jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。: ]! ^3 i- N( }& |
闹死心了，这一堆堆的肉，
6 _2 x2 M* v. I9 K" m  |谁要谁拿去吧。
3 _5 m/ X( D. k1 `" F我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
; y: h0 F4 B0 L8 K) d& e我啥时候有那么一天啊？？？7 d# e% n/ F6 H) X  _
4 ]  `8 ^& n0 ~3 U
谁去过健身房啊？价格咋样？》0 }1 P* I) E7 W1 \( P  \

小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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9 v3 B, `1 }( m4 i5 T6 y# ~% x7 G  ?( X
其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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8 Q) W  }! f0 d$ \$ T9 f其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

回复 jinziwei2080 的帖子4 A) n$ O& D, k/ j+ K
& z# d5 C/ Y! q$ j  ?6 l& g; c$ `
减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。1 h* N8 q$ c$ G5 ^4 y
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。( k# Z( P5 y0 \) Y# j6 B/ t
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。' E+ P, p& b) ]: L1 l
等于减了一个人下去。。