美丽~灵魂

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今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露
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* T! ^" M, R% x; Z! b* E+ e# S材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
9 J- A4 @7 @' w* M2 \           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
+ T- v2 ^% ~3 i5 O           3.西米过凉水备用
. q- u! n/ L  S" \           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
, O$ [$ n- U& @$ g( Y            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶5 g& R7 t$ S/ d
           6.美味QQ的西米露来喽！！！1 s3 E3 Z" z6 @# k

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