牛妈2010

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- V8 z5 x$ q2 \牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子/ z0 a% P6 E3 S( _" S
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子" s) m" x+ |, F- }; b: O

7 A! r8 u! H$ J; J" P. S, R3 e做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油* ]9 I+ W5 ]6 i" K7 f0 J

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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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: C  T5 I6 G! V1 N5 i' ^
7 }3 i2 {  N" B8 o, @' z谢谢- E. X! h3 w! @1 \& O

牛妈2010

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谢谢这个挺简单  H! K4 U7 M" a6 A7 {

牛妈2010

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- w, x& X; L! M) R9 Q: A: f0 ^回复 怜妹妹 的帖子
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习