金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
9 a! o/ ~4 i" w- o! w6 V& N+ b　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。: x) y" |. q& C. R; f7 j
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：' U  ]6 q/ |. ]
　　辅食添加的普遍存在误区
) r; T8 @9 j! m  ]; O: i　　*喂什么？# f. `/ X, z1 O1 c: U8 i1 n
　　*如何喂？
/ \0 ]1 N$ Q6 u* |% a; M　　*什么时候喂？9 h1 t* N/ k+ l3 t- y
　　*在哪里喂？
6 n$ W3 i& Q6 @! s/ \) J& x　　*谁来喂？  p- n+ i1 @% \" M4 o$ \* W
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。+ u8 ~* t$ a- F4 p; c
　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
4 M0 O0 b( M1 C! ^　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
8 t  I/ V6 J+ x' ?　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
- d& Z* g! ]7 u# g& |　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
- Q6 G- Y) {2 x! ^1 w　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
+ W' P4 g& r  P/ R4 {　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。7 p' b* p; n0 h& R! O) u9 z3 J- N. g
　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。3 W$ s0 Q8 U: F
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
% |; c9 I& \. J　　添加辅食的5个阶段& v' l. ~4 k" q2 d( H% V5 _5 M
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
, C7 h" z, ]) f( |3 `8 J　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。) Y; L' \# j; p5 [6 {
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
2 Q) b/ S* I9 F  g# G1 l6 z　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
; q( D& _5 Z% f6 M! A& T- @　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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