压力山大！！

* q9 k8 W/ b" c( i( ^/ G. f0 O

: O# n/ N$ ?1 O/ }7 u+ v7 J: x9 a本人身高165CM，体重70KG。
+ r1 k( I5 w+ k3 K  k7 e# H胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
# s; ^% R& z# e) y  f+ @! ~典型的北方人。
4 {  L2 l& P/ q( d  ^0 h  V我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
3 ~% v8 M' q3 O( ]$ G( n

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
7 E. S8 v: H# P$ @0 @
. h3 `- l+ W4 F6 H不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！% \2 u. \: G* t. D" E
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。' `) a/ y2 d- |1 V2 X: z
  C! b. [; }) o) {2 U

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
* y  K2 b. ?1 c6 f; Z第一阶段 禁糖期（为期十天）
3 b8 W& A- p. @4 M* m2012年8月29日（第一天）
" d# v% M" t1 s- H, j2 x计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜# w9 N7 [1 J: ?# J& w
      午餐 半根大腊+西红柿' M; U/ l4 C7 e. M( e1 p6 T
      晚餐 半根大腊+黄瓜: R$ A1 F" X! @4 H
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜' v" V. }" H- Q  ^
重要说明  y& z4 C. R2 k3 c3 h
时间：禁糖期大概是十天
  p2 p: |2 F- t  t4 N0 C' ^目标：抓住机会，快速减重
5 h- t; w& A+ o; V运动：可适当运动，严禁剧烈运动0 i9 A9 i3 {0 M6 L: p0 y8 C
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
1 k/ Q5 I6 N" J先写这么多，累了，睡了1 W6 [" I- s4 o, x/ u( E4 H! T

. G# Q. Y$ l& m7 L3 X
7 Q+ N1 n6 L1 c5 A& p

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！3 M9 o" D& y4 U. \! {$ s7 j# J

1 M' R* m, [2 p) G8 r* K3 n7 }身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
# ?2 Y' B  h5 }; B, _: ]0 q0 k$ |腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”4 L0 o1 v7 q/ w: i, }3 Y8 W
& O5 c; \! l6 w4 ^0 q1 g2 N: O, u
板砖拍过来吧！
/ B7 U3 J2 \. Z' K) g

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
; q8 s1 N  K. u1 }) P第一阶段 禁糖期（为期十天）
- |5 C4 G5 U' I3 C" D/ E- F2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
/ ~1 X5 r( B3 n& B( N; ^3 n" y, s8 ]2 A3 k/ Y  K+ n. w9 U" ]
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
2 a0 \' H% N% N1 y今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。8 f  n& U4 h# f0 T
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
, U& h, L5 P9 X4 j: X4 d6 p+ B7 B+ U4 N6 i: l

鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
* o- g* V- S6 y  X, y. z  G7 T得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

6 F( c, s/ z; y( S- |+ u
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
3 X; a; P. c) Z$ f' \4 M& g7 u, s2 O+ Z" `" f- h
加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
7 ^/ o* V9 G; y1 u7 l8 i