紫淇的妈妈

: U" Y( b, @5 J- |: B/ S) a8 `, C( @2 F5 I

- L5 v- t" y3 U' |5 p! p1 D8 V3 |先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。2 M, I! |# ]0 T7 R4 `3 _

8 e( ~; A, H6 _0 B

紫淇的妈妈

8 U' y1 t! C' ]" [$ M. D8 x/ X

& t9 w, U7 b6 Y9 {6 q翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。/ ~! P- q, n: @: H% F  J

  }. U) ?' s+ h( j6 ]! ]8 ~& O0 ?2 R8 G0 g8 Y2 s, ^' i

紫淇的妈妈

  I+ |' R3 H) h. l
8 n8 Y7 V  {0 }
. T: ^( `7 q7 w/ J先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。, g5 Z9 f; b% v$ f1 ?# v5 {
  
. N# Q, L/ e$ X
+ y" Y, H+ z1 q9 y5 |      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。7 B( _6 w4 K" K# u
! I0 w, q4 `+ c0 ?0 J
7 O  o9 v4 Y5 s1 e- ?7 x& \
# B9 W9 D7 w$ t2 f0 s% H; f' Q
  A; @6 C7 B! T0 T7 }

紫淇的妈妈

& G' u! x7 [! Y/ I9 K
  |# a! d7 c! S1 k      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。) u  W1 i' U/ O* G- o
      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。
8 B& }7 @; T" C+ _2 n

紫淇的妈妈

% j/ k4 l4 R& {* v; F
2 w! x* g: K0 A& D7 g7 h
发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。
# L% w0 A5 V5 |% F( d
" i1 h, A$ y3 r# }! u/ v' ], ]! A; k1 G/ F1 ^: Y' i
终于可以肆无忌惮的吃大餐啦. I* [( M" O. }/ _; S! k. c
  ^8 Z9 E6 z* F2 {! Y
- L6 Q4 |" x/ R3 i
       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。9 J! U; E) z, N. {: F1 n
        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。
/ g6 d: z: |" @  _/ |% N! I' J+ ~, _  i  O
这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。
) R, t4 ~' Y3 {1 w0 B1 }$ \  {4 H& O7 ]6 V
再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……
% J9 m1 \( H9 _* k下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。0 g7 W$ c0 j! X& b- S2 @
+ y% e" N% Z4 m
郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。, G7 Y5 g+ g+ F# H+ y) H# B
      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）
" C; w2 u( P- o+ P2 J& y       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！
. l( K# v* C9 R" A& O& g6 b
" f5 Y7 s0 W$ P' L: R/ WPS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。
( a& G9 m" u, M) u) ~9 t要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
' v8 b* {% ]+ y) k最近的照片，准备要二宝了% c* n; e3 g: m. @  _2 p

% v' Z8 M* a( s1 g
9 ?* q3 g9 W' r: h& E2 n: n7 K: ^
; H) T+ o) V0 m* M4 _7 F: l6 z" {3 w" r# d, K% }

6 m5 W% R! J" Q- V- F% g$ q. S. I  i9 ]$ a# n9 G: u9 b

9 t, H/ v( v4 w+ d# L

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗