小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧8 E& s3 g( `) C1 F, E: r; b, S$ Y, M1 s
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：- v9 K/ y* L1 ?+ x. `
　　大麦芽" n3 I8 S3 t+ L0 e5 U& X
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。9 _8 P! R" j, j+ H0 {
　　燕麦
1 ^5 i4 v. c  {　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
" @+ z3 @+ u% C7 S$ P# M( f　　薏苡仁
$ U1 x- X, H' I　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
2 Z+ y6 a6 t# L) U9 k. Q　　驴肉
! g, G1 d. o& ~9 ~& Z　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
" ^1 K3 J' T; e) q' d% r1 D　　兔肉: K  d7 ?; ?! V2 b$ Q. j
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
' r: u- A9 o! G5 E　　麻雀肉
( ^2 e1 u7 T! Q- w0 S0 Y　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
0 k% l( R3 e# c: i% ^　　蛙肉
, @: c& s5 b- Q1 V! G6 O　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。  Q1 n! l4 T7 G) [& n: @
　　山楂
% l( ]: [  V6 T　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。1 e' P* |* x6 Y  o7 l
　　茄子3 r- C9 F: @9 F  f. k4 e
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
5 f2 n# @7 B% w　　木耳菜& x  i* h8 @) o
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
3 O" C$ [. `7 J" ?" S3 T　　胡椒! y, \2 I" a6 Z$ ?9 o. D
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。! i# e+ w4 x  g* E& }
　　海带5 R! U9 M8 j% O* O- W
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。% }- l3 \1 `* |  E  P) w  ?" p" j
　　桂皮
4 }. n4 j7 z+ @* a  J) I　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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