美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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今天晚上的糖水，西米露' t  J8 k# A1 T0 d4 }
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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: ]- d, X  K( }6 H黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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8 m5 K* ^" ]5 e2 M, h1 `1 ^过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟5 Q. S* u4 A8 z/ d! M$ t2 a3 H
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
1 l/ ]3 t7 @# }4 ^; \3 s7 Z/ j           3.西米过凉水备用+ c- j4 O. f7 v
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
! j* e1 _; P! S, s            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
3 V) M: {# ^8 Q* y" b1 k           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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