小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
- e: R. u# ~, N　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
) V4 |! T2 p0 c5 V　　大麦芽5 x% N/ a5 `, N2 K1 Z! F
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。" M7 m2 p/ e# T6 e  |
　　燕麦  O# x# J& u! `8 ?  F
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。) R, L8 G: Q- a' B8 @" o- e6 h
　　薏苡仁
3 Q. Y6 E7 h3 T  T2 F0 [$ _　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
7 {, {) g) S+ `$ c　　驴肉
8 c# G' ~. @# y9 U　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。( I6 T$ A# F% [) f
　　兔肉+ y7 G/ I* N" I% I! f; F
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。- O2 T+ @! V+ e( C. A
　　麻雀肉# N1 I! z* x4 h( ^& }
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。; \% g/ v3 a% k1 j- G% t7 \
　　蛙肉
+ ]. @! A8 q. w　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。7 b# B9 T+ l2 q3 x: M9 \8 V
　　山楂
- y6 ?) R# Y: b3 `1 i+ o" Z2 r$ E　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
! O# n$ u! i* o: E, d( i7 F$ h# n　　茄子0 U( [: e% @* e
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。' ^- J3 T% L+ ~1 Z8 I
　　木耳菜4 c/ w5 {* @# q" h0 M# g+ p
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。  h. [6 N7 t3 g( g& r
　　胡椒
6 S5 ^/ m% e( i, @7 e1 {* q　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
5 V, f) g4 }6 ~6 {0 q　　海带
2 Q9 E) b$ `, W* K* J5 G　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
4 C- a; R% I- S1 Z, U; }( c. n　　桂皮
3 Z9 f6 U8 {0 W　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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