牛妈2010

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: i! c2 G: y. s; y. J5 r3 I) B牛妈的这个五彩豆棒超级简单* F* {3 E( `3 g7 y. K+ c! }2 R

" _! X7 \) q% k+ s# ?% s原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子. p" i) {5 p; W3 h' D2 c+ o) M+ X
第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子3 [* g/ q4 F2 @. K) X. I

$ E, F1 _* A: W; \做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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3 ]# R1 R* h* O: r6 k7 O- D: e) D: X& Y( o/ [$ @- O4 z

绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子+ n. o* j9 s4 b7 m* L
- F4 m- e3 O' t
谢谢
- M6 A' r! C: n, M& X' O

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子) i, F/ G5 Z& w' V$ R5 L9 `* _7 {6 u

) Z, t+ S" c% z. u: P谢谢这个挺简单5 ?( N- @' k2 a* Y) }

牛妈2010

7 K/ E* i$ a3 ?3 Y5 ]9 k- B
! K. m; F0 g) H( z4 R回复 怜妹妹 的帖子; |# I" E9 Y/ m( g
, R0 z/ B! Y& ^
很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习