压力山大！！

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" E5 O, k2 e' m( z) O+ ]本人身高165CM，体重70KG。
, J! J6 p1 j  C$ R9 I- a胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
' Y) m. M3 l2 E% k典型的北方人。) c; e3 D! w- _; S2 m
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子3 D/ \3 l! x0 F6 B

6 h  k* V. X# J& z  `不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
4 X) W) p/ A7 o7 s我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。& G- }# Y% J, A+ f" Q- ^$ ?
第一阶段 禁糖期（为期十天）
! g6 |9 b. l) x+ `$ C2012年8月29日（第一天）' L( P8 x! G& E2 W& {: ?; e
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
7 T' l4 K- x3 a, V$ \$ ]7 b% k1 a: {# f      午餐 半根大腊+西红柿
6 n1 c3 @6 P1 Y9 s: P3 L& [# O      晚餐 半根大腊+黄瓜
6 V+ y& l. j0 U) Z8 L7 j, ?                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
! g- C) W. v* }$ q: w% I( e重要说明
' L' N6 y$ B! J5 [9 e, T时间：禁糖期大概是十天0 w2 W. j" f. j
目标：抓住机会，快速减重5 L0 @4 o  W7 B7 W
运动：可适当运动，严禁剧烈运动! d; G( d/ G3 @  l& ]: S, s1 W. a
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
7 \6 ?5 V* w5 d6 y5 T先写这么多，累了，睡了1 e8 D# c$ w5 O) ], K

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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！. W$ g4 o+ D+ n/ w- P, p
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身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。, [; ^9 y- |: g* l
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”% {; d  c9 v# E8 a
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板砖拍过来吧！) x# n9 W: b8 U6 x7 ~8 y

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。7 U8 z' {- O; u' R0 p5 ?, @
第一阶段 禁糖期（为期十天）
! H7 }* b' ?$ x/ A7 O2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！# ^% E* c; j' r& U, ]0 w' g
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
: J+ f5 J% u, x- @今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。/ N( l+ T) p0 x9 O- b2 O! h/ L5 X
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
4 ]# I/ W- i- M$ e得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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