美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能! g) `" f3 x# Z- Y+ W9 F( @
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黄桃牛奶西米露  j' \& h7 h: S% t# l/ O& A
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵# {  `+ j* [/ ^8 Z; C) M( A$ E4 x

* q8 q& v; }$ @# Z4 {, b过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
, M* J: H0 z! p/ U# {# e/ E$ I2 u           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟  ?- V* @' ~/ j( N! p3 C: k9 q
           3.西米过凉水备用
# U* v6 E( O) K" C6 ^           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
( b7 ~8 S; U, R6 i" }            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶9 y8 ^& h1 a, ^4 V$ ]. j8 w/ V
           6.美味QQ的西米露来喽！！！& H5 G! s6 v  F' I

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