美丽~灵魂

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5 ?3 Y5 v/ a  Z4 p首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露  A) w9 S( Y4 n+ h- Y& Z
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能# _5 |" x+ r/ \! k2 s& f# c
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黄桃牛奶西米露
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5 O9 M+ L; u8 m; z! z5 K材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵; n) {0 @& E- }  Z; y6 S/ ~
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟$ `% Z2 Z2 B3 E/ Z
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
+ b7 i. ~" w3 T           3.西米过凉水备用! ]  l/ `& b6 _( |# ]
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）6 x6 s* c2 g; X/ N8 E/ Y2 ], \
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶6 [/ Y/ U% S  j& \
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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