牛妈2010

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- e8 p+ l" V4 K" l, n牛妈的这个五彩豆棒超级简单2 U/ }: Y4 r/ z8 c/ E+ _

/ c2 V5 `5 v; t5 A, V- {原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
# G3 \% Q- m( F0 g( b% g. u第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟0 F" H& B  a8 h

0 @7 z! s, G6 \' L, |第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子+ ?+ x) b" q( Y! t7 P4 }
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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' c! @) R% C/ T5 X- P( b
) i6 e! M0 Y& M/ i谢谢
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牛妈2010

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) q; j4 z* L; ~- W$ T$ {1 l6 P
谢谢这个挺简单3 a* T9 V* O$ h7 S$ a. h

牛妈2010

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4 Q" D* z6 ]; T6 K很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习