美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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, e3 i( W6 Y: ~: D今天晚上的糖水，西米露6 B" S3 i1 b! A1 L

- R+ _6 g8 n. B& J4 Q& _西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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% e6 |, @7 ]6 e5 ~9 e黄桃牛奶西米露8 P- `; k- g3 C
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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1 r( E' @$ b- M+ V过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟2 V- r( J- i$ l. j' p) ^% j8 J. i7 I
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟- \& \. H" g/ W7 b2 X
           3.西米过凉水备用
7 [9 E; n, ]% p- n+ k3 ?+ n6 @           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
6 Q/ Q& d3 O0 ~* X& {            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
& A+ u: d9 b, I" y$ [. N. [- a" t           6.美味QQ的西米露来喽！！！% v; c) i4 E9 z% y
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