jinziwei2080

收拾换季的衣服，发现春天穿的又有点不舒服了。
! W5 Z+ e* N( V/ P. ~  ~( k6 T& V/ f闹死心了，这一堆堆的肉，! x- t- R" i( R9 \
谁要谁拿去吧。( m7 w& a, L7 {0 ?/ N) p  P5 m
我家领导同事到健身房坚持快一年了，晚上不吃饭，下班直接去健身房跑两个小时，瘦的已经变了个人一样。
3 M& W+ h7 \1 m我啥时候有那么一天啊？？？( y* |6 ^. p7 ?+ e4 v( Z; A! W

) W1 ~, z; ~3 k- j谁去过健身房啊？价格咋样？》
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小龙女萌萌

我总是坚持不下来

jinziwei2080

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2 S' y1 f/ b9 k- _8 n9 A  @, ~
, J0 l6 L2 \# l7 t+ X1 h& B其实瘦下来很简单

我自己是没有办法

jinziwei2080

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( ?6 A9 J+ {& d( L
, s  [' U+ D( T  b, i7 Q其实瘦下来很简单

我属于顽固性了---

jinziwei2080

我总是坚持不下来

咱们差不多，反正就是忍不住饥饿

jinziwei2080

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+ p6 {6 {7 p' e8 ]% E# H% |9 }: x- Z
减肥是两个人的事，瘦身顾问和自己的意志，但要注意方法，运动加节食可以瘦，但 ...

现在就缺乏这科学的内容啊--要不亲在这里指导一下？

jinziwei2080

减肥不是减重，体重轻了，可是少了什么？如果140公斤的人需要减肥吗？要是姚明就不用，医学上对减肥定义是 ...

想减肥的，只是想减掉脂肪而已

linruocun

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。! n% d' {+ |4 h) N; [) ?$ L; d
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。

jinziwei2080

我每天跑步半小时，不为减肥，为锻炼。) \0 s! U( i6 X6 I: n6 e  v$ E8 _4 a
身体被带孩子累得心荒气促了，跑步确实有效果。 ...

慢跑吗？现在感觉都有点跑不动了

缘宝小妈

同事跳绳，加饮食。# M& P/ A. Q) G$ G- v' ^0 l% t
等于减了一个人下去。。