美丽~灵魂

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首页，谢谢小编' |  `  W- t3 r* c! E
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, j4 N9 M9 N  o5 c( {今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能1 v9 `- O8 S6 ~- ], S
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黄桃牛奶西米露
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9 l" L, a8 z; Q0 ~- {1 D! O材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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/ @. x5 N5 [6 M, \2 c& H! P过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟8 B; L% f: U) R* X1 J% [
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
$ k+ ~2 ^+ O7 r+ C& p           3.西米过凉水备用
8 L' A; p) i5 T9 ^           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）( @$ b) p, e& N  V
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶1 h0 P( C+ T+ L  w+ y8 a
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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