压力山大！！

: k' t9 e2 V. k% [' u" v& C
+ \4 `' z9 F0 G8 l! U6 u' C本人身高165CM，体重70KG。
- N* e- y9 T( V6 k: @* ~胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。3 q. P6 `; `/ y, T# x3 f  R: C
典型的北方人。
, o6 ?7 ?; X; s* J; c我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。. }5 E# F" E4 P+ y8 `  v0 y0 d

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
; g6 s' |, \- k: ], ?5 f0 d! l0 _; U! j
不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！6 v- A) [0 S6 w- T1 N2 y
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。" h3 T6 `8 P! \* O9 D' h5 S( Q
: H4 ~) N- E5 t. x5 h3 o* I

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。4 i/ Y% |) [- X( @& s- U
第一阶段 禁糖期（为期十天）* z2 p! [8 ]  |$ g$ X& \
2012年8月29日（第一天）
+ A# f6 o% x* t计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜/ l* a' `6 h; t
      午餐 半根大腊+西红柿
- S! |1 X, L" l      晚餐 半根大腊+黄瓜% D. j0 K0 V) `  ^/ u
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜9 j6 U/ v; ~6 E3 Z
重要说明3 X3 u2 k: y/ J
时间：禁糖期大概是十天( J2 N( u0 ?3 k. t2 R. U
目标：抓住机会，快速减重
4 f& c) r7 y  K9 ^7 J运动：可适当运动，严禁剧烈运动* ]# p" Z& T" M
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.+ q0 F. s9 X+ U  @8 [: E2 g
先写这么多，累了，睡了
6 J! M8 ]1 g$ m# Y
* j& A' f9 c" ^* K% Z
$ r: {' P. X: v2 y6 u9 T8 l- A% n/ x

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
6 z1 q# q- `  M. a2 b
! E9 M; ^& T  R身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。; ~' m+ o5 U. m' s; M/ Q2 d2 b
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”( l. J* R  l- w
/ s" f; ]% W/ G- x# x
板砖拍过来吧！! D9 X+ k+ N- q% z: P: l# B  F6 K( O

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
' I' f+ z" S0 K' A4 m3 j第一阶段 禁糖期（为期十天）
- F4 e) U# V  |3 m2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
# u1 d) w. s8 r& Q3 `0 m$ B) H- e! X$ @+ V
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
0 }+ [/ P+ \  d9 G, \% |8 G今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。- p5 `) Y; l4 w# T
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
" }6 j* [: X/ @9 {* {
9 o) Q  V) ]: b( q* x

鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 0 _( |, ^# _: v
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

* W# v& l" U8 n5 A8 y" e! h3 ?% N我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！2 a, @/ `  Q: e0 g% ^1 H

% _4 m6 i& r' L" d4 O* W0 x) w加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
: _, j9 l" e0 V& m1 l