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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
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7 n V+ X! M4 I6 _- \! K首页,谢谢小编
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今天晚上的糖水,西米露, Y/ k v7 I: @$ x9 W) d
7 C, ^/ @9 X4 C: F& b西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能9 `/ `' B; g, @
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黄桃牛奶西米露
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材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵4 `0 H3 [9 _ G( P9 q, G" X
1 N0 m8 g% T& e4 O6 V, N
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟$ D; W2 P' h- u" W8 y* u# @
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟9 _( _. i b3 h! n9 A% m/ I8 y0 k9 x
3.西米过凉水备用. x" Q# d5 l7 B3 [9 {
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)
" B# h8 H8 q1 j+ ^9 `+ p" Q 5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶' H0 K6 s1 ^- G y: q* j8 w5 l1 W! B
6.美味QQ的西米露来喽!!!
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