金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。5 }/ l1 ?5 {) F0 Z, t: d3 L1 @. }$ ]
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。! H2 b  h) N* U9 a% b/ z
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
, C" Y5 Q2 R% n4 a! X0 z( h9 y　　辅食添加的普遍存在误区
1 x" `. @# n2 {" c9 Y' g　　*喂什么？
# r$ Y$ m0 z3 D: T9 J" m. J, }5 n　　*如何喂？
2 Y- N7 h5 o% N" A& D3 L' @6 i　　*什么时候喂？
# p8 W! q% g% S) z' u　　*在哪里喂？' j! @- b; H+ h4 M6 H
　　*谁来喂？
9 ~( g, `* \/ q  t5 {　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。5 t. z4 G" o- v+ t2 C5 n9 y
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。) Y$ Y( j6 U5 x% W+ Y* o. Z2 _
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
5 C/ S- K  D& P, p% \　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。( t1 u0 z: k' l: b" X+ z3 R
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
- g( e# J' V1 _4 {% ?( d$ h- n/ Z　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
' t) `: p# i5 b; f, l　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
9 [# V: W7 ?0 u2 ~1 K　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
: V. x: Q3 o* M" P* h1 U　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。2 p2 N3 d4 b' v0 D5 a
　　添加辅食的5个阶段! A8 r; Y; f3 a( B
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。, X0 O% K% Z/ X; e
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
0 [+ r7 J6 y# E# [: K　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
( \7 H2 s% U% p9 k　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
& M; T  y% O( _4 j( N　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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