牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。  z3 o; ~& O5 G
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条; V, S1 W7 K, v" g. Y

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材料就2样 冬瓜 果珍
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5 }0 B5 D% `; I; _0 E. }+ R先把冬瓜去皮去瓤 切成条
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做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
* F% i4 C8 M$ p放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均
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+ I7 f7 w& J+ {9 K: h8 r" H盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃3 y+ H+ Q0 A4 J) @

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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊" a1 X( u& ?2 @4 a0 a. r

雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

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& s# n; }/ H' x- j; e  F! E. G7 {亲一定做得很好

兔小猴

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做饭简单 看着也很美味