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本帖最后由 qthy 于 2012-8-18 22:10 编辑
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! S; g+ n1 R% m: M3 B6 G9 K心血来潮，收拾厨房时发现家里还有一点银耳，心想留着占地方，还是把它顿了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很简单，做法很简单，只要肯动手，美味到你口！( e9 C, \; }4 s( E, E% r
1、银耳洗净，用热水泡以下，很快就跑发了，不用泡很长时间5 B! j6 M, }2 I% }7 B# S1 k7 F
" Z# J4 ^& y2 a% ]4 i* x `5 h& j2、砂锅放上已洗过的银耳和莲子盖上盖子，大火煮开，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分钟，银耳就粘稠了，现在我们开始准备别的东西啦
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% J, R9 i6 A" `, u8 n* q3、梨子一个，洗净去皮去核切成小块，这个放一会就有点锈了，你们可以等银耳快煮好时再切
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4、红枣枸杞洗一下，待用（我只拍了红枣，其他忘了拍，嘿嘿！） K8 Y& J: ^8 q! M
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5、银耳莲子小火30分钟后放雪梨块和红枣和冰糖继续煮15分钟，关火，撒上枸杞即可，放凉即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清凉可口，你也可以试试哟！美容养颜滋补佳品！# q3 ]4 ^, b* G1 ]
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发表于 2012-8-18 21:42
女人喝这个汤最好了
