金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。7 w6 p1 z5 [2 w4 n( i
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。3 @4 P9 A" ^& n9 m
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
7 F& w3 ^' U5 J1 @: Y8 H　　辅食添加的普遍存在误区
$ i( E1 j8 X3 y' g2 ^　　*喂什么？
1 _) U4 \$ z- L% i" y, K4 r　　*如何喂？0 n( G2 p7 x* A5 x: {
　　*什么时候喂？
; k; O; T; ^5 f& _+ }　　*在哪里喂？6 L) j6 E& ^* W- K8 Y# D
　　*谁来喂？' s, W4 d* l; D/ q5 d
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。: Z/ o& h9 t& a6 x3 U; f; s. g) h
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
& \9 B' l+ ~# H　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
. A: P8 L" g8 m2 s　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。) T+ B# D( b9 Y
　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。% Y# \* J. Z  r
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。7 Y1 s9 h0 |$ K- A9 u$ e
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
- }  D  S6 X5 l　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。" C; D6 ~0 o6 R! e) y. G3 J
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
- Z, }0 h: I/ r; v+ G4 w　　添加辅食的5个阶段4 \5 z2 m7 J" t6 o3 m! r
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; g: K5 j5 F- ?
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
* C5 t* I! G* f' d9 A) T　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
: v% I$ O6 ~. E: M6 F2 E* w　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。4 {4 P& d: D1 d, s8 b
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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