T' D7 O& y; F |
2 g, {% U* _' H1 K9 [* E- X |
0 K7 n" R, n0 W$ v V7 L% K | ; D$ k5 y% \# V. \9 ~
|
| 4-9 |
8 x& s3 H* s5 x: o( I) o E |
1 t0 V- |7 ^& C+ D* r) t# B- D | ! U& Q) L! i3 z7 F
|
6 C) ^2 t5 d3 I% w' J | 1 t$ R; T& w3 Y' K$ d O
|
6 ?: G# N$ W& r* L. ~ |
| 4-10 | # X3 c) L1 ]5 Q Y0 d" b
|
; u/ n" k/ b& G: v+ I; B, S( K | # K6 D& g5 U6 z- m/ t$ I
|
8 J/ O+ Z' r* f, R3 W |
9 V( p! x3 n4 p$ Q. n% j& s | . `+ i& B: A% m' K+ v% t, q& P8 k
|
| 4-11 |
! E2 y0 [/ o+ i$ H3 w# e | # c* q; p1 J. i( `! p8 u; ]
|
8 F3 `& P+ c6 G# S3 z) ]7 v |
7 t' \2 A# I: o! V# p6 n+ | | 4 z! g6 e+ O* y8 x0 K+ T' ?8 ]
|
& K' G) o6 Y; J3 N5 \, ~% B1 E |
| 4-12 | 9 a9 U: p4 b3 o+ ]7 r2 p9 G
|
3 W, L# o/ c% s/ U' I |
% F( A S: h+ G2 C | , M5 B, b: P% o# @
| : Q7 A. w1 `( X: Q2 o
|
. S/ x7 M( b) B' l7 S |
| 4-13 |
4 ?7 `" `/ s5 c( B1 L | P: ]+ i/ v: R# Y! U# S
|
/ J9 P, _! ^' G# C |
8 Y" E1 M. P2 `8 E | 9 J2 ]6 q) A: X/ T2 D: z0 p
|
@$ j* d( K% J |
| 4-14 | 0 y: P; |$ u" j$ n; v
| 3 s1 b- i. S9 f
|
0 v6 \8 r1 I' Q' H |
1 \! |/ c, u7 O. U/ z |
2 z: S; ?: s6 t |
& m8 G1 a B; G1 j4 M |
| 4-15 |
1 z$ [2 z3 z) G1 V4 ^ |
( a# o9 ?2 Z& L6 A: O |
( j4 E- S9 {2 z3 s/ ]: {/ }( ? | 8 o( w- D3 J- y2 X2 y* {* n9 w
| ' S& \' G0 w4 v" C- u8 ?# \
| 5 l* V9 a' P* h: i
|
| 4-16 |
}5 p3 g9 N# S+ B+ R4 _9 { | + q4 [4 B6 a- y, U" R ?
|
- A9 G I# f( Y |
0 K, {& b4 @9 t& E9 r |
7 L) h! r5 K( Q: L2 l, N3 o% d m1 { |
5 e8 R: b& v( X: c7 H: d3 { |
| 4-17 | 2 _0 d) I* u; P1 F' L p
|
! w3 s2 ^: I; e) j/ |! ]6 ]" F3 w! g | ; l' i* R4 r/ q- ~
|
& {! f' `( N: h: F6 t' m* W |
$ B7 d6 q, J. B& q9 W | ( O) h. n1 R7 b2 ~
|
| 4-18 | [- |0 E; N3 L& n/ X! q
| # B; o! ]/ ]( k0 [4 L
|
X9 x7 i" ]: }7 N; e |
$ g. U0 ^8 O+ a, ?' a | [0 b6 n" G0 n. {
| # l0 F" d5 r" ~/ v
|
| 4-19 |
6 w; S9 S* ?" L! m' w1 K6 o |
9 Q# `$ t+ f2 t5 j1 ^ |
0 c, z8 L- ?* z+ d, S | . I- ?4 ^- C; o3 Z. ?$ b/ |
|
/ r5 ]2 S) T) F& @) _ |
, V* _2 g9 b1 g+ ` |
| 4-20 |
" h* Q+ u5 v) S | 0 \( ]" }* w% T- b2 t5 x& f- Y( w4 ?
| ; M" p3 p _) Y
| 7 o8 U8 b$ a& r" \/ [" ~
| ; p: o" f2 ^. T0 Y% X" G9 Z
|
v6 N; b! x+ z, h/ F2 X7 g9 O |
| 4-21 | ) M8 K$ d. S/ \6 c
|
+ S$ ~! `+ k, ~! E3 X) | |
2 X/ W+ p, x; ?" ~7 D2 o; o( G$ _$ T |
* D& [# J# w' W1 D0 a2 u% i1 ^. i |
/ w' w! W8 t; ^ | 3 w7 r# t: W- y/ j
|
| 4-22 |
& y( E: \! [7 Z4 X! W' N | 3 A2 i& e7 h: r
| ) ]) I9 _6 C7 z' v I6 G: G
| 5 w6 Z8 o) C7 K
|
0 o: H! ^/ A9 G! m1 o( n7 m | 4 p# ~- Y1 g) _8 W
|
| 4-23 |
% y \* q: Z4 {* J | v, P. k6 O8 d
| ( w8 ^- a+ x9 d
| 9 A: j8 D* y' s
| 7 Z8 A* w' h9 J
| ; y" D$ _& }" H2 X0 p/ k6 O u5 }
|
| 4-24 | ( ]. c$ q4 j9 f7 C8 T
| 6 W0 R* b$ u3 Y$ p1 e8 d% _$ T
| 2 O( K8 O. |0 d, l4 Q7 @4 _- |; D+ o
|
" i7 u; u4 ^( v- N% M' Y% S |
4 ~( n+ e8 h! { |
8 ^. }4 }# k' ] A m3 d* S& v. k5 Q |
| 4-25 | + ^7 y2 |+ P( ?) j1 B+ G E
|
$ v7 A+ P' C7 F9 K9 q" \ | 9 B: X$ n( S1 ~* g0 H
|
S2 K% F* ?% r | , ^% r9 n% M4 }( Q3 M) {
| # k: L T$ c$ m4 I: N
|
| 4-26 |
7 \1 i) l' h' z, [; a& \ |
6 z1 K7 `( R# K* O8 z |
2 y, w! K9 c; V | 2 L* a6 B% Z+ n# W7 L
|
% U9 T& U- N" h f2 `" h7 q" Y | 5 a6 y! H3 [* j- S
|
| 4-27 | 1 w- H( d0 G3 @
| ! A c |, Q2 [4 V8 g$ I6 E! d
|
( A9 c! o* K% r! F |
5 O1 F. ^6 W. v$ A T$ h; d+ K# B8 u( P | & O3 \! a$ D- T, o& Q
| % W' h' n( g. S
|
| 4-28 |
- A, Z9 ?3 E8 M+ T( D7 z' h+ ~ |
/ }/ w+ Q$ e0 c/ P* h, A |
1 v+ e- h9 N. t) {+ G3 x" K | 9 U% t; z# E0 B
| ' H' Z% y4 I& g) n( {8 `
|
+ u$ W8 K; a' |5 g |
| 4-29 |
6 {: Y4 X2 ?9 {6 l/ o | 8 Q, q( b7 J1 z+ Q6 w
| 2 v) o8 C9 `9 j3 @8 A
| . v/ N; L7 z, a
|
" e; R2 m/ [9 { s |
( e6 H) b- l1 K |
| 4-30 | ! M- N- ^% Q' @8 n5 |& |6 v
|
! j% i( }3 {+ V! Z4 W5 h: E | - H. f9 S: P* ]& g( g
| * D/ |) u% }+ A& b
| m- H: L; I$ f9 H' [- Z( X: k; l
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发表于 2013-2-20 10:30
