美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能8 q2 n' W0 _$ C6 t6 Q; j
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黄桃牛奶西米露
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. T9 Z- n2 G1 b( T材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵, p1 c; q6 A$ f; `0 E

& J( O9 a1 l$ w+ V( _- L8 q过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟! r6 ]4 Y! C& }
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
7 R& U5 b' O1 C           3.西米过凉水备用# ^3 y# y$ E/ m, l5 i: A
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
: h* U& D' Y# D9 A6 y6 f8 x            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶: R; \& \0 p2 A$ C  {* T* |, w
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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