- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 $ \8 H2 x, K& Z
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首页,谢谢小编
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( h( v& e5 H; d; ~$ Z& d今天晚上的糖水,西米露
: N0 a, x/ \6 [, L0 N) T! d5 h/ |9 K5 [* @( f$ f1 K
西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
2 @) b; [ P5 d! Q' l) j9 r* o. D8 Z
黄桃牛奶西米露
% ^( \! ?1 k4 w$ U; p& c5 |* Q& ^! y+ h0 n L
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
1 a* w! Y3 J. k" J- d* v5 ^1 u% N/ R' n3 R# y
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟& b( E5 k+ I ]% d" G [
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟; v' M8 M7 `! v2 ]. a& U6 q- c
3.西米过凉水备用
/ d k: |2 z9 R5 I# f9 N 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)$ H3 r3 A q% p' U# V" |+ V6 W7 X, H
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶+ d# o W+ K( M( F# _
6.美味QQ的西米露来喽!!!/ u: {0 A% h2 X
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