牛妈2010

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, i  w" {- i9 m0 m! Q" b* X- n  _牛妈的这个五彩豆棒超级简单+ L$ b. s0 ?4 W, I8 U6 q
( _/ K4 _+ u, D/ b4 @& q$ W
原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
! e$ ~; [2 k' V/ |  ^第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
3 M: Q) q5 ?3 n: \5 g
& L# i+ t/ r6 @# ~第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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3 v( Q! L' G) u) [( e2 |; u做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油2 M) Z- [: ]6 `/ N: G$ v

7 L. P5 F; b+ O# Z; F* h, r5 r* n/ N, Y( C/ y: _  T

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子9 v& X! n0 Z. G, U
& X; d0 x2 W  u. [3 s
谢谢
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牛妈2010

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5 k2 O+ t  l! t$ w! ]/ y谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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8 n, r3 X0 ?0 H6 B8 d6 S. L1 Z回复 怜妹妹 的帖子
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; I6 E3 n5 l1 v8 _很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习