金宝贝

普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。　　实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
$ I9 `4 B2 Z, ~, x# d" v　　父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
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　　随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。$ l4 q' |1 }% j1 P
　　想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：6 q! O+ h) v# o6 S# E
　　辅食添加的普遍存在误区  I% g9 W; ^8 V! M& V# {! Z
　　*喂什么？
8 `% g& e7 |2 ?+ C( o# o; L# t　　*如何喂？7 a  S% B; V9 M6 r% v" y
　　*什么时候喂？
; O% P( v# L! `　　*在哪里喂？7 ~6 B9 k. ^: i5 o$ {" m# F; |, H
　　*谁来喂？
( u, K9 d, K9 n. L# _& X3 R% Q5 u  \　　也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
$ J. M% b! X( R3 D' @5 ^　　父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
# r' B( z4 d1 M. J0 i　　想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：3 g8 }! V. ?8 O3 {6 k) p8 [" X
　　(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
. Q5 X+ C/ C* q1 O; N& h　　(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。
+ q% \/ R3 }- o　　(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。: s6 V7 C9 {# K9 h3 m! a. e
　　(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
2 S; X. n; G# u  ~　　(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。7 N! n0 [2 H( I1 K; r7 q
　　(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
' s$ x& F% e. f6 Z9 h　　添加辅食的5个阶段8 Z5 w/ E! a( u4 T
　　(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
4 F! O* V) n& _7 B. k6 _8 t* S! _) q) x　　(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
" h  N: s' K5 X+ w  V- L6 n0 @, l　　(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。9 c: x; V  g: f! e
　　(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
2 m1 {7 `. p$ b8 d3 Y/ [- l2 e! K　　(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。" w4 D; @& b! g1 y

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