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从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,胎儿发育迅速,所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽,让我们一起来看看都需要注意些什么吧
# w' |4 T& J8 l5 H- ` 在怀孕期与妊娠病症,应忌食下列食物:" c' e" | ~" F7 z/ M. d
大麦芽
: I8 D+ ?1 g. [ 根据前人经验,妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云:凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
5 g Q9 s* }* a% }% m: C 燕麦
+ X6 l _$ s- Y4 b# R, I9 X 有滑肠和下行之力,故有一定的催产作用,怀孕之妇当忌食为妥。
# G4 S6 E8 L0 ]9 V7 `( C% \6 Q 薏苡仁 |% E; I+ X5 \7 w- G* E" j# a, [
根据古代医家经验,怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫:苡仁性专下达,孕妇忌之。《本草经疏》中还明言:妊娠禁用
$ h6 A7 ?& M D( w& f$ C4 f. ^ 驴肉% u' t/ E3 M& Z. ?4 ]6 @ Y$ y# a
性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。7 d% i, |4 X/ k6 b- c1 B7 N
兔肉- E" p( h7 f/ ]1 y0 n# q
性凉,能凉血活血,又易损人阳气,故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。
# T2 N! r& ?9 N- _& n5 f# T 麻雀肉
2 A- \1 D3 V# |1 K* {9 v 有学者认为,雀性大热并特淫,主张怀孕妇女不应多食。中医认为,雀能壮阳,兴阳事。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,怀孕之人,雀肉与雀脑均忌多食。
8 ]% D& M8 f/ z. C6 }+ P- Q 蛙肉
0 C, I4 J/ B. I 根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多食助湿、生热,孕妇最忌。
7 D3 U- c% E: v8 g( j 山楂
2 Q% g; g2 |) X 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气,故对怀孕妇人的胎孕极为不利,甚至会引起流产。所以,孕妇切忌食用。
z: d* D, E( u! B 茄子5 R. d. @4 u9 a0 I6 p2 L
根据前人经验,怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。5 W% r! a; C. e/ U
木耳菜; Z# }0 } c I
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之。- N$ J0 w) O9 x) v4 g
胡椒
$ ?% E; X8 G0 _3 k! ^% h: M1 C 为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出:胡椒,其味辛,气大温,性虽无毒,然辛温太甚,过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调:多食动火燥液,耗气伤阴,破血堕胎,故孕妇忌之。因此,怀孕之人切莫多食。
: |0 r4 q4 f8 d# Y' B! u3 C 海带1 x; @1 r }: ]. g6 x, F4 O
据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟,亦能覆舟的道理。
* J4 w9 ^0 _/ o2 `+ x 桂皮
+ @& p0 ? e0 \$ E7 j 又称肉桂。性大热,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭,治胞衣不下。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫:……孕妇、产后血热,四者禁用。由此可见,怀孕妇女切勿食之。
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