小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧7 Q$ Q1 J+ B! q3 U2 R
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
- q% O  y1 W9 X: ?# Z# N( T! [' E. w　　大麦芽
9 @9 k6 L9 Y. W7 S& ^1 Z　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。8 H  V; G! W& t$ b& D/ x
　　燕麦
& d$ ^. p6 |( N9 q+ r. |$ F( R　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。  K, ]- |/ g$ c) ^* b4 H) ^
　　薏苡仁3 l) S. ]/ G/ O. X
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用4 @# f# b- `8 Q6 V5 F" F
　　驴肉  D, \4 Q$ }/ C$ i. d
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。* c) l7 G+ w/ @0 p! M) R
　　兔肉
8 X( Y2 a1 t4 K; V5 a( D　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
! k( b8 u9 `: g3 F: ?　　麻雀肉9 {' A$ ?) S+ P- \* m# e  i' v8 o
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。% ?) o3 j; T4 f; C% m
　　蛙肉
7 X5 v" S/ A( K, ~; d0 f5 `　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。7 P! B: _  j  q5 A/ e
　　山楂
; b' y& n% ?) l/ y. `; s% M( e+ T　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
' }4 n: G$ z/ ~& s9 ?　　茄子
; W/ {. N/ E, F* E' ~+ g9 u! u) E6 l　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
* |7 ~/ t2 M  q  U" }+ @; \　　木耳菜0 p1 ~- D- e7 ^- S, z* ]" ]
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。8 V( Y; T. L! r% z
　　胡椒' z% w6 r. y( H
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
5 l% N) M% x' F* m' D. I. F2 c0 Y; s　　海带
( M  n0 l& P; x! s6 [0 n: j　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
5 i" c; V' B" e. l　　桂皮! C2 y2 ?5 q/ ~
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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