- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
       
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
普遍存在的误区:将辅食理解为副食,或不重要的食品。 实际上,“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加,婴儿的热能与营养就会不足,生长发育就会受到影响。所以,辅食添加也叫做补充喂养。7 w6 p1 z5 [2 w4 n( i
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
3 {# X+ M4 O. U& h8 w3 J6 M# s3 _ 随着月龄的增加,喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化,换句话说,随着婴儿月龄的增加,辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4~6顿,提供主要的热能与营养,其余部分则由辅食提供。3 @4 P9 A" ^& n9 m
想要做到理想的辅食添加和喂养,你应该能回答下列五个问题:
7 F& w3 ^' U5 J1 @: Y8 H 辅食添加的普遍存在误区
$ i( E1 j8 X3 y' g2 ^ *喂什么?
1 _) U4 \$ z- L% i" y, K4 r *如何喂?0 n( G2 p7 x* A5 x: {
*什么时候喂?
; k; O; T; ^5 f& _+ } *在哪里喂?6 L) j6 E& ^* W- K8 Y# D
*谁来喂?' s, W4 d* l; D/ q5 d
也就是说,要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。: Z/ o& h9 t& a6 x3 U; f; s. g) h
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品,要一个一个地尝试。
& \9 B' l+ ~# H 想要成功地给孩子添加辅食,你应该注意下面六个问题:
. A: P8 L" g8 m2 s (1)按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。) T+ B# D( b9 Y
(2)添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。% Y# \* J. Z r
(3)患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。7 Y1 s9 h0 |$ K- A9 u$ e
(4)每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。
- } D S6 X5 l (5)孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。" C; D6 ~0 o6 R! e) y. G3 J
(6)添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
- Z, }0 h: I/ r; v+ G4 w 添加辅食的5个阶段4 \5 z2 m7 J" t6 o3 m! r
(0~4月)纯奶期:纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。; g: K5 j5 F- ?
(4~6月)尝试阶段:纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
* C5 t* I! G* f' d9 A) T (6~8月)学习咀嚼和吞咽阶段:以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。
: v% I$ O6 ~. E: M6 F2 E* w (8~12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。4 {4 P& d: D1 d, s8 b
(12~24月)向家庭餐桌食品过渡阶段:吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。
0 A/ Z* J& `/ m! p6 a/ E# v) }* a% O- [4 `# @
分页导航 1.
8 K6 o; p! Q# P- P; d
1 S- ]# ^& N F. o( Z8 x
% c( P8 R6 ~0 e; F7 q% [% ]
|
|