压力山大！！

4 h; d! j1 O$ q
: Z- L. I; H: E/ O! A0 _本人身高165CM，体重70KG。+ Q1 N7 C4 u; f3 V) h/ F
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
6 T. n  \1 c' w! a- J/ f典型的北方人。
. }" a) X, @" u. I# B* X6 q我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。, ~) _$ z8 D% B: r( e

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子
' J% H" E3 k/ c& p# O
% E- J% M: |7 r0 i. O不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
6 x# f. m5 E  t我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
& ?$ \* v* p6 n& v- O% ~
* J5 Y, J7 l/ o8 ~( l

压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
* ~$ o. T! _* {! ^第一阶段 禁糖期（为期十天）9 x* H8 p9 ~3 w6 W/ W7 x' \
2012年8月29日（第一天）
% f& y8 m5 |% z( t  ~9 \计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
5 J% _4 O2 {) T5 Y7 S7 \      午餐 半根大腊+西红柿
; R6 h, t4 ~0 u' _+ g- [      晚餐 半根大腊+黄瓜; H9 M; {+ ~: t9 A  G2 b) e8 V
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜
) _6 {3 d4 ^0 E) X. T+ T4 k  j重要说明3 U, T  V3 r6 a) Z" c  B
时间：禁糖期大概是十天
  P5 m0 t- r3 w目标：抓住机会，快速减重: t9 N8 b6 w4 n& R4 ?
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
) \  |: X# P2 k, {7 \食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.2 T( |; y5 y0 s! l* p. u' b
先写这么多，累了，睡了, [; f' R) z" U& r& A
4 a  P* J, g5 w

, @) }* o, c' }

压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！& M; ?& M4 O7 ?0 P: Q. x& G# |
, ~/ ?1 d6 ?# {; z9 s& L
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
1 n$ D5 `1 b. o' ?' D+ ?腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
- f" }+ I2 W, N
% c9 q2 E, m2 U. q1 H2 x+ ]板砖拍过来吧！8 ]0 W- x# b; w( B1 n4 r

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
# l$ i& s" b4 O, G# {第一阶段 禁糖期（为期十天）
: Z1 b1 P# f* U8 X, U2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！) Z- i6 B* @) p9 N

  c# a0 U7 ~/ C7 u* l6 p身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
- ~3 q+ I* ]  I  Y  G, E, U7 v8 C今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。) M6 _9 d! \5 ~: c1 H
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。5 `: \# t3 h' ~' P+ N' D
/ ?8 ], b8 m1 F% W) ]

鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
7 M& z/ C# Z3 [得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

4 Y4 m0 W* j1 Q0 w8 w3 E我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！
% N9 ~) d* q9 y4 b
+ A1 Y$ d- O  O; ~, a8 B0 z8 b加油加油！我们70后一样可以PK80后！！
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