美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露
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: K$ x+ J% j, F西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露
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& G% c; [. l2 Q$ O  o2 X; R: u: W+ k材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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( c7 V1 r2 T- R1 ~/ @' E* j过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
$ W" G: s1 b( b+ ?, `1 A! o           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟, _  F1 U8 \/ X  r2 J/ c
           3.西米过凉水备用
+ a( ^- R5 J/ s7 t0 I           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
7 u) D% c6 R2 c/ R! t0 [            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
9 O+ \- b1 j4 m3 T( e5 L+ _           6.美味QQ的西米露来喽！！！* n# ~# c$ `0 p5 N  U% H+ E

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