yangpingyzg

3 F2 Z- g2 P: t0 w+ w( J

$ O' s) z; s, k# z. e孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！1 o- y$ V% f9 d. w$ h1 ^# I* O0 q
目前体重：66.2KG) n/ b! N4 ^( O8 x" y- C! J' |
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃  X9 w* B3 X3 w7 U/ F3 A, b/ s
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！+ ]9 ~. L, y2 S3 X- ]% G0 ~
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！+ O% N2 B  x( X
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
% K; a/ ]) }/ `# l' T& ]; l) ]  z8 u" R% y0 a# y) a% \: Z# M, A

美丽宝贝の可可

yangpingyzg 发表于 2013-1-8 09:06 $ Z) Q3 M# h# J/ _* B% i  B
孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳 ...

+ w. D( I1 T# ^+ x0 p
亲，加油啊

赖着你一辈子

加油啊！

selinacao92

加油

辰辰712

亲加油 我也在准备减 最近不小心胖了7斤  不减不行了 我们一起努力

1桐桐妈

从过年初一到现在每天上午下午2餐正餐，其余时间饿了吃水果干货什么的，瘦了6斤