muling82

说起蓝莓山药，好像爱吃的人很多，第一次做这个还是前年自己过生日的时候，那天正好是工作日，就想在家里庆祝一下就算了。忙活了一下午弄了一桌子的菜，从此诞生了我的经典拿手好菜（应该叫甜品吧）---山药泥    1 R  L# t, m( Q& j; v

- }1 b4 `" q! i$ F- Y$ ^8 I0 }后来只要是朋友亲戚来家里都要做这个，虽然比较麻烦，但是大人孩子都爱吃，看着他们津津有味，我的辛苦是值得的啊0 v+ h5 K3 B, f* d4 B- s
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今天做了些给老公的妹妹带走吃
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# @7 H4 t/ G1 A- M! Q做的时候手一直占着，没法拍照，只有成果图了  
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; S# _7 w% r6 I) w$ N感兴趣的姐妹们有时间我会上详细的制作方法
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yunxuan945

告诉我们怎么做的吧

魏榕

想知道做法

susan

看着好细软啊，跟粥一样啊

muling82

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( `6 g" D  y# {6 S& U4 U, {7 ?: E4 S好好    一闲下来马上告诉大家做法  
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水仙--宓涩

没有步骤啊，那先收藏吧

muling82

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简单介绍吧( W6 V: y! j, c- `
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首先，要买粗一点的山药（别买水山药，因为那黑的太厉害，影响颜色），买的时候可以问下，要哪种面的，好熟些。我一般一次粗的买2根（大概2斤多）9 K- c# D1 R  D7 A7 S, u" D
山药洗好，去皮，边切边泡水（山药极易氧化变黑的，水别太多了，因为山药的营养成分是溶于水的），切成小丁，放在锅里蒸，锅里的水不要太少，大概蒸15分钟（用筷子一捅就软了就可以）; n: n7 h1 x/ N% P% S& u2 `2 R! \
正好后放凉一些直接放进豆浆机（我家的是带果蔬冷饮功能的，不用加热，没有的可以直接用搅拌机或者是榨汁机）为的是把山药更好的打成泥状。
9 q3 J! B  C9 s放进豆浆机，加一袋牛奶，加一些蜂蜜和白砂糖（依照个人口味）  这样子先打一次。
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" D" g* W4 g2 |, p打好后也许还有小块山药没有打碎，没关系，因为还要再打2次。
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第二次打的时候，我放进了一些黄油和一些奶酪（奶酪用淡的，不要用哪种车打，咸的会影响口感）黄油和奶路也是根据个人的喜好添加（我一般放3勺黄油3勺奶酪，孩子和老公喜欢吃奶味重的）放好后继续打一次。
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) e  R% T$ ^  s! ^% v  v第三次打与不打还是根据个人的喜好，我一般打3-4次，因为打的次数越多，山药越细，吃起来口感会好。如果爱吃沙口感觉的，第一次打的时候就把黄油奶酪放进去一起打就可以（如果给小孩吃，我觉得至少也要打2次吧）。
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做好后放进一个容器（袋盖的）放进冰箱冷餐3-5个小时就可以了 (冷餐的目的是让山药泥定型)。2 \& F% Q4 f* w( C
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做好的山药泥大概可以保存2-3天吧。# X& L( _- R, \

3 d/ U" W" Q. b: U果浆我一般用津乐园的（因为是低糖的）蓝莓樱桃的随意     老公不爱吃果浆，就直接吃，也觉得很香的……哈
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这个山药泥夏天的时候可以给孩子当冰激凌，从冰箱里拿出来，入口的感觉真的很像冰激凌的，哈哈!2 l$ l& n2 D. j( q, o' a

' X7 z0 K" ]/ P9 q/ {挺简单好学的，姐妹们快动手吧！！！' h0 b3 |5 y, w5 `/ u1 M; @

# G; R6 v5 t& o9 s0 s  ?
  O* |, d9 u0 Z  a; ]+ R, f: [! V帮我顶顶哦！！！: W2 t# [& v+ K, c5 v

9 Y+ E6 N# T' J: b

美丽宝贝の猪猪

真棒啊 哪天我也在家试试

xiaohongma

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. C6 w" Q* v) A; p5 s8 n( a学习了！

小小小玲子

回来试试