金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。6 S2 s) ]) H" P6 D3 X
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。) a" M" h" |, w$ l1 C& c* M

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。7 v! d! Q- u& z# z
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
  o3 r, p! I7 Q; @3 A+ p　　辅食添加的普遍存在误区
% @$ ?; U3 _. Y' t# }0 G　　*喂什么？# A2 z! d7 ]* N! y
　　*如何喂？
5 k- t' Q! [, c　　*什么时候喂？+ u! e, t3 i% c+ W$ F
　　*在哪里喂？
& O" E- v0 Z$ g* e+ M) n1 H　　*谁来喂？
3 m: f9 c+ o- z: K: d1 P　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
) s  ?( E: G1 l3 {2 o* `( Y! M7 T　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
* Z+ D. [5 b+ \+ j% F　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
# j# I7 s( h; R3 N/ a$ g7 _　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
! [$ `* w9 m; V8 W5 g5 M5 ]. x　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。& P; X$ {9 t" q/ `
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。- D6 d; D; M5 n: E1 n$ X5 j1 t; C5 [
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。& v1 v2 a4 d& s+ M/ V! F3 ?
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。" O+ Z; f6 P) @- _7 u8 K, C
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。5 N7 F+ l, P% A  B! r
　　添加辅食的5个阶段# I3 Y% X4 {. j4 Q: |1 U* t. C7 f& ]
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
' Z' ?$ z3 G& ^" y! G) f2 d　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。: @" p' V* m# z: U) k" q, u
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
- }  `% j4 ?7 n! W# g. A/ ]0 O5 Y6 {　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。4 k% x  D  ?  N
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。/ V( z& J3 S' t* k8 \, L3 G$ f

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