selina_niur

11月6日  T4 t- q7 D6 W" u0 o3 x. b

. N2 Y3 L  s0 Z/ Z早上空腹体重：59kg' K0 \" _0 e. `; \6 C* K, P, F

: b: H' S, w9 @+ Y0 `0 h1 P早饭：
8 _2 H# D  j6 ~  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
+ ~; ]* H: j! ~% Y3 A$ D% ~1 m0 P6 S9 v% z' u; l
午饭：7 C3 A# B- W9 \
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
- N' ?: s( K( S! h% X+ F$ F$ E4 A# h( e, @9 M

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# g! y7 L- t; D% h谢谢亲夸奖~一定努力~

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