jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
# i1 t$ \7 b' q# K7 j闹死心了，这一堆堆的肉，
4 Q0 G9 M  }1 u9 G; h谁要谁拿去吧。
9 j3 ]' e: a' a我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
5 h) H- L- @" b$ @9 C3 f) X) f我啥时候有那么一天啊？？？
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谁去过健身房啊？价格咋样？》
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小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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# T  v/ i" @; l. x' U; F其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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  v- h- A# c0 M( _
其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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8 g5 ]; `1 M. V4 q9 O) |( C
8 ?$ V# o" Z: {1 w2 T6 }- Q: k减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
' p. ]/ }& V* Z2 n, [% i身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
( n, p4 |0 J7 p) K# _+ M" c. Q身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。
$ ]9 q( m2 A. e! U8 y7 |等于减了一个人下去。。