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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 16:06 编辑
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牛妈的这个五彩豆棒超级简单: x$ b' B! y( u! z a8 e
: p) v4 q+ R. H) H& N) e; V原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
; q& u |. d( \7 ?1 G' ^, p第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟5 r% p4 W! T; @& B- d/ x. g
& |. F6 P/ v! H( m
第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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