小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
/ @) T+ l9 W2 |, H　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：4 W5 f- r9 t% \: P
　　大麦芽
$ ?) E. z: m' \. x) s　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。  Q/ z) f7 {4 P/ E
　　燕麦
; e! l- K) i% }$ B2 P/ |3 ~! ^　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
6 Q+ i$ Y# u  T. D; v, T. ]　　薏苡仁
! _3 y, S  U) z' x1 s/ n( O　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用7 T" i$ R" g  b; u. C
　　驴肉+ I- b2 S) {! w0 j- a  U3 V! S
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
, q- W6 p% A6 s/ i0 h5 k: w/ D　　兔肉& N" s" V' k7 F8 T) l+ q+ J* {' Q
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
( j  q6 @' a9 ?2 }2 J. I　　麻雀肉, d1 ^2 t  ]5 Q2 [4 A
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。5 I: Y$ [! ]: L* T: a0 X2 t
　　蛙肉
$ s; _* c8 w" S5 |! ?　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
6 ~, N  H6 x$ b( @* k2 T7 ~　　山楂
5 p; U1 u/ ~( m  u; `. N. h　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
- e' v7 @- O2 C8 \0 N* \　　茄子
, Y" k( q0 r) {5 \　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
+ a' }! `& b. b  q2 g8 R' G. D　　木耳菜1 z2 {3 O( u3 y/ \9 {+ a
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
" Q  `& U- g% b5 d4 J$ {0 @$ e　　胡椒. I4 d" g, t. W6 R. |9 {9 H
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。1 w" ~, @9 A* ?6 \
　　海带- z% b2 d3 F9 O+ j2 L
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。( ]' m; `, Z8 f' {, J2 _
　　桂皮
. b8 ~5 G% d+ G/ L. O　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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