小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧( ~. Z; p; ~- K
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：2 X+ t. s7 \- _  A- ^7 Y& H& q
　　大麦芽; ^* m9 t( x3 J. \6 d9 e
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。7 k; B3 M4 w7 m% W2 R) ~! H
　　燕麦
$ x; z" C) {# U. m& r　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。8 j* E! r# X' J: K) g. e9 T
　　薏苡仁8 x& P1 Q% v: a- d2 D
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
2 G5 ^3 ?* T' r# Y: W0 w7 n　　驴肉. R& U$ v* n8 g% O3 w" x  \
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
# Q& b3 }! k7 S　　兔肉# R( o" M$ X* X
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。$ I) p2 x+ S' _& J0 d* N5 |/ A
　　麻雀肉( ^; e  j4 [4 ^0 I- g  Q! i, p; s
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。1 ~! _/ v5 T2 [4 M
　　蛙肉
- ~, g0 q% W4 @) n% B9 Y/ |　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
+ J; L5 c8 l' `  t　　山楂  w9 S. j9 a% h5 I
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。2 U9 Z3 R" w: a3 j# h3 K* o& K
　　茄子6 p  k. j3 ]5 l, C" `
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
4 c' w0 e# R0 [  C2 l9 F) d　　木耳菜2 b, C$ O) s8 B' r, V
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
5 }* t8 C% \6 A( s0 o0 D# B, \　　胡椒
/ W% H0 M/ x/ o" l　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
8 c0 ]# Z/ L/ T$ _7 H7 G; o　　海带
4 g2 f- z3 U0 @/ A　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。4 e! a9 o9 o. m0 f) N1 B, e3 z4 }! k
　　桂皮
0 Z$ H7 ?/ j+ R: I5 |, W0 I1 i　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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