牛妈2010

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. K. G4 X7 \' X1 `# m0 W& N牛妈的这个五彩豆棒超级简单9 U/ M; G6 \% D. i4 Y* J

8 w, ?  X( B( z3 X9 j1 l原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
6 r5 \. _0 o  A3 \第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子0 Q# y6 l# u9 K0 k5 V: _
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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谢谢
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牛妈2010

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" D, ]+ w/ V4 v; p$ ]谢谢这个挺简单9 T* f2 A  m# ?1 y

牛妈2010

- Q) e8 f. B; W0 Z6 I7 I/ M6 g3 `. s7 p" r; }9 h4 Z6 L- T, H
回复 怜妹妹 的帖子! C& _* E4 Z3 u4 \3 X4 r
- B' E/ \6 X  A8 o. Q: P' @, S9 M
很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子3 k( V0 h" Q" ~  r

  a1 y$ B' Z! K) p9 T. a3 z谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习