qthy

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) [  F6 f) d( F, p% L心血来潮，收拾厨房时发现家里还有一点银耳，心想留着占地方，还是把它顿了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很简单，做法很简单，只要肯动手，美味到你口！
1 L' a  f( R9 z4 @$ G1、银耳洗净，用热水泡以下，很快就跑发了，不用泡很长时间) }# ^7 p* p( N9 b% T

- Z" |6 N* X( T7 Q1 {# ]; r% L2、砂锅放上已洗过的银耳和莲子盖上盖子，大火煮开，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分钟，银耳就粘稠了，现在我们开始准备别的东西啦
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6 |, B9 H0 o9 w% L& _' ?2 X5 N9 D3、梨子一个，洗净去皮去核切成小块，这个放一会就有点锈了，你们可以等银耳快煮好时再切9 v9 {$ b: A. e, {! F
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4、红枣枸杞洗一下，待用（我只拍了红枣，其他忘了拍，嘿嘿！）
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  x1 Y% \+ x& l) k( S2 I5、银耳莲子小火30分钟后放雪梨块和红枣和冰糖继续煮15分钟，关火，撒上枸杞即可，放凉即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清凉可口，你也可以试试哟！美容养颜滋补佳品！1 {. P/ c% f" q6 T8 y

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qthy

很粘稠的汤呢

怜妹妹

恩，是一道很适合女性的汤饮

我是小媛媛

亲这款靓汤食材太丰富了，我也总做，不过只放银耳和红枣，我太懒了，哈哈~~
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pS:咱俩家的砂锅貌似一样，哈哈" c. b2 i# l( p9 j2 `

泡菜脑袋

将银耳多泡一些时间，会激发出更多的营养成分，煲出来的汤也会更浓更糯

要放弃吗

女人喝这个汤最好了

我要幸福！

材料好丰富

巧笑倩兮泪

亲，材料有具体的比例吗？平时都是妈妈给弄，想自己做一次，给妈妈个惊喜，不能总辛苦她

qthy

将银耳多泡一些时间，会激发出更多的营养成分，煲出来的汤也会更浓更糯

亲，多泡一会很好啊，我是做的有点着急了，不过汤汁已经非常浓稠了，呵呵

qthy

亲，材料有具体的比例吗？平时都是妈妈给弄，想自己做一次，给妈妈个惊喜，不能总辛苦她 ...

基本上没有比例，差不多就行了，喜欢吃哪个就多放一点就好了