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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
6 G2 [. x, r2 V* p2 _: S8 g. R" K- o$ d' Y% }5 q) Z8 o
首页,谢谢小编 |6 f4 c+ n, C7 ]3 g
5 f! o& X! |. ]# P8 Y2 W! p
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今天晚上的糖水,西米露5 q$ k$ t- { v* F1 s4 K
8 |) b, B2 D( {- \( k6 i西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
2 ^- Z1 ?. T0 v) N- p" ?: T. Q1 ^
黄桃牛奶西米露# s, a9 G/ f' r$ F: B
* \) x2 f, s) I# K% `
材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵
% p+ z8 G$ {4 J2 Z7 {/ F& f+ l* s
0 n& a& A/ \8 m% k: g过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟
) Z/ J+ I- T3 O$ R9 _2 d& C! C 2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
0 O3 y/ R! X3 d0 I3 u 3.西米过凉水备用
. s! L0 V7 U- B/ I 4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)* q8 F2 r$ t5 N
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶0 E7 w) w; H7 [* C4 D
6.美味QQ的西米露来喽!!!
& K, l2 _/ d p: {$ I1 b; l) }7 g% R' l, S" R
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