jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
, K! P2 T; d; X8 e- a闹死心了，这一堆堆的肉，+ l1 w( `: I' |
谁要谁拿去吧。
# ^% {- y" l; a. E0 W& }我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。, j# P% Y6 h% e1 l  ]% u( c6 {
我啥时候有那么一天啊？？？
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谁去过健身房啊？价格咋样？》
9 D/ d/ D( I, o! V4 l

小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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  I6 M0 [9 L4 q/ a# X2 t* H: y其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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0 t+ M5 C/ _% N
4 J# x) j% G# X. F( G8 P8 U6 U2 b其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子7 O3 c. C/ s+ v3 Q# b& M9 L5 P
+ V& u$ Q$ R0 g6 [+ {- n2 r4 r
减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
( M8 Z" p! P" Y2 G4 X身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
& U. Z  ?  `( d, R  q身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。
$ h; C5 F+ m, h9 M4 ]$ Z. g( x等于减了一个人下去。。