金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。% E) h2 I/ _2 V0 ~8 L# e' e& Y
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。1 Z' U; |7 c. p' T, o

　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
0 M; c8 w; }+ U; @# ~　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：8 f9 r5 H( K' O4 t
　　辅食添加的普遍存在误区
/ {# D0 U5 z4 C9 v6 b6 W2 J; e　　*喂什么？" F0 E* o/ @+ H. W3 }9 H
　　*如何喂？
/ x4 Y5 j0 R2 _& }: U　　*什么时候喂？
" t- H7 @9 S3 ~　　*在哪里喂？- N3 s  K# I6 `. S# Q1 v
　　*谁来喂？/ D8 a* z  N7 A; g, h; G3 {" B
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。% W; m) k; H- C# W5 I
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
  [) B$ x  l7 a　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：$ {; u/ B% Q3 y" y
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
! x% D& t8 c. u+ q. j6 x  l　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
. b2 o# B: O# I* g. w- m　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。4 h5 z+ u2 F. z4 W
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。+ q$ X# n" c& L% D! \# T
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。3 W2 `# F* `3 d$ d  G. {
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。  ]( z0 N8 y6 m! K
　　添加辅食的5个阶段
2 u" h2 G6 P+ k2 g& Y' p9 a! a9 ~　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。( F% L) q) G3 R  F( _1 h, n6 \' O  r
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。9 U# w. R1 n. i7 c" D! @) v
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
0 S* \" V! Y" Q　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。' Z" q* r! ~) P" q, U- A
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。# s( ?+ @  {- K; d; V

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