小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
# w' |4 T& J8 l5 H- `　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：" c' e" |  ~" F7 z/ M. d
　　大麦芽
: I8 D+ ?1 g. [　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
5 g  Q9 s* }* a% }% m: C　　燕麦
+ X6 l  _$ s- Y4 b# R, I9 X　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
# G4 S6 E8 L0 ]9 V7 `( C% \6 Q　　薏苡仁  |% E; I+ X5 \7 w- G* E" j# a, [
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
$ h6 A7 ?& M  D( w& f$ C4 f. ^　　驴肉% u' t/ E3 M& Z. ?4 ]6 @  Y$ y# a
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。7 d% i, |4 X/ k6 b- c1 B7 N
　　兔肉- E" p( h7 f/ ]1 y0 n# q
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
# T2 N! r& ?9 N- _& n5 f# T　　麻雀肉
2 A- \1 D3 V# |1 K* {9 v　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
8 ]% D& M8 f/ z. C6 }+ P- Q　　蛙肉
0 C, I4 J/ B. I　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
7 D3 U- c% E: v8 g( j　　山楂
2 Q% g; g2 |) X　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
  z: d* D, E( u! B　　茄子5 R. d. @4 u9 a0 I6 p2 L
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。5 W% r! a; C. e/ U
　　木耳菜; Z# }0 }  c  I
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。- N$ J0 w) O9 x) v4 g
　　胡椒
$ ?% E; X8 G0 _3 k! ^% h: M1 C　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
: |0 r4 q4 f8 d# Y' B! u3 C　　海带1 x; @1 r  }: ]. g6 x, F4 O
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
* J4 w9 ^0 _/ o2 `+ x　　桂皮
+ @& p0 ?  e0 \$ E7 j　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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