Only。属于你

生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来，整天运动量少，所以打算从饮食上入手，据说粗粮能减肥，而且对身体好，可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃，希望各位亲指点一下，嘿嘿在此谢谢了
- h5 O3 ~9 E) c8 b3 p5 z: E

我是小媛媛

说实话，咱们在家蒸的窝头是不减肥的，因为要加好多DD，营养太丰富了！) q8 w7 A- {& l

$ g7 _& [+ }% U/ r3 n, e  s

怜妹妹

哈哈，那就是传统窝窝头呗，把棒子面，用开水烫了和成有粘度的面，锅内加底水烧开，铺上屉布，准备一小盆凉水，先浸一下，双手，然后9上1下，做出窝头生坯，放在锅内，做齐一锅后，盖上锅盖，大火10分钟。还可加豆面，可以松软一些，还可以加栗子面、红枣，松子，瓜子仁……，丰富口感和营养，不过就不减肥了。

Only。属于你

回复 怜妹妹 的帖子
8 Z7 ]! H1 Y+ L6 Q7 P! B( G: z  {2 s% \2 T0 Q
呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲

Only。属于你

回复 我是小媛媛 的帖子
. E3 s" K  ~' q+ H
5 V- f$ L  e! V6 I+ u那还有什么办法可以减肥啊+ ]. G6 l7 f" ^
! H2 W+ p' r# R' m( n6 z

怜妹妹

回复 怜妹妹 的帖子4 d) c- }" R2 ~/ B7 _
1 C9 U+ L7 V( [8 N
呵呵，是啊，不过看着似乎营养很丰富，也值得参考一下啊呵呵，谢谢了亲 ...

应该的，别客气

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子. u( U$ X9 B: x5 ^
" J6 y7 e3 q$ M; \$ U
那还有什么办法可以减肥啊

海带+红枣，玉米，菠菜，芹菜，酸奶，还要搭配运动。

王多多1979

回家我也试试去2

魅力的翅膀

亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的