压力山大！！

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3 e3 z; l2 h  O本人身高165CM，体重70KG。
* I5 K- Z. G, Y# k4 k* B! ?. S! Z胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。$ p' O" {3 [) G2 w
典型的北方人。- ]" p. h1 R; Y$ ]
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子0 c, n  }# a/ c' n. v' W% O

$ b( Q% S  Z. B不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
0 _6 d! w1 {: J9 ?我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。- J! A% A5 _& I7 t2 x  |

  D0 k4 T6 W) v3 x, g

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
; y8 ~: V* c# |% B' M- S第一阶段 禁糖期（为期十天）- x4 L. Y9 w* T4 C3 Z9 [, G+ F8 B
2012年8月29日（第一天）
, p3 W+ y+ y* K" _7 Z) ]8 T计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
/ ?# H" i  O. Z$ n/ B' a0 x      午餐 半根大腊+西红柿. F3 L9 r: X6 Q9 b# g" s: g# J
      晚餐 半根大腊+黄瓜
- V; A% L) [2 z9 t+ B8 J, U                            加餐可以吃西红柿或黄瓜+ G, z! _/ q$ D* g7 Z% W2 i) d
重要说明" f, t' x1 Y  [# J* b7 v: e
时间：禁糖期大概是十天
8 V" Z  q: t4 p. F5 Q目标：抓住机会，快速减重
1 G, u# G  m$ E$ l9 [运动：可适当运动，严禁剧烈运动. {+ B* [& l0 \* b. J* j
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
7 L6 B4 |0 c( v0 m5 d先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！8 A* T3 u+ f6 [  v+ Q4 |+ E/ v$ \

9 W" r) \( Q4 m% D0 S& ]0 h身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。8 r; w& g: y) q% h4 j# X! b, ~% K+ i
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
( B  ^9 O% n$ U6 h: D5 i4 {3 A
' Y# A" b% E0 D: ^! M9 P5 H: {板砖拍过来吧！
$ z% E: @7 N, D  l; V  j' D

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
& f/ B, l& K! d9 e/ y, W$ m第一阶段 禁糖期（为期十天）
  R: [* B+ o" J8 c2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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9 a% [( W! O- M3 M1 N身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。' W5 C  Q7 B8 i) M5 ?5 j1 Z  b
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。1 T2 q0 D2 R+ H" ~
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。1 s! N1 q& Q  J

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 8 l# j! k& Z0 b
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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" k+ M0 h) y; g; L6 \. j加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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