天天快乐-1

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

猴猴桔妈

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 2 v& V& h7 L9 G/ \- |
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

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我也办过健身卡 坚持不下来啊

美丽宝贝の可可

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 9 A8 a# H* @6 f* H2 q) _0 w, v
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

+ I9 A7 ^+ Y/ i$ ]: E3 ~我也想去过可是没时间啊

天天快乐-1

回复 美丽宝贝の可可 的帖子9 g. f; x  G/ x  J; q

  X, {5 i7 ?1 t+ b" H2 `/ P我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己+ Z' u7 m6 ~2 L# @2 F1 D# g

天天快乐-1

猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 " g4 l, b, ^# ^# Z7 d/ l7 d
我也办过健身卡 坚持不下来啊

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我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

美丽宝贝の可可

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( Y8 k" I4 ?8 H: U7 T1 R4 h
" t. b4 L( U: o- a% c我也好想啊，

天天快乐-1

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  D+ n, J# I% i6 S$ }那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
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美丽宝贝の可可

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! V# H& |- r5 [. Y我现在是坐的腰疼

心有余香

哪家啊! I/ y0 T) ^: ~% C* Q
？
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天天快乐-1

回复 毛绒小球球 的帖子. m( z6 k: |! F6 P+ t9 c$ J
4 N. b) L/ s7 F% r8 S
瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。