燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com
9 @1 l+ A& M. ?3 j* H( Z绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。# K+ N& t7 q0 i7 b6 Q
           
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. _: u7 ^8 w  \8 F7 O' O    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。9 @5 H2 m) Q! w- s( H$ E
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燕子

1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油, d( m3 q' R' R& S; g; d! V$ e( z
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。
+ `7 \* {; A& R+ a- q' z( v3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
7 v5 `6 p* }7 H' y0 V! z4. 焯过水胡萝卜点缀
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0 s6 d: }' o& b! e# d! }* `, R因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃
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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧
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, n9 L2 I* `; Y空心菜，还要等等才能吃上啊。
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美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起; L7 K+ ~; F/ }, G+ j3 l
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给我灵感了，以后可以这么做着吃7 M3 W" J1 |' h* W; u3 F

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。