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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑
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那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。9 y8 G; `6 a9 ^
1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。5 e- q9 I# `$ d- ~" y: o, B
2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。: \: V4 ? D5 a3 U! k) i6 f/ C
3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫' G9 D J( o2 L/ b9 x
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4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉$ j* C- ^ u; |3 U* K
5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开
9 r$ ~2 e1 o; F% X6.倒入处理好的排骨,加盐和糖
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7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了
: k" k0 \& S$ _" |5 N) E6 F) {8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行6 b9 F5 w' N0 g/ C/ G
. x7 m/ Y% J2 K9.高压锅炖好后开锅' z6 O, P+ L, ?" I0 O! r" [& q
. ~* j; c. O8 i/ v2 e* k10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了' H. n9 }% _% o# ]; D5 x/ W1 v7 y
: u) t% X. u/ d0 j. `; k0 g' h11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。
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" c5 x2 M% w s% I: l3 ]& _12.尝尝咸淡,适当调整,出锅3 U! ` h- x% z
: V3 F& B# p! J. Q以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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