怜妹妹

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; w4 Z+ }( h3 Z- a& @) D好久没来分享了，主要是前一阵光忙活烘焙了，又没有啥好作品，就耽搁了，现在豆妈回归啦。
3 H3 K' Y' k0 A天气预报说今晚会有大雪，豆妈今天中午去买了一大堆的蔬菜水果，正式准备猫冬了。4 `+ T# O, s2 H; m7 C4 \$ I, Y
妈妈和宝宝们可以足不出户啦，孩儿爸们可是没这福气，还得天天出去挣钱，所以老公的晚饭得热热乎乎的! C7 J: ]3 M4 ^; t+ S

1 R8 v. v' ~7 _  D干锅菜花，湖南的一道家常菜，鲜辣下饭，最重要的是可以一直吃得热热乎乎的，豆爸很喜欢很喜欢。! b9 N$ q& M+ N) e0 R8 A

白色の蒲公英

菜花。。不喜欢

怜妹妹

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, \3 E; o3 C8 Y7 E& n/ C2 R5 r6 A菜花摘小朵，滚水焯烫，备用4 N) z6 J" ]4 n0 o$ E+ a
菜花最好买绿梗的大散花，越轻越好，我这次没买到是白梗的8 f% ?' S$ h5 M' I3 o  O$ a8 v% m

怜妹妹

2 V4 E+ g; L' X, y1 F( v5 U+ m. y! N五花肉、蒜瓣切片，红辣椒、蒜苗切斜段，黑木耳摘小朵
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怜妹妹

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4 y" T( s- _  Q# a' {" a3 x  F" _, F, j9 Q3 u& b; v' M- d
1、炒锅烧热，加凉油滑锅后，放入五花肉煸炒至出油，四周微黄，加辣椒段、菜花继续翻炒% h. M) l: H. D  B+ r: U
2、加木耳翻炒几下后，烹入生抽（或者蒸鱼豉油），翻炒均匀，加碗开水，适量盐及鸡粉，大火烧开，最后撒入蒜苗炒匀# O0 ?9 l* z  v. |7 Z
3、小煨至汤稍浓，移至干锅中，点上酒精，上桌
+ p- c9 \, G; O' R这道菜不像别的干锅菜那样油腻，但菜花非常的入味。相同做法可以制作干锅青笋
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怜妹妹

菜花。。不喜欢

哈哈，谢谢沙发，亲不喜欢菜花，可以使用其他食材制作，只要是块茎类的就比较适合这样做

红色番茄

给豆妈捧场，说实话，菜花我也不爱吃，不过我闺女超级爱吃菜花炒虾仁 和菜花炒鸡蛋 呵呵

怜妹妹

给豆妈捧场，说实话，菜花我也不爱吃，不过我闺女超级爱吃菜花炒虾仁 和菜花炒鸡蛋 呵呵 ...

小盆友好像都爱吃菜花，我家大豆子也爱吃菜花

美丽~灵魂

肿么都不爱吃菜花呢，我爱吃，我也是不挑食的好同学哦， 菜花的营养成份跟西兰花是一样的，都可以多吃，豆妈做的真好。

怜妹妹

肿么都不爱吃菜花呢，我爱吃，我也是不挑食的好同学哦， 菜花的营养成份跟西兰花是一样的，都可以多吃，豆 ...

真知灼见。不挑食的好宝宝