牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单" B3 I( y2 s( ^9 q

: O" F3 _4 U, p0 _* x& \原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子6 t; h; Z3 J+ t( M; s& M( s
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟$ _" S5 J$ }) G4 v

) m5 C2 C( M5 [第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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" h. h. r4 ?9 S) _做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子" Q. i' X! _/ m7 I

7 i2 s: t/ k/ S2 U7 g/ V- P谢谢
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牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子" T/ I! Y; V# m- I1 T9 H  Y! Z
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谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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& D' w) U; R/ }( X' c回复 怜妹妹 的帖子! y4 O+ ~2 @7 V8 f3 p+ O
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子* @, R8 O, ?, ]. `8 u

# w$ U1 v0 y4 g. W; {$ Z+ }( b2 @% J谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习