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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑 9 m% b$ h1 _7 z: ^0 r) B% X
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4 l3 t& t4 x2 [7 P那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。# V! p: T- n' f8 E7 _9 y
1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。' J0 t) k+ ~* P; @0 B
2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。
/ ?& c1 u* V; D& A( x n3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫* u" p; |" f+ T0 q& U& w& H4 u0 ?
5 H+ i" _; z+ |4 q3 c- B& b$ f4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉
9 g1 C5 u P$ p) X% }5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开
5 p9 e; u6 L3 Z4 ]' {" L {6.倒入处理好的排骨,加盐和糖6 I+ f) j. t/ _" b
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7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了+ E2 n0 p4 J5 I8 c
8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行/ H7 u6 h6 z: H
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9.高压锅炖好后开锅
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10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了
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9 U9 a( {% z( s9 E! m11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。
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12.尝尝咸淡,适当调整,出锅1 O1 v% A8 ]0 Z3 t1 f5 |$ |
0 M# ~* y. L4 c以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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