selina_niur

11月6日
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早上空腹体重：59kg
  W1 ]* q/ R0 [. G0 ?0 Z8 @8 e/ s% W) g% Q& X. C' J$ @7 e
早饭：9 q% A9 ]8 @9 s' |' ^) h2 V5 x3 q
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡. a6 |, {% u! E6 g
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午饭：' o6 v$ S7 J$ V+ F
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
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selina_niur

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谢谢亲夸奖~一定努力~

selina_niur

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