牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。3 r+ Z- R1 v5 n* d8 {2 P+ g6 M
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条
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材料就2样 冬瓜 果珍3 @$ c7 i8 ?0 k% x+ o: B' r1 S+ N

# R* K) S2 c! U) D# B( a6 h先把冬瓜去皮去瓤 切成条, f5 D4 {! z1 D1 T8 t3 b1 E
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做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
7 s9 x* \3 S' D& T( i1 U放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均
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盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊
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雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

回复 雨中橙子 的帖子) ^5 d+ c& g, X. h

$ z6 R2 Z0 `; y( t8 `9 K亲一定做得很好

兔小猴

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做饭简单 看着也很美味