金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。. f& k1 j/ _- u# u/ Q$ \+ _
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
1 U% [  M( u7 t" U8 F- h1 @　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
% c5 D1 y% V! N% ~! z& x8 ^# L　　辅食添加的普遍存在误区* E0 ]# L. s+ M5 O# X1 q5 o% O
　　*喂什么？0 O& m8 c, X( n: K2 e1 [! l0 r
　　*如何喂？
1 Y; l9 U% D+ @: X6 u( v　　*什么时候喂？8 s! l6 h: s6 _
　　*在哪里喂？
: i: G+ N% Q" Y3 ]" F　　*谁来喂？; L4 ]1 [" q' R# V* @
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
8 N6 h' N7 V, t0 H( `3 S3 n" `　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。! J# }% R% o) D! y
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
" s' f- n  @# e　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
) q8 q8 ]2 ]$ L, U　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
6 Y; N" `5 \, r　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。4 I! L- j1 k2 I) {' M/ i) `* v5 h
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
( ?6 a* c+ X: z* n- H　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
  u- J5 [6 E/ h& q/ R　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。& E, n+ p4 V3 d( w7 K* m
　　添加辅食的5个阶段
  A1 `/ @# T4 o7 T　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
7 a; ]% `% `# q4 K9 }+ c, D　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
! S0 C, G. u9 I% W8 z; ~/ |- M3 f　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。$ V/ \5 `2 n3 A2 C% S$ X9 o
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。6 L* |) c4 ]6 N- [
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。! L% |" f; B+ O; l" V1 w
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