- 妈豆
- 12761
- 昵称
-
- 经验值
- 12567
- 在线时间
- 463小时
- 注册时间
- 2011-1-31
- 积分
- 13030
- 精华
- 0
- UID
- 5590023
        
- 宝宝生日
- 2011-07-07
- 帖子
- 2462
|
起点
本帖最后由 琪琪乖宝宝 于 2012-11-3 23:01 编辑
5 G; ~% _0 t$ u9 d5 s x/ N1 W' _. v3 Q6 A2 q. ^
由于之前康康的效果不错……所以这次还是选择康康……就看中健康了……
% r, A5 ?! T A: T# w/ T从10月9日开始吃康康到11月1日为止减重6.2KG……各部位围度也有相应的变化
. j1 |) C- D; _# a+ u9 w" Z+ |' n, @7 I6 ?5 M5 {9 ]
6 l% W; v i# @- U" Q
11月1日- k; E4 M* l: o
早上7:30称重79.1KG
* p# ~7 g w1 S) J比昨天涨了0.5KG,分析原因:昨天没有怎么喝茶饮,而且中午吃得有点点油……今天改善!加油!: [% \7 Y+ ?+ u) H/ a* @
N; d9 k! Z6 M2 ?# |2 k6 y5 A早餐:+ c- M* Z5 Y3 r' R5 G
两杯350ML水送服片片,自己打的豆浆450ML冲奶昔,一杯350ML水送服片片
. P: J& L0 |8 I. G/ x) J上午两杯茶饮
6 _& l2 V$ }2 L* Q7 j午餐:9 }6 z, G8 O6 U" u. m
炒葱花鸡蛋(一个鸡蛋),豆干芹菜,盐水鸭,豆渣玉米饼0 R, }& Z+ S: z. l
几片桔子
6 i6 Z+ t/ f$ B2 b- `4 X下午两杯茶饮,一杯白水(在早教)6 w+ h, R+ P6 I% m0 i0 T
晚餐:
+ O+ }; A3 ]3 O5 Y- K两杯350ML水送服片片,自己打的豆浆450ML冲奶昔,一杯350ML水送服片片
' ~/ t' o8 b6 P) y, u晚上喝二杯茶饮
( j8 }! A6 e. R- v+ z' x; K) X% y @ C9 s' {) @3 a
总结:4 M0 b4 b1 m. K- W1 A0 k$ j
下午带孩子去早教玩,晚饭就吃得有点晚……大概七点多吃完的……今天喝水还是有点少!
5 I. Q7 N! {8 }3 }$ \: e
! `; P* ]* b B6 B- q! v4 H# ~
% _8 l4 h/ q9 b* c; }) _
9 L8 M+ i* |, d) C* T" {
! d+ q9 S( S7 p) i! Y* N( g0 V; w8 {, s9 y
0 E9 `4 [# ?' n1 x6 p
|
|