小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧5 Z7 a2 h9 D( o: l! v+ t
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
3 n1 M  e9 c1 f; {& w　　大麦芽
  n2 @9 A* d$ w' k( {9 ?! z3 d　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
/ l# L. V, M! F( |- t( L　　燕麦# t  I# O% F8 E  v9 \
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。0 q9 F8 F0 r: \0 V  i+ T" s2 G- C
　　薏苡仁
8 q, J0 C% j- a　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
. }# x2 {- n( e; Y" L4 N1 W　　驴肉
7 O; Z& r$ e6 x　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
2 k9 U# |7 R$ a, s6 k; a! D7 u, T　　兔肉
6 t( G7 A5 E8 `　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。" S; z* W+ k. ?: N6 \2 `$ }
　　麻雀肉# v0 @7 n1 U. U3 x( K3 F- ?
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。( J: j" v0 G/ j+ D% J' w
　　蛙肉* ?4 i, A. g1 X; S- Q
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
6 A) k7 K' C* o. n　　山楂
. C  R0 I2 ?3 W0 A　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
; ~$ M8 H& t5 _8 f) f　　茄子
7 A0 J4 i3 m/ Z' v& C5 w　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
: I3 p+ l7 C2 B7 g. h　　木耳菜
% N4 @: D: @' `( Y" g5 L: p: ^# g　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。1 V# p: F: L, O! v2 Z8 V2 l
　　胡椒
6 K* d# Z. Z8 X! X　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。+ \6 W' G  d( F
　　海带
2 M4 v3 [2 v9 ~; M0 w9 `9 {　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。' n0 _- ?/ O8 j- l" G+ D( V
　　桂皮, J0 b" D' d/ q9 E- D4 P
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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