小宝玛丽

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        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
" y5 \$ i- b( l5 o1 I# j! X* r        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗( U/ v( v- M. o+ v$ f6 W" r
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！3 N- c0 `0 V) S1 `7 m
        但是，到现在，我还是这么胖！
2 z: X: }- B: [6 S9 u9 ^        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……6 M2 G7 E4 L; |: B
        肿么办啊7 q. Q6 x  o+ P: c- `! f: k8 Q8 q! k1 L
        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。$ X& f/ n( p, u- i
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！+ @: M4 o; W& ]
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
  U4 E. ~# M5 {* ?! g' o        求督促，求鞭策啊！
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第一天 肉多不受力，第一次尝试% H: t+ j: ~/ z
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

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【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00) a2 X2 ~* F/ f- ~9 u0 S2 `
准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水
8 n( H# Y. b" j8 @( e) a! a尺寸记录：（尺寸单位为CM）; c' S. P) D9 @

6 o7 y' d" ^, [	8月4日11：30 7 P: [4 t) ?- V: G' k4 R3 O0 ?/ Y	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的8 ]) v' r) Z3 C- F2 u% ]4 [
6 G0 ?% R+ r( n7 x% B7 P' W( c

1 X% e" q/ |$ f3 \4 R# l0 p       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
; P  m: J& c/ s) d6 i       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。, v. O' p) F- i- O7 U4 P
       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。# N* b' @/ T. W/ Y" L; }
       要开始啦，好紧张！
& n8 U9 ~% X2 f       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
: L0 ~0 ~' E! \) ]       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
" ^! f7 F0 u( n+ N0 f/ N, B4 o+ k) x       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.; r8 W6 P: e, V; n: E+ e9 a5 ]
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……% [6 m: q( `: w2 b
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！+ y7 }; s3 t" |' f- o
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。2 M1 N6 h# }2 y, }7 E
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27 : d( u. C( M" v# j; `% m
加油吧 12天 可以瘦十斤

( m% B3 B2 E# _7 q能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
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