小宝玛丽

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        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
% A0 h* `. i& E* c" X( ?        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗, ^# V6 i! h" }7 h: L
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！3 F! b7 N- r& p- V/ T$ {7 U
        但是，到现在，我还是这么胖！. D3 a" s+ x, y& _! j& j
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
# Y# U) Y; Z9 X7 L        肿么办啊
) b. X$ Y8 A! J        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。) B% s; h. o+ v8 G' B7 L6 `% G7 |
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！4 d2 a$ q) e9 D, Y/ X. B
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。# C5 f( I5 p& Z/ }
        求督促，求鞭策啊！9 _9 ?2 }# c8 L5 \  X) `
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第一天 肉多不受力，第一次尝试' t6 [0 Y0 |. n/ ]( y  \1 r5 N
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm" ~7 }/ @/ [& y( o9 N- o
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小宝玛丽

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. p' {6 e- ?# m) e/ ?/ W& S- ?$ c【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00, ?8 L+ S1 [& w4 a; K
准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水8 q4 A' }  o; k7 I1 T3 ~! p
尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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. A" |2 q# K3 }	8月4日11：30 1 v# B# F# [) g( @6 s1 M	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的
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       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。6 M' |2 |2 o* `- C
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。- m" f* @/ j' J1 v9 p
       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
0 w; {* t" m' \) Q) y) v       要开始啦，好紧张！
1 ^1 r! N* ]  R( `  y# l6 \       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……7 H; w% z, q( @
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他2 J3 b2 a4 T. y( F% Q/ X  M% v
       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28./ P- E% C* m# T* S" F2 w
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
. T! i7 V  Y# N# I9 L我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！: }% V' w  r2 I% J+ j4 ?- W
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
' ^0 _8 o& h: M. n) |* o9 X' {三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。  Q8 Y* k- O4 ?) D$ M* b% n
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27 4 a1 ^9 l: e  ~4 `: d, u2 X; l( G
加油吧 12天 可以瘦十斤

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能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！. n# D7 r- c, U. g