燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com
" s  g# B  |7 `绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。; W9 C" V+ }0 G$ O! G: o
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% E9 E6 V1 R4 L# x5 U$ i    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。
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燕子

1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。4 Z4 E: g5 H6 l$ p: F! P
3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
3 w/ _6 `: L. i% h  y2 T1 D4. 焯过水胡萝卜点缀& i8 j" d$ A/ O. E

4 [3 u% x* M' w4 M& z2 e因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃- s! |$ o7 y, ^; ^4 p7 X! H

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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧
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空心菜，还要等等才能吃上啊。/ [7 ~& w2 I% U! F$ U2 _: j

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起0 s3 D$ U* }5 ~' H. f

; e) H3 B; O2 R; H给我灵感了，以后可以这么做着吃
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怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。