压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。
! S' s, n# p3 {+ C胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。: x% |  f( ~) ?( n( k
典型的北方人。( }/ l3 w1 g9 z: ]6 A
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
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不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
2 J! J. y8 M! ^# R我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。, C- t' t: W( i. M% K( u! x! ]( e
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。4 F, K3 x0 x7 m7 G( ~
第一阶段 禁糖期（为期十天）
( I# n7 f: |7 j3 l2012年8月29日（第一天）1 u5 U  b" A( c6 [1 h' D1 y
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜( r7 V5 V7 N4 G$ Q7 l5 u
      午餐 半根大腊+西红柿
6 u( j2 \% P8 c& [& X      晚餐 半根大腊+黄瓜4 z6 l( w! V2 l' D) i
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜& R: B% `# [# i# o$ R2 @
重要说明
0 v6 p. L6 e2 H& a3 }8 @时间：禁糖期大概是十天) ]2 z- `# G4 E
目标：抓住机会，快速减重
. T0 O: `" H) _% T运动：可适当运动，严禁剧烈运动4 ]* e. m  D, \+ |' I8 _$ A
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
! ~& C/ [7 D. g4 A7 O' H& O8 a先写这么多，累了，睡了) p- a$ s* G4 @/ X# k9 J+ q
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！; T8 j3 s( T# v' y
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身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。$ k7 m' \  D. }" c3 \
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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( g  R) L; @" D; U板砖拍过来吧！
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非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。+ l9 }( L4 \- i
第一阶段 禁糖期（为期十天）  R2 L7 v4 t  `' N
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！) R. d! `; }* C0 s2 l
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。! E/ u0 R6 c" b
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。4 Y/ B" j$ n3 W
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。. [$ L3 f9 k' X0 d

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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
# `. \& m4 U$ T* I4 v得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

% Y  P  M& i4 ^( H, A+ p. M* N我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！, t/ ]! I( l9 F- [; `/ d
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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