小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧: ^! O1 ?4 w. j0 [! E/ X
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
  y1 g4 V" b4 k% b* b　　大麦芽9 I& e2 h+ l( W, _
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
# I% x* H3 n2 t9 o6 L　　燕麦
8 t6 r6 L3 X  H9 g6 F- q　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
8 X3 C8 x6 k; U% r, f; B5 J* y　　薏苡仁
5 W; t5 a' t- S: u. u' U2 |. ~　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用1 W7 ?8 n% j2 \8 E: j0 G
　　驴肉( K% T* Z: ^$ e+ P3 ^' C# S1 {( R
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。3 Q% \9 z9 U, R7 G$ r: @0 B' E/ r
　　兔肉- ?' E% `2 O$ V( z: T4 y
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
& u7 g7 @# Y' g3 ~　　麻雀肉
' Z* n' O7 f# M' L5 ^- r5 D　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。$ W8 m! P( h" u) x" V( W+ t! T4 Y
　　蛙肉2 f- m/ C4 d3 C3 Q% Q
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。5 I/ k! u; Q, J! X& \+ E  }. O
　　山楂% X: }2 ]6 D1 U0 X. G
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
4 _9 ^& k" ~, R; N2 U+ a5 I9 {　　茄子
  e' T+ e& J% X6 K( ]8 k( R　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
) }' Z2 \0 g$ _/ N: _# v　　木耳菜4 ]: u# N% u& S1 H4 p2 B" s
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
. n: z2 T. A' \) o- g, U3 q( S　　胡椒
9 W' C$ E" J% ]2 N& u　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。/ S0 l2 u0 Z" Y
　　海带8 Q) u( G. e' u. A- [$ z& m
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
2 a5 F3 N2 P" C1 q. X/ E　　桂皮, m, N3 w( I. ]( g, R! B
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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