小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧4 a% C% r' z3 o, h2 ~5 w5 B
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：; \7 U2 u* W1 E' Q
　　大麦芽
3 D0 q3 \! H2 T1 Q( C1 w5 f2 X　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
0 Y) v* R: w- ^" h7 f5 K& Q, s+ J　　燕麦  Y, b& m2 `, w" `' [, d
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
! p3 X( p) b3 }% \　　薏苡仁
* C/ L6 ]  K% S. P) u　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
( B+ M' `0 E( |0 X; ?　　驴肉8 n% f/ d+ ]2 n4 n
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
5 ^: S4 ~9 b3 Z　　兔肉
" P- }5 n- O3 L) k. P　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
, U$ v* y7 v9 `　　麻雀肉5 H, s# x0 S- G, s+ n" T" c
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
  {8 d/ D. F% L  n3 J2 R　　蛙肉
& v0 ?3 ]6 g( o) A+ C$ P- N　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。2 P$ j; C! h$ j) W7 b% r. l
　　山楂& d8 t; v" ~. R! v
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。9 b' D+ s) c; P4 ~5 z- }
　　茄子
/ l, A3 h) o% k) m' ^! U　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
+ j6 i4 B5 p8 p8 r　　木耳菜1 M4 v# X1 p+ q! k) {
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。3 g0 P5 G7 ^3 T3 [* `1 i+ V
　　胡椒
# H$ u- a& h/ j* H9 q" W8 \9 T　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。/ q0 A" ]' a% g' j
　　海带
7 Y; B5 j! c! y, O& l: V8 |1 p　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
8 H9 y+ _& r+ n( x# b( Z　　桂皮5 P/ j( r6 k3 y4 Y) l1 E3 z
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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