压力山大！！

5 A, N) C; d. j3 y& s
# Y) G7 A5 [: C2 O8 P6 q; ^本人身高165CM，体重70KG。
: N- {4 B/ r3 `胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
6 L0 |- d( u9 i; t典型的北方人。: z' B$ a3 ]; W/ R$ u" V, U% D7 w
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。9 Q3 f  R6 L& A) x* E% _0 L4 K7 C

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
" }: x: X. v! G. P. e9 }
3 P7 j3 @8 a& f+ l: U4 Z  L不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！0 q, c7 ~2 _% B  q6 _) O% e
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
  {2 W/ \; o* b' h9 n/ f. I  L6 V$ ~5 Y3 @. h

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
* W* L6 m8 ]8 S* f1 T) Z) i第一阶段 禁糖期（为期十天）0 k5 N; \9 R) C
2012年8月29日（第一天）
) i9 i. _. O. Q" u计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
* w  ?6 ?/ T0 o  Y, }8 z- ]      午餐 半根大腊+西红柿$ e( c- {3 y: @
      晚餐 半根大腊+黄瓜. J( C' j3 q4 d+ ?& B: n3 g/ ?/ T
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
+ G6 u) V" ~+ p( ?2 V+ O7 `重要说明' d+ r$ o* O7 z' W+ z9 U
时间：禁糖期大概是十天
; H: b, y9 t. r7 p- q& A目标：抓住机会，快速减重
; Y. U  G9 n4 {, j' g. h* ~运动：可适当运动，严禁剧烈运动
& D9 ^8 k( C: _7 P2 W6 p6 {食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
( c# s* a9 J8 C9 W- }先写这么多，累了，睡了
7 [8 w! l; B  k' Y) _1 i2 G/ o' u) }( `9 j
6 U6 |: x+ D* ?" {+ I: H1 J( [

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！: c5 R! F  E& ^# B' G. [
* E$ \# _7 D/ f& i- Y
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。* c; N% l3 a' G2 M1 W/ T& k5 _
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”$ a6 L( ^: Y5 k2 ^+ o6 ~
2 g( B" b8 K  @
板砖拍过来吧！8 z6 D, S0 |' J) n. [4 A( p

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。9 Q) G  |+ c  a0 S! U' Z% `
第一阶段 禁糖期（为期十天）) m5 ]7 {# N6 H2 h) x
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！3 T  n* V3 x% @* W0 E( g

! n+ S: d& t9 Z, b+ t身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
) G* D8 s1 C/ d# V今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。- Z4 D# f: G) f2 R# j7 ?
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。: B" z' I, u9 a, q" x4 g9 X
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
5 w4 c$ p& K1 v7 I& g" h. P% P得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

' C8 S& E0 W8 }, l5 G我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！' \  {1 j7 u" R
+ f4 t/ T/ ~5 G' m
加油加油！我们70后一样可以PK80后！！8 g7 a6 O0 r. v$ y! q+ r1 G