美丽~灵魂

: R2 \  w6 `  W5 q" o! D8 S
# c7 l# \$ m9 p& A. f首页，谢谢小编, S, ?7 e! A: u
2 p$ o/ Q) b4 _5 u3 m6 Y

# r' F- j  ^( N- l5 x今天晚上的糖水，西米露
# H' w( E( V) [$ r5 s" ^4 G6 {, x8 b1 Z! I2 c
西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能$ E3 ?% l! I  b% x5 P

* r! Y. d) G- r$ Q0 J' F, `黄桃牛奶西米露5 W" I3 k: J, K, Q, y3 o' y7 P
( b) |) n; g8 z- Y
材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
: B, K! ^: ~9 D; w
  ~: ~' z1 D) ?: P过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
& V( A0 p+ e* ~7 O           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
" l5 q* _/ }. z1 M           3.西米过凉水备用, L! n' L" Y$ o# b+ @! W
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）, L+ O7 ?/ r& H
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
9 J; _1 h9 l3 N9 G' d           6.美味QQ的西米露来喽！！！
1 }  [; U  }, P1 i
% ]: _0 b6 e/ N4 D6 |5 f" H4 t2 O! R- g; l
; `# e( A' Z8 M7 V5 ?. F. b" R

+ b5 m% i3 m9 r- L4 N
' q: X- v; I/ Z2 U  X
" E! ~) R' ?% l2 K9 `! ^$ Q2 b

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

; o( o( L1 m! W/ g$ w" r) _

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂