美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露
+ G# }, s- D* H" D' ]7 o
% P$ ?% }" h' ]6 y: ~) y西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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5 R4 l5 \% ?6 L! h% ^2 X黄桃牛奶西米露7 Q. Y& L1 |7 X- ?* s( _; i8 j- J8 H
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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; o$ t2 i+ d* L# }0 i( q过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
. M8 ^+ I4 m! g' S) l* l$ ]% H           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟7 B  N" k3 ]4 p8 E
           3.西米过凉水备用1 g& |9 t9 D- M$ Z1 b0 r
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）% d9 O0 b- G7 w1 F6 u, X
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶& I% Z0 F0 U# x. Q  e
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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