小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
# b8 `' A% D9 D& W% N. k8 E　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
9 u4 B, n8 _; x8 H5 R% T/ m　　大麦芽
+ T  O: r2 L; H$ q4 \　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。0 ~3 J, L  Z$ A& U' w! F  v, Y
　　燕麦
0 b: y$ J! M* T  w1 |　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。; i& G; ~: n, n: Z
　　薏苡仁
1 O9 ]( K& r5 D* P　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用" a$ `. e5 l( k. g! |( [5 f. s9 H  f
　　驴肉
: L5 `+ N" w. e4 |% Z7 o　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。) h" T" |- P5 {3 o- ?
　　兔肉
4 w& w0 q+ `/ Q  M& P& r　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
$ z+ y1 U7 W# c8 B# u, F　　麻雀肉
2 Y  r6 D0 v4 U4 @5 {( |" o　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。$ N  N5 ~/ j; T! ]
　　蛙肉
: w3 {/ v& H# \; k　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。* ]% g: D- k7 V* d
　　山楂3 ~8 @6 M! z, p0 |9 L
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。' ~5 |# r2 t, \/ ^5 W) E% S
　　茄子0 E* R; d* \, A: R  E# a9 T: h
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
8 s4 B+ u9 _) _- \- s* x. n! Z　　木耳菜
- S- A: d0 a7 J+ E- i- V　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。( A8 M3 f8 T& b! \2 C4 o
　　胡椒
9 e- ?. [: U9 u$ M/ _/ A- J$ j　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
4 m* D4 A5 U5 N1 n　　海带
+ E) M5 I0 q+ d* A  J3 O　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。, x  E; K. Y- M) X1 d: Y$ t
　　桂皮
. P* q9 d& W5 E2 a, ?　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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