小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧$ @4 ~3 k1 G0 \2 m' Z) O6 Y) o
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
% {  I3 ^! ^8 `9 j/ t  ?　　大麦芽
5 ?* @  p* P& P; m: P! h　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
* `1 d) X2 w; D; J4 O8 w　　燕麦
: ~' w/ ^- A9 x0 T' \* l　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。% Z* A: l: x. \+ R
　　薏苡仁
, C4 K; D% a- h  _　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
% i' P% r) G9 F- O' z　　驴肉  p; I2 ^5 ^4 r; x. ~* O8 w
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。" }1 n6 K$ D+ o% J" q& r  @
　　兔肉
: {# N: X0 ?5 B2 `& H　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
- z9 o- B; Q, ^8 u* H9 Z9 e　　麻雀肉" ~1 P0 n5 I/ Z+ F& j$ M
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。8 p8 p5 b- v" G: u% U. k. i2 a
　　蛙肉
: \& Q, l+ i) ]- |+ V3 y& {　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。9 s* C9 ~7 C* d4 T" i! _; N+ w! a
　　山楂9 Z- g$ ~* t3 j2 Y3 u# v! L
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。, d. E$ u9 [& ^
　　茄子
7 l6 k/ j4 |! J% ~　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
$ L$ S7 y+ U8 f5 @& g　　木耳菜$ `, K; ]8 d/ S
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。. x5 I  g" r% E8 @8 c/ F, @
　　胡椒
% ^# F1 G% C8 Z( d2 f8 q2 ^! }　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
6 c# D- U- {9 c; Y2 D  ]　　海带
) Q: ?( e2 A& H% ]4 I/ K' j  }' |" S　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
3 c6 t0 `. k3 H& q+ }4 q9 D9 o, [4 ?　　桂皮
4 ]# Q# D2 K* v! B9 f0 M. D* N　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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