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宝宝生日
2009-09-30 
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发表于 2012-10-12 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 80后主妇 于 2012-10-12 21:29 编辑 7 t; Y6 d: c9 M

7 p7 K) ]  @3 [10月6号开始减肥 开始时体重是100kg  没错 是公斤
% r% F8 f1 Q/ \8 ~0 n, ]. s* o今天的体重是95kg+ g5 i2 [0 o/ G3 {; v. N4 Q1 a
身高168cm 不算特别高吧
9 Y) i: e' K! {3 _腿出奇的粗 大腿70 小腿46 很粗吧
$ [; Y5 `1 }+ H" j0 U: M我现在用节食+速走+汗蒸的方式- e3 _6 {* V  K# ]! H9 r
我妈说我每天吃的就是猫食 就那么一小口 呵呵
9 W0 X7 r4 y/ z# t* p0 b我从我家走到做汗蒸的地方大概走一个多小时
6 ^4 i8 E# f. A8 S; }- H到那开始做汗蒸 本来因为走路走得已经汗流浃背了# j  b1 F. d9 G) l
到里面更是热得不行 汗就哗哗的流 然后一边按摩小腿 拍打小腿肌肉
. I# ^# g- }" o2 K/ A' A9 @做完汗蒸 歇会 落落汗 继续走回家
, I# h, o# z  f9 b; L3 h3 f/ g我要坚持 坚持呀 fighting+ U/ [  o) n8 i6 T% O5 R
" ~9 y+ Z$ s( y/ Y& a
之前因为服用了一些保健品 体重减到了150   但是后来停服了
. c1 j; s' D4 C6 d2 D. C" M而且 加上意外怀孕  各种大补汤喝的我  出了月子又恢复到了以前的体重
( _7 h+ O4 H/ Q! G7 h真无奈 这次一定要努力呀+ ~7 J) C4 K8 N/ T
$ ]9 f' c9 q9 Z

小帅童鞋

大 本

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宝宝生日
2010-10-26 
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这个体重是有些大了额 不过我支持你哦 一定坚持 加油吧

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宝宝生日
2011-12-05 
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努力努力!!坚持坚持啊!希望有好的成果,树立个榜样吧!我也要瘦
宝贝丫头

初 二

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宝宝生日
2009-07-14 
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什么汗蒸馆效果不错,会不会都是水呢??& a1 c5 w8 W( m

宝贝丫头

初 二

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宝宝生日
2009-07-14 
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什么汗蒸馆效果不错,会不会都是水呢??; g: [) k$ B: v1 D( U! O' X0 i

' a( H  @+ d) H: U$ t, Q, p" ?8 V" B9 f1 y

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宝宝生日
2009-09-30 
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回复 祖妈 的帖子3 k" Z4 |4 u3 |
4 c9 L& K+ i/ [( A' ^7 s* P
我觉得跟汗蒸关系不大. v: C! R( `0 z/ T8 o- y
主要是节食 管住嘴 迈开腿
; F2 N0 S  ^, @7 i; h
甯甯妈

大 本

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宝宝生日
2010-10-11 
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加油加油..坚持坚持...这个能坚持下来就真是太强悍了

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宝宝生日
2008-06-12 
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这个速度是不是太快了,亲爱的要随时关注自己的状况,别太快了影响到身体。加油加油!
琥珀泪

大 本

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宝宝生日
2010-10-03 
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是不是也得多喝水啊,别身体缺水了

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宝宝生日
 
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每天都汗蒸好吗?是不是减得是水分?一定要健康减肥
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开个贴吧 减肥减肥 大体重的我 6天瘦10斤 哈哈 ...
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