美丽~灵魂

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) k1 z2 k5 n# {+ V; ^( ]首页，谢谢小编% f+ {' y' Q* j# p$ N/ e
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3 o9 V" M4 c" C0 B. Z2 b今天晚上的糖水，西米露$ X7 n$ y9 w' @0 g1 o

5 Z) J/ F+ m4 [7 A5 r9 ~西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能1 g0 f& A$ `0 f4 V: k4 R
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黄桃牛奶西米露
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6 H) e4 X- ~7 j5 u/ @; O材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟+ j/ I+ H! w* Q5 {1 X
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
/ j* S% b. N- y, v5 R           3.西米过凉水备用. u: G) K; }; {8 H  |: G7 D
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）" F( D- `- M% ]/ m- Y; N
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
7 _+ V1 H% K1 Y- ?           6.美味QQ的西米露来喽！！！" e. G. ~# a9 S/ V* j  |- D$ ^
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