牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。
: c. v9 N( _( }: }6 y" P5 R冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条& _# M' O5 e& F5 g  x  u7 `
: B3 `- d$ y; g8 t4 c
/ T4 O) e! D: a7 t+ A2 z, t4 E1 }+ ^
材料就2样 冬瓜 果珍
6 n8 j9 ^3 L& }9 f& S5 m0 f: [' o) _: R: _# D8 c/ n
先把冬瓜去皮去瓤 切成条) V: x+ X( G# U1 m, @5 B) e

4 p9 w  S6 j0 j- \做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
- c. \, |3 ~. u6 K7 K  m/ E放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均  ?/ a1 E' J" }; Z+ J) q6 }
$ ?0 y$ w( \2 b6 s: p& m
盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃. [7 a) ]. @- N: t* i

- a$ h5 E/ _0 A

我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊
7 m3 U+ S: p, V% b8 F1 {# Y6 r

雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

回复 雨中橙子 的帖子" o" A( Z$ L8 a) n/ d

/ u, @# @" w( `$ L# l6 `6 c% @4 u亲一定做得很好

兔小猴

回复 牛妈2010 的帖子3 H# |" h: I1 E1 u6 `& r
! I% A; l# L! G, S3 m
做饭简单 看着也很美味