Only。属于你

生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了; h5 U/ Y+ @$ U9 H6 e% [

我是小媛媛

说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！1 W1 f3 j- w6 C! M" }! E

  D& X1 W1 {! b- Y( x+ y& i

怜妹妹

哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。

Only。属于你

回复 怜妹妹 的帖子
6 ]  J6 x* ?: T" y6 V6 u* _* S- r  {
呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

Only。属于你

回复 我是小媛媛 的帖子
# |" O0 h7 |( Y/ A1 s+ J6 m- p) S3 O9 v
那还有什么办法可以减肥啊
' V  x7 \6 M1 O# W6 o, Z$ l1 U8 {" E* a* X, ~

怜妹妹

回复 怜妹妹 的帖子
+ `9 j5 c" c6 K: N: [  S2 M' _
+ W7 I1 q7 W" }2 O9 _! O# ^! t呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...

应该的，别客气

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
! Q2 E7 ]: M2 }. U9 X) j. [9 H" R- z" Z7 [4 ]: [
那还有什么办法可以减肥啊

海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。

王多多1979

回家我也试试去2

魅力的翅膀

亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的