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宝宝生日
2006-01-01 
帖子
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发表于 2013-1-23 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。  实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。
8 @9 f% L: e# t5 i7 S* D  父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。2 d' a  o& R$ O1 x7 Z# m+ p

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  随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。
& K" i' V- v& {! i' N# E! H  想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
  \' {0 g( e2 a! x  S  辅食添加的普遍存在误区
/ \. n+ ^1 T+ o6 ?. l1 }0 E% w7 @1 X4 w  *喂什么?
' O& l: F8 \) ?# A! O# L  *如何喂?
% b( J# v$ _6 |  |$ P; x/ I: P  *什么时候喂?. h/ M- G: i2 ?& l! w: H  R' R! P. K  w
  *在哪里喂?
, O1 }* K: F' j( ^3 ?- I* l+ [  *谁来喂?
# K5 V& p* B7 t4 ?5 |8 J: o  也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。" T5 l* {! U8 |2 T: S
  父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。# q: b( n( z; ?$ s% P& B: v+ n
  想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:# ?5 K. k, X: q# [. _7 o
  (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
7 g7 R  I3 ~' z' K+ T1 [  (2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
& y( U1 o8 s/ H( i/ s/ e2 |" y  (3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。
. Q- s8 }& `$ F& e  B# Z6 D5 e  (4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。
/ K  A) m  U$ _% \% h+ l/ j, R$ y  (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。( F$ D/ S, c5 v& C/ n% L6 U+ {
  (6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。5 U6 X/ x$ c1 W/ p- ^0 M
  添加辅食的5个阶段$ }% G' Q0 X0 e
  (0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; @5 J+ f" ]1 P' b$ ]! w8 s
  (4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。* d  h( P+ E7 e& L; h# t* [
  (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。  y$ O% j5 M7 t! s  I
  (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。8 m" N& k! }: a5 Q* m; u
  (12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。2 u9 W4 a, x& s: q- z! c0 x% E

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