美丽~灵魂

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2 W# J" n) J* E1 _, K1 m首页，谢谢小编" r- H, G2 j8 p$ c

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, f. u; |7 P7 _7 Y+ b$ ]今天晚上的糖水，西米露5 G, a, K9 d( ~3 Q8 _( a

% @& t' G0 _( @% W: O( k( g) Z西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能7 C0 s/ U+ h3 }2 b+ C
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黄桃牛奶西米露
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4 d7 b1 Q! Y5 E0 p& d& _$ N材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵; T  K& k- @$ q
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟* D4 E8 U5 P; S3 u( f
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
( ?& T# B7 V* w, O* g) x! t           3.西米过凉水备用+ I9 S# j8 w% L1 y+ u2 J) U
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
: o# {* u$ @" ^! S/ \/ I) B$ d0 C            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
2 {' i1 i# M6 R) J  f- W           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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