牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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/ U/ D7 {4 k5 s0 u原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子- M8 Z% G( |" V9 q
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油  J7 ~& c; I3 h; u0 i8 R* n

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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
: B! n2 G- u. e7 Y' X1 y# {: K/ v, p% [1 i. m
谢谢
: A" m# X/ b! m) I" h

牛妈2010

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9 s) U6 @3 Y+ b" {& j$ i& U9 k% v, o' e* E$ ?
谢谢这个挺简单  t# H+ T2 m8 v" O# V5 i  T) {

牛妈2010

% J# w; |; V: y
3 i# c/ s' I" p回复 怜妹妹 的帖子* r* x! k8 A2 u2 T3 u* @* N

3 M/ z+ t* z& s4 m很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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5 m) r; w4 i" m谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习