燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com8 F! Q! }) a0 Y% N* L
绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。( A4 }2 Z% K) H6 j
           
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    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。9 D9 f+ @. n  w* X6 l" b: f
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燕子

1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油  Z# \; w  `" h2 B

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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。
) o- Y4 J+ ?2 z0 o+ G: _* L8 O3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
4 X5 u$ h5 _+ N# K2 ~, J4. 焯过水胡萝卜点缀1 d1 w0 l) _) d8 x

7 F+ @& V! u( [; G$ _因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃' b* Z5 _. z: B- ^, p

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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧) N( h) w* Q2 ]) \/ o! l0 U* n+ n
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空心菜，还要等等才能吃上啊。, g$ n2 O& s7 }& Z4 Z

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起
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给我灵感了，以后可以这么做着吃7 f0 V- j$ N. Y/ [7 r2 S

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。