小宝玛丽

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  u: {8 m& C( i3 C+ [        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
( l1 P! g$ n9 s2 ?# M6 r        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗0 k( d4 h1 @: {2 r, T
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
! c$ q; D0 v0 T4 g# ^        但是，到现在，我还是这么胖！
/ l9 T8 Z2 c2 Y* z/ l6 @        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……! m- S/ M4 Z  w9 g( _1 x1 R; P( \# V1 e  V
        肿么办啊# s$ ~8 g7 [6 |' y8 q4 y3 R2 {
        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。# n, c- W: _% G+ U# O! K" i0 H
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！) ]  v2 Z) D% l; s% f
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。$ h& k# C' D2 q/ i( \0 i4 `
        求督促，求鞭策啊！
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第一天 肉多不受力，第一次尝试1 A$ D2 K/ L" ^
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

( X1 ~  P  t2 C! R6 a/ @1 H3 [
: v, Z+ O& o( i! `+ K3 R【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
% A9 J' o. B- B准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水
! P+ i. Z8 D$ I& z* G  z尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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) Z, E9 P3 {1 m	8月4日11：30 : g. z, p3 t2 [	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

0 d/ z; m, j- \0 v粉色线是做完之后的
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# y* T0 V- d! m3 W6 s1 i       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。  }6 ?% x" \. p6 Q; H8 ?( @
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。! {5 P$ C# ~+ o6 w; [
       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
5 B" S% V9 p1 `7 c# f' D  w       要开始啦，好紧张！5 r! q; q2 W7 L) P" A7 E* ?
       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
" M9 \, t1 }4 h( i  _! M7 P7 ^  d       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
+ z. k8 @% d' v8 k  f1 z& Z       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.2 Y) d( f/ d" ?) Z# D- q" F
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
, c% r  m, Z! ]我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！
. d* a7 ?& v. S       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。; {+ B/ _+ n% k) \% C
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
$ C1 T8 x" l1 O8 R0 y加油吧 12天 可以瘦十斤

  u  |* {) q* H$ b能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！, \$ n- `3 `  {/ G& u4 k5 c. M