yangpingyzg

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6 N: P9 R$ p. P; P; C' [孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
- O( E' n. T0 Y+ Y目前体重：66.2KG! e8 T- h) w. {; m. o  f8 e
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃7 x/ E1 H* ]; A$ s) }
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！7 Z- o4 X3 a8 S' E
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！0 T$ a2 \: v. N# |4 u
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！6 n' q* B3 x( r: Q2 i( k5 n- `

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美丽宝贝の可可

yangpingyzg 发表于 2013-1-8 09:06
, w" I) L) R7 V1 G) s孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳 ...

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亲，加油啊

赖着你一辈子

加油啊！

selinacao92

加油

辰辰712

亲加油 我也在准备减 最近不小心胖了7斤  不减不行了 我们一起努力

1桐桐妈

从过年初一到现在每天上午下午2餐正餐，其余时间饿了吃水果干货什么的，瘦了6斤