小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧; s/ m3 Z4 f; y) d
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
) T& `3 f0 @6 @, [" |　　大麦芽( P6 k! R; r; E8 T& d" g
　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。6 n: y! n3 y  w, ~0 b
　　燕麦' F# m. ~/ ^8 b* Y; b
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
3 W( }* Q+ K2 V9 }( @　　薏苡仁
; F7 B( W8 q& b# g$ c1 k. |1 a0 c　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用) H3 `. Q" C% B
　　驴肉
8 h) P' [/ c* m/ W. g. [  w' P: [　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
# p  C! q2 y  a+ ?　　兔肉
7 F" G7 z/ b2 K$ O# ^　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
8 t$ {  v2 t1 Q9 R& O6 D& b　　麻雀肉9 q. B6 m9 P; ?8 K
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。- d5 |$ N4 m0 z/ h5 @
　　蛙肉- ?" I  p+ v3 z- A- K3 ]
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。# L1 b% h; r7 ~( ^3 ?
　　山楂
" S9 _& Z1 c; O8 j0 D$ H　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。1 r/ s' i7 L! S: k3 ]+ Z* {
　　茄子
* B' f: C3 K4 Z/ ~5 y1 z　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
/ l& N! H/ c/ V) r" H　　木耳菜  ]( ?4 U0 |4 j. W  F6 S5 H
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。3 m0 l3 w* E' `" T
　　胡椒' F5 O7 }4 J- d  Y9 z& ?8 ^
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
$ k' ], v2 {( A　　海带
$ I/ L- L' m3 k2 u6 m2 X4 d　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
  w/ b5 ^% z# q/ O% V' s: I0 c　　桂皮6 c& p5 U+ ~" a8 \. |3 a' ~6 t
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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