水果麦片粥：便秘妈妈可适当食用燕麦 - 我爱厨房 - 天津妈妈网

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

1楼

发表于 2012-9-1 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

   锅中加水烧开，然后加入生燕麦片和苹果块，略加搅拌。转小火，加入葡萄干再煮5分钟。把煮好的燕麦片盛到大碗里，淋上蜂蜜即可。
5 T0 O5 g/ a' V% \6 ]　　如果不喜欢甜的口味，这里的水果可以换成茼蒿、菠菜等蔬菜碎叶，蜂蜜换成盐、香油就可以了。1 A  u1 w) `/ B2 h" p  m3 s* v- g
　　牛奶麦片9 {- y9 o2 E1 l
　　将速食燕麦片放入锅中，加水煮开，转小火，边煮变搅，以免粘锅。待燕麦片化开，打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可。7 e! ]9 d+ y4 j% W. M; ~' ~1 H
　　小帖士：9 k$ b7 d. l; D1 o
　　1。燕麦一次不宜吃太多，吃多了会造成胃痉挛或胀气。  A3 x" M7 Y) D4 E- L7 d
　　2。燕麦有通大便的作用，有便秘现象的准妈妈可以适当食用燕麦。

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黑猫警长1005

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宝宝生日: 2009-12-02
帖子: 80

2楼

发表于 2012-9-2 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

收了收了

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家有小萌兔

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宝宝生日: 2011-03-19
帖子: 4657

3楼

发表于 2012-9-2 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蔬菜麦片，还没尝试过，给我提醒了，多谢

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

4楼

发表于 2012-9-4 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

.......................

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

5楼

发表于 2012-9-13 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

......

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

6楼

发表于 2012-9-23 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝生日: 2011-08-13
帖子: 290

7楼

发表于 2012-9-23 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1岁宝宝也能吃吧，回家给宝宝弄个

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

8楼

发表于 2012-9-23 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水仙--宓涩的帖子
; c5 i$ i( }# T6 B
宝宝吃就多煮会儿！

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水仙--宓涩好的发表于 2012-9-23 13:44

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宝宝生日: 2011-08-13
帖子: 290

9楼

发表于 2012-9-23 13:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复水仙--宓涩的帖子
3 Q: Y' e4 j6 i
) k4 j. N0 F# B. r. X! c/ k1 B8 {% D宝宝吃就多煮会儿！

好的

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小雪雪怕热

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宝宝生日: 2012-04-08
帖子: 142

10楼

发表于 2012-9-26 22:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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