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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑
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6 ]$ M# g5 x r5 x# c. X. m" W那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。
# W1 m' r4 h# z- p; E+ F1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。
( F# D& P6 r2 ^+ ~0 S/ D& |2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。
_: ~( `, o$ S8 n' }3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫8 @( _4 y/ A) H
: s. ^8 C9 d* u4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉
% O) g3 l3 q- Z% d5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开 _: L ]2 K6 V' e
6.倒入处理好的排骨,加盐和糖& u% B; p9 U$ n/ L
0 d5 _9 i+ V8 _0 |. v/ p2 A7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了
! y4 i" {& L; q" I8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行
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9.高压锅炖好后开锅
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, X1 a* v0 p0 j$ d: o# l' g9 Z10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了
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11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。8 p2 z9 F% |4 q7 b9 N! k4 F
0 x/ i' h3 G8 w; D12.尝尝咸淡,适当调整,出锅2 y3 z4 _( Q; `5 a8 O' ?/ z! O
% U5 |$ G& Y v( R3 B m) h0 o以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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