牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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( u# t5 U( ]( j* [6 W# F7 C原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子/ T+ s# e9 K; O: V& |
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟4 g# t3 X8 M4 I. }6 w4 d4 T- B$ L4 a
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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3 x0 E+ w* L& s/ ^0 b7 u做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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谢谢# w* h3 @( I' Z" v5 G# P2 p

牛妈2010

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/ G: Q0 W, B8 v& E7 u- f% n' k, F( ?# _" e% i2 [7 O6 T
谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子; f: I8 J! o: N) l2 C( c

$ |7 _% E6 j, G# k: A很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习