牛妈2010

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, E% o! n6 L4 E* C1 A牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
, r0 j7 S- K/ H  N# T: R5 Y* |$ k第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子  G4 ?1 b5 ?) g8 g2 ~5 q( `+ T% F$ z
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油# s: ~& C% @2 X
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

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) d. Q3 N, S0 P) L  b/ p! w  j谢谢0 m% H; e3 D$ y8 Z% b" B$ i

牛妈2010

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, w4 Q& X6 x; }' A( L谢谢这个挺简单: ]) R- H5 t9 s; c

牛妈2010

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回复 怜妹妹 的帖子9 F9 Y! B3 n3 [1 I4 Y) s6 _, m
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很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

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1 P0 K6 l: Z9 C, A- F7 f; F% n谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习