压力山大！！

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本人身高165CM，体重70KG。. F% r. E' j4 D+ ?1 y9 A+ n4 k
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
: D! e8 B8 \- }( E. T' j典型的北方人。/ n. |) x( i2 y. Z8 P# j
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。1 i0 \' E& [# a# ~

压力山大！！

回复 sihan___7774 的帖子: b: ^! h. v3 D

  Y- g: K$ b& A! D2 O不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！/ a6 [) A. F# j: l# I& L/ O
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。
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压力山大！！

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。; C3 N" y; q& ^3 O& ^- S$ b
第一阶段 禁糖期（为期十天）1 X* H$ N6 J2 F
2012年8月29日（第一天）
1 T$ S5 v6 O, f# q2 r% F. f计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
0 M0 N2 u$ ~% p$ A$ i/ ^0 q+ ?      午餐 半根大腊+西红柿+ l, W# w+ G5 j; U
      晚餐 半根大腊+黄瓜
5 O0 l6 |( }2 c, h4 l" s! t: X! ]                            加餐可以吃西红柿或黄瓜9 f1 ^- f( L0 b, \
重要说明
; J. C, S2 Y6 r/ l* g# ]时间：禁糖期大概是十天
; X" A8 [- A% K, z5 z$ w8 W目标：抓住机会，快速减重
( }) N7 S9 r+ S" ?9 v) |( L运动：可适当运动，严禁剧烈运动* Y1 {3 _+ V! B' C4 ^
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
. a/ A! M3 d* M! [先写这么多，累了，睡了
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压力山大！！

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

鸽子78

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。, U& Z/ e9 w  S# u) H+ M8 f# y
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
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板砖拍过来吧！( _- u# n; D3 B6 z

非非妈妈

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
( [/ o& _% s6 u6 O% R5 l, G6 ^第一阶段 禁糖期（为期十天）
/ ^. N* C# i$ N) {" E1 a2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

yoyo0403

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

压力山大！！

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
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身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

压力山大！！

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。5 h# _/ `) M$ ?/ y6 I" H2 F0 H4 q
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
2 K8 b: e6 D5 r8 P为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。
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鸽子78

压力山大！！ 发表于 2012-8-29 16:39
3 v3 }2 a( V. x# j+ _得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

& W( Q) D% n- a4 U5 g0 @" t& R& c) d我不得瑟的话，怎么给你刺激呢！- J7 y, P" F" g" K+ a9 L" V
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加油加油！我们70后一样可以PK80后！！9 t4 Q" R0 a& D0 t/ ^8 J