燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com
) d  F2 v' X  f. g: l5 m9 T绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。; `" C! R6 W0 i# V" E) T* a2 T$ P
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' a& p# F$ [; ]( U& d9 I% x    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。
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1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。
6 o# H" O1 u2 e9 m  {  ~' G. Z/ A3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
1 t7 C5 b) l0 u- ?1 ]4. 焯过水胡萝卜点缀6 {5 M2 l5 ^3 W" l# T

* `5 p4 t% K6 F8 ?# a因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃
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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧7 Y  c7 [" \1 e

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) I  K. Q; _- J4 S% i9 D空心菜，还要等等才能吃上啊。" n7 i& T* {4 x& U4 ~

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起
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给我灵感了，以后可以这么做着吃
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怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。