牛妈2010

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牛妈的这个五彩豆棒超级简单' L( k; `. p6 Q  [& x
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
3 d' J# A+ Q  u  w# Z% F0 |( u+ i第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油7 g; E3 o7 r& w9 p5 y( h
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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谢谢7 J  |$ ?* X' |( ?" V7 E7 ?" {

牛妈2010

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* q: T8 [! N- k/ o4 S& }1 F8 Z4 A  I/ t8 {* S' m6 O2 K
谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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+ y  b5 ^7 Y8 |; u9 C1 {  F2 q
回复 怜妹妹 的帖子6 K7 Z' e# j! d0 D  H

* L' x* `% K. I) l3 E+ H很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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# z' L# b2 U0 `3 L4 C. o6 X2 @0 i谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习