牛妈2010

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。( g4 ]  v* E  v/ t
冬瓜这么好可要常吃呀！今天我要做一道有营养有简单的甜品 -----果珍瓜条( A# I9 S' ^9 R/ p
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9 ]; s% R# q0 Z+ U6 M2 q4 V. I  e材料就2样 冬瓜 果珍, A0 g( i6 r' ~8 O5 X

/ u: f) V$ ]# Q; @) W( u0 n先把冬瓜去皮去瓤 切成条: o4 Y+ @8 k2 \0 x4 _

5 H( V) [7 X3 X4 I1 i/ S2 H1 @做水水沸后放入冬瓜条（这个火口要掌握好） 只要有一点变色就可以捞出了
+ B3 _7 ^4 g1 T& A7 G1 h放入2勺果珍喜欢甜的还可以放点糖（不加水呀一会他自己就会出汤）拌均, o7 B/ z  m/ k, S: Y
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盖上保鲜膜放入冰箱一个小时后拿出就可以吃了 酸酸甜甜的很好吃+ A1 }. O* j6 e3 q; q% H
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我是畅妈

看着不错，回家试试7

nvceik

这个健康啊
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雨中橙子

呵呵，回家做个试试

牛妈2010

好美味的冬瓜呀，我用雪梨这样做过，也很好吃滴

是呀一定很好吃

牛妈2010

看着不错，回家试试7

好呀好呀很简单的

牛妈2010

这个健康啊

是呢

牛妈2010

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亲一定做得很好

兔小猴

回复 牛妈2010 的帖子9 ^: v0 M. X! H+ D
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做饭简单 看着也很美味