牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。
$ z0 v) T" e, Y冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条. t7 q  e" j# W

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材料就2样 冬瓜 果珍
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) s& N6 p8 r" P9 O4 [! D$ j6 K先把冬瓜去皮去瓤 切成条
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$ I9 H4 O% Z6 T# |1 _做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了* f7 I1 v1 q0 f! R2 X" W
放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均7 e; _/ I* j3 o3 |
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盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊4 x: \' q6 L. \6 X' n

雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

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  i# \5 j+ z" f0 l+ |# r3 I& X& d亲一定做得很好

兔小猴

回复 牛妈2010 的帖子0 g! L8 L, T8 _

8 o' b% n6 g% f9 o, f2 q做饭简单 看着也很美味