牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子( o4 B/ x& O0 E$ _0 P, N
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油  m, c4 ], ~& a5 `
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子0 \- K, O4 s9 v
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谢谢
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牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子: d6 X& J; E4 Q  f* @8 T# |

$ f" d' q3 k1 B; T& k( s谢谢这个挺简单2 T  ~, q: _  _2 V+ U) \4 Z6 g8 D

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子, ^# x  t3 {. P/ j

( Z. N+ ^$ E3 F7 m' a' J1 k很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子7 Z+ J$ O2 t2 N& h! y$ F+ X

2 p7 I. j: W8 r0 ?" n谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习