jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。' a0 J- G# F6 Z( K3 A) W
闹死心了，这一堆堆的肉，% y; \/ C9 A6 {
谁要谁拿去吧。  Y: G! ?1 V$ _9 z
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
$ h$ i: [) ^: e) X我啥时候有那么一天啊？？？
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谁去过健身房啊？价格咋样？》
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小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
- o  s  d$ p/ m( V2 d6 l身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
6 L! P. G- K+ i) d9 Q8 ?1 W- M身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。* `6 {" r  i# k) o
等于减了一个人下去。。