小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧0 w. i2 x5 \& F) }
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
- Z# \' A6 i' i) f* U3 Q　　大麦芽
3 E$ t3 V9 X- f: I7 U( U, H* k　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。  x' {% b8 `5 ~( e6 y, j6 _
　　燕麦
) o! p; B5 }3 ]- `, P　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。& q8 ?0 b, b8 [! p
　　薏苡仁2 T  r+ [5 l2 L3 ^! Q- {( R
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
2 D! J2 f; J! b5 }8 W　　驴肉% T% v$ A/ D7 w4 W  ^
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
0 f) l# \7 s/ ?" _. @　　兔肉' ?, O. g7 B" i8 C3 k( j; M) {& @/ t* z
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
# K, A0 z+ A+ F! ]4 ]! J: H" e0 u　　麻雀肉) t: o; c; }7 O4 v
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
9 R2 L# N+ |& @- R　　蛙肉2 ]) E# ]' d7 R4 C- w9 q' q+ T. ^
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。3 z* N' @5 R) O
　　山楂: ^  x+ E+ Q. C, A" v
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。. @& \  B' b, w% V
　　茄子# Y( U% o1 {. y$ d( T
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。% Q" c* }. D0 D0 u
　　木耳菜
! _, g' ~2 t6 Q: |6 O7 B& M　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。1 ]" C8 i1 i$ Z& U8 k! U
　　胡椒9 g5 S+ u) e, y4 A, i
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。5 F6 _/ r8 Q2 q/ i* C  [) G4 t
　　海带: S0 B* r; ?: U1 _, n, [) b
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
. n+ }9 X( K9 J% m, I' E3 R2 O6 v9 F　　桂皮1 ]0 h7 R, R5 l9 _8 W1 d+ a
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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