selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html
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: J- Y: P6 j7 g; ]" y+ [" m- P4 y怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

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11月6日' ^" N; h# w, W% k5 N3 w) [) e
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早上空腹体重：59kg6 W) u' l9 G' B, v% U7 {/ M

1 v" j/ s5 ]9 K; |& v, l早饭：8 z1 o" c; w/ H* A: _3 G
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡
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午饭：
, T( \; {8 {- C! Z* \$ r  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉2 G- ~# n( c# T; L/ f$ i

5 P+ z& ~1 g3 j$ D下午茶：8 u$ T' }& e( m/ h1 W8 W2 x
  苹果1个
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& z7 K. G7 Z6 @, c. |+ f6 i  B晚饭：8 p! ?! T5 Z+ ~- y. @% P. f' r
  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶9 d$ e0 g3 Q" a

  m8 z& D' Z7 j+ @& r5 a
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selina_niur

回复 时尚贝贝媒介 的帖子  ~/ j6 ]; |* T6 X

/ q% r) y- @: B5 x& M还是不想依靠外界因素呢~- i- \( S+ d$ S2 U

selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。
4 U% f, x: p* S* f# U) ]11月9日0 ]' u+ a3 J+ H  f) I3 j) e/ R
早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。
9 P0 I6 m, ]  r9 L; n/ d4 S8 h早上：% {6 |! v5 Y# D
白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯9 ?3 [% J) G4 v
9 x  }5 H$ B3 m! ?& I0 W
午饭：
' P" d2 g# J7 t+ P7 e水煮菜+羊肉片
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