小宝玛丽

( y# K  d+ r( i& J) P/ [7 O6 |
9 L/ T" z3 {2 V) _8 t/ t% F        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
" c% }- n$ s& K( m        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗
! V. H' B" [8 O4 ~# A7 l        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
4 s0 a& a( f. |' K& d  A; k) l        但是，到现在，我还是这么胖！. n' G1 p- q+ E
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……# w, c0 ]4 m1 {: [- s( G3 J# j
        肿么办啊
, w) ~0 m7 w, G, M* b7 i        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。
' I' z, l% F" ?        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！
4 K# R1 y( _6 a5 Q  Y        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。: U8 Z5 d' D& x& g
        求督促，求鞭策啊！- L& m/ V7 m& I' \# ]

0 z$ |7 q6 `# ]; ~第一天 肉多不受力，第一次尝试, W5 d' `$ S* V, l
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
) I* x+ W2 `  d9 ]% c1 g# h6 L1 W& U& R
/ ?7 a1 d" |/ X; m# g; P; P2 E

小宝玛丽

( b1 g' R6 {, E$ J0 b% N, {* |1 g
【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
# W; @1 K/ K2 W, {. p, j准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水7 A" f0 G: b9 @' O
尺寸记录：（尺寸单位为CM）+ E. a* |1 t5 Q0 ~

e0 [3 [0 v& u( P	8月4日11：30! {6 @/ O/ N8 Y/ f) N	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

2 s- @  }( K# T; B. f  N  O, c$ l  Q
粉色线是做完之后的, ^9 d0 ]" P$ R; }( Q7 W( \6 n: `
( x) s3 N7 x% }. Y" c( Q% F1 j& M

, h4 B0 Y3 m- M9 l( w2 O2 d! c3 \0 d       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。9 M4 I' l7 g/ s& M7 I0 V
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
7 L% f, Y$ E  N' x( l       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
9 }6 O( @4 Y% U; W- _2 K! f       要开始啦，好紧张！
0 w# m6 a. |. p1 w9 ]2 e- h       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……7 m# n5 e% {1 u5 p) B
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
  w1 X/ H9 E( h3 u% F       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.% J  Z. d: F+ W8 Q' ]! E9 H+ w% L! o
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
1 P1 h" ^) E- x5 S0 y我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！" [6 A, T1 n) Q! j
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
& j/ `: _+ C: O5 {! ]0 K三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。9 Q5 t. x2 s, M" [$ n
3 U7 @. N- F) N2 }8 j

小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
: Y* a/ D* Z/ k  f" w6 p" d加油吧 12天 可以瘦十斤

: L9 }6 o2 Q+ Y  k" i% l7 t4 K能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
* g; }- L  |: _8 _, K' N0 t# W! \8 G