美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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( h( v& e5 H; d; ~$ Z& d今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟& b( E5 k+ I  ]% d" G  [
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟; v' M8 M7 `! v2 ]. a& U6 q- c
           3.西米过凉水备用
/ d  k: |2 z9 R5 I# f9 N           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）$ H3 r3 A  q% p' U# V" |+ V6 W7 X, H
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶+ d# o  W+ K( M( F# _
           6.美味QQ的西米露来喽！！！/ u: {0 A% h2 X
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