燕子

    上周收到海泰农场送货上门的价值50元的蔬菜大礼包，海泰的链接是http://www.4008645678.com0 K( K/ J; U* A+ n
绿色的哦，送货员一再嘱咐因为没农药务必在3天内吃完。
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! J* C0 ^7 o+ O/ E% q& _    好的，老妈立即做了拿手的香菇油菜豆腐。, a# p' f& _. m5 X& p4 j$ I, ]

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燕子

1.准备食材，油菜，香菇，豆腐，胡萝卜（点缀），葱姜，糖，盐，蚝油$ L. q, F, x7 D
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至两面金黄。
/ y! v3 ^" K; [  m) U" G3. 葱姜炝锅，下香菇，豆腐，后下油菜，加蚝油，糖，盐出锅。
3 |8 {# |: i* T; r1 H" r' ]9 K4. 焯过水胡萝卜点缀+ d5 u6 {. I  m
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因为相机问题，过程没照上。

燕子

5. 准备开吃
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燕子

再来一张，我爸种的绿色蔬菜吧
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空心菜，还要等等才能吃上啊。7 d) P1 c+ H& D8 R' ?! s

美丽~灵魂

营养啊

我是小媛媛

我也特别喜欢做香菇油菜，或者香菇豆腐，没想过放一起
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( `) A7 h& t& n& L) |& w7 T给我灵感了，以后可以这么做着吃! G6 ]; \& e  m

怜妹妹

经典的香菇油菜，营养均衡，我家也喜欢

花儿的翅膀

感觉很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要试试。