小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧' O8 ^3 d" _1 Y& B0 {4 D
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：9 w  Q, T/ f, F4 @% g
　　大麦芽9 @+ G& O2 {( {: t
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
. Y  ~& M: n7 A0 r+ M# t　　燕麦
8 y5 a9 @0 f+ N- a/ q　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。- j( S& b  M8 i
　　薏苡仁
) o- e) H1 Z$ k! u2 D% ?+ h　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
! N/ A) `$ h0 v  Z8 g9 g　　驴肉
; y$ {6 \& e  g& Z8 V) K6 C# m　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
0 }% U$ ?9 c$ x+ w; X　　兔肉0 [4 [  ^* V1 Q# u4 B  Z
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
* X; t! {1 [: _; r/ w　　麻雀肉) ~; r- y! P. Z) T- V/ V
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。: j, N4 a" H2 d' C. s
　　蛙肉& }1 ]7 i& u, T3 c3 K$ B
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
* j! I+ q9 O0 n- M1 S5 O% _' V　　山楂
( r* x  U3 @! x  ?( h7 w) s　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
0 W' X5 P  k! b3 q; a　　茄子
$ U7 r# q2 E7 A" a, W　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。: I3 _) w0 L6 D
　　木耳菜+ Y6 I% B. ?3 @/ p/ Y
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
: O- \3 O4 R3 P# p  r2 m　　胡椒" B) ^) S: {* D' n' [
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。3 Q6 n. A' C6 C0 s
　　海带
' `3 e0 Z& e' ^- Z# @: v4 p　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。1 A6 @- w: `# A! t; ~1 H3 E
　　桂皮
  a, f8 X2 @# ?/ y　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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