牛妈2010

& C4 P- k4 I; I/ ]- |- Q) l( ]* _) p3 Z; u
牛妈的这个五彩豆棒超级简单# {# ^% n* X3 D/ }% v+ ?! j

* y: i1 V+ @& U3 t' `原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子, ?/ a- Y/ U1 Z. ]; \0 M
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟5 t5 R3 e! g8 {8 I' D8 w4 c  Q
. N; C$ P0 s, @
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子. g+ j) q$ y) Z* A: a5 K

. i, p; `& P- Q! o0 M做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油! ~% H6 Y: L2 q: w- H

4 Y- I  i( q7 Z3 e) U; I3 e' q' R3 H

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子- p3 a' I$ ]# e8 v" j7 g

# G* S  I3 E" }2 \; j谢谢4 x3 @' B1 z' d  z$ }7 e* a

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子
, X2 L9 T3 @1 G& Z* o5 l9 H1 g0 o+ K1 Z, q6 E4 T1 `# Y) i
谢谢这个挺简单9 A: ^8 I! a# t- `$ b

牛妈2010

/ q- ^) G0 \' Z9 Y4 a5 j" _: Y
# e: O4 Z5 V  a+ V8 o3 r
回复 怜妹妹 的帖子
. o9 n' g# d1 f% q0 n( e7 _
1 k( R* o" P/ V1 z2 J' }" ^9 q! d很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
- r! J; E  a: h! G( e2 ]  a; a& o
谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习