牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单: k1 i7 A% j1 |0 r$ H. w" p
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子9 Z" W+ k8 p+ O6 m1 ]* u+ t! o1 x6 D
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟9 x) O- I8 {( i, m( a  Z8 Q
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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. h1 y' S! p3 E做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油! F) W2 x; k5 c3 u0 {* x
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
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2 G* V- u' P1 w. c# \1 C谢谢- V* l( U! a) c* t

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子, j8 a1 {! e2 B) O7 O9 M% Q0 ~
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谢谢这个挺简单7 D! N2 S4 Z$ w1 y2 i

牛妈2010

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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子) [) i1 y) M$ ]+ H. t% v# ?: z5 |+ r
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习