金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。# X0 `6 r: I  t
　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
$ Q$ ~3 p' P0 n' k6 k1 p. l; i+ b　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：9 y2 v  v' u; m, B
　　辅食添加的普遍存在误区$ L1 ~0 {8 Q  u6 m) ~; u, I: a
　　*喂什么？4 B9 a; f& f% F: Z& \' ]
　　*如何喂？4 p7 W+ ?  f) d! x
　　*什么时候喂？, c9 v$ B0 o+ \+ j! `4 W$ O/ F8 R
　　*在哪里喂？
' q" Z: H1 _$ s+ r( m# V　　*谁来喂？8 c. g8 H7 _/ O+ m4 o5 _! m1 h. |* X
　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
/ X! K4 O, i! y4 B* ]- ^　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。/ k- }# z" s: P
　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：- v9 j, G; E' |8 @7 v
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
- x7 V2 F, L0 P( d　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。# [# m- w* B( Q1 l! {1 r
　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。$ i- o( x9 S# r  J1 q
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
3 g+ L6 @' E7 s: o6 Z% [1 [; J　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
/ n+ [& R5 d$ J　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
" z$ Y" a9 j* X# C9 i* W　　添加辅食的5个阶段0 [- O3 @. |& P1 p
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。& U1 \5 h4 S* l0 B- d! h9 W# _& u
　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。  \" u' V0 E8 l
　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。' o  g/ t+ J$ j7 F
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。2 m8 E+ l) p. @. l5 _
　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
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