压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
% z( ?: a; B" C3 |0 x" J胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。  [7 m' r$ s* K& w
典型的北方人。
& z; X, `9 b. y5 u- o! @我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！2 c+ B# G2 q* S: g  Q
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
" u/ p% x- T0 S1 O7 V9 Z. J第一阶段 禁糖期（为期十天）
5 I+ I/ G& d  J% O& Y) E2012年8月29日（第一天）7 B8 Y% a) k; `& ]7 `2 [
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
% K; p' Y/ C/ C* K( n      午餐 半根大腊+西红柿
5 N' d. e! e+ H# s4 I0 B4 }! `      晚餐 半根大腊+黄瓜
& r$ k$ v9 ?1 q! q3 w( J+ B                            加餐可以吃西红柿或黄瓜( f# f5 m5 c7 o
重要说明8 }" T( Z/ K- y) v' N3 v! N
时间：禁糖期大概是十天
" n" a* B' Q) q: D目标：抓住机会，快速减重7 |+ P; p+ ^, a  t2 e9 s
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
4 |3 X# E/ _. q+ G. H食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.- g* X- m" U' o3 o# c' n
先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。3 o/ b, E3 v1 {0 p; }2 J% ^
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”' f# v9 y7 }; E" G; \3 a$ J6 A! W

% C  W) \* R' H3 A板砖拍过来吧！/ F! G8 R3 [' S3 \- F$ p' c

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。. u) y7 H6 w# d8 h
第一阶段 禁糖期（为期十天）
  l& R3 g' T* Z. N6 X' v2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！3 X- r0 J8 v( c" ~

1 L2 x% |/ E- _! D8 {& B' \5 {身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
( R, c7 i  X. z6 m1 ~8 H今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
% [9 r3 A: y2 q. m$ R5 P' U, M$ P为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
1 E( n/ \4 V$ L1 |得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

0 h4 X$ P: b7 K3 E3 h1 w& V5 m8 s5 {我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！' B! v, f  a' k, g& y- S" i! Z1 v