压力山大！！

; Y8 m. }0 k( W( [! ]$ D2 s
* |9 ]- ^/ Z' v0 k3 {0 G$ w+ V本人身高165CM，体重70KG。1 t3 g# I3 e2 J
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。7 y- ^. s5 g' r! G, H6 x
典型的北方人。2 ^0 @6 h" j7 K& Z! B* L2 R
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。" R! y' H$ ?+ n

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子) e2 p6 a: @; W: O; w) L5 i# A3 V

6 C, |1 }# m* \6 v$ j3 t不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！, b! o# _7 @  R0 y
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
, J8 Q: v! o  E- }7 f* l- A# ~8 @0 \* t' r6 _: `0 ?/ K; I- B

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
9 E, L* u, R' t& q& ?. X5 S- z7 r第一阶段 禁糖期（为期十天）
3 n- C1 C2 a- b2012年8月29日（第一天）
  V. _$ \, g( W' h  e计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜7 [2 ^  n; h( ~2 @, M' C
      午餐 半根大腊+西红柿
7 e  R3 J! Y, \9 Q# {      晚餐 半根大腊+黄瓜- e& r9 U- C( b% p& p! B. R
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜; Z6 k& f% \% a# `, `
重要说明
+ Q8 s( b2 R5 O9 E% R时间：禁糖期大概是十天/ }: L6 h; X1 U! X
目标：抓住机会，快速减重
" I  B2 T0 Z! K. _$ H1 t( u' e" z6 m运动：可适当运动，严禁剧烈运动& c) Q* c8 B. d
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
1 O6 ]6 m/ d1 R: {先写这么多，累了，睡了
, `: \9 A- l/ I
9 R  s+ [4 o  g' H: L: f0 l. Y3 V2 f1 B' l+ x' s1 T  M

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
5 o1 Q8 ^. F" V$ ~
) |& O& p% a: o- M, ~- G7 u1 D0 z身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
  L* Y1 i, Y6 b腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”& p% }( a9 w+ b" O1 ^( R& l$ h. ?5 B
2 w, S  l! Q1 W( k
板砖拍过来吧！: C2 g; ]/ t8 a% J4 E8 |6 l

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
; C0 M& {2 b6 Z第一阶段 禁糖期（为期十天）
' y" T+ r# Y! w$ W: N3 n# ?; @  ]! `2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
1 B8 j; ^% ]# |% h) q$ B) B* j
1 w6 w) N- L4 f3 M: ]# t/ w身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。( R5 K! A9 t; Q  T; i
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。3 P0 ~4 C& [' U* b
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 3 B5 X" c* X4 s; I8 Z& g2 ]  c
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

* v- n- Q+ \  w% P$ G: x! s% O
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！$ V1 ]0 s9 H" p# z! N; B
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！- s- ]4 w7 z  k. ?( a$ \