金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。$ B7 r8 s- E- [- r5 Z* B8 ]
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。$ S' V* N  a! |7 K

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
9 D! J0 _& e; j9 _  C2 O　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
7 N; P3 `) H  s! U2 @, W　　辅食添加的普遍存在误区
6 b, J$ L1 E! q. H& _　　*喂什么？
) A/ d  q. \+ l! _- ^" _8 `4 b　　*如何喂？/ j- Y% Y3 {; }  ]1 G6 D# R  S
　　*什么时候喂？
& |# t& R, W$ {+ z　　*在哪里喂？6 V3 X6 O# ^3 p2 F
　　*谁来喂？
, Z! @9 u- }* @- d2 t0 @　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。2 U4 x! z9 O2 m$ r
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
! u) k( z/ S0 Q# ~1 C  d; ?　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：4 ?. i; i9 _3 ]. |% E  I- {% |$ P
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。9 m' s. L7 X, Q# J* _# X* V$ r
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。: X# M+ t6 N% K& J
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
3 }- U6 ]5 W) ?* I' L　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
- r1 v5 v. ~' x　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
, m1 y$ w$ o; Z7 ~% l* L" i5 n　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
3 M6 y! b0 l/ ]- x3 R: U4 \: r　　添加辅食的5个阶段8 n7 Y5 |, S9 ?  r$ \4 c6 T
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
. K( ~+ b. X8 g* h# s( m　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
6 T4 U( G0 {9 S$ P5 y　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
' X$ ]& S' M7 X　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。5 d2 K7 @$ [! |3 o6 T! s8 \- f
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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