jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
! l9 a( f3 G* h) y. @闹死心了，这一堆堆的肉，
) Y6 |4 I3 {4 i' |' b* r' m( H+ _谁要谁拿去吧。; B8 I. F! [$ n% a) P
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。# u6 O3 Q9 ?3 J6 Y& Z' O: H
我啥时候有那么一天啊？？？
0 b6 G" }- Z' h2 r2 y7 G0 b' q! O1 ?4 g' ]8 I  y3 T7 W4 \: O
谁去过健身房啊？价格咋样？》
5 ~5 q0 C/ I6 p0 G# [$ h

小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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* X8 W: F9 P/ Y+ S: P$ R1 J: c+ n! X# F: h5 w7 h* r2 }$ {
其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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! R5 Z% N* R4 w% w  E其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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: ~+ e: h+ y5 q3 z% G: Y
减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。
9 E" t% r+ ]4 H4 _身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。$ E7 n$ S7 [5 X: s+ a/ T. |
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。
( T9 e, p4 ?* Y# V3 {等于减了一个人下去。。