selina_niur

我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-818722-1-1.html+ G/ ?8 {( X& N

# n' |7 w! r4 b怀孕前100多斤，怀孕后期一路飚升生之前达到170多斤，，宝宝今年快三岁了，体重一直没回去，肚子依旧在，怎么也控制不了这张吃货的嘴，正好小编开展了这个活动，借此来督促自己减肥，大家也要督促我哦~
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selina_niur

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  I) {/ ^  E7 @11月6日- z- q1 c3 y$ g9 Y# B$ ^
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早上空腹体重：59kg4 y3 P0 y; k# e9 I5 c2 s9 x
" O9 E1 P" d; G( R
早饭：) s7 M) U. D/ q
  豆浆1杯、鹅蛋1枚、白切片面包半片、咖啡4 E# G7 k& c1 b  A& K4 \# }

! m( ]  Z( o7 ?& e4 n午饭：
( j/ w6 @2 W& ?  白米粥半小碗、冬瓜虾仁+木须肉
9 P/ d8 ]8 b" |. A6 |/ l, c& ?
% B. F4 M0 u: S9 ^2 G* ?. e下午茶：
! C8 g2 q) v- x7 D8 L: p  苹果1个, O' W# u- W% P) p+ F: I
( Y8 E5 ^- [; I2 j: v  F: |0 F1 ^
晚饭：
9 W7 _! r; R" A* d8 w( ?  小米粥一点、西红柿圆白菜、青椒土豆、酸奶
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selina_niur

回复 时尚贝贝媒介 的帖子3 q  z2 U6 I% b; g
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还是不想依靠外界因素呢~
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selina_niur

完了，这两天晚上吃的有些多，没怎么变化呀，来记录下今天的吧。1 ]  [$ J) C5 X6 D' q; t
11月9日
. e% a# Y2 m' l# _+ c9 ?$ h3 ^' h0 ^早上空腹体重58.5 羞愧，没啥变化呀。
% X8 M9 _) A2 \8 a) X早上：
5 v' T5 g$ X, v- u  M; W  x白切片土司1片、牛奶1杯、咖啡1杯( n) p6 w& K. g/ G" N
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午饭：* g" O# c# ]8 [+ E* T! s2 g
水煮菜+羊肉片1 n3 \" w( i% \. J- o; M! Q