金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
' e6 i, K/ _4 q1 i　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。3 G' {2 d' r% ?; V& d/ c

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。2 U9 g( |( j5 V. {: q/ Y! o
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
' Z! |( P5 |2 N% x　　辅食添加的普遍存在误区7 u6 t) Z4 P$ t6 n% b" C
　　*喂什么？
; P6 Y/ c- _! M! L7 V6 T4 I8 r; `/ O3 K　　*如何喂？9 W1 t% S5 `" _9 r& d
　　*什么时候喂？# M1 W2 i3 {! E4 l& E- ]
　　*在哪里喂？$ S) i6 s% I3 A- N' n
　　*谁来喂？3 ]! `( ~: o: G2 U% B! G+ n9 k
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
( h% b0 B2 P4 |; R! }3 |+ `　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。- F; u& }& a. L; J. S  p$ _4 Y
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
* E' O4 k* r6 h6 `) N# j　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
* \: X; E3 X- q% V% w; x# d+ h　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。6 e. T* }( r8 R& ~( N; q
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
) o: J+ g) e0 e6 N　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。) S; ?: F2 O( `7 p9 C9 N( o) ]
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
  O$ b, V  U. \+ k+ P6 N) q　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。' w+ w9 N* E& Q" ]
　　添加辅食的5个阶段; Y8 ^1 J7 u% J, E7 z
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
8 ]5 c& V2 e: n% S8 |* d　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
0 e  ^7 @2 H0 f) ?7 g　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。5 D. w; ^% {- `/ t
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。3 E: J/ B. B7 B# f
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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