牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
; _7 ?$ }  r+ }" i; K第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟# _3 M: Q5 G" _& j( ^/ m

2 S! |) h; _4 B' P, p; K第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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1 p, C' \! {2 x1 f+ [$ e做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油- c* y- V3 r4 r1 T  I8 L/ W
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子' ?4 V! P' |5 ?( g- E  ?# f
4 U4 o3 U$ g, c/ I/ T- N/ b3 ~
谢谢& W& k, q& Z: v% w8 _" ]" u; A

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子' L2 p' k) t8 P6 r7 w. u4 A6 l) p5 _
6 z! K, l9 h5 o7 a
谢谢这个挺简单% C4 R  X3 r" s/ j( X- G1 G" p

牛妈2010

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: D4 T% m( e# k5 b6 ?. n回复 怜妹妹 的帖子
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- \7 g2 g, l9 ]很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子* X6 b, _! m, a2 e: Z- K) G

6 G3 y  v+ _% M% i: W谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习