美丽~灵魂

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首页，谢谢小编, i- S% ~. d! t

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  z+ H7 ?+ H; d, [8 r5 m5 B今天晚上的糖水，西米露
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; n8 D( K8 U7 W. @6 p西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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& m4 e, N3 r$ J8 A! r黄桃牛奶西米露
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* `: w1 ~; o" \+ ]6 S! b( _5 H5 t8 h材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟6 \% V0 P4 {! z& r+ S
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟% K2 ^; |! d% F
           3.西米过凉水备用" h7 ^- z9 M* b4 Z/ P, v) C
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）% J7 ^" _; {0 l" O0 q
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶% _4 B% f! l* O
           6.美味QQ的西米露来喽！！！7 x9 p0 K) K7 g
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