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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑
- t. }1 v+ \: `1 p* @: c8 B6 S1 L8 H4 F& i5 P
, a2 x9 v3 N, N. g那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。
" Q* M9 [+ J. ?) r1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。% E4 d; A4 p7 d1 d+ C% W
2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。
" v" @1 f% ~# @( Y, t9 A3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫
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4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉
& @3 _* G# ?: Y2 A5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开
. t% j7 f, O6 F0 O6.倒入处理好的排骨,加盐和糖
& u3 Y5 B6 G4 w) [2 b
" w9 U# p% E4 k' u6 W6 M$ Q& n' W7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了# m' d8 e/ s- N
8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行2 {+ @8 K+ f1 J, w0 D5 a6 |
6 k6 U. Z; Z |9.高压锅炖好后开锅
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10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了
M/ t6 A9 [# }8 ~0 Y6 [: p. x+ a. T7 r' ]8 b( \4 H& X% O
11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。( O/ M2 e- [3 p5 U$ y+ d6 M0 g3 n
7 e7 ~$ X% `* N7 T# `12.尝尝咸淡,适当调整,出锅5 e$ L" t$ j! ~9 c3 j. n) w1 x
3 i4 ~/ R. G" A3 Y5 H" s' ^
以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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