牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。! t5 ^6 Z' D3 H" s$ U
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条6 m9 V* y( O' \! b+ b
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, A' }& }% r, u. a: K% z材料就2样 冬瓜 果珍
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- o9 B) [3 {3 b9 N, f先把冬瓜去皮去瓤 切成条
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4 o% y6 A/ `5 x  y* A' T! Y1 E/ k做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
' y- N8 @! w1 R放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均
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3 c' @; p$ u% }- F盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊  E+ F. w6 D4 l$ b7 B

雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

回复 雨中橙子 的帖子  [! d. L" C7 }2 ?; f+ o
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亲一定做得很好

兔小猴

回复 牛妈2010 的帖子3 n3 ~4 U8 @% U* P

( k1 B, ~# W  V! Z# O4 T做饭简单 看着也很美味