压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
4 ~/ m* d" w  s# q  l胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
7 M) ~  @4 c* k# U5 T5 g( q典型的北方人。9 x$ R$ X6 B5 Z
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
, e5 r* e4 D7 P4 M9 i$ M我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。( M2 _$ l* h+ G2 }8 V4 ]
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。" Q+ \: c( c' E" Z
第一阶段 禁糖期（为期十天）8 B! m1 k3 f' [/ ^9 x+ T
2012年8月29日（第一天）/ {# n/ t" U+ d' z
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜6 g+ U, S  P; s' E' D' k& I
      午餐 半根大腊+西红柿
1 u" A, m3 ]9 i9 t5 w; C      晚餐 半根大腊+黄瓜, Y% T$ V* @  h
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
$ v0 J$ @$ W& B重要说明
9 L& d9 ^- U7 r8 `; N( W& e2 X时间：禁糖期大概是十天; A9 l# b3 h, c& Y+ ^
目标：抓住机会，快速减重
$ ?2 o. H" V4 f2 @运动：可适当运动，严禁剧烈运动4 R. W' m) D: J
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.! w* R# `6 a& A+ b
先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
2 G) ?" l' ^' l7 F腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
, K) u; n7 u4 U: K) E- Y- ?+ d: ^& ?7 d' M3 A" J  o+ i
板砖拍过来吧！
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非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。: x; H$ B: X# ?' k* t# A  r
第一阶段 禁糖期（为期十天）
& j' ]/ s  I6 h9 \2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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" }* j+ M' n7 [: P0 ~+ H身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。$ ]) {" X7 z* ?- d; z
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
. `7 m# @, P7 [- K' a8 w% S% Z为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。$ `$ ]5 b0 i; @
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
2 F3 N( @( ~$ J7 [得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

: O& R* [* [( ?4 W' n
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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# Y! n( b- m4 W+ j加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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