燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com! v* {. w% j- C2 b$ D7 M* i  l
绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。& E% [& u1 {( N2 d- c
           
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    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。
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1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。
6 r' Q, j# k4 w6 A4 E- D3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
3 B& e5 Q+ i/ \! |4. 焯过水胡萝卜点缀8 Q. g9 k! K4 Y2 Q+ J- a

% s. x& {$ {6 ?" E( A8 z- j因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃" S4 T; V- f( m8 l% j

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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧
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/ ~% q: k6 z% h1 y' U空心菜，还要等等才能吃上啊。6 b9 a& g# h( s9 f

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起& F$ z% p$ }+ ~; N
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给我灵感了，以后可以这么做着吃3 n, j! L  }, g

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。