美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露
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" {+ @% Q5 s5 k' X+ b- Y西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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# T" X# V! k5 m. y黄桃牛奶西米露/ m& c) n# a( \) K8 w

! Q  e5 a' _+ T$ E# D, u9 h) }材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
; _% L) r. z$ o7 k+ z, b5 {           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
) O+ X) L) P9 U  k# Z           3.西米过凉水备用
9 @  M! \0 Y  v7 N  J& m           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
4 l: }3 s9 j9 R8 j, _% ?            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶6 s( O6 D4 C4 u
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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