美丽~灵魂

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2 K0 o/ k- B2 U' U6 K* B8 f2 H首页，谢谢小编
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* I2 J. a0 b* H* U; o8 `1 G今天晚上的糖水，西米露: ~# n9 y5 }5 D4 h
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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$ g' ]9 Q: D! g* S黄桃牛奶西米露( l- M+ x/ ^# B1 _$ S  j
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵0 w9 K0 T3 Q( V- J

  M, _6 B* `4 R. \# ^; Y: c过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
9 M  I# U6 n. p; X" {           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟: ~, m& W: E% ^" v# p0 b. f
           3.西米过凉水备用. m9 P% I6 ?' W% \
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）% J5 W' f/ i" [. \- N
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶# |6 H6 Z+ @, w" i1 D
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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