压力山大！！

+ O$ `$ z; ?  h5 F: s
& T% k8 t2 C- c本人身高165CM，体重70KG。# M5 g1 F- x0 W& [8 h- B9 f; U
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。9 V7 B0 f* u' N
典型的北方人。
/ u( v" k' H4 S2 ?我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。+ |& @9 p# [' N2 O" ~7 z# i2 o

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
* U/ T: \! e. u5 q
1 h, W4 k# i( A" v+ r不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！3 i! T9 a' j1 @2 A
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。4 d* R# r3 v# v

- X) h' {3 _) D' |

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。9 }) p0 u/ L* U" G( P% B, T2 g' g
第一阶段 禁糖期（为期十天）
% W. ^2 n: ^. @" Q+ V' w6 A" Z$ y2012年8月29日（第一天）
9 u3 W% P$ U! h# W5 Z" }+ @计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜" r2 T4 y$ J* N+ i
      午餐 半根大腊+西红柿
. w( f* e, _9 X( W, `5 f      晚餐 半根大腊+黄瓜  K" b+ ^4 N2 I2 I* W5 w
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜4 V& e- s, B% s9 J7 D  J* k
重要说明
- y5 G& L6 h% h) w时间：禁糖期大概是十天
  x  e6 R% V# Z/ L1 M目标：抓住机会，快速减重9 I; _, ?% W4 ], i4 u
运动：可适当运动，严禁剧烈运动9 G* E1 p) ~; V6 X! t
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2./ w& ]1 U1 }3 |- {
先写这么多，累了，睡了
7 r, E9 [8 a' V6 I# c* D9 `5 B+ D" }; u: G! h; D6 g0 d

' n: N9 d7 @) t. X* D% c" R

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！2 R* U! f5 R  }' I; `
9 e+ P. |' ]' e3 p; M
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
: d  X" H5 a% G' K8 ?腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
/ v3 a# H) H  g0 X% a  y6 Y1 g! A; L5 I% D6 S1 \
板砖拍过来吧！- Y+ O  S& s- @& H  q! m, b

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。2 h* ?% }) i$ g* i
第一阶段 禁糖期（为期十天）# `1 |# x* b, b  H  X, f: V
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
/ j" q/ Y" B7 {9 x# q  ~4 h  }9 r* P* l0 Z' p0 L
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
- [9 {+ V7 c/ P! n8 o今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
0 l3 k% R& I3 \; N( O为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。1 D& F! Y, M( X) h1 q8 {$ D& i
4 `. y" R3 L+ p3 B% s

鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
8 Z" A6 V$ y' H6 i( C7 \得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

& [. _# O5 F% U0 t3 H
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！. |# [0 c8 Z, G9 o8 D) U
3 e' @; q8 e: D; H3 G6 J% q4 z
加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
/ Q: h  ~, ?, N, z2 I