牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单7 {, |' @4 E5 \# ~1 J
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
" u" y" q4 s. J7 ~第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟- j9 |: \8 G: u7 L6 D& h9 V: Q. D
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子* z; q/ v4 Q/ v* G6 w

; o! t& z. h  n4 E做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子) ^7 `% ^  ^1 @  n1 p% F2 F5 q
) Z5 \0 O! \( Z' K) T
谢谢$ V' o& ?* N' F1 j3 ?

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子6 x0 K+ _9 U& |4 {& j) B6 y
( Y' S$ W- X( o  ^5 u6 m& m, j0 K/ i5 C
谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子; v" P/ `5 V, V1 `5 W; f
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子3 h) x! R$ d: d( H9 j+ q$ }7 k

1 ^+ I. `0 X+ L9 Y2 {0 U! a; i谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习