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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑 2 l& ` z" W1 _5 A
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4 Y' A: i1 i( C那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。1 f8 a& B# n% K' s. x0 V1 @
1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。
0 M9 n/ n8 A2 |$ |2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。6 {" R% t! s; f2 y
3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫
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5 w0 O9 L' L# W4 k U4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉
4 @& i; F$ Q* R/ N* |5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开$ j( p" R% n5 v4 s. e V
6.倒入处理好的排骨,加盐和糖) P0 I1 I& z3 j/ T5 W! T6 e
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7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了8 Q9 F' W6 b. G5 q- O/ k
8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行6 x" C Y, N# _" A% ]6 I9 R
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9.高压锅炖好后开锅( A" T0 V4 S% l1 @% [
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10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了
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0 O/ A7 T% G9 x5 c; L, J2 c11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。 G4 ~$ Q! v+ C
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12.尝尝咸淡,适当调整,出锅5 R- p+ x) H' u
V# I+ a$ X2 ` c) U% J8 n8 V1 @) ]以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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