金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。7 G: E- v; Q9 S3 F' g' S$ e
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。; k5 J" M) W) s1 @6 {  F0 q4 ~3 ~# z

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。! j" B6 O; P# J0 z+ x/ w7 K7 M6 U+ x
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
1 D6 q/ d+ P7 n　　辅食添加的普遍存在误区
3 }, C7 N/ c! S2 y　　*喂什么？
2 |) S% ^" ]- @! T3 ~* f2 z0 x　　*如何喂？$ T* i* d& M) F. D
　　*什么时候喂？
. |0 q1 Y2 @  ]) ]8 r  W2 b! H6 V　　*在哪里喂？7 N* y. J; g! f! d
　　*谁来喂？+ ?$ j! E4 ?. I) A
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。' _! U$ ?# r8 k5 e  c& F* [
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
# u/ O- T$ P1 T1 c' O! G! }6 u8 L　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：# b6 v* G; |; C
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
4 `' t  k8 P1 `6 h- O, V  \/ S4 \　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
+ \2 n% A# J/ J4 }& {　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。8 u5 W2 i4 r1 O8 T
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
2 G+ f% e6 f3 @5 o$ W6 }3 N& I　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
# r+ c2 t- u" t( {　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。3 G; {: F. e- G: v
　　添加辅食的5个阶段3 X9 p$ @9 l% Z/ \2 s$ L
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
# F* E3 p* P8 W1 x　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
, u+ k6 U. G; W  B# e( \　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
" h6 x) V4 q: d2 R) r" @1 K7 C& t　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。1 Q+ ]( ?5 e4 J; V
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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