小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧# n) w$ \- _0 Z+ e' i; f  J
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：* v& V8 j) Y' u
　　大麦芽$ n3 x7 Z' ~# q! |6 Z# F; x8 O
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。- n0 \+ U" k" \9 w4 Q9 |. Q% s
　　燕麦. F% D7 t- f$ K- z- i  _
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
8 k) \4 f9 d) ]/ k. ~0 `　　薏苡仁! t& m. L& J0 l6 x+ }* [7 B; `# ~
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用* P# |2 g8 e3 I& s# u
　　驴肉
& D: n1 q% p9 z4 _: l' c　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。; Q. k# s& ~( X
　　兔肉
3 V; _$ O+ v! o  V$ g% k" f　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。; q4 J7 `1 f, m8 r. H
　　麻雀肉0 ^5 M# D, ?4 @( T4 r1 S( p! y
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
; D- ^4 `. F0 a, E9 m　　蛙肉
5 @3 v! t5 M+ R　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
* B3 v# T# `5 e3 o1 K  I2 _　　山楂
5 j" T  j2 P+ W. c. R  _# o# v2 y　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。' F- C( J1 |1 U6 b; H
　　茄子
2 ?2 N+ V$ @6 @0 w$ U　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
, |( v) C8 Z4 l　　木耳菜
: O/ Y5 H. u& s# P　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
4 K6 {* q: v' m5 y% u7 U　　胡椒/ ~6 A# B" g* }" p3 B% Y( S
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
. E+ w8 u2 q8 z　　海带
1 y( r; P8 C! h/ e1 M8 b　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
0 }7 C! n. K" T6 V- v( p9 d( I　　桂皮( \& I3 x! p, \( i$ `5 F( ?' G
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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