压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
! g( @' s0 Z! _1 h1 H. p  z胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
  U+ Q  t9 y# h4 F典型的北方人。0 l/ s  L" W6 P8 E
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
( l/ W4 e- S( c4 N% C; v1 K我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。7 M' _' Y6 ^5 F& k) m- i4 x; |
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。3 i) ~) o6 V; K' {
第一阶段 禁糖期（为期十天）; X5 i4 Y6 x( i. f" {" R3 k7 u' s
2012年8月29日（第一天）
- O( |) L" T2 ]# L计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
2 V0 T  f8 h7 Q# \) _6 P      午餐 半根大腊+西红柿
& U3 {* e- Q' K0 Z- f4 ]% X+ @" ^      晚餐 半根大腊+黄瓜
1 C  X, M! U& _! w( [' w3 X                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
0 z1 p' k+ x4 x6 q5 B" Y重要说明
, M5 ~. N4 ?" H5 d) s时间：禁糖期大概是十天
  N" @& b, R7 c$ b9 R6 b目标：抓住机会，快速减重8 I. L: |- W$ i! f4 j) W
运动：可适当运动，严禁剧烈运动0 n& |) z; V  d3 N6 {
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
9 A9 V6 q, n* E5 p. a8 Y先写这么多，累了，睡了( N( m- ~7 Y6 t4 |, w" Z
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！9 L9 R2 h& p4 [9 W3 @' ?

- O4 Z2 ?$ K. @6 `8 T身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
, [8 D. r" @8 T/ ~  @腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”+ k! U8 r- l6 _2 N/ @

# E$ d# ~0 U3 D- H1 h板砖拍过来吧！& g6 X; R* d' f7 t- W

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。3 n, F( v* x+ L
第一阶段 禁糖期（为期十天）
8 ~0 U  |; Y7 r/ \  S6 Y2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！; y; p$ ]8 x8 P! A: |

  g: j) [) E+ L* o4 W身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。5 \6 M5 a4 \2 i& D  w) K: T
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
, w+ I; }5 B5 |$ _, j) w# ^$ }3 s为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
3 e& M5 [8 V, }  z  G得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

8 x* D; m# u5 e* P2 a我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！; Q7 {$ z: u0 A1 s3 z6 l