金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
# f5 ^: J3 w' e1 [) }( `* a, c　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。2 U  `& }4 `+ ]/ u

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。& Z* F% Y( K% w4 S
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：; H+ h/ }: i, w' X9 S4 l
　　辅食添加的普遍存在误区9 N# u3 f0 v1 `# \
　　*喂什么？
7 N4 C# {3 Z. m- k0 E8 ^　　*如何喂？
8 r5 M& E, J, S% k- d　　*什么时候喂？
/ F7 U* X) O8 D0 E$ ?  l　　*在哪里喂？
  j/ o) b  r) I' W2 O0 x( w* S　　*谁来喂？4 {- K  ^( w- r; l2 s
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
9 e$ \7 m# v0 D4 o　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。5 e$ v1 N" s: u4 v* w
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：- ~1 B" C) _0 Q1 y( r% Z
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
% h. y# A5 ?8 U　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
  a! J: F8 x6 c& v4 G　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。, o4 D6 [; e: V& b# G
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。7 r& T7 {5 l8 J0 e
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。7 |; v7 U# F* S0 j: W! z
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。# h% y1 C. |7 R0 N
　　添加辅食的5个阶段" K, G: k( P0 h1 B
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。7 N: z+ c- k* C  |1 `& c2 C! B  K0 i
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。! C  D( w, H4 N7 g! X7 B+ n
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
& _0 s8 Q( ]0 x, _　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
' J* j! h; V2 x8 A　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。) g/ ~. E; x* R" w) u

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