压力山大！！

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& H5 T+ T2 v/ V本人身高165CM，体重70KG。
6 M: J" D  w1 Y/ U% \# p0 G胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。/ v4 ^, n0 \6 W  m
典型的北方人。6 i  m9 i7 d4 h
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。
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压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
- p& N) D5 T& u! O1 ^% s- h6 r: n
9 g8 S% x; K4 Y: I5 x4 y不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
. Q, b3 A2 F% {我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
) G4 @+ ?( y. V6 @$ m' s
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
  x/ Q# A* b+ z9 V$ y第一阶段 禁糖期（为期十天）+ S3 d/ z2 b& A# u. u# K
2012年8月29日（第一天）( A1 w( ~3 B. f
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜/ a) n8 p5 D. t* ~  C2 a! R
      午餐 半根大腊+西红柿2 l: Y% P/ j4 p7 r  v
      晚餐 半根大腊+黄瓜
) [% T. A+ F" I4 w                            加餐可以吃西红柿或黄瓜6 R" E; E# e3 a: \( j" v! B
重要说明
( ]; a7 i9 G4 P' X/ a时间：禁糖期大概是十天  _8 Q/ V$ `1 X
目标：抓住机会，快速减重) |: o4 a$ A. k0 Q9 \0 ~
运动：可适当运动，严禁剧烈运动2 A, {, Q9 s/ \$ J; O
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.& y2 T& H5 ?" A4 X
先写这么多，累了，睡了
) l8 F2 u3 \) K" l
. [- S6 m% l# {: L+ n# k4 c* T: c7 d: h8 ?7 b: n8 _

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！4 O, ]  J! N$ h

0 u$ s( O# a( }6 o+ ]: s3 e% m身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。2 n) _: Y; u1 e" v- V: Q
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
3 v  Q% Y! p( W( E) R
4 x; v, X+ ~9 E+ [8 K$ B板砖拍过来吧！
9 i! s: q! E& n3 j3 p1 S

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。4 Y6 C; U" g1 h7 q2 s
第一阶段 禁糖期（为期十天）
' J- p+ ^+ L. U$ e1 ]2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！+ e; e+ m- H+ {$ d6 ^& t

" W  A. L& B5 ^8 P# s4 M身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。2 M1 i7 Q" K  _& u9 m  u
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
8 m( N, ^3 d( z, S; w6 o+ W# @为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39 ; i( Q  B" E: u1 {
得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

+ V' p3 f2 G0 t& Q9 V
我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！/ }- b6 C0 l; p8 I5 H

# S% A+ a* W1 O- N7 Q加油加油！我们70后一样可以PK80后！！% p' a; R0 |& y