牛妈2010

4 W6 f# I' @+ r
, L# L' u9 L7 d8 Y! F; L牛妈的这个五彩豆棒超级简单/ P9 ]; F$ t  ^

/ }2 p# g8 i$ T& l- z5 H原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
, w! J4 n6 G3 A5 r( z1 X7 y  }" o第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟- S+ s7 r- P; }4 P9 W& O% x

/ Y9 n: z( p/ n4 I第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子- H; W" V2 _+ K8 w0 t2 L% q
, `. e0 S2 @! b/ h  O* f
做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油( Q2 H( l2 S! M2 Z( q

7 K" P* {2 r$ r9 l- Q+ Y3 q. l* S% R4 e9 r

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子/ @# u9 z& G0 r) I3 ~; s

3 [" H/ J$ R0 w' z/ X1 d& F+ j谢谢0 m- _2 ?8 |  j, Z* L. G

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子# `1 `9 E* ?; F1 {1 e

( U3 Y" m% ~4 |+ I( L; a& ]$ ^谢谢这个挺简单7 h# W+ M: J% J/ B

牛妈2010

1 q" R* J% C+ `: t
( p, A  v. Q) A2 A; n回复 怜妹妹 的帖子5 J0 }! h- \* Y) S
1 _1 h. L% V: ?9 V) h7 n' q
很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
3 h3 N9 v! }1 y# x6 S& |; J/ L1 O9 M' N* m
谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习