金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
8 @9 f% L: e# t5 i7 S* D　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。2 d' a  o& R$ O1 x7 Z# m+ p

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
& K" i' V- v& {! i' N# E! H　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
  \' {0 g( e2 a! x  S　　辅食添加的普遍存在误区
/ \. n+ ^1 T+ o6 ?. l1 }0 E% w7 @1 X4 w　　*喂什么？
' O& l: F8 \) ?# A! O# L　　*如何喂？
% b( J# v$ _6 |  |$ P; x/ I: P　　*什么时候喂？. h/ M- G: i2 ?& l! w: H  R' R! P. K  w
　　*在哪里喂？
, O1 }* K: F' j( ^3 ?- I* l+ [　　*谁来喂？
# K5 V& p* B7 t4 ?5 |8 J: o　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。" T5 l* {! U8 |2 T: S
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。# q: b( n( z; ?$ s% P& B: v+ n
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：# ?5 K. k, X: q# [. _7 o
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
7 g7 R  I3 ~' z' K+ T1 [　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
& y( U1 o8 s/ H( i/ s/ e2 |" y　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
. Q- s8 }& `$ F& e  B# Z6 D5 e　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
/ K  A) m  U$ _% \% h+ l/ j, R$ y　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。( F$ D/ S, c5 v& C/ n% L6 U+ {
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。5 U6 X/ x$ c1 W/ p- ^0 M
　　添加辅食的5个阶段$ }% G' Q0 X0 e
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; @5 J+ f" ]1 P' b$ ]! w8 s
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。* d  h( P+ E7 e& L; h# t* [
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。  y$ O% j5 M7 t! s  I
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。8 m" N& k! }: a5 Q* m; u
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。2 u9 W4 a, x& s: q- z! c0 x% E

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