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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑 ( _- n$ ?+ r7 c: W, d, `0 N- b# g& E
5 ?3 Y5 v/ a Z4 p首页,谢谢小编
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今天晚上的糖水,西米露 A) w9 S( Y4 n+ h- Y& Z
9 C1 l5 `1 T) \
西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能# _5 |" x+ r/ \! k2 s& f# c
" F5 m1 N, s& c, q( c* X# w0 t
黄桃牛奶西米露
6 U$ U+ H; i: O
5 O9 M+ L; u8 m; z! z5 K材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵; n) {0 @& E- } Z; y6 S/ ~
! [5 B4 |( \" t5 o
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟$ `% Z2 Z2 B3 E/ Z
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
+ b7 i. ~" w3 T 3.西米过凉水备用! ] l/ `& b6 _( |# ]
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)6 x6 s* c2 g; X/ N8 E/ Y2 ], \
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶6 [/ Y/ U% S j& \
6.美味QQ的西米露来喽!!!
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