selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html9 D5 p) j  }6 H7 E# J
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怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

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11月6日
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) G3 a6 ^1 P2 `, W5 |) q# ]3 q* p9 P早上空腹体重：59kg
' L4 P% t- c9 {# w  t  K2 M5 o( j+ I: ~8 W2 L
早饭：
% Y$ Q0 I$ l, `2 n2 o: Z6 d  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
; m8 C% h0 Q9 d; U4 \
" r0 b# {* d$ l午饭：0 K, Y5 u; r- i" y' i' ?0 x
  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
7 `2 b' u( ^5 t. a; J( L
8 a* W- O1 _: @2 p& L: T下午茶：
8 S5 @% |. @- o  苹果1个
2 x( p+ m+ }8 U( {$ T) p/ `' h$ x4 k1 T" D
晚饭：
- A) t: I7 V, e* h/ \  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶5 x  M  j/ \  A( q- l

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selina_niur

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还是不想依靠外界因素呢~
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。7 E  o; A: q3 V8 l2 ~" w
11月9日
# Z8 {: m5 z% `早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。9 G/ z: V- I+ \# n( z
早上：% r! h* Q" s$ E8 K
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯
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! S1 M3 x' K+ c- F" y% q, B; f午饭：
1 h5 i: o0 v4 z3 s3 s" G水煮菜+羊肉片1 Y, n( i* i$ _8 n9 w. ^